ڈاکٹر ولیم سئرز کو اس کی طرف سے کچھ والدین کی نسل "ڈاکٹر سپاک" سمجھا جاتا ہے. وہ اپنی تجویز کردہ والدین کے طریقوں کے لئے اچھی طرح سے مشہور ہیں جو منسلک والدین تحریک میں اضافہ ہوا ہے. ڈاکٹر سیئرز کے نظریات کا حصہ بچے کی نیند کے بارے میں اپنے عقائد پر توجہ مرکوز کرتا ہے، بشمول سہ نیند بھی شامل ہے.
بچے نیند کی تیاریوں کے سپیکٹرم پر، سیرس ڈاکٹر فیربر کے "رونا باہر نکلنے" کے طریقوں کے خیالات کا بہت زیادہ مخالف ہے .
وہ رات کے ذریعے سونے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے "نرم طریقوں" کی وکالت کرتا ہے، اس کے بجائے ایسے طریقوں سے جو بچے کے دباؤ اور تشویش کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے.
کیا خیال ہے؟
اتنے سال پہلے، جبڑے ڈرا کے ساتھ مکمل طور پر ناقابل یقین نظر آتے ہی ماں کی سلامتی کریں گے جو اس کے بچے کے ساتھ مل کر سوتے تھے. اگرچہ دیگر ثقافتوں میں سہ سونا کچھ بھی عام نہیں ہے، حالانکہ اس نے حالیہ برسوں میں امریکہ میں یہاں لے لیا ہے. جیسا کہ زیادہ والدین اس عمل کو قبول کرتے ہیں اور زیادہ ادب موضوع پر شائع کیا جاتا ہے، شاید یہ ہمارے امریکی معاشرے کے بارے میں بہت عجیب ہے.
اگر آپ غیر جانبدار ہیں تو، آپ شاید سوچتے ہو کہ آپ کے بچے کو اپنے بستر میں سوڈ کا مطلب ہے. یہ عام طور پر، سیرس نے آپ کے بچے کے ساتھ سو سکتے ہیں دوسرے طریقوں میں شامل کرنے کے لئے سہ نیند کی اپنی وضاحت تبدیل کردی ہے. نیند یہ ہے کہ آپ کے بچہ کی بازو کی تکلیف کے اندر بھی سہ سونا ہے. سیئر نے اپنی نیند کی تفصیلات کو بڑھا دیا اور بچے کو اپنے باپ دادا کے بستر کے ساتھ یا ایک سہ سایہ باسٹ کے ساتھ دائیں طرف واقع ہونے والے اپنے پائی میں شامل ہونے میں شامل ہونے کے لئے والدین کے بستر کو ضائع کر دیا.
جب سیئر نے اپنے بچے کے قریب نیند میں شامل ہونے کے لئے سہ نیند پر اپنی پوزیشن واضح کی، تو اس نے یہ بھی کہا کہ شریک سوڈ کا حوالہ دینے کا ایک بہتر طریقہ "مشترکہ نیند" ہے. شاید ممکن ہے کہ اس مشترکہ نیند کا اظہار کرنے کی کوششیں دوسرے فارموں پر لے جا سکتے ہیں جو اے اے پی کی جانب سے آواز کی سماعت کے تحفظ کے بارے میں مزید تشویشات کی وجہ سے آتے ہیں.
اس کے باوجود، Sears ابھی تک برقرار رکھتا ہے کہ جب مناسب حفاظتی احتیاط سے لے جایا جاتا ہے، تاہم والدین اور بچے کو نیند کا حصہ بناتا ہے، اس کے پاس ان سب کو فائدہ ہوتا ہے.
مشترکہ نیند کے فوائد
بہت سے والدین، جنہوں نے خود کو منسلک والدین اور جو لوگ نہیں رکھتے ہیں، مشترکہ نیند کے انتظامات کے کئی فوائد دیکھیں. وہ تحقیق کے مطالعہ کا حوالہ دیتے ہیں جن میں فوائد کا اشارہ ہے، بشمول:
- بچے جو نیند تیزی سے سوتے ہیں اور زیادہ دیر سوتے رہتے ہیں.
- مزید ماؤں بہتر رات کی نیند کی رپورٹ کرتی ہیں.
- بچے کو اپنے بچے کی خوراک کی ضروریات کا جواب دینے کی اجازت دینے سے دودھ پلانے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے بغیر بچے (یا اس سے بھی) مکمل طور پر اٹھتی ہے.
- کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے والدین اور دوسرے لوگوں کے ساتھ ملنے والے بچے جذباتی تعلقات ہیں.
- سہ نیند وکلاء نے تحقیق کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہا ہے کہ جب والدین نیند کی حفاظت کے احتیاط سے آتے ہیں تو یہ اچانک بچے کی موت کے سنڈروم کا خطرہ کم ہوجاتا ہے.
کیا ناقدین کہتے ہیں
سہ نیند کے بارے میں سب سے بڑا تنازعات میں سے ایک پر توجہ مرکوز ہے. جبکہ اے اے پی نے اس معاہدے پر غور کیا ہے کہ آپ کے بچے کے ساتھ ایک کمرے کا اشتراک ایک دانشورانہ اقدام ہے، یہ بستر کا اشتراک کرنے کے لئے زبردست اپوزیشن فراہم کرتا ہے. منسلک Parenting انٹرنیشنل اور اے اے اے اے اس دلیل پر یقین ہے کہ جس کا طریقہ محفوظ ہے اس پر کئی گول ہو گئے ہیں، ہر ایک کی نمائش کا مطالعہ جو ان کے نقطہ نظر کی حمایت کرتے ہیں اور مخالف نظریات کے تحقیق میں سوراخ کی نشاندہی کرتے ہیں.
مشترکہ نیند کے لئے سیفٹی احتیاطی تدابیر
اگر آپ اپنے بچے کے ساتھ نیند کا اشتراک کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، احتیاط سے لے کر محفوظ رات کے آرام کو یقینی بنایا جا سکتا ہے. ان میں سے زیادہ تر تجاویز عام احساس خیالات ہیں جو نیند کے دوران بچے کو دھوکہ دینے کے خطرے کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
- رات کو اپنے بچے سے بستر رکھنا جیسے ہی آپ کو یہ کرنا چاہئے کہ اگر آپ اسے پائی میں رکھیں گے. سونے کی بوریاں کمبلوں کا ایک شاندار متبادل ہیں.
- آپ کے بچے کے ساتھ پانی کی بستر میں یا غیر مستحکم، زیادہ سے زیادہ نرم بستر یا سوفی پر کبھی نہیں سوچو.
- دودھ دینے والے ماؤں کو اپنے بچے کے ساتھ بستر کا حصہ نہیں بنانا چاہئے.
- آپ کے بچے کے ساتھ کبھی بھی سونے کے لۓ اگر آپ شعور کی سطح کو بدلنے والے الکحل یا ادویات کے اثرات کے تحت نہیں.
- والدین جو نیند کی خرابی کرتے ہیں، بہت نیند سے محروم ہوتے ہیں، یا زیادہ ضرورت سے زیادہ موٹے ہیں، ان کے بچے کو بستر کے قریب واقع ایک بااسنٹ یا پٹھوں میں سونے کا انتخاب کرنا چاہئے.
سوئر کے دیگر پہلوؤں 'نیند فلسفہ'
سیئر بچے نیند پر انتظامات کو نیند کرنے کے بارے میں اپنے خیالات کو محدود نہیں کرتی بلکہ اس کی نیند کے بہت سے پہلوؤں پر اپنی رائے پیش کرتی ہے. ان کی نظریات کے کچھ طلبا شامل ہیں:
- رات کے ذریعے سوپ ترقیاتی ہے. سیئرز سے درخواست کرتا ہے کہ والدین کو امید نہیں کہ ان کے بچے کو دوسرے کی طرح ہونا چاہئے جو رات کے آخر میں 6 ہفتوں پر سو گیا. جس عمر میں بچوں کو رات کے ذریعے سونے کے لئے ترقیاتی طور پر تیار کیا جاتا ہے وہ بہت مختلف ہوتی ہے.
- رات جاگنے کے لئے صحت کے فوائد ہیں. سیئرز کو یہ برقرار رکھا جاتا ہے کہ رات کے ذریعے بچے کو اس طرح کے طریقوں سے سوتے جیسے جیسے اسے روکا یا روزانہ کیلوری میں اضافہ ہو سکتا ہے صحت مند نہیں ہوسکتا. جیسا کہ بچے نیند سے باہر اور باہر نکلتی ہیں، وہ کھانے کی طرح ان کی ضروریات کو مطلع کرنے کے قابل ہیں. وہ پروفیسر کرتا ہے کہ بچوں کے طور پر وہ سوتے ہیں کیونکہ وہ رات کے وقت اکثر بارہ برس کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا. جب ان کی قدرتی نیند کے تالے بند ہوجائے جائیں تو، یہ سنگین صحت کے مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
- بچے کو سونے کی مدد کرنے میں کوئی غلطی نہیں ہے. جبکہ کچھ بچے اپنے آپ کو آسانی سے سونے کے لے سکتے ہیں، سیرس کو تسلیم کیا جاتا ہے کہ دوسروں کو روشنی کی نیند کی اس "کمزور" مدت کے دوران جدوجہد کی جاتی ہے. وہ والدین کو نرم الفاظ، کھانا کھلانے، یا گہری نیند میں بچے کی مدد کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک نرم رابطے استعمال کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے.
> ذرائع:
> بلیئر، ایس ایس، فیممنگ، پی جے ایس، سمتھ، آئی جی، پلاٹ، میگاواٹ، نوجوان، جے، نڈین، پی اور بیری، پی جے، (1999). بچے والدین کے ساتھ سوتے ہیں: > قابو پانے > عوامل کا مطالعہ اچانک بچے کی موت کے سنڈروم، برٹشیکل میڈیکل جرنل، 319 (4): 1457-62 کے خطرے پر اثر انداز.
> کرورفورڈ، ایم، (1994). باسکی ملک میں والدین کے طریقوں: شخصیت اور ترقی کے لئے بچپن کی نیند کی جگہ کا اثر. ایتوس، 22 (1): 42-82.
> Hauck، FR، et al. (1998). بسترشانگ میں دودھ پلانے اور بچے پوزیشننگ اور ایسڈس پر اے پی ٹاسک فورس کو فروغ دینے میں اضافہ. نسائی، 102 (3) حصہ 1: 662-4.
> اچانک بچے کی موت کے سنڈروم پر ٹاسک فورس. اچانک بچے کی موت کے سنڈروم کے بدلنے تصور: تشخیصی کوڈنگ شفایابی، نیند ماحولیات، اور خطرے کو کم کرنے میں غور کرنے کے لئے نئے متغیرات کے بارے میں متضاد. پیڈیاٹریکس والیول. 116 نمبر 5 نومبر 2005، پی پی 1245-1255 (Doi: 10.1542 / پیڈ.2005-1499.