تحفے شدہ طالب علموں کو نیند کے ساتھ منفرد تعلق رکھنے کا عزم
تحفے شدہ بچوں کے والدین یہ دیکھ سکتے ہیں کہ ان نوجوانوں کو اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں کم گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے. 12 سالہ تحفے ہوئے بیٹے کے والدین کے معاملے پر غور کریں. والدین نے محسوس کیا کہ لڑکا ایک بچے کے طور پر زیادہ سو نہیں تھا اور مڈل اسکول میں اندامہ کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے کیونکہ وہ اپنے دماغ کو بند نہیں کر سکتا. کیا تحفے شدہ بچوں کے ساتھ ایسی رجحان عام ہے؟
اس جائزے کے ساتھ تحفے شدہ بچوں کی نیند نمونوں کے بارے میں مزید جانیں. اگر آپ نے تحفے ہوئے بچے کو سوتے ہی نہیں آتے یا صرف چند گھنٹے تک سوتے ہیں تو جان سکیں کہ مناسب طریقے سے جواب دیں.
ناقابل اعتماد ثبوت پیش کرتا ہے تحفے شدہ بچوں کو کم نیند کی ضرورت ہے
سب سے پہلے چیزیں تحفے ہوئے بچوں کے نوٹس کے والدین یہ ہے کہ ان کے بچوں کو زیادہ نیند کی ضرورت نہیں ہے. بے شک وہ شاید نہیں جان سکتے کہ ان کے بچوں کو بچے کے طور پر تحفے کی جاتی ہے، اگرچہ اس جوان عمر میں عقل کی نشاندہی ظاہر ہوسکتی ہے. تاہم، ان بچوں کے والدین کو کیا پتہ ہے، تاہم، یہ ہے کہ ان کے بچوں کو اتنے سونے کے طور پر نہیں لگتا ہے جیسے دوسرے بچوں کو. جس رات وہ رات کے وقت سوتے ہیں، ان کے نپ چھوٹے ہوتے ہیں اور عمر جس میں وہ نپ اٹھاتے ہیں.
یہ ایک پریشان کن یا زوردار والدین کو انتہائی افسوسناک ہوسکتا ہے. لیکن بعض بچوں کے لئے خاص طور پر تحفے والے افراد کے لئے بہت زیادہ سو نہیں لگ سکتا. تاہم، تحفے شدہ بچے اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں کم سونے کے لئے باہر کھڑے نہیں ہوتے ہیں.
تحفے شدہ بچوں کو ان کی عمر کے ساتھیوں کے مقابلے میں کم نیند کے ساتھ بہت اچھی طرح سے کام کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، لیکن کبھی کبھی ان کی نیند کی مشکل وقت ہوسکتا ہے. بہت سے بچوں نے یہ بیان کیا کہ ان کے دماغوں کو بند کرنے میں ناکام ہے. وہ صرف سوچ کو روک نہیں سکتے ہیں. دلچسپ خیالات ان کے سروں میں آتے ہیں، اور وہ ان کی سوچ کے سلسلے پر عمل کرتے ہیں.
یہ ایک اسکول کے منصوبے یا شوق ہوسکتا ہے. ان معاملات سے متعلق سوالات پاپ سکتے ہیں، اور تحفے شدہ بچے اپنے دماغوں کو حل کرنے کے لۓ کوشش کر رہے ہیں.
وہ ایسے گھنٹے خرچ کر سکتے ہیں جو کچھ کام کرتا ہے اور وجوہات کو کیوں سمجھتے ہیں. یہ عام طور پر والدین کے لئے ان بچوں کو سونے کے لے جانے کے لئے روشنی بند کرنے یا حکم دینے میں مدد نہیں کرتا. اگر وہ کر سکتے ہیں، تو وہ کریں گے!
والدین کو کس طرح جواب دینا چاہئے
والدین کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ان کے تحفے کے بچوں کو دن کے دوران کیسے کام کرنا پڑتا ہے. کیا وہ زیادہ سے زیادہ اسکول کے دنوں میں سست ہوسکتے ہیں یا انتباہ کرتے ہیں؟ اگر بچے اپنے بھائیوں یا ساتھیوں کے مقابلے میں کم گھنٹے کی نیند حاصل کرنے کے باوجود خبردار رہیں گے، تو وہ آرام دہ اور پرسکون رقم حاصل کرسکتے ہیں. اس کے برعکس، اگر وہ سست ہو جائیں تو، ان سے پہلے بستر پر جانے اور طویل عرصے تک اس کی مدد کرنے کی کوشش کریں.
ان بچوں کی مدد سے ان کی سرگرمیوں کو ان کی نمائش محدود کرنے کی بجائے رات کو اس کی مدد کرنے میں مدد ملی جا سکتی ہے. اسی طرح کمپیوٹر اور دیگر آلات سے روشن لائٹس کی جا رہی ہے جو شاید ان کے لئے سوسکتی ہو. کھانے اور مشق کرنے کے لئے انہیں وقت ضائع کر دو، جس میں دونوں بچوں اور بالغوں کو بھی شام میں بہت دیر ہو چکی ہے اگر ایک جیسے ہو.
نیند کی اہمیت کے بارے میں بچوں کو تعلیم دیں. انہیں بتائیں کہ کس طرح نیند دماغ اور جسم کو ریفروج کرتا ہے اور یہاں تک کہ شفا یابی کے عمل کو فروغ دیتا ہے.
اگر یہ طریقوں کی مدد نہیں کرتی تو، بچے کی زیادہ تر نیند حاصل کرنے کے بہترین طریقوں کے بارے میں ایک ڈاکٹر کے ساتھ بات کریں.