والدین کیا بیک اپ اسکول کے جٹروں کو کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں
پیچھے سے اسکول کی تشویش عام اور قابل ذکر ہے. طویل عرصے سے موسم گرما کے وقفے کے بعد بہت سے بچوں کو اسکول جانے کے بارے میں فکر مند محسوس ہوسکتی ہے. دوسروں کو پہلی دفعہ اسکول شروع کرنے کے بارے میں اعصابی محسوس ہوسکتی ہے. جس صورت میں ہو سکتا ہے، والدین ان سادہ حکمت عملی کے ساتھ بیک اپ اسکول میں منتقلی کو آسان بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
واپس گھر کے لئے اپنے گھر کو منظم کریں. اسکول واپس جانے کے بارے میں آپ کے بچے کی تشویش کو کم کرنے کا ایک بڑا طریقہ منتقلی کے لئے آپ کا گھر تیار کر رہا ہے.
حکمت عملییں جیسے اسکول بنانے سے پہلے رات کو رات کا کھانا بنانا یا آرام دہ اور پرسکون گھر کا کام کرنے کے علاقے کو بچوں کو کنٹرول میں زیادہ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے اور ان کی فکر مند جذبات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
اپنے بچے کو اپنے نئے اسکول کے ماحول کے بارے میں زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کریں. ایسی چیزوں میں سے ایک جو بچوں کے لئے اسکول سے پریشان ہوسکتا ہے وہ جانتا ہے کہ کیا امید ہے کہ. اپنے بچے کو نئے روٹیاں اور ناجائز ماحول کے ساتھ مندرجہ ذیل کاموں سے زیادہ تیز کرنے میں مدد کریں:
- اسے اسکول جانے کے لۓ لے لو. اگر آپ کا بچہ کنڈرگارٹن یا پہلی گریڈ شروع کررہا ہے، تو وہ نئی عمارت میں جانے کے بارے میں بے چینی ہوسکتا ہے. پرانے گریڈ اسکولوں کو ایک نئے کلاس روم میں ہونے والے یا نئے استاد سے ملنے کے بارے میں اعصابی ہوسکتی ہے. ان تشویشوں میں سے کچھ کو کم کرنے کے لئے، اسکول سے دورہ کرنے سے قبل اسکول کے دورے کا اہتمام کرنے اور استاد سے ملاقات کرنے کے بارے میں اپنے اسکول سے پوچھیں.
- اپنے گھر سے سکول میں ایک جوڑے کو ڈرائیوز بنائیں. چاہے آپ کا بچہ چل جائے گا، اسکول بس لے ، یا ماں یا والد کی طرف سے سکول میں لے جایا جاسکتا ہے، اس سے اسکول کے راستے سے اور اس سے واقف ہونے میں مدد ملتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کا بچہ سکول کے راستے سے پہلے ہی واقف ہو، تو پہلے پری ڈے چلانے والا اس کو یاد کرے گا کہ اسکول کہاں ہے، اور اس سے پہلے وہ اسکول میں پہلے دن واپس جائیں گے اس سے زیادہ منسلک محسوس کرنے میں مدد کریں گے.
- بنیادی طور پر جاؤ. وہ اپنے جیکٹ کہاں لائے گا؟ وہ باتھ روم کہاں جاتا ہے؟ وہ دوپہر کا کھانا کہاں کھاؤ گا ان میں سے کچھ سوالات کے جوابات جاننے میں آپ کے بچے کو اپنے نئے کلاس روم میں زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
ایسی چیزوں کو نمایاں کریں جنہیں اسکول بہت اچھا بناتا ہے. بہت سارے عوامل ہیں جو اسکول کے بچوں کو بہت اپیل کرسکتے ہیں.
شروع کرنے والے کے لئے، وہاں خوبصورت تفریحی اسکول کا سامان اور لباس ہے. وہاں دوست بھی ہوسکتے ہیں کہ وہ نہیں دیکھا اور ایسی چیزیں جو اسکول کے بارے میں یاد ہوسکتی ہیں یا وہ اسکول شروع کررہے ہیں جیسے کھیل کا میدان یا آرٹ اور دستکاری کے منصوبوں کو.
