جانیں کہ بچوں میں اس عام مسئلے کے سبب اور علامات کو کیسے پہچاننا ہے
آج کل بچوں کے ساتھ پریشانی ایک بہت عام مسئلہ ہے. بالغوں کے ساتھ، بچوں کو ان کی عمر، انفرادی شخصیات، اور نمٹنے کی صلاحیتوں پر منحصر ہے، پر زور دینے کے لئے مختلف طریقے سے جواب دیتے ہیں. جب یہ بچوں میں تشویش کی بات ہوتی ہے تو، چھوٹے گریڈ اسکولوں کو ان کے جذبات کو مکمل طور پر نہیں سمجھا جا سکتا ہے، جبکہ بڑے بچوں کو یہ کہنے کے قابل ہوسکتا ہے کہ وہ کیا کر رہا ہے اور کیوں (اگرچہ اس کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ وہ ماں کے ساتھ اس معلومات کا اشتراک کریں گے. یا والد).
زیادہ تر معاملات میں، بچوں میں خوف اور تشویش اور کشیدگی کی عمر میں تبدیلی یا غائب ہو جاتی ہے. مثال کے طور پر، ایک کنڈرگارٹنر جو علیحدگی کی تشویش کا تجربہ کرتا ہے وہ سماجی تیتلی بن سکتا ہے جو بعد میں گریڈوں میں اسکول میں گزرتا ہے. ایک دوسرے گروہ جو تاریک یا راکشسوں سے خوفزدہ ہے وہ ایک ایسے بچے میں بڑھ سکتا ہے جو ماضی کی کہانیوں سے محبت کرتا ہے.
والدین کے بعد ایک بار پھر اس بات کا تعین کیا گیا ہے کہ ان کے بچے کا کیا تجربہ ہے یا پھر عارضی طور پر یا زیادہ سے زیادہ گہری روٹی پریشانی کی خرابی کی شکایت ہے، پھر وہ اپنے بچے کو کشیدگی اور تشویش کا انتظام کرنے کے طریقوں کو تلاش کرسکتے ہیں.
بچوں میں پریشانی کا نشان
رویے یا مزاج میں تبدیلی عام پرچم ہیں جو آپ کے بچے کو نشاندہی کر سکتی ہے کہ وہ کشیدگی اور خطرناک احساسات کا سامنا کر سکیں. کچھ عام علامات میں شامل ہیں:
- پیٹ کے درد یا سر درد کی شکایت
- نیند کے مسائل یا مشغول مشغول
- طرز عمل میں تبدیلی، جیسے موڈائزیشن، ایک مختصر مزاج، یا کلپنا
- ایک اعصابی عادت کی ترقی، جیسے کیل کاٹنے
- سکول جانے یا اسکول میں مصیبت میں جانے سے انکار
بچپن کشیدگی کا عام سبب
بچوں میں پریشانی اور دباؤ کا ذریعہ بیرونی طور پر کچھ ہو سکتا ہے، جیسے سکول میں ایک مسئلہ، خاندان میں تبدیلی، یا دوست کے ساتھ تنازعہ. خطرناک احساسات بچے کی اندرونی جذبات اور دباؤوں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں، مثلا سکول میں اچھی طرح سے کرنا چاہتی ہے یا ساتھیوں کے ساتھ مل کر.
بچوں میں کشیدگی کے کچھ عام سبب شامل ہیں:
خاندان میں بڑی تبدیلییں. بڑے زندگی میں ایسے تبدیلییں جو بچوں میں کشیدگی کا سبب بن سکتی ہیں طلاق، خاندان میں موت، آگے بڑھتی ہوئی، یا ایک نئے بھائی کی پیدائش بھی شامل ہے. یہ زلزلے کی تبدیلیوں کو آپ کے گریڈ اسکول کی دنیا کو راکٹ کر سکتے ہیں اور اسے نیچے سے تبدیل کر سکتے ہیں. بڑے پیمانے پر زندگی کی تبدیلیوں کو آپ کے بچہ کی حفاظت کا احساس مل سکتا ہے، اور اسے الجھن اور فکر مند محسوس کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک نیا بھائی ایک بچے کو خطرناک اور حسد محسوس کر سکتا ہے. خاندان میں ایک موت، خاص طور پر ایک دادا یا کسی اور کے بچے کے قریب، الجھن اور غم، ساتھ ساتھ تشویش اور کشیدگی پیدا کر سکتا ہے.
زیادہ سے زیادہ پیک شیڈول. اگر آپکا بچہ ایک سرگرمی سے مسلسل ایک سرگرمی سے چل رہا ہے، تو وہ زور پذیر محسوس کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ ایسے قسم کا بچہ ہے، جو تھوڑی دیر میں خود کو کچھ خاموش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
خود سے متاثرہ دباؤ. بہت سے بچے اسکول میں اچھی طرح سے کرنا چاہتے ہیں کے بارے میں تشویش کا تجربہ کرسکتے ہیں. وہ دوسرے بچوں کے ساتھ فٹ ہونے کے لئے چاہتے ہیں اور پسند کریں گے. خود پیدا کردہ دباؤ خاص طور پر بچوں میں عام ہے جو غلطی کرنے سے ڈرتے ہیں یا کچھ اچھا نہیں ہوتے.
اسکول میں کچھ کی وجہ سے کشیدگی . بچوں کو گریڈ اسکول میں داخل ہونے کے بعد Bullies یا cliques ایک مسئلہ بن سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر ایک بچے کو بھوک نہیں کیا جاسکتا ہے تو اس میں مقبول ہونے اور مقبول ہونے کا دباؤ زوردار ہوسکتا ہے اور بچوں میں دباؤ کا سبب بن سکتا ہے. چھوٹے گریڈ اسکولوں کے لئے، علیحدگی کی تشویش ایک عام مسئلہ ہو سکتی ہے.
ایک خوفناک خبر واقعہ. قدرتی آفات، دہشت گردی، اور تشدد کے بارے میں خبریں کے عنوانات اور ٹیلی ویژن کی خبروں کی تصاویر پریشان ہوسکتی ہے اور اکثر بچوں میں کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے. جب بچے دیکھتے ہیں اور خوفناک خبروں کے واقعات کے بارے میں سنتے ہیں تو، وہ فکر مند ہوسکتا ہے کہ ان کے ساتھ کچھ ہو سکتا ہے یا کسی کو بھی پیار ہوتا ہے.
ڈراونا فلم یا ایک کتاب. افسانوی کہانیاں بھی بچوں میں مصیبت یا تشویش کا باعث بن سکتی ہیں. ایک فلم سے گزرنے، تشدد، یا پریشان کن منظر یا بچوں میں عام طور پر بچوں کو متاثر کیا جاتا ہے. کچھ بچوں کو دوسروں کے مقابلے میں کچھ میڈیا مواد پر زیادہ حساس ہو سکتا ہے - کسی بچے کے لئے ڈراونا یا پریشان ہوسکتا ہے کہ کسی کو کسی پر اثر انداز نہیں ہوسکتا ہے. یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کے بچے کو کتنی خرابی، تشدد کی میڈیا کے مواد کی حد ، مناسب فلمیں، کتابیں، ویڈیو گیمز، اور دیگر ذرائع ابلاغ.