ایک نوجوان جو ناکامی سے ڈرتا ہے اس کی سب سے بڑی صلاحیت تک پہنچنے کا امکان نہیں ہے. ٹیم کو بنانے میں ناکام ہونے کا خوف اس کے باعث بیس بال کے لئے باہر نکلنے سے بچنے سے بچا سکتا ہے. یا، کالج کے ردعمل کے خط کو حاصل کرنے کا خوف ان کے کالج کی درخواست کو پورا کرنے میں تاخیر کر سکتا ہے، جس سے اسے درخواست کی آخری وقت کی کمی سے محروم ہوسکتا ہے.
جبکہ کچھ نوجوان بہتر بننے میں ناکامی کا استعمال کرنے میں کامیاب ہیں، دوسروں نے ان کے شدید خوف سے غیر محفوظ کیا.
اچھی خبر ہے، آپ اپنے نوعمر کو سکھ سکتے ہیں کہ وہ ناکامی کا خوف کس طرح فتح کریں تاکہ وہ پہلے سے بہتر ہو سکے. ناکامی کے خوف پر اپنے نوعمروں کی مدد کرنے کے لئے یہاں پانچ طریقوں ہیں:
اپنے کشور کو صحت مند خودکار بات کے بارے میں سیکھیں
کبھی کبھی نوجوانوں کو ناکامی کی بنیاد پر خود کے بارے میں غلط نتائج نکالتے ہیں. ایک ریاضی امتحان میں ناکام ہونے والے ایک نوجوان خود کو بتا سکتے ہیں، "میں بیوقوف ہوں." یا ایک ایسے نوجوان جو بیس بال میں باہر نکلتے ہیں وہ سوچتے ہیں، "میں کبھی بھی کچھ نہیں کر سکتا." یہ قسم کی منفی خود بات آپ کو کم کر سکتی ہے. مستقبل میں چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب کوشش میں نوجوانوں کی خواہش ہے.
اپنے نوجوانوں کو صحتمند آگاہی کے بارے میں سیکھیں. خود کو بازی سے متعلق بیانات سے بچنے کے لۓ اس کی حوصلہ افزائی کریں اور اسے زیادہ حقیقت پسندانہ منلو کے ساتھ منفی خیالات کی جگہ لے لے سکیں. خود سے زیادہ پریشان کن بات چیت کی مدد سے اسے مؤثر طریقے سے ناکامی سے واپس آنے میں مدد مل سکتی ہے.
کامیابی کے بجائے آپ کے نوعمر کی کوشش کی تعریف کرو
کامیابی کے لۓ اپنے نوجوانوں کی تعریف کی جا سکتی ہے.
چیزوں کی طرح باتیں، "میں آپ کو اس آزمائش پر حاصل کرنے کے لئے بہت پر فخر کرتا ہوں،" یا "مجھے لگتا ہے کہ آپ پورے بینڈ میں بہترین ٹراپ پلیئر ہیں،" پیغام بھیج سکتے ہیں کہ آپ کی محبت اعلی کامیابی پر مشروط ہے. .
مشکل کوشش کرنے کے لئے اپنے نوجوانوں کی تعریف کرو، نتائج کے بغیر. کچھ ایسی باتیں کہو، "مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ نے اس سائنسی امتحان کے لئے تین گھنٹوں کا مطالعہ کیا.
ایسا لگتا ہے جیسے واقعی میں اس کی ادائیگی کی جائے گی. "جب آپ کے نوجوانوں کی کوشش کامیاب نہ ہو تو، آج اس شعبے پر اس بات کا حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ" آج آپ اس میدان میں پھنسے ہوئے ہیں. "آپ کے نوجوانوں کی کوششوں کی تعریف کرتے ہوئے اپنی پوری کوشش کرنے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں.
ناکامی کے بارے میں بات کریں
ناکامی کے بارے میں اپنے نوعمر سے بات کریں. اس کی ناکامی کے ساتھ جذبات پر غور کریں - شرم، شرمندگی، جرم، اداس، یا غصہ بھی. اپنے نوعمروں کو سکھائیں کہ ناکامی سے منسلک مصیبت سے نمٹنے کے لئے کس طرح.
