عمر کے مناسب طریقوں سے آپ کے بچوں کو حمل کے نقصان کی وضاحت کرنا
جب متضاد حملوں، کبھی کبھی سب سے مشکل لوگوں کے بارے میں بات کرنے کے لئے آپ کے دوسرے بچوں ہیں. آپ کے بچوں کی عمر پر منحصر ہے، چاہے آپ نے انہیں حمل کے بارے میں بتایا یا نہیں، آپ کو کچھ بھی اور یہاں تک کہ والدین کی ضرورت ہوسکتی ہے، یہ یہ معلوم کرنا مشکل ہے کہ یہ کیا ہے. جب آپ کے دوسرے بچوں سے بات چیت کرتے ہیں تو کچھ چیزیں ذہن میں رکھنے کے لئے یہاں موجود ہیں.
آپ کے متضاد یا فتوحات کے بارے میں پرانے بچوں سے گفتگو
اگر آپ کے دوسرے بچے نوجوانوں (یا preteens) ہیں، کرنے کا سب سے اچھا کام بہت زیادہ ہے اور اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ شرائط میں کیا ہوا ہے وہ سمجھ سکتے ہیں. انہیں یقین ہے کہ آپ ٹھیک ہیں اور اس کی وجہ سے متضاد یا ابھرتی ہوئی بات آپ کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے؛ انہیں بتائیں کہ یہ چیزیں کبھی کبھار ہوتی ہیں. اسباب کے بارے میں بات چیت کیوں کرتے ہیں جنہوں نے نگراں اور ابھرتے ہوئے جنم دیا اور وضاحت کی کہ نقصان کو روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا.
یہ تسلیم کریں کہ آپ کے بڑے بچوں کو آپ کے ساتھ بچے کے نقصان کو بھی غمگین ہوسکتا ہے. آپ کا بچہ بچہ آپ کا بڑا بچہ بھائی یا بہن تھا، اور اس کی غلطی کی خبر سننے پر وہ نقصان کا احساس محسوس کر سکتا ہے.
جب تک آپ اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ وہ بھی غمگین ہو رہی ہے، جب تک آپ کے پرانے بچے کو آپ کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے، ٹھیک ہے. اس ترتیب میں، آپ کی بدقسمتی سے آپ کے خاندان کو ایک ساتھ مل کر قریب آسکتا ہے، اور آپ کے بڑے بچوں کو ہمدردی کا مظاہرہ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
یقینی طور پر، یہ آپ کے غم میں یا اس کے غم سے دور نہیں ہے لیکن آپ کے تجربے میں شاید ایک چھوٹا سا "چاندی کا استر" ہے.
اپنے متفرق یا ابتدائی طور پر چھوٹے بچوں سے گفتگو کرتے ہوئے
چھوٹے بچوں کے لئے، اگر آپ انہیں نقصان سے پہلے حمل کے بارے میں بتاتے ہیں، تو آپ کو اس بات کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہوگی کہ کچھ ہوا.
پھر دوبارہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ الفاظ سمجھیں. نوجوان بچوں کو "متضاد" جیسے الفاظ سمجھ نہیں آسکتے ہیں اور آسان اصطلاحات میں وضاحت کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اگر آپ کے بچے حمل کے تصور کو سمجھنے کے لئے بہت جوان ہیں، یا اگر آپ اپنے بچے کو حمل کے بارے میں نہیں بتاتے تو، آپ کو متضاد کے بارے میں معلومات کو تقسیم کرنے کا انتخاب نہیں کر سکتے ہیں. یاد رکھنا، اگرچہ ان بچوں کے ارد گرد کے بالغوں کی جذبات کو اٹھایا جا رہا ہے، لہذا اس بات کو سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ کے نوجوان بچوں کو معمول سے کہیں زیادہ گھنٹی یا پریشان ہو. وہ اس حقیقت پر اٹھا رہے ہیں کہ آپ اداس محسوس کرتے ہیں، اس صورت میں آپ کو کچھ قسم کی وضاحت دینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
یہ ان کی غلطی نہیں ہے
اگر آپ کے بچوں کو یہ سمجھنے کے لئے کافی پرانی عمر ہے کہ آپ اداس ہیں، جو بھی وضاحت آپ کو منتخب کرتے ہیں، اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ ان کی غلطی نہیں ہے. وضاحت کریں کہ ماں (یا والد) غم کی وجہ سے بچے کو غائب کرنے کی وجہ سے نہیں ہے اور نہ ہی ان کے کام کے باعث، اور اپنے بچوں کو یقین دلاتے ہیں کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں. کسی بھی سوال کا جواب دیں کہ آپ کے نوجوان بچوں کے بارے میں کیا ہوا ہے.
