آپ اور آپ کے بچے کے لئے یہ فیصلہ کیسے کریں.
لیبر اور پیدائش کے لۓ دواؤں کا استعمال کرنے کا فیصلہ یا دوا کا استعمال نہ کریں، یہ ایک منصفانہ حالیہ بحث ہے یا نہیں.
یہ بہت عرصہ پہلے نہیں تھا کہ دوائیوں کو عام طور پر لیبر اور پیدائش میں استعمال نہیں کیا گیا تھا، اور انہیں پیشکش یا آسانی سے دستیاب نہیں کیا گیا تھا. اس وقت سے ہم ان کو اتنی جلدی آسانی سے دستیاب کرنے کے لئے گئے تھے کہ انہیں عورت کی رضامندی کے بغیر تقریبا دیا گیا تھا.
ان بنیاد پرست پوزیشنوں سے ہم نے پیدائش کی تاریخ میں ایک مرحلے درج کی ہے جہاں خواتین کو صرف انتخاب نہیں بلکہ بہت سے انتخابات ہیں. اب صرف وہاں بیٹھ کر نہیں ہے اور بہت سے منشیات کی مدد سے یا آپ کے بچے کی زندگی کے پہلے چند گھنٹوں میں آپ کو پیدائش کا کوئی تعاقب نہیں ہے. انتخاب آسان بنانے کے لئے ایک آسان نہیں ہے اور زیادہ تر عورتوں کو کچھ وقت کے فیصلے سے زیادہ پیچیدہ کرتا ہے، ان کے اختیارات پر تحقیق کر رہا ہے اور یہ جاننے کی کوشش کر رہا ہے کہ وہ اپنے فیصلے کو کس طرح بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
فیصلہ کیسے کریں
سب سے پہلے، ہر خاتون کو نہ سنیں جو آپ کو اس کے ایندھن یا اس کی قدرتی پیدائش کے ڈراونا کہانی بتانے کی کوشش کرتی ہے. امکانات ہیں کہ وہ پیچیدگیوں یا ایک ایسی صورت حال ہے جسے وہ مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی اور آپ صرف اس تصویر کا حصہ لے جا رہے ہیں.
دوسرا، یہ احساس کرنا ضروری ہے کہ بہت سے عوامل موجود ہیں جو آپ کو دوا کا استعمال نہ کرنے یا انہیں استعمال کرنے کے لۓ اپنے فیصلے میں چلیں گے.
- آپ کو مزدور سے پہلے کتنا نیند ہے؟
- آپ کی کتنی توانائی ہے. ( کھانے اور پینے سے متعلق متعلق. )
- کتنی دیر تک آپ کا مزدور رہتا ہے، حالانکہ اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ادویات کے بغیر طویل مزدوری کے بغیر کامیاب نہیں ہوسکتے، صرف اس کے مطابق آپ کو اس کے مطابق منصوبہ بندی کی ضرورت ہے.
- کیا پوزیشن ماں کی ہے. بستر میں جھوٹ شاید ماں کے لئے بدترین حیثیت ہے، یہ زیادہ درد پیدا کر سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو نگرانی کرنے کی ضرورت ہے تو آپ اسے کھڑے ہو کر یا بستر میں کرسی یا مختلف پوزیشن سے کر سکتے ہیں.
- کس قسم کی سپورٹ ماں ہے. کیا سب اس کے ساتھ مزدور کے ساتھ اس کی مدد کر رہے ہیں یا وہ ناخوش ہیں اور غیر ضروری چیزیں کر رہے ہیں؟
- آپ کے بچے کی حیثیت سے کیا پوزیشن ہے. کچھ پوزیشن عورت کے لئے مزید درد پیدا کرسکتے ہیں.
- پیدائش میں جانے والی علم . آپ کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ کم خوفناک کیا ہو رہا ہے اور اس وجہ سے تکلیف دہ ہو گی.
- فیصلے کرنے کے لئے.
اس سوال کا جواب دینے کا بہترین مشورہ بنیادی طور پر ہے کہ آپ مزدور سے پہلے اپنے آپ کو تیار کرنے کی ضرورت ہے اور اس موقع پر فیصلہ کرنے کے لئے تیار رہیں. بہت سے خواتین مزدوروں کو کم دباؤ اور دردناک تلاش کرتے ہیں، ان کے مقابلے میں وہ یہ سمجھتے ہیں کہ دواؤں کو قبول کرنے کے پہلے فیصلے کبھی بھی ایک حقیقت بن گیا کیونکہ وہ صرف ان کے لئے ضروری نہیں تھے. دوسری عورتوں کو معلوم ہوتا ہے کہ ان کا محنت ان کی نسبت زیادہ دردناک ہے اور ان کی بجائے دیگر تراکیب کافی مؤثر نہیں ہیں اور وہ دواؤں کو منتخب کرتے ہیں. جب تک آپ مزدور میں نہیں ہیں تو آپ اس سے پہلے نہیں کہہ سکتے کہ آپ اس کا تجربہ کس طرح کریں گے یا کتنی عرصہ تک ختم ہوجائے گی، دواؤں کے مساوات میں دونوں اہم عوامل.
یہاں تک کہ جب خواتین نے دردناک مزدور کی توقع کی ہے کہ ان لوگوں نے جنہوں نے طبقے سے تفسیر اور سانس لینے والی تکنیکوں کا مطالعہ کیا اور ان کا استعمال کیا تھا اس سے پتہ چلا کہ انہیں کم ادویات کی ضرورت تھی.
ایک مطالعہ نے بھی نشاندہی کی ہے کہ خواتین کی کیا امید تھی جو مزدور میں تھے. محنت کش کی کمی سمیت مزدوروں کے درد کی تشویش بھی دردناک تجربہ کار محنت سے متعلق تھی.
اپنے آپ کو تیار کرنے کے لۓ آپ کو ایک اچھا بچہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو پوزیشن، آرام، آرام کے اