ہر کوئی کم از کم ایک جانتا ہے: مطلب ماں. راکشس trolling کھیل گراؤنڈ، اسکول hallways، فٹ بال کھیل اور یہاں تک کہ آن لائن کمیونٹی گروپ؛ اور وہ ہر ایک کی زندگی خراب کر رہی ہے. وہ وہی ہے جو ماں محسوس کرتی ہے کہ اسے کھلی طور پر دوسروں کو خارج کر دیا جائے اور پھر آن لائن تصویریں پوسٹ کریں، افواہوں کو پھیلانے اور دوسروں کو پیچھے سے پکڑنے کے لۓ.
وہ اپنے فیس بک کے صفحے پر لوگوں کو دھماکے سے پھیلاتے ہیں، اپنے پڑوسیوں کے بارے میں گپ شپ کرتے ہیں اور دوسرے ماںوں کے بارے میں متعدد پردہ ریموٹ بیان کرتے ہیں جو اپنے معیار کے مطابق نہیں رہتے ہیں.
وہ دوسری ماں کو اس کے چہرے کے حق پر بھی تنقید بھی کر سکتی ہے، رضاکارانہ طور پر دودھ پلانے سے ہر چیز کے لئے اس کی بدولت.
اس کے طریقوں یا اس کے پیغام کے باوجود، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ وہ موجود ہے. اور اس کا مطلب ہے. اگرچہ بدمعاش حکمت عملی کا استعمال ایک ماں سے دوسرے سے مختلف ہوسکتا ہے، ان بالغوں کا مطلب یہ ہے کہ لڑکیوں کو ہمیشہ کے ارد گرد ہے. مزید کیا ہے، سماجی میڈیا، آن لائن بات چیت اور کمیونٹی گروپوں میں اضافے نے انہیں نئی دکانوں اور نئے ہتھیار فراہم کیے ہیں. نتیجے کے طور پر، ان بدسورت ماں کی طرف سے ھدف کردہ خواتین کو، یہ بڑھتی ہوئی مسئلہ کی طرح محسوس ہوتا ہے، جو وہ فرار نہیں ہوسکتا.
بالغ خواتین کیوں دباؤ کرتے ہیں؟
بالغ خواتین جو دوسروں پر زور دیتے ہیں وہی وجوہات کی بناء پر نوجوانوں کو دوسروں کو دھمکی دیتی ہے. وہ طاقت چاہتے ہیں، خاص طور پر سماجی طاقت. اور وہ اکثر اپنے متعلقہ ہتھیار کے طور پر انحصار کرتے ہیں. اس قسم کی بدمعاش قسم کی قسمت ٹھیک اور نقصان دہ ہے. اور یہ مؤثر ہے.
حقیقت میں، جب بیلے سماجی ڈرامہ پیدا کرنے کے لئے اپنے تعلقات کا استعمال کرتے ہیں، تو وہ خواتین کے کنکشن کی فطرت پر منحصر ہیں.
اور یہ انہیں مضبوط اور کنٹرول میں محسوس کرتا ہے. وہ تعین کرتے ہیں کہ کون ہے اور کون ہے. دریں اثنا، متاثرین چھوڑ رہے ہیں سوچتے ہیں جو ابھی ہوا.
کچھ مطلب یہ ہے کہ ماں کو حسد اور حسد کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے . وہ ہر وقت سبز ہوجاتے ہیں جب کسی دوسرے کے بچے کو ایک اعزاز یا تسلیم ہوتا ہے کہ ان کے بچے نے نہیں کیا.
یا، انہوں نے تعلقات کو جنم دیا اور دوسرے والدین نے پرنسپل، استاد یا کوچ کے ساتھ ہے. یہ حسد ہے کہ وہ دوسری ماں کو کم کرنے کی کوشش کریں. اس کا مقصد یہ ہے کہ دوسری ماں کو کیا دور یا کم کردیں.
عام طور پر، ایک معنی ماں کو کسی اور کی کامیابی کے لئے خوش ہونے کا ایک بہت مشکل وقت ہے. اور اگر آپ ماں کے ساتھ "دوست" ہونا چاہتے ہو، تو آپ کو یہ احساس کرنا ہوگا کہ یہ صحت مند دوستی نہیں ہے . اس کے بجائے، یہ زیادہ امکان ہے کہ یہ دوستی جعلی دوست کے ساتھ زہریلا تعلقات ہے .
ماں ماں کا جواب کس طرح جواب دے سکتا ہے؟
جب آپ ماں کے حملوں کے حصول کے اختتام پر ہیں، تو یہ خود کو شکست دینے میں آسان ہے. آپ کا خود اعتمادی کا شکار ہوسکتا ہے اور آپ اکیلے، الگ الگ اور شرمندہ محسوس کرسکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. لیکن آپ اپنے آپ کو اور اپنے بچوں کے لئے اس کے بدلہ لینے کے لئے کھڑے ہو گئے ہیں . اگرچہ ایسا کرنے میں ہمیشہ آسان نہیں ہے، یہ کیا جا سکتا ہے. یہاں آپ کے معنی والے مماثلوں سے نمٹنے کے لئے کچھ طریقے موجود ہیں.
یہ بتانا آپ کے بارے میں نہیں ہے . آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے. وہ ہے. تو خود کو فورا روکنے کے لئے الزام لگایا کرو . زیادہ سے زیادہ امکان ہے، اس کی بدمعاش ناامنی کی جگہ سے آتا ہے. آپ کے بارے میں کچھ حیرت انگیز یا منفرد ہے جو اس سے ڈر رہا ہے اور غیر محفوظ محسوس ہوتا ہے.
شاید آپ کو یا آپ کے بچے کو کسی طرح سے خطرہ محسوس ہوتا ہے. شاید وہ آپ کی کامیابی، آپ کے گھر یا آپ کی شادی سے حسد ہے. کسے پتا؟
کلیدی دل میں اس کی پریشانی نہیں کرنا ہے. آپ کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت کو معلوم کرنے کے لئے اپنا وقت ضائع نہ کریں یا اسے آپ کی طرح کیسے بنانا چاہئے. اس کے علاوہ، یاد رکھو کہ آپ شاید شاید وہ ہی نہیں ہیں جو وہ اٹھا رہے ہیں. اور اگرچہ ایسا لگتا ہے تو، ہر کوئی اس کے جھوٹ پر یقین نہیں کرتا.
پرسکون رہیں اگر ممکن ہو تو، ایک معنی ماں کے ساتھ بحث نہ کرو. جذباتی، پریشانی یا غصہ بھی حاصل کرنے میں صرف بدترین بدتر بنتی ہے، خاص طور پر اگر بدمعاش آن لائن ہے.
Bullies سائبر اسپیس میں طاقتور محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ ایک کی بورڈ کے پیچھے چھپا سکتے ہیں. ان کے ساتھ مشغول صرف آگ کو ایندھن کرتا ہے اور اکثر اور زیادہ نفرت اور ظالمانہ رویوں کو بھی نکالتا ہے. اس کے بجائے، اس کی بدمعاش کے خلاف مضبوط رہیں.
یاد رکھو، وہ انتخابی دباؤ کو اختیار کرسکتا ہے، لیکن آپ کے پاس اس کا جواب کس طرح ہے. اور، جب آپ بدمعاش کے چہرے میں پرسکون رہتے ہیں، تو آپ اس کی طاقت لے رہے ہیں. اس کے برعکس، اگر آپ اسے اپنی جلد کے تحت حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں، تو اس کے نتیجے میں وہ زیادہ طاقتور اور قابو میں محسوس کرے گی. اور، اس کا امکان آپ کو نشانہ بنایا جائے گا کیونکہ وہ اس کے لئے کام کر رہا ہے. Bullies ایک ردعمل حاصل کرنا چاہتے ہیں. اس بات کا یقین کرو کہ آپ اسے دینے سے انکار کر دیں.
اسے باہر بلاو معنی ماں سے مل کر نجی طور پر ملیں اور اسے بتائیں کہ آپ اس کی توہین کے ساتھ نہیں جا رہے ہیں. اس سے کہو کہ تم اس پر ہو. آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا کر رہی ہے اور آپ اس کے لئے کھڑے نہیں ہوں گے. جھوٹ بولنا بلکہ احترام بھی ہو. آپ کو اس کے ساتھ کچھ حدود قائم کرنے کی ضرورت ہے، لیکن آپ ایسا کرنے میں سنجیدہ ہونا چاہئے. اور اگر وہ آپ کے خلاف دوسرے ماںوں کو تبدیل کرنے کی دھمکی دے رہی ہے، تو اس کے بارے میں فکر مت کرو. اگر یہ دوسری عورتیں اس کے معنی کے رویے سے متعلق ہیں تو کیا تم واقعی ان کی زندگی میں بھی چاہتے ہو؟
منفی طور پر جواب دینے کے لئے تیار رہیں. وہ صرف آپ کی آنکھوں کو آپ کو رول کر سکتے ہیں اور غفلت کی ذمہ داری کو روک سکتے ہیں؛ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے حملوں کے خلاف اپنے آپ کی حفاظت کر رہے ہیں. اور کم سے کم، اس سے یہ سوال ہوسکتا ہے کہ آیا آپ اس پر حملہ کرنے کے قابل ہے. اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ آپ صرف اس کی حمایت نہیں کرسکتے، سنوارکی ریمارکس اور نامی کالنگ . اس کے جواب سے قطع نظر، اپنی بندوقیں رکھو اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کا مطلب ہے. خاموش رہ گئے متاثرین پر Bullies شمار. اس بات کا یقین کرو کہ تم اس سے مایوس ہو اور بات کرو.
اپنی لڑائیوں کو اٹھاو . کبھی کبھی ماں کی پائیداری کو نظر انداز کرنا آسان ہے. اگر آپ اس کی ہر چیز پر اس کے ساتھ مشغول کرنے کی کوشش کریں گے، تو آپ ختم ہو جائیں گے. مزید کیا ہے، آپ اس چیز کے کام کرنے کے بجائے اس کے کام کے لۓ اسے کال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
نتیجے کے طور پر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے قدم سے پہلے جنگ کی صورتحال اور جدوجہد قابل ہے. کئی دفعہ، جب ماں اپنے ہاتھوں پر بھوک لگی ہیں، وہ خود کو تباہ کر دیتے ہیں. بالآخر، لوگ ان کی برداشت اور نگہداشت کے ذریعہ دیکھیں گے اور ان کے ساتھ وقت پر کم اثر پڑے گا. تو صبر کرو اس کے قواعد کا اختتام آپ کے قریب قریب ہوسکتا ہے.
تبدیلی کو دیکھنے کے لۓ . Bullies دوسروں پر اٹھاو کیونکہ یہ ان کے لئے کام کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، تبدیل کرنے کے لئے بدمعاش کرنے کے لئے بہت مشکل ہے، خاص طور پر ایک بار جب وہ بالغ ہیں. اپنے طریقوں کی غلطی کو دیکھنے کے لئے ماں کا مطلب حاصل کرنے کی بجائے، اس چیز پر توجہ مرکوز کریں جو اپنے آپ کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں. مثال کے طور پر، کیا آپ کو اپنی سماجی مہارت کو فروغ دینا یا پالش کرنے کی ضرورت ہے؟ اگر ایسا ہوتا ہے تو اس پر توجہ مرکوز کریں.
یاد رکھیں، تبدیل کرنے کے لئے دباؤ کے لئے، اسے تسلیم کرنے کے قابل ہو گا کہ اس نے کیا کیا غلط اور تکلیف دہ ہے. بدقسمتی سے، زیادہ تر بیلیوں دوسروں کو اس طرح کرتے ہیں جیسے وہ کرتے ہیں کا حقدار محسوس کرتے ہیں. مزید کیا ہے، وہ اکثر ہمدردی اور جذباتی انٹیلی جنس میں کمی نہیں ہوتے ہیں اور اس کے اثرات کو دیکھنے کے قابل نہیں ہیں. آپ کو بہتر بنانے کے لئے کوشش کرنے کے بجائے آپ کے کنٹرول پر توجہ مرکوز کرنا یہ بہتر ہے.
اپنے والدین کی طرز کا مالک . وہاں ایک اچھی ماں بنتی ہے اس پر بہت زیادہ رائے موجود ہیں. لیکن دن کے اختتام پر، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ دوسروں کو کیا خیال ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں. اس کے بجائے، آپ کے، آپ کے بچوں اور آپ کے خاندان کے لئے کیا کام کرتا ہے پر توجہ مرکوز. والدین اور ماں باپ کے بارے میں اپنی اپنی تحقیق کرو اور جو کچھ آپ کے لئے مفاد بناؤ.
اس دوران، دوسروں کو کیا کرنا چاہئے کہ اس کے بارے میں زور مت کرو. اور یقینی طور پر، خود کے لئے غیر حقیقی توقعات قائم نہیں کرتے. یاد رکھیں، کوئی ماں کامل نہیں ہے. یہاں تک کہ مطلب یہ ہے کہ ماں اس سڑک کے نیچے سڑک پر کامل نہیں ہے اس حقیقت کے باوجود کہ وہ ہونے کا دعوی کرتی ہے.
ماں دوستوں کے ایک نئے گروپ کو فروغ دینا . ذہن میں رکھو کہ منظم گروہوں اور سرگرمیوں، جیسے پلے گروپوں اور پی ٹی اوز نے زبردستی دوستی پیدا کی ہیں. دوسرے الفاظ میں، ان گروپوں میں خواتین کے ساتھ مل کر ایک دوسرے کے ساتھ ہوتے ہیں اور ضروری نہیں ہے کیونکہ وہ دوستوں کی تلاش کر رہے ہیں. مزید کیا ہے، وہ cliques کے لئے ایک معدنیات سے متعلق زمین اور معدنیات کا مطلب بھی ہو سکتا ہے. اگرچہ کئی بار آپ کو اس طرح کے ایک گروپ میں دوست یا دو مل جائے گا، آپ راستے میں کچھ ملکہ بیس میں چلنے کے امکانات ہیں.
اس کے بجائے، ان گروپوں کے باہر دوسرے ماںوں کے ساتھ صحتمند دوستی کو تیار کرنے کے دوسرے طریقے تلاش کریں. بعض اوقات یہ آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ آپ تک پہنچنے کے لۓ پہلا مرحلہ لے کر دوسرے منصوبوں کے ساتھ منصوبہ بناؤ. اور جیسے ہی مشکل ہوسکتا ہے، ذہن میں رکھو کہ کسی کو پہلا قدم اٹھانا پڑے گا. یاد رکھیں کہ صحت مند دوستی کی یاد دلانے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ دوسری خواتین کاربن کاپی کی شخصیتیں ہیں. اس کے بجائے، عام مفادات کے بجائے شفقت اور شفقت جیسے صحتمند کردار کی علامات تلاش کریں.