ذہنی خرابی کی شکایت ڈپریشن سے زیادہ عام ہے
کسی بیماری یا ابتدائی درد کا سامنا کرنے کے بعد، والدین کے لئے ڈپریشن یا تشویش کے علامات کو فروغ دینا غیر معمولی نہیں ہے. اگرچہ ہم میں سے بہت سے ڈپریشن کیا ہے تو بہت خوب سمجھتے ہیں، خدشات یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کا مطلب یہ ہے کہ "کنارے پر ہے."
لیکن یہ اصل میں اس سے کہیں زیادہ ہے. ڈپریشن کی طرح، تشویش کسی شخص کی صلاحیت کے ساتھ سخت مداخلت کر سکتی ہے اور بنیادی طور پر بنیادی صدمے کو حل کرنے کے لئے علاج اور مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے.
دراصل، زیادہ سے زیادہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تشخیص کی خرابیوں کو بھی ڈپریشن کے مقابلے میں حاملہ نقصان کے بعد زیادہ عام حالت ہے.
تشویش کی خرابیوں کو سمجھنے
پریشانی کی خرابیوں کو سنگین ذہنی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اہم فکر یا خوف کا باعث بنتا ہے اور وقت سے زیادہ خراب نہیں ہوتا ہے. تشویش کی خرابی مختلف خصوصیات میں آتی ہے، ہر ایک مختلف خصوصیات اور علاج مقاصد کے ساتھ.
حملوں کے بعد زیادہ عام طور پر دیکھے جانے والے اقسام پریشانی کی خرابی کی شکایت (GAD)، غیر جانبدار مجبوری خرابی (OCD)، سخت کشیدگی کی خرابی کی شکایت (ایس ایس ڈی)، اور بعد ازاں تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) عام ہوتی ہے.
عورتوں کو مرد سے زائد بے چینی کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
عمومی تشویش خرابی (GAD)
عام طور پر تشویش خرابی کا باعث بنتا ہے، اس کے نام کے باوجود، انفرادی طور پر کس طرح اور کس حد تک کسی فرد کو متاثر کرسکتا ہے. تعریف کی طرف سے، GAD ایک مسلسل، ضرورت سے زیادہ، اور اندرونی تشویش ہے جو زیادہ تر دنوں میں ہوتا ہے اور چھ ماہ سے زائد عرصے تک.
عورتوں میں جنہوں نے حاملہ نقصان کا تجربہ کیا ہے، اس کے نتیجے میں، GAD خطرے اور انضمام (ڈی اینڈ ای) کے طریقہ کار کے بعد طبی پیچیدگیوں کے بارے میں خوف کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے، بار بار اسقاط حمل کے بارے میں تشویش، یا خدشات کے مطابق بنیادی طبی یا جینیاتی حالت نقصان میں حصہ لے سکتی ہے. وہ خوف صرف غم اور نقصان کے احساسات سے گریز ہوتے ہیں جو ایک عورت قدرتی طور پر محسوس کر سکتی ہے.
GAD کنٹرول کرنے کے لئے مشکل ہے اور علامات کی ایک صف کے ساتھ ظاہر کر سکتے ہیں، بشمول:
- مستقل بے مثال یا ایجادگی
- تھکاوٹ
- غریب حراستی، کبھی کبھی میموری کے مسائل کے ساتھ
- irritability
- پٹھوں کی کشیدگی اور درد
- سونے کی دشواری
غیرجانبدار مجبوری خرابی (OCD)
دلچسپ بات یہ ہے کہ، حمل کے دوران عام طور پر غیر جانبدار مجبوری خرابی کا اظہار ہوتا ہے، حالانکہ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ ہارمون سے متعلق ہوسکتی ہے. فلپ کی طرف، خواتین جنہوں نے حاملہ نقصان کا تجربہ کیا ہے ان کے مقابلے میں اوسیسیسی سے آٹھ مرتبہ زیادہ تشخیص کا امکان ہے.
اوسیڈی زیادہ سے زیادہ خیالات (مباحثہ) کی طرف اشارہ کرتا ہے جو دوبارہ بار بار چلتا ہے (مجبوری). مندرجہ بالا علامات علامات ہیں:
- ایک پریشان کن نوعیت کے مسلسل خیالات
- پریشان کن خیالات سے کنٹرول یا مشغول کرنے کے لئے روایات کا استعمال
- روایات اور / یا خیالات جو شخص کی روز مرہ کی زندگی میں مایوس کن ہو
پریشان کن خیالات تشدد یا زیادہ تر جنسی ہوسکتی ہیں، جن میں سے دونوں کو بنیادی تشویش کو مزید ایندھن بھی ہو سکتا ہے.
شدید کشیدگی کی خرابی (ایس ایس ڈی)
ایک پریشان کن کشیدگی کی خرابی کا سراغ لگایا جاتا ہے جو ہر 10 خواتین میں سے ایک کو متاثر کرتی ہے جنہوں نے حاملہ نقصان کو تجربہ کیا ہے. ASD براہ راست ایک تکلیف دہ ایونٹ کے ساتھ منسلک ہے اور واقعہ کے گھنٹوں کے اندر اندر ظاہر کر سکتا ہے.
جو کچھ ممکن ہو اس کے برعکس، ASD براہ راست متضاد یا ابتدائی وقت کے وقت سے متعلق نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، عورتوں میں ایسا ہوتا ہے جو اشارہ کے 20 ہفتوں سے قبل نقصان پہنچے ہیں، اس کے بعد نہیں.
