پیدائش کے لئے سکیٹنگ کے فوائد

یہ صدیوں - پرانا Birthing پوزیشن آپ کے لئے ہو سکتا ہے.

ایک طویل وقت کے لئے، ہم نے جنم دینے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر عہدوں میں سے ایک کو نظر انداز کر دیا ہے: squatting.

squatting کے فوائد طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے. جدید طب میں، تاہم، اس موقع پر تعینات کیا جا چکا ہے کہ پریکٹیشنر کے نقطہ نظر سے زیادہ فائدہ مند تھا. پروون اور نیم پوون کی پوزیشنوں میں اس کے استعمال جیسے آلات، پٹھوں، ویکیوم نکات یا ادویات جیسے ایکیدل اینستیسیا جیسے آسان استعمال ہوتے ہیں.

فوائد

صحیح حالت میں، لیبارٹری ماں کے لئے squatting کے بہت سے فوائد ہو سکتے ہیں:

• لیبر کے دوسرے مرحلے کو کم کر دیتا ہے (مرحلے کو آگے بڑھانا)
• فورسز یا ویکیوم کی ترسیل کی ضرورت کو کم کرتی ہے
• episiotomy کی ضرورت کو کم کر دیتا ہے
• آپ کی پیدائش کی گہرائی کی گہرائی کو کم کر دیتا ہے
• بچے کو لانے میں مدد کے لئے کشش ثقل کے ساتھ کام کرتا ہے
• پیویسی قطر میں اضافہ

تیاری

مندرجہ بالا درجے کے فوائد اس حقیقت کے نتیجے میں ہیں جس میں نطفہ اور مخروط آگے بڑھا جاتا ہے، بچے کو پیدائش کے لئے مناسب قطار میں رکھتا ہے. اس کا اثرات کی شدت کو بھی حوصلہ افزائی اور مضبوط بناتا ہے. یہ ایسوسی ایٹومیومیشن کی ضرورت بھی کم ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ اصل میں پیویسی فلس پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے.

پیدائش کے دوران سکیٹنگ کے لئے اپنے پیروں کو مضبوط بنانے میں حمل کے دوران اسکٹٹنگ کرنا لازمی ہے. آپ اپنے ساتھی کی مدد سے یا پیدائش کی بال (جسمانی تھراپی گیند) کے استعمال سے شروع کر سکتے ہیں.

آہستہ آہستہ جاؤ، اور اس بات کا یقین کرو کہ آپ اپنے پیروں کو فرش پر پورے راستے پر رکھیں جیسے آپ سیکھ رہے ہو. یہ آسان اور آسان ہو جائے گا.

ایک بار مزدوری میں، آپ پیدائش کے لۓ مزدور یا ریزرو کے دوران کھڑے ہوسکتے ہیں. بستروں پر گندگی کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. آپ اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنا چاہتے ہیں یا ہسپتال یا پیدائش کے مرکز کے سکیٹ سلاخوں یا سٹول استعمال کرنا چاہتے ہیں.

آخری ریزورٹ کے طور پر، آپ کو ایک چھوٹا سا قدم سٹول یا فون کتابوں کا اسٹیک استعمال کر سکتے ہیں.

اپنے قابلیت یا ڈاکٹر سے بات کرنا یاد رکھیں کہ آپ کی مزدوری میں سکیٹنگ کرنے کی کوشش کے بارے میں. یہ آپ کے لئے بہت اچھا کام کرنے کے لۓ کئی چالیں ہوسکتے ہیں. یا اگر وہ squatting سے واقف نہیں ہیں، تو انہیں انہیں بہتر بنانے کی مدد کرنے کے لئے عمل کے بارے میں مزید جاننے کا موقع فراہم کرتا ہے. ان سے پوچھیں کہ وہ کس طرح تیار کریں گے کہ وہ حمل کے لۓ آپ کو مشورہ دے رہے ہیں. ایک doula بھی آپ کی مدد کر سکتی ہے کہ کون سی پوزیشن اچھی طرح سے کام کرے گی.

جب آپ کو سکواٹ نہیں ہونا چاہئے

ہر ایک کے لئے کوئی برمنگ کی تکنیک کافی نہیں ہے. اسکواٹ عام طور پر بعد میں لیبر کے لئے بہتر پوزیشن ہے. بعض اوقات بچے کی پوزیشن کسی سکیٹ کا استعمال کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. اسکواٹنگ ایک ایڈیڈولر کے ساتھ غیر محفوظ ہو گا، اگرچہ آپ ایک میونٹ کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے کامیاب ہوسکتے ہیں تاکہ آپ کو نظر ثانی شدہ اسکیٹ کو سیپت پوزیشن سے آزمائیں.

مزدور اور پیدائش تحریک کا عمل ہے. قدرتی طور پر آپ کے لیبر اور پیدائش کو فروغ دینے کے لئے آپ سب کچھ کر سکتے ہیں. Squatting صرف آپ کے اختیارات میں سے ایک ہے.

_ذرائع:

_{گپتا جی کے، ہیمومر جی جی، شمر ایم پوزیشن کے بغیر خواتین کے لئے محنت کش اینستیکشیہ کے بغیر مزدور کے دوسرے مرحلے میں. Cochrane ڈیٹا بیس سست رییو 2012 مئی 16؛ 5: CD002006. Doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.}

_{لارننس اے، لیوس ایل، ہمومر جی جی، پہلی سٹیج لیبر کے دوران طرزیں سی ماں کی حیثیت اور حرکت پذیری. کوکرین ڈیٹا بیس سیس رییو 2013 اکتوبر 9؛ 10: سی ڈی003934. Doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.}

_{نصیر اے، کورجوجو آر، نورانی جی جے. سکیٹنگ پوزیشن میں بچے کی پیدائش. جی پاک میڈ اثاثہ. 2007 جنوری؛ 57 (1): 19-22.}