لیبر میں آرام کے لئے گرمی کا استعمال بالکل نئی چیز نہیں ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ ہسپتال مزدوری میں آرام کے لئے گرمی کے ذرائع تک رسائی حاصل نہیں کرتے ہیں. گرمی کا سب سے عام قسم گرمی پیڈ، پانی کی بوتل یا چاول کی گودی ہے. حرارتی پیڈ کے استثنا کے ساتھ، یہ اصل میں گرمی سے محروم ہوتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ انہیں ریہائٹی کی ضرورت ہے، لیکن اس حقیقت کی وجہ سے سونے کے لئے محفوظ ہیں.
آپ کو آرام دہ اور پرسکون مدد کرنے کے لئے گرم بھی اچھا ہے. یہ ایک خاص مقام ہوسکتی ہے، جیسے تنگ پٹھوں یا یہ آپ کو آرام دہ اور پرسکون مدد کے لۓ عام طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے گرم کمبل یا گرم ٹب یا شاور. آپ کو اس وقت کی ضرورت ہے کہ آپ اس وقت آپ کے لئے کیا کام کریں، لیکن آپ اپنے روزمرہ کی زندگی سے پہلے ہی اچھے خیالات حاصل کرسکیں. اگر آپ حرارتی پیڈ یا گرمی کے دوسرے ذریعہ کا ایک بڑا پرستار ہیں تو، یہ آپ کی پیدائش کی منصوبہ بندی میں اضافہ کرنے کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے.
لیبر میں حرارت کا استعمال کہاں ہے
گرمی کے استعمال میں کسی بھی وقت مزدور یا حمل کے اختتام پر بھی سہولت کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. گرم جگہیں رکھنے کے لئے عام جگہیں ہو گی:
- پیچھے: اگر آپ بیکار مزدور کا سامنا کر رہے ہیں، تو گرمی کا ذریعہ استعمال کرتے ہوئے بہتر محسوس کر سکتے ہیں اور اپنے درد کو دور کرسکتے ہیں. آپ یہ بھی سرد کے ساتھ مل کر بہتر استعمال کر سکتے ہیں، بہتر درد کی رعایت کے لۓ انہیں بھی متبادل کرسکتے ہیں.
- پبک ہڈی: آپ اپنے پبک ہڈی میں بہت سختی یا دباؤ محسوس کر سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے . گرمی آپ کی مدد کرنے میں مدد کر سکتا ہے.
- گردن: گردن پر گرم کمپریسس کا استعمال کرتے ہوئے کچھ یہ ہے کہ بہت سے لوگوں نے انہیں آرام کرنے میں مدد کی. وہاں زیادہ وقت نہیں ہے کہ آپ مزدور سے کہیں زیادہ آرام کی ضرورت ہو.
لیبر میں گرم رکھنا
بعض اوقات آپ مزدور میں چیلنج حاصل کر سکتے ہیں. گرمی آپ کو مزدوری میں گرمی میں مدد دے سکتی ہے اور جلد ہی محسوس کر سکتا ہے. بس اپنے حرارتی پیڈ یا چاول کی جرابیں لے لو اور اس کے ساتھ چھاپے، جہاں بھی یہ سب سے بہتر محسوس ہوتا ہے.
ہسپتالوں کو بھی مکمل جسم کی کوریج کے لئے آپ کو گرم کمبل پیش کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. اپنے ہاتھ سے گرمی کا ذریعہ آزمائیں. بعض اوقات آپ کو رابطے میں مزید آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے اسے تولیہ یا دو کے ساتھ لپیٹ کرنا ہوگا.
اگر آپ کو چاول کی جراب یا حرارتی پیڈ تک رسائی نہیں ہے تو، آپ کے لئے دوسرے انتخاب ہیں:
- گرم کمبل (کھلی یا بند)
- ہسپتال کے دستانے گرم پانی سے بھرا ہوا ہے
- گرم شاور یا ٹب
جب لیبر میں حرارت کا استعمال نہ کریں
خوشخبری یہ ہے کہ ہم یقین نہیں کرتے کہ مزدور میں گرمی کا استعمال کرنے کا خطرہ ہے جب تک کہ آپ کی مزدوری کی ترقی ہو جائے. خاص طور پر موضوع پر بہت سے مطالعہ نہیں ہوئے ہیں، اگرچہ بہت کم مطالعہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ مشکل نہیں تھا، اور نہ ہی ہم اس پر یقین رکھتے ہیں کہ جنیون کی نگرانی کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.
جلد ہی گرمی یا سردی کا استعمال نہ کریں، جو محسوس نہیں کرتا، جیسے جیسے علاقوں میں ایک ایڈیڈول سے نکالا جاتا ہے. یہ آپ کو اپنے آپ کو اتفاقی طور پر جلا دیتی ہے. اگر آپ کو ایک ایڈیڈول ہے تو گرمی کے کسی بھی ذریعہ کا استعمال کرتے ہوئے بہت محتاط ہونا ضروری ہے. آپ کو کبھی کبھی کسی بھی پیٹ میں گرمی نہیں ڈالنی چاہئے جس میں عضویت سے گونج ہے، اگر آپ ایسا کرتے ہو تو جلدی حاصل ہوسکتی ہے. یہ آپ کی وجہ سے ایک ایڈیڈیل تبدیلیاں کے بعد سے زیادہ سے زیادہ اضافہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ کے جسم کو گرمی سے کیسے محروم ہوجاتا ہے. ایک ہی انتباہ ایک ماں کے لئے مزدوری میں بخار کے ساتھ جاتا ہے، گرمی مناسب نہیں ہوسکتی ہے.
> ماخذ:
> Eckert K، Turnbull D، MacLennan A. مزدور کے پہلے مرحلے میں پانی میں وسعت: ایک بے ترتیب کنٹرول مقدمہ. پیدائش 2001 جون؛ 28 (2): 84-93.
> خامیس Y، شالیل ایس، ماناماویی ایچ، رومیا اے، Toppozada ایم عام لیبر کے دوران uterine سنکچن پر گرمی کا اثر. انٹ ج Gynececol Obstet. 1983 دسمبر؛ 21 (6): 491-3.
> سمکن، پی اور انچا، آر. لیبر ترقی ہینڈ بک. ویلی بلیکیلو؛ تیسری اشاعت.