ASD کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- غفلت کا احساس یا جذباتی ردعمل کی کمی
- اپنے آپ کو خطرہ محسوس ہوتا ہے
- صدمے کے پہلوؤں کو یاد کرنے میں ناکام
- ایونٹ سے منسلک خیالات، خوابوں، یا فلیش بیکس کے ذریعہ رشتہ
- کسی بھی چیز سے بچنے کے لئے جو متضاد کی یاد دہانی کرتا ہے
- مسلسل ایجادگی اور / یا مصیبت
ایس ایس ڈی پی ٹی ایس ڈی کی طرح ہے لیکن کم از کم دو دن رہتا ہے لیکن چار ہفتوں سے زیادہ نہیں.
پوسٹ ٹرایمیٹک کشیدگی ڈس آرڈر (PTSD)
ریسرچ نے طویل عرصے سے تجویز کی ہے کہ اے ایس ڈی کے ساتھ خواتین میں سے ایک فی صد خواتین کو زلزلہ کے بعد تکلیف دہ کشیدگی کے بعد خرابی کی شکایت کے بعد پیش رفت کرے گی. پی ٹی ایس ڈی کے علامات بنیادی طور پر ASD کے طور پر ہیں لیکن ایک مہینے سے دیر تک طویل عرصے تک تعریف کی جاتی ہیں.
تاہم، حالیہ تحقیق نے کچھ مختلف تصویر پینٹ لیتے ہیں، یہ بتاتے ہیں کہ PTSD کی شرح بہت زیادہ ہوسکتی ہے. لندن میں شاہی کالج کے ایک مطالعہ کے مطابق، 186 خواتین میں سے جو حاملہ حمل کے نقصان کا تجربہ کرتے تھے، 28 فیصد نے پی ایس ایس ڈی کے معیار کے ساتھ تین مہینے تک پیروی کیے جانے کے معیار کو پورا کیا.
اس کے علاوہ، پی ٹی ایس ڈی کے علامات کی شدت سنگینیت کی خرابی یا نوعیت کا تجربہ نہیں تھا. پلس کی طرف، علامات دوسرے مہینے کے بعد طے کرنے لگے.
اگر آپ مسلسل تشویش کا تجربہ کرتے ہیں تو کیا کریں
اگر آپ اپنی حمل کے نقصان کے بعد مسلسل تشویش محسوس کرتے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں. زیادہ سے زیادہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک تصور کی نسبت زیادہ عام تجربہ ہے.
2011 میں ہونے والے ایک 2011 کے مطالعہ میں جس میں 13 ہزار خواتین شامل تھے، اس سے پتہ چلتا تھا کہ 15 فیصد کل کلینکل تشویش اور / یا ڈپریشن تھے جس میں تین سال کے عرصہ تک جاری رہے. یہ ہمیں یہ بتانا چاہئے کہ اس طرح کے علامات، تاہم، چھوٹے سے نظر انداز نہیں ہونا چاہئے.
آج ہم اس خرابی کے باعث مؤثر علاج کے لئے خوش ہیں. ایک قابل ذہنی ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ کام کے ساتھ، آپ اپنے خوف کے ساتھ شرائط پر آتے ہیں اور آپ کو کھو سکتے ہیں کچھ کنٹرول حاصل کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
شفا دینے کا مطلب نہیں بھول گیا. دوسروں کے ساتھ مواصلات کریں، سپورٹ گروپس تلاش کریں، اپنے آپ کو غمگین کرنے کی اجازت دیں، اور پیشہ ورانہ مدد کے لۓ تک پہنچنے سے ڈرتے رہیں.
> ذرائع:
> برنر، اے. بیئر، آر؛ Klapp، B .؛ اور ایم رووفس. "حمل کی ابتدائی کمی کے بعد حاملہ: پریشان ہونے کا ایک ممکنہ مطالعہ، ڈسپوزیی علامات، اور نمٹنے." نفسیاتی امراض اور جینیاتیات کے جرنل . 2008؛ 29 (2): 105-13.
> Blackmore، ای .؛ کوٹ-آرنسینا، ڈی. تانگ، ڈبلیو. "پردیش ڈپریشن اور تشویش کے ایک پیشن گوئی کے طور پر پچھلے پردیش نقصان." نفسیات کے برطانوی جرنل . 2011؛ 198 (5): 373-378.
> ڈیوگیرائٹ، وی .؛ وان ڈین اککر، اے. اور ایس پیوروال. "حاملہ اور پرورشی نقصان کے خاتمے کے بعد پوسٹٹریراٹک کشیدگی اور پوسٹٹررایٹک کشیدگی خرابی: ایک منظم جائزہ". حاملہ جرنل . 2015: 646345.
> فارن، ج .؛ جملمبان، ایم. آرنی، ایل. "متضاد یا آکٹپس حمل کے بعد دردناک کشیدگی، تشویش، اور ڈپریشن: ایک ممکنہ کوہوگا مطالعہ." BMJ. 2016؛ 6e011864.
> گولڈ، کے .؛ بوگس، ایم. موسیقی، ایم. اور اے سین. "پریشانی کی خرابیوں اور پریشانی مجبوری خرابی 9 ماہ مہلک نقصان کے بعد." جنرل ہسپتال نفسیات . 2014؛ 36 (6): 650-4.