آپ کے 16 سالہ سے کیا امید ہے

والدین کی توقع کر سکتے ہیں اور طرز عمل کرنے کے لئے کوشش کرنے کے اہداف

16 سال تک، زیادہ تر نوجوان بچوں کی نسبت زیادہ بالغ ہوتے ہیں. جبکہ ان میں سے بہت سے اچھے گریڈ حاصل کرتے ہوئے اور اسکول کے بعد زندگی کے بارے میں سوچتے ہوئے، مستقبل میں کامیابی کے لئے خود کو قائم کرتے ہیں، ان میں سے بعض آج ماضی سوچنے میں جدوجہد کرتے ہیں.

اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے 16 سالہ بالغ کی ذمہ داریاں سنبھالنے کے لۓ لیس ہے، جیسے کام حاصل کرنے اور کار چلانے کے لۓ.

جب آپ مصیبت کے علامات کو دیکھتے ہیں تو اپنے نوعمر کو ذمہ دارانہ طور پر سلوک کرنے اور اپنے قدموں میں قدم رکھنے کے لئے تیار ہونا چاہئے.

رہنمائی اور حمایت پیش کرنے کا ایک اہم وقت ہے. اور جب ضروری ہو تو، اس کے نتائج کو فوری طور پر لے جائیں جو آپ کے نوجوان زندگی کے سبق سکھائیں .

ایک صحت مند غذائی کھانے کے لئے اپنے کشور کی حوصلہ افزائی کریں

جسمانی تصویر کے مسائل سے نمٹنے کے بہت سے 16 سالہ افراد ہیں. جیسا کہ نوجوان لڑکیوں کو ایک مقررہ شکل یا شکل ہوتی ہے اور لڑکے اس عمر میں بہت عجیب لاشیں ہیں.

تو حیران نہ ہو کہ اگر آپ اپنے نوجوانوں کو چربی سے فون کریں یا اگر وہ اس کے کپڑے کی شکایت کرے تو اس پر بھروسہ نہ ہو. لیکن غیر معمولی رویے کے لئے آنکھوں سے باہر رہیں، جیسے حادثے کے کھانے یا بہت زیادہ مشق. یہ کھانے کی خرابیوں کو فروغ دینے کے لئے نوجوانوں کے لئے ایک اہم وقت ہوسکتا ہے.

صحت پر توجہ مرکوز، اور نہ وزن یا ظہور پر. متوازن، صحت مند غذائیت کھائیں اور خاندان کے کھانے کے لئے کھائیں. آپ کے نوعمر کھاتے ہیں اور ریفریجریٹر کو صحت مند کھانے کے ساتھ اسٹاک پر توجہ دیتے ہیں.

اپنا کشور نیند پر سکپلو مت دینا

بہت سے 16 سالہ لوگ صبح کے وقت کے وقت تک رہنے کے قابل ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں.

اور ان میں سے بہت سے اسکول کے لئے وقت پر جاگتے ہیں.

جب آپ اپنے نوعمروں کو جلد ہی سونے کے لئے مجبور نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ صحت مند نیند کی عادتوں کو قائم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اس کے سونے کے کمرے میں ایک اسمارٹ فون کے ساتھ نیند مت دینا. اسے رات کے وسط میں ٹیکسٹ پیغامات بھیجنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے یا وہ رات کے آخر میں دوستوں کے ساتھ بات چیت کررہے ہیں.

اس کے علاوہ، پورے دن میں آپ کے نوعمر نیند کو اختتام ہفتہ میں نہ جانے دیں. ایک حکمرانی قائم رکھنا جس کا کہنا ہے کہ وہ کسی خاص وقت پر غیر اسکول کے دنوں پر جاگیں. اگر وہ قواعد و ضوابط کے مطابق نہیں رہ سکتے، تو اس کے استحکام کو محدود کریں.

نیند آپ کے نوعمر کی صحت اور بہبود کی کلید ہے. اور اگر آپ کے نوجوان ڈرائیونگ کررہے ہیں، تو آپ اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں کہ اس پہلو کے پیچھے جب وہ سونے سے محروم نہ ہو.

بہت مشق کی حوصلہ افزائی کریں

اگر آپ کی 16 سالہ سرگرم نہیں ہے تو، اب وقت ہے کہ ورزش کو ترجیح دینے کا وقت ہے. اب قائم کردہ بہت سارے عادات زندگی بھر میں رہے گی.

یہاں تک کہ اگر آپ کا نوجوان کھیلوں میں نہیں ہے تو، وہاں بہت سے سرگرمیاں ہیں جو اسے منتقل کر سکتے ہیں. آپ خاندان کی سرگرمی کو جسمانی سرگرمی بھی بنا سکتے ہیں. ہفتے کے اختتام پر رات کے کھانے کے بعد یا پیدل سفر چلنے کے بعد ایک شام کے راستے پر جائیں.

اپنے نوعمر کی اسکرین کا وقت محدود کریں اور اس سے باہر وقت خرچ کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں. اس کے جسم کو صحت مند رکھنے کی اہمیت کے بارے میں بات کریں اور اسے ایک اہم کردار ماڈل بنائے جانے کی ترجیح دیں.

کشیدگی سے متعلقہ مسائل کے لۓ رہیں

درمیانی عمر کی نوجوانوں کو کشیدگی کی نئی قسم شامل ہو سکتی ہے. بہت سے نوجوانوں کو کالج کے بارے میں فکر کرنا شروع ہو جاتی ہے یا پہلی مرتبہ بریک اپ سے نمٹنے کے لئے.

کھیلوں، اکیڈمیٹس اور سماجی سرگرمیوں سے متعلق بہت زیادہ کشیدگی بھی ہو سکتی ہے. لہذا آپ کے نوجوانوں کے کشیدگی کی سطح پر نظر رکھنے کے لئے ضروری ہے.

ایک زور سے باہر نوجوان جذباتی اور جسمانی نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں. عملی طور پر اپنے نوعمر کو سکھائیں کہ کشیدگی کا انتظام کیسے کریں اور صحت مند طریقے سے کشیدگی کا انتظام کرنے کی اہمیت کے بارے میں بات کریں.

بہبود، ذمہ داریاں، اور نظم و ضبط

قوانین قائم کریں جو آپ کے نوجوانوں کو محفوظ رکھیں گے لیکن اپنی 16 سالہ عمر کو کچھ غلطیوں کو بنانے کے لئے آزادی دیں گے. قدرتی نتائج اکثر بہترین استاد ہوسکتے ہیں.

اپنے نوجوانوں کو مائکرمنانا کرنے کی کوشش کریں لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بہت زیادہ واپس نہیں آتے. آپ کے رہنمائی اور معاونت کے بغیر، آپ کے 16 سالہ بچے کو بدعنوانی راستے سے نیچے جا سکتا ہے.

والدین کی توقع کر سکتے ہیں اور طرز عمل کرنے کے لئے کوشش کرنے کے اہداف.