پیدائش کے بعد قبضے سے نمٹنے کے لئے یہ واقعی ماں کے لئے غیر معمولی نہیں ہے. بحالی کے دوران سب سے زیادہ نرسوں کی ماؤں کے لئے صرف اس کا قبضہ ہوتا ہے. کچھ کے لئے، وہ حاملہ ہونے کے بعد قبضے سے نمٹنے کے لئے تعجب ہوسکتا ہے کہ اس معاملے میں کوئی مسئلہ نہیں تھا. دوسروں کے لئے، قبضہ نیا نہیں ہے.
پیدائشی کے بعد قبضے کا سبب بن سکتا ہے
یہ عام، ابھی تک پریشان کن، تکلیف دہ ہوسکتی ہے، اس سے پہلے کہ آپ کے جسم سے پہلے، دوران، اور / یا ترسیل کے بعد کیا ہو رہا ہے اس سے متعلق کئی عوامل میں سے ایک.
غور کریں کہ اگر ان تفصیلات میں سے کوئی بھی آپ کو ترسیل کے دوران کیا تجربہ ہو سکتا ہے. پہلا 2 پوائنٹس یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ کے پیٹ بنیادی طور پر خالی تھی، یہ آخری 3 طبی علاج کے عکاسی ہیں جو آپ نے تجربہ کیا ہے.
- میرے پاس تھوڑا سا کھانا تھا .
- میرے پاس محنت کی تحریک تھی یا لیبر کے دوران.
- میرے پاس ایک سی سیکشن تھا. (اس بڑے سرجری کے مطابق عام طور پر کام کرنا شروع کرنے کے لئے آپ کے ہضم کے نظام کے لئے یہ 3-4 دن لگ سکتا ہے.)
- میں نے ترسیل کے دوران درد ریلیفائرز کا استعمال کیا، یا میں ان کے ساتھ ساتھ نفسیاتی درد کی امداد کے لئے فی الحال استعمال کر رہا ہوں. (خاص طور پر نظام پذیری منشیات ہضم کے نچلے حصے کو سست کر سکتے ہیں).
- میرے پاس دردناک سرینوم ہے جو ممکنہ طور پر میرے ایسوسی ایٹومی یا نرسوں کی بھوک کی وجہ سے ہے. (اس صورت میں، زیادہ سے زیادہ امکان قبضے ایک ذہنی ایک کے طور پر ایک جسمانی مسئلہ نہیں ہے. آپ کو اپنے سلائیوں یا زیادہ درد کو پھیرنے سے ڈرتے ہیں. یہ ڈر ہے کہ آپ کو اپنے سٹول کو برقرار رکھنے کا سبب بنتا ہے.)
آخری وقت تک قبضے کا خاتمہ
آپ کے قبضے اور اس اقدامات کے جڑ کے بنیادی وجہ پر منحصر ہے، یہ ممکن ہے کہ یہ جنم دینے کے کچھ دنوں کے اندر اندر حل ہوجائے. اہمیت یہ ہے کہ قبضے کا علاج کرنے اور مندرجہ ذیل اقدامات پر عمل کرنے میں فعال ہو.
پودوں کا قبضہ کیسے کیا جا سکتا ہے
زیادہ تر معاملات میں، آپ اپنے نتائج کو کامیاب نتائج کے ساتھ گھر میں لے سکتے ہیں.
یہاں کچھ سادہ تجاویز ہیں جو آپ کو قبضے کے علاج اور روکنے کے لۓ دونوں کی پیروی کرنا چاہئے.
- اچھا کھاو. اعلی ریشہ کا کھانا آپ کی بہترین دفاع ہوسکتی ہے. مکمل اناج اناج اور سارا اناج کی برادری، بھوری چاول، پھلیاں اور تازہ پھل اور ریشے جیسے غذائیت عمدہ فائبر امیر کھانے والی ہیں.
- ایک دن کے بارے میں تقریبا 6-8 شیشے کافی پانی پائیں. آپ جو کھانا کھاتے ہیں، وہ آپ کے پانی میں پینے کے جذباتی جذباتی جذبات کو فروغ دیتے ہیں.
- اگر آپ کے پاس جانے کا ارادہ ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں. جتنی جلدی آپ زیادہ درد سے ڈرتے رہیں گے، ایک کٹوری تحریک پر رکھے ہوئے ہی صرف اسٹول مشکل بنائے جائیں گے. جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کو ضرورت ہے.
- چہل قدمی کرو. یہ خوفناک لگتا ہے، خاص طور پر اگر آپ سی سی سیکشن سے حاصل کر رہے ہیں، لیکن تھوڑا سا ورزش (سست رفتار تک) بھی ہوسکتا ہے، تو آپ کی آراء کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- آپ کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھیں اگر آپ کو سٹول نرم کرنے والا ہونا چاہئے. اگر آپ کے پاس سخت شدید (تیسری یا چوتھائی ڈگری) ہوتی ہے تو، آپ نے پہلے ہی ایک لے کر شروع کر دیا. اگر آپ بھووروں کے ساتھ کام کر رہے ہیں تو آپ کو نرمی کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے، خون کے امراض کے لۓ لوہے کی سپلیمنٹس لے جا رہے ہیں، یا تکلیف دہ درد کے لۓ ہیں.
باموروں کے بارے میں کیا ہے؟
اکثر اوقات قبضے اور بیدور ہند ہاتھ ہاتھ میں جاتے ہیں. اگر آپ کسی تحریک کو منتقل کرنے کے لئے سختی سے روکتے ہیں یا اگر آپ کی سٹول سخت ہے تو یہ آپ کے بھووروں کو خراب کرے گا.
اگرچہ بیدورائڈز عام طور پر شدید نہیں ہیں، وہ یقینی طور پر ایک خوشی کروز نہیں ہیں. بونوروں کا علاج اور مندرجہ بالا مشورہ کے بعد آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد ایک یا دو ہفتے کے اندر چیزوں کو صاف کرنا چاہئے.
جب میں ڈاکٹر کو کال کروں؟
بعض صورتوں میں، اکثر نہیں، قبضے میں ایک بڑی مسئلہ کا ایک علامہ ہے. اگر آپ کا قبضہ جاری رہتا ہے یا اگر آپ کسی اضافی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا قابلی کو فورا رابطہ کریں.
- آپ کو شدید پیٹ میں درد ہے.
- آپ دونوں قبضے اور اسہال کی مدت کا سامنا کر رہے ہیں.
- آپ اپنے اسٹول میں گونج یا خون گزر رہے ہیں.
- آپ کو شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
- آپ کے پاس خطرناک خون کی کمی ہے.