وقت کا تسلسل کرنا بہت آسان ہے اور آپ کو اپنے لیبر کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے. آپ کو اپنے بچے کی پیدائش کی کلاس میں یا آپ کے ڈاکٹر یا قابلیت سے بھی وقت کا کنکشنز کیسے سیکھنا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
کیوں وقت کنکشنز ضروری ہے
اس وجہ سے یہ ضروری ہے کہ آپ کے سنکچن کا وقت کیسے معلوم ہے کہ یہ آپ کی مدد کرے گی کہ آپ مزدوری میں کیا کریں.
کتنے دور یا آپس میں مل کر آپ کے تنازعے آپ کی پیدائش پر جانے کے لۓ فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، چاہے آپ کے ڈاکٹر یا قابلی کو کال کریں یا اپنے دن کو کس طرح تشکیل دینا. (کیا آپ کام پر جائیں یا گھر رہیں؟ رہنا یا نیند جانا چاہئے؟)
بہت سے خاندان ایک اپلی کیشن کا استعمال کرتے ہوئے ڈیفالٹ کریں گے کہ ان کے مقابلوں کو وقت لگائے ، لیکن چونکہ کبھی کبھی سنجیدگی سے وقت کی ایپلی کیشنز ہمیشہ تعاون نہیں کرتے، یہ صرف آپ کے گھڑی سے یہ کیسے جاننا اچھا ہے کہ یہ ہمیشہ اچھا ہے.
کس طرح آپ کا کنکشن
سیکھنے کا طریقہ کار آسان ہے کہ کس طرح آسان ہے. یہاں بنیادی باتیں ہیں:
- جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو باقاعدگی سے سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، دوسرا ہاتھ دیکھتے ہیں یا کسی کو تلاش کرنے کے لئے تلاش کریں. ڈیجیٹل گھڑیاں بھی اچھی طرح سے کام کرتی ہیں. متبادل طور پر، آپ اپنے فون پر سٹاپ ویو اے پی کا استعمال کرسکتے ہیں.
- جب ایک سنکشیشن شروع ہوتی ہے تو وقت یاد رکھیں. یہ وقت ہوتا ہے جو سنکچن شروع ہوتا ہے.
- جب ایک کنکریٹ کا وقت ختم ہو جاتا ہے. یہ وقت کا اختتام ہوتا ہے.
- ان نمبروں میں فرق، آغاز، اور اختتام یہ ہے کہ کتنے لمحات کب تک جاری رہے ہیں.
- اس وقت یاد رکھیں کہ اگلے سنکشیشن شروع ہوتی ہے.
- دوسری سنجیدگی سے پہلا کنکشن سے فاصلہ یہ ہے کہ آپ کے کنکشنز کہاں ہیں.
- باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنے کے لئے کچھ سنجیدگی کا وقت. پھر تھوڑا سا کنکریٹ کا وقت چھوڑ دیں. عام طور پر، تھوک وقت کے لئے نسبتا تناظر میں رہیں گے.
متفرق تجاویز
آپ کے سنکچن کے وقت کے لۓ کچھ تجاویز ہیں:
- ہر متضاد وقت مت کرو. صرف اس وقت جب وہ شروع کرتے ہیں اور جب آپ کو یقین ہے کہ وہ لمبائی یا جگہ میں تبدیل کر چکے ہیں.
- آپ ہر کرکشن کو نظر انداز کریں. زیادہ تر حوصلہ افزائی حاصل کرنے سے آپ کو اپنی پیدائش کی تیزی سے تیزی سے مل سکتی ہے، لیکن بچے کو جلد ہی جلد نہیں مل جائے گا اور نتیجے میں آپ کو گھر بھیجا جا سکتا ہے کیونکہ آپ بہت جلدی گئے.
- اگر آپ کے سوالات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا قابلی کو فون کریں.
آپ کو وقت کنکشنز کی ضرورت ہے
یہاں آپ کے سنکچن کا وقت کیا ہوگا؟
- ایک گھڑی یا سٹاپ ویو اے پی
- سنکچن ٹائمنگ اے پی پی
- کاغذ اور کچھ جس کے ساتھ لکھنے کے لئے، یا آپ کو یہ آسان سنجیدگی چارٹ پرنٹ کرسکتے ہیں
جب یہ ہسپتال جانے کا وقت ہے
جب تک آپ کے ڈاکٹر یا قابلی نے آپ کو مخصوص ہدایات نہیں دی ہے، جب تک آپ کا تسلسل ہر تین سے پانچ منٹ تک ہو یا ہسپتال یا آپ کی پیدائش کی جگہ تک پہنچنا چاہیئے، جب آپ کے پاس تین سے پانچ منٹ ہیں اور ایک یا زیادہ وقت کے لئے 45-60 سیکنڈ تک پہنچ جائیں تو یہ آپ کا پہلا بچہ ہے. . اگر یہ آپ کا دوسرا یا زیادہ ہے تو، وہاں آپ کا راستہ بنانا شروع کر کے 45-60 سیکنڈ تک ہر ایک سے پانچ سے سات منٹ ہیں.