برطانیہ کے متفرق متضاد ایسوسی ایشن سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے، کچھ والدین حاملہ طور پر استعمال کرتے ہیں کہ باغ میں بیج لگانے کے لئے صرف کچھ پودے لگتے ہیں.
دوسروں کو صرف یہ کہتا ہے کہ بچہ مناسب طریقے سے بڑھتی ہوئی نہیں ہے یا ماں کی پیٹ میں نہیں رہ سکی، اور اسے اس پر چھوڑ دو. یاد رکھو کہ آپ کو چھوٹے بچوں کے ساتھ بہت تفصیل سے جانے کی ضرورت نہیں ہے.
خاندان کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کریں
آپ کے بچوں کی عمر کے بغیر، کسی خاندان کے ساتھ کچھ کام کرنے پر غور کریں کہ رسمی طور پر الوداع کا کہنا ہے کہ بچے کو. ایک دفن دفن کرو یا ایک درخت لگاؤ. یا، اگر آپ مذہبی ہیں تو آپ کے عقیدے میں معنی روایت کا استعمال کریں . ایک یادگار باغ بنانا آپ کے بچے کا احترام کرنے کا ایک طریقہ ہے، جبکہ آپ کے بچوں کو ایک سرگرمی میں شامل کیا جاسکتا ہے، نہ صرف ان کے غم سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے بلکہ آپ کے بچے کو چالو کرنے اور فعال ہونے کی اجازت دیتا ہے.
بچوں کے لئے، اب بھی ناخوشگوار حصہ کا شکار ہوسکتا ہے جیسے غمناک خود ہی.
آپکے بچے کی مدد کرنے میں مدد - آپ کے ساتھ شروع کریں
ایک پرانے مشق ہے جو کہ جاتا ہے، "اگر ماں خوش نہیں ہے تو کوئی بھی خوش نہیں ہے." اس بیان میں بہت ساری حقیقت ہے. ماؤں (اور اکثر باپ بھی) خاندان کی بات چیت کے لئے موڈ قائم کرسکتے ہیں. حاملہ نقصان کی ترتیب کے لۓ اس علم کو لے کر ہمیں یہ بتاتا ہے کہ شاید والدین کو اپنے بچوں کے لئے کر سکتے ہیں سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ وہ ان کے اپنے غم سے نمٹنے کے طریقے ڈھونڈیں.
حالیہ خرابی سے نمٹنے کے ہر والدین کے لئے مختلف ہو جائے گا. تقرری مددگار ثابت ہوسکتی ہے، لیکن اپنے غم سے بچنے کی کوشش نہ کریں یا اپنے آپ کو غم سے نکالنے کے لئے دیگر سرگرمیوں کے ساتھ مصروف رہیں. شناخت کا ایک اہم طریقہ یہ ہے کہ آپ کی ناراضگی کا معاملہ پہنا جاۓٔ اور یہ دردناک ہے. دوستوں اور خاندان کے اپنے معاونت کے نظام پر لے جاؤ. لوگوں کو اس بات سے بات کریں کہ کون سنا جا سکتا ہے، اور چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی. بہت سے لوگوں کو دوسروں سے بات کرنے میں آرام ملتی ہے جنہوں نے اپنے آپ کو بدسلوکی کا تجربہ کیا ہے. ذہن میں رکھو کہ کسی دوسرے کے ساتھ اشتراک بہت ہی شفاہت ہوسکتا ہے، لیکن صرف اس صورت میں اگر آپ کے دوست جو کسی متضاد کا تجربہ کرتے ہیں اس کے اپنے نقصان سے نمٹنے کے لۓ.