کچھ کھیلوں کا بندوبست کریں. آپ کے بچے کو ابتدائی دوستوں سے دوبارہ رابطہ کرنے میں مدد یا اسکول شروع ہونے سے پہلے نئے بنانے میں مدد کریں. اگر ممکن ہو تو ایک کلاس کی فہرست حاصل کریں اور واقف پنالوں کے ساتھ کچھ پلے لسٹ قائم کریں اور اس کے ساتھ ہی وہ بچوں سے واقف نہ ہو. اگر وہ پرانے دوست کے ساتھ ہی کلاس میں نہ ہونے کے بارے میں فکر مند ہے، تو انہیں اس بات کا یقین دلانے سے کہ وہ اسکول کے بعد اپنے دوستوں کے ساتھ باقاعدگی سے اداکاریاں کرسکتے ہیں تاکہ وہ منسلک رہ سکے.
اس کو یاد دلائیں کہ وہ صرف وہی نہیں ہے جو غصے سے ہوسکتا ہے. آپ کے بچے کو یہ بتائیں کہ دوسرے طالب علموں کو اسکول کے پہلے دن کے بارے میں فکر مند ہونے کی امکان ہے. اس سے اس بات کا یقین کر کے اس بات کا یقین کر لیں کہ استاد اس بات کو جانتا ہے کہ بچے اعصابی ہیں، اور شاید کلاس روم میں رہنے کے باوجود طالب علموں کو مزید آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
واپس اسکول کے وقت کے دوران زیادہ گھر کرنے کی کوشش کریں. اسکول کے آغاز سے پہلے اور پہلے دن کے وقت سے پہلے، آپ کے بچے کے لئے گھر پر موجود ہونے کا ایک موقع بنانا اور اس منتقلی کے ذریعہ اسکول واپس واپس کرنے کی کوشش کریں.
اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں تو، آپ کے گھنٹے بندوبست کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اپنے بچہ کو اسکول میں چھوڑ سکیں اور اسکول یا ابتدائی رات کے کھانے کے بعد وقت پر گھر ہو. اگر آپ گھر میں رہیں تو، اپنے بچے پر زیادہ توجہ مرکوز کریں اور پیچھے برنر پر سب کچھ ڈالیں. کچھ عرصے سے اپنے بچے سے اس دن کے بارے میں بات کرتے ہو جیسے اس نے پسند کیا اور اس کے بارے میں کیا سوال ہوسکتا ہے. آپ کے بچے کو مزید توجہ دینے سے، آپ کو اس سے رابطہ کرنے کے بارے میں آپ اور گھر کے بارے میں زیادہ محفوظ محسوس کرنے میں مدد ملے گی، اور اس کی مدد کریں کہ وہ بیک وقت اسکول کے وقت پر جائیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ کافی نیند بنتی ہے اور متوازن غذا کھاتا ہے. مناسب نیند حاصل کرنا اور صحت مند غذا، خاص طور پر ایک پروٹین کاربوہائیڈریٹ متوازن ناشتا کھانا ، کھانا دماغ کے کام، موڈ، اور توجہ مرکوز کرنے اور اسکول میں توجہ دینے کی صلاحیت کے لئے ضروری ہے.
اس کی اسکول کی تشویش پر نظر رکھو. آپ کو اپنے بچے کو اچھی طرح معلوم ہے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ اس کے پیچھے اسکول پریشان کچھ سنجیدہ چیزوں میں جھنڈا ہوسکتا ہے، جیسے تشویش کی خرابی کی شکایت یا دشواری کے ساتھ ایک مسئلہ، آپ کے بچے، آپ کے بچے کے استاد، اور اسکول کنسلٹنر سے بات کریں.
اور اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون آرام کرنے کی کوشش کرنا یاد رکھیں. بیک وقت اسکول کا وقت والدین کے لئے ایک ہیک وقت بھی ہوسکتا ہے، لہذا صحیح طریقے سے کھانے اور کافی نیند حاصل کرکے اپنے آپ کو دیکھ بھال کرنا اور اس انتقام مرحلے کے دوران اسکول میں واپس جانے کا ایک اچھا خیال ہے.
اپنے آپ کو یاد دلانے کی کوشش کریں کہ آپ کو یا آپ کے بچے کو کسی بھی تشویش یا کشیدگی کا احساس صرف عارضی طور پر ہے. اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ کے خاندان واپس اسکول کی نالی میں واپس آ جائیں گے، اور آپ کو موسم خزاں سے سمسٹر میں آسانی سے سیلاب مل جائے گی.