اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک
ایک نیا بچہ گھر لے کر خوشی اور دباؤ دونوں ہوسکتا ہے. ہر چیز کا حق حاصل کرنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے، خاص طور پر نئے والدین کے لئے، کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا گھر محفوظ اور آرام دہ اور پرسکون ہو.
اہم خدشات میں سے ایک یہ ہے کہ ایک نوزائیدہ بچے کا مثالی کمرے کا درجہ حرارت. اگرچہ ایک مردہ نرسری کو بچہ بچہ بنا سکتا ہے، تو اس سے زیادہ تر خطرناک ہوسکتا ہے، اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
سوڈس اور پریشانی کے ساتھ مسئلہ
سب سے زیادہ والدین کے لئے ایک خوفناک اور الجھن تصور ہے. جبکہ سنڈروم کے ساتھ منسلک کئی عوامل، سیڈس زیادہ تر گرمی سے منسلک ہوتے ہیں کیونکہ اعلی درجہ حرارت کو بیرونی طور پر بیرونی حوصلہ افزائی کے لۓ مشکل بناتا ہے.
بڑے پیمانے پر بات کرتے ہوئے، سی آئی ایس کا سبب بنتا ہے جب کچھ جسمانی طور پر غلط ہو جاتا ہے جب بچہ جگا نہیں سکتا. مصیبت میں رونے کے بجائے، زیادہ سے زیادہ بچے خاموش رہیں گے. اس وقت تک والدین بچے کو جذب کرنے کے لئے پہنچتے ہیں، اس مسئلے میں پہلے سے ہی ناقابل یقین حد تک ترقی ہوئی ہے.
اس سے بچنے کے لئے، آپ کو کم درجہ حرارت پر بچے کے کمرے کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے.
مثالی درجہ حرارت کی ترتیب
زیادہ تر ماہرین کی سفارش ہے کہ آپ اپنے گھر کو 68 سے 72 ایف کے درمیان رکھیں. یہ موسم سرما میں گھر کو گرم کرنے کے لئے اور مناسب طریقے سے درجہ حرارت پر بچے کو ڈریسنگ کرتے ہوئے موسم گرما میں ٹھنڈا کرنا پڑ سکتا ہے.
موسم گرما میں گرم درجہ حرارت سے نمٹنے کے لئے:
- ہلکی بستر اور بچے کا لباس استعمال کریں.
- بیڈروم کے دروازے اور کھڑکی کھولیں تو ایسا کرنے کے لئے محفوظ ہے.
- اگر آپ کے پاس ایئر کنڈیشنگ ہے تو، بچہ براہ راست ہوا کی ندی کو نہ ڈھونڈنا کیونکہ اس میں اضافی سردی ہوتی ہے.
- اگر آپ پرستار کا استعمال کرتے ہیں تو، براہ راست اس بچے کو متفق نہ کریں.
- موسم گرما کے دوران، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ بچے کو کافی سیالیاں ملتی ہیں، اگر وہ بوتل سے بھرا ہوا ہے . مکمل طور پر دودھ پلانے والی بچوں کو عام طور پر اضافی سیال کی ضرورت نہیں ہے.
- بہت گرم موسم گرما میں 75 فٹ تک درجہ حرارت قابل قبول ہوسکتا ہے.
موسم سرما میں گرم درجہ حرارت سے نمٹنے کے لئے:
- جب تک یہ انتہائی سردی کے اندر نہیں ہے، تو یہ عام طور پر ہر رات گرمی رکھنے کے لئے لازمی نہیں ہے. اس کو چھوڑنے کے بغیر آپ کو یہ جاننے کے بغیر درجہ حرارت کو مسلسل تیزی سے بڑھا سکتے ہیں.
- اس کے بجائے بچے کو ایک اضافی پرت میں پہننا، جو آپ اپنے آپ کو پہنا رہے ہو اس کے مقابلے میں. بچہ بنڈل سے پہلے کبھی نہیں.
- جسم کے درجہ حرارت کو ریگولیٹری میں سر کے طور پر اندر داخل ہونے پر آپ کے بچے پر ٹوپی ڈالیں.
- اگر آپ کو کمرے کو گرم کرنے کی ضرورت ہے، تو بچے کے قریب ایک خلائی ہیٹر نہ رکھیں یا بچے کی سمت میں ایک دھواں ہیٹر کو براہ راست نہ رکھیں.
- آرام دہ اور پرسکون، کوئلہ، اور کمبل کو پاؤڈر سے باہر رکھیں کیونکہ بچہ کسی کے نیچے حادثے سے چھٹکارا کر سکتا ہے.
امریکی اڈے اڈڈمی کی سفارش کی گئی ہے کہ بچے "نیند کے لئے ہلکے ہوئے لباس" ہیں اور کمرے کے درجہ حرارت کو "ہلکا پھلکا لباس بالغ" کے لئے آرام دہ اور پرسکون رکھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، بچوں کے پہلے سال کے دوران پھانسی یا رات کے وقت کے لئے والدین میں ان کی پشتوں پر رکھنا چاہئے.
بچے کی درجہ حرارت کی جانچ پڑتال کیسے کریں
اپنے بچے کا درجہ حرارت چیک کرنے کا بہترین طریقہ آپ کے ہاتھ پیٹ کی جلد یا گردن کے پیچھے رکھنا ہے. دستی یا پاؤں کا ایک گائیڈ کے طور پر استعمال نہ کریں کیونکہ وہ باقی جسم سے ہمیشہ ٹھنڈی محسوس کرے گا.
اگر جلد گرم، صاف، یا پسینہ محسوس ہوتا ہے، تو لباس کی ایک یا زیادہ تہوں کو ہٹا دیں.
> ماخذ:
> اڈے اڈڈمی اکیڈمی. "سوڈ اور دیگر نیند سے متعلقہ بچوں کی موت: ایک محفوظ بچہ نیند ماحول کے لئے سفارشات کی توسیع." بچے بازی 2011؛ 128: 1030-9.