لیبر اور پیدائش کے دوران کیا امید ہے

آپ کے بچے کو تھوڑی دیر کے لئے پیدائش کے لئے تیار ہو رہی ہے، لیکن مزدور کی علامات آپ کا پہلا اشارہ ہے کہ حمل ختم ہونے کے بارے میں ہے. مزدوروں کے نشان کے ساتھ چال یہ یاد رکھنا ہے کہ وہ ہمیشہ نہیں دیکھ رہے ہیں، نہ ہی وہ اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ مزدور کسی بھی منٹ میں شروع ہوسکتا ہے.

1 -

لیبر کا پہلا نشان

مزدوروں کی یہ علامات اختتامی اعلان کے الارم گھڑی کی مخالفت کے طور پر تیار کرنے کے لئے ٹھیک ٹھیک اشارے کی طرح ہیں.

اس سے قبل مزدوری کا مرحلہ ہفتوں تک ختم ہوسکتا ہے. آپ کو اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ میں اضافے کا سامنا ہوسکتا ہے. اس میں آپ کی چپچپا پلگ کھونے میں شامل ہوسکتا ہے. یہ بھی گلابی کے ساتھ جھکایا جا سکتا ہے. یہ ایک نشانی ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ مزدور اگلے چند ہفتوں میں کسی بھی وقت شروع کریں گے. جنسی یا ایک اندام نہانی امتحان کے بعد آپ بھوری ٹنگ خارج ہونے والے مادہ کو دیکھ سکتے ہیں. یہ مکمل طور پر عام ہے.

کنکریٹز کا کام کرنے والے مزدور کا ایک اور نشان ہے. ان میں سے کچھ Braxton-Hicks سنجیدگی ہیں . وہ ہوتے ہیں لیکن کہیں کہیں نہیں جاتے ہیں. آپ بھی حقیقی سنجیدگی بھی حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کے اعضاء کو تبدیل کرنے میں تھوڑا یا آپکے بچے کو بہتر پوزیشن میں حاصل کرنے پر کام کررہے ہیں لیکن طویل عرصہ تک نہ ہو یا مضبوط ہو.

2 -

ابتدائی لیبر

ابتدائی مزدور سب سے زیادہ مزدوروں کا سب سے بڑا حصہ ہے. یہاں آپ کا جسم آپ کے جراثیم کو ایک عمل میں کھینچنے اور اثر انداز کرنے کے لۓ جاری رکھے گا. یہ سنکچن کے ساتھ کیا جاتا ہے. اگرچہ آپ کو ابتدائی لیبر میں استعمال ہونے والی سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑا ہوسکتا ہے.

اس مزدور کے اس حصے کے دوران، آپ گھر میں عام طور پر زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں. آپ سرگرمی کے ساتھ آرام کے دوروں کو متبادل کرسکتے ہیں. آپ کے حصوں یا آپ کے پورے منسلک پلگ اور ممکنہ طور پر تھوڑا سا خونی شو بھی دیکھ سکتے ہیں.

آپ کا تنازعات شاید مزدوری میں اس وقت 45 سیکنڈ یا کم سے کم ہو. وہ تقریبا 20 منٹ کے علاوہ 5 منٹ کے سوا وقت میں رینج کرسکتے ہیں. یہ مت بھولنا کہ وقت کا کنکریٹ جب، وقت کے علاوہ اگلے سنکچن کے آغاز سے ایک سنجیدگی سے شروع ہوتا ہے. زیادہ تر ماؤں لیبر کے اس مرحلے میں بہت آرام یا آرام کے اقدامات کی ضرورت نہیں ہے. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ روکنے کے ہر نقطہ نظر کی چوٹی پر چند سیکنڈ خرچ کرتے ہیں لیکن عام طور پر، آپ ان کے ذریعے بات کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں.

اپنے بچے کی پیدائش کے لۓ اپنے حتمی تیاریوں کو ابتدائی مزدوروں میں اس وقت کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں. کچھ خواتین ان کے لیبر بیگ پیکنگ ختم یا آخری منٹ نمکین ایک بیگ میں اپنے ساتھی کے لئے پھینک دیں. آپ کو کسی بھی بچے یا پالتو جانور کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوسکتی ہے. کچھ ماں بھی بھوری بناتے ہیں یا اگلے سالگرہ کے جشن کے لئے کیک بناتے ہیں.

3 -

فعال لیبر

جب کام شروع ہونے لگے تو ایک فعال مزدور ہوتا ہے. آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا تنازعات طویل عرصہ تک جاری رہے گا اور مضبوط بن جاتا ہے. وہ ایک دوسرے کے قریب قریب آ رہے ہیں.

زیادہ سے زیادہ امکان آپ کو آپ کے سنکچن کے دوران توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوگی. یہ ہے جب آپ اپنی آرام کی مہارت، آپ کی سکون کی مہارت اور آپ کی سگنل کی مہارت کا استعمال کرسکتے ہیں. کچھ لیبر کی پوزیشن دوسروں سے بہتر محسوس کر سکتے ہیں. آپ پانی کے استعمال کو آرام کی پیمائش کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں. آپ کے ساتھی اور / یا doula بھی پیدائش کے مرکز یا ہسپتال جانے سے قبل گھر کی ترتیب میں مدد کی بھی ہو سکتی ہے.

بہت سے ڈاکٹروں اور قابلیوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ مزدوری کے اس مرحلے کے دوران کچھ نقطہ نظر یہ ہے کہ اگر آپ کو گھر کی پیدائش کی منصوبہ بندی نہیں کررہے ہیں تو خواتین کی اکثریت ہسپتال یا پیدائشی مرکز منتقل کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں. کچھ عملی کارکن 4-1-1 اصول استعمال کرتے ہیں. یہ کنیکشن ہے جو 4 منٹ کے علاوہ، 1 منٹ کی لمبائی اور ایک گھنٹہ تک جاری رہے گی. ظاہر ہے، وہاں کچھ خواتین ہیں جو جانتے ہیں کہ انہیں ہسپتال یا پیدائش کے مرکز میں جلد جانے کی ضرورت ہوتی ہے، کبھی کبھی کیونکہ وہ صرف بتا سکتے ہیں، کبھی کبھی کیونکہ ان کی تیزی سے لیبرز کی تاریخ ہے یا انہیں بعض علاج یا ادویات کی ضرورت ہوتی ہے جیسے اینٹی بائیوٹکس

4 -

منتقلی

جیسا کہ آپ کے اعضاء کھلی اور پتلی رہتی ہے، آپ کا بچہ مزدور کے اس پیچیدہ رقص میں آپ کے بچے میں کم اور نیچے کم ہے. جیسا کہ آپ مزدور کے اختتام کی طرف اپنا راستہ بناتے ہیں، آپ کے تسلسل ایک دوسرے کے ساتھ قریب ہو جاتے ہیں اور آپ کو نسخوں کے درمیان ایک وقفے سے کم نہیں ہوتا ہے. یہ تنازعات 60-90 سیکنڈ لمبے عرصے تک ختم ہوسکتے ہیں اور ہر تین منٹ کے بارے میں ہوسکتے ہیں.

آپ مزدور کے درد سے نمٹنے کے لئے اس موقع پر آرام سے، پانی، مساج، گرمی اور ٹھنڈا ہونے والی ہونیوسنس کی بنیاد پر اپنے تمام لیبر کی مہارت کا استعمال کرسکتے ہیں. کچھ خواتین بھی مزدوری کے فعال مرحلے کے اختتام یا منتقلی کے دوران دواؤں کی امداد کے لئے بھی منتخب کریں گے. یہ مزدور کا سب سے مشکل ترین ترین ترین ترین مرحلہ ہے، عام طور پر 30-90 منٹ تک پائیدار ہوتا ہے.

آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ گرم اور سرد محسوس کرتے ہیں. شاید آپ کو ناپسندیدہ یا اس سے بھی بدتر محسوس ہوسکتی ہے. آپ شاید بھی مل کر تجربہ کر سکتے ہیں. یہ منتقلی کے بارے میں پریشان نہیں ہے. آپ کو اپنے بچے کو بھی اس طرح کے طور پر چلنے کے لۓ محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے اعضاء کو مکمل طور پر ڈھونڈنا پڑتا ہے.

کچھ خواتین بھی منتقلی کے خاتمے کے لئے ایک چھوٹ وقفے کا تجربہ کرتے ہیں، "باقی اور ناممکن" مرحلے کو شیلا کترینگر، جو پیدائش پڑھتے ہیں، ایک ماہر سائنسدان کہتے ہیں. یہ ایک ایسا وقت ہے جب تنازعہ خلا یا باہر بھی روک سکتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ اس وقت آپ کے بچے کو دھکا دینے کے کام سے پہلے ایک چھوٹا سا وقفہ ہوسکتا ہے. کچھ خواتین کو بھی نپ سے جانا جاتا ہے!

5 -

پکا

یہ مرحلہ ہے جہاں آپ فعال طور پر اپنے بچے کو دھکا دینے میں مدد کرنا شروع کرتے ہیں. آپ کے دماغ اب مکمل طور پر منحصر ہے اور آپ کا بچہ پیدا ہوجاتا ہے جب تک کہ آپ کا بچہ کہیں زیادہ نہیں بڑھتا ہے. آپ کو محنت کے اس مرحلے کے دوران اب بھی سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑے گا، لیکن وہ احساس اور لمبائی میں اکثر مختلف ہوتے ہیں.

آپ کو دھکا دینے کے لئے مختلف عہدوں کا انتخاب کر سکتے ہیں. ان میں شامل ہیں: squatting، بیٹھا، ہاتھوں اور گھٹنوں یا تھوڑا تھوڑا تھوڑا سا بچھانے. آپ کا جسم آپ کو دھکا دے گا، لیکن اگر آپ کو اپنے doula، قابلیت، ڈاکٹر یا نرسوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہے تو بھی مدد سے بھی ہوسکتا ہے.

پھنس کچھ گھنٹوں سے کچھ گھنٹوں تک کہیں بھی ہوسکتا ہے. اس پر انحصار کرتا ہے کہ اگر آپ کے پاس پہلے سے ایک بچہ موجود ہے، تو آپ کی پوزیشن کو آگے بڑھانے اور آپ کے بچے کی حیثیت کے دوران آپ کی حیثیت

6 -

پلاسٹک

ایک بار جب آپ کا بچہ پیدا ہوتا ہے، تو وہ آپ کو پیار کرے گا. اس موقع کے بعد، آپ کو کمرے میں کچھ اور بھی محسوس نہیں ہوسکتا. آپ کے گھبراہٹ معاہدے جاری رکھیں گے اور چند منٹ کے اندر اندر، آپ کے پلاٹینا عام طور پر پیدا ہونے کے لئے تیار ہے. آپ کا ڈاکٹر یا قابلی آپ سے ایک یا دو مرتبہ دھکا دینے سے پوچھ سکتا ہے، لیکن یہ بچے کی طرح کچھ نہیں ہے!

اگر ہڈی ابھی تک کاٹ نہیں آئی ہے تو، اب جب یہ آپ کو ہڈی کاٹ دیں گے یا کسی اور کی اجازت دیں گے، بشمول اپنے ساتھی کو اعزاز دینا.

اب، بیٹھ جاؤ، آرام کرو اور اپنے بچے سے سناؤ کیونکہ آپ اکیلے لمحات سے پہلے لمحات سے لطف اندوز ہوتے ہیں. بیبی زیادہ تر وقت نرس کرنے کی کوشش کرنے کے لئے تیار ہے، ایک چھاتی پیش کرتے ہیں اور اس کی آواز سناتے ہیں. آپ کی میڈیکل ٹیم بھی ایک پلاٹینٹل امتحان کرے گی.