کچھ لوگ بغیر کسی بیماری کے بعد ڈپریشن کو ترقی دے سکتے ہیں. یہ معمول ہے، اور یہ آپ کے نقصان سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے مشاورت تلاش کرنے کے لئے کمزوری کا نشانہ نہیں ہے. اس کے علاوہ، کچھ خواتین پیچیدہ غم، تشویش کی خرابی یا کسی بھی غصہ کے بعد پوسٹٹری رائٹس کے کشیدگی کی خرابی کی شکایت کرسکتے ہیں. اگر آپ کو "معمول پریشانی" کے مقابلے میں زیادہ دشوار محسوس ہوتا ہے تو آپ کو اپنی مدد کی ضرورت حاصل کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین ہے. اگر آپ اپنے بچوں سے نمٹنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کی دیکھ بھال ضروری ہے.
نیچے کی سطر
والدین کی حیثیت سے، ہم اپنے بچوں کو غم اور برے خبروں سے بچانے کے لئے اکثر ممکن ہے. بدقسمتی سے، ایسے وقت ہوتے ہیں جب یہ ہمارے بچوں کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں اصل میں ان کو زیادہ اکیلے اور خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں. بچوں میں شکست بالغوں میں غم سے بہت مختلف نظر آتی ہے. اس کے علاوہ، بچے کو اس کے والدین کو دکھائی دیتی ہے- ان کو خوش کرنے کے لئے اپنی طاقت میں سب کچھ کر سکتا ہے. اس عمل میں، والدین کو شکست دینے سے یہ غلطی کی جا سکتی ہے کہ بچہ خود کو نقصان پہنچانے یا نقصان سے متاثر نہیں کر رہا ہے.
یہ ضروری ہے کہ آپ کے چھوٹے بچوں کو غمگین کرنے کا موقع ملے، لیکن صرف آپ کو والدین کے طور پر اپنے بچوں سے بات کرنے کا بہترین طریقہ معلوم ہوسکتا ہے. آپ کو اچھی طرح سے معنی دوستوں سے اس کے بارے میں کس طرح جانے کا مشورہ ملتا ہے، لیکن آپ اپنے دوستوں کے ساتھ اپنے بچوں کے ساتھ کیا کام کریں گے آپ کے اور آپ کے بچوں کے لئے بہتر نہیں ہوگا. یقین رکھیں کہ آپ اپنے بچے کو غم کی مدد کرنے کے لئے بہترین پوزیشن میں ہیں.
وسائل
چھوٹے بچوں کے ساتھ حمل کے نقصان کے موضوع پر بحث کرنے میں کچھ کتابیں موجود ہیں:
- مینی کے گلاب بش ، جینسس اور گل اوون نے بچوں کو 4 سے 7 سال کی عمر کا اہتمام کیا ہے اور ایک ایسی پیشکش پیش کرتا ہے جس میں مولی نامی ایک نوجوان لڑکی اپنی ماں کی بدقسمتی کے بارے میں دکھائی دے رہی ہے، لیکن خاندان اپنے غم کے ساتھ کام کرتا ہے اور گلاب باندھتا ہے.
- ہم ایک بچے ہوں گے، لیکن ہم اس کے بدلے فرشتہ تھے ، پٹ شایوٹبر اور ٹیلر بل کی طرف سے، ایک 24 صفحات کی تصویر کی کتاب ہے جو والدین بچوں کو حملوں کے نقصان کے بارے میں سمجھنے میں مدد کرتا ہے.
ذرائع:
کرروسچ، ڈی، اور جے شیکسپیر - فچچ. غم، ٹرریگیٹک کشیدگی، اور خواتین میں پوتھنیاتی ترقی جس نے حاملہ نقصان کا تجربہ کیا ہے. نفسیاتی ٹراما . ستمبر 8، 2016 (پرنٹ سے پہلے ایبوب).