کامیاب لوگوں پر تبادلہ خیال کریں جنہوں نے ناکامی کا خاتمہ کیا. یہ واضح کریں کہ ناکامی ایک شاندار تعلیمی موقع کے طور پر کام کر سکتا ہے. اس بات کے بارے میں بات کریں کہ کس طرح ناکامی کا خوف بعض لوگوں کو چیزوں کی کوششوں سے بچنے کے لۓ لے سکتا ہے جہاں وہ اس ذہنیت کے ممکنہ نتائج پر متفق نہیں ہوسکتے.
رول ماڈل ناکامی سے کیسے نمٹنے کے لئے
اپنے نوجوانوں کو ناکامی سے واپس اچھالنے کا طریقہ دکھانے کے مواقع تلاش کریں. جب آپ کسی نوکری کے لئے ملازمت حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہیں، یا آپ ایک کاروباری معاہدے پر بات چیت کرنے میں ناکام رہے ہیں، تو ایک اچھا نمونہ بنیں. عذر کرنے سے بچیں یا آپ کو پرواہ نہیں ہے جیسا کہ آپ کو پرواہ نہیں ہے.
اس کے بجائے، اپنی مایوسی کے بارے میں بات کریں. اس کے بعد، یہ واضح کریں کہ آپ اس ناکامی کو سیکھنے کے موقع میں کیسے تبدیل کررہے ہیں تاکہ آپ مستقبل میں بہتر کرسکیں.
اپنے کشور اسکول کے ساتھ شامل ہو جاؤ
اپنے سیکھنے کے ماحول کو مثبت سیکھنے کے ماحول میں مدد کے لۓ اپنے نوجوانوں کی تعلیم میں شامل ہوں .
والدین / اساتذہ کانفرنسوں میں شرکت کرتے ہوئے، ایک کھلے گھر کے دوران دورہ کرتے ہوئے، اور پی ٹی اے کے رضاکارانہ طور پر آپ کے بچے اور اساتذہ کو جو تعلیم میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں دکھانے کے چند طریقے ہیں.
اپنے بچے کو اساتذہ کے ساتھ مثبت تعلقات بنانے میں مدد کریں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ طالب علم ان کے اساتذہ کے ساتھ مثبت تعلقات رکھتے ہیں جب ان کی بہترین کوشش کریں. اپنے بچے کے اساتذہ کے بارے میں منفی طور پر بات کرنے سے بچیں.
اپنے نوجوانوں کو ایک دشواری کے ساتھ مسائل پیدا ہونے پر مسائل کو حل کرنے میں مشغول کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں. کبھی کبھی نوجوانوں کو غلطی سے فرض ہوتا ہے، "یہ استاد مجھے پسند نہیں کرتا،" یا وہ نتائج پسند کرتے ہیں، "اس طبقہ میں یہ کوشش نہیں کیجئے کہ اس کلاس میں ہمیشہ کی کوشش کریں کیونکہ اس استاد مجھے ہمیشہ ناکام طبقہ دے گا." استاد جب اضافی مدد کے لۓ ضروری ہو یا استاد کے ساتھ کسی گریڈ کے بارے میں بات کرسکتا ہے تو کامیابی کے لۓ خود کو قائم کرسکتا ہے.
پروفیشنل مدد تلاش کرنے کے لئے
کبھی کبھی، ناکامی کا خوف، بنیادی طور پر ذہنی صحت کی خرابی کی شکایت سے تشویش، یا ڈراپن کی طرح محسوس ہوتا ہے. دوسری بار، ناکامی کا خوف، مسائل کا باعث بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک نوجوان جو ناکامی کے خوف کی وجہ سے سرگرمیوں میں مصروف رہتا ہے وہ بے حد بڑھ سکتا ہے. اگر آپ کے نوجوانوں کا خوف ان کی تعلیم اور سرگرمیوں پر اثر انداز کر رہا ہے تو، ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ ہونے والے وقت کے ساتھ تقرر شیڈول ضروری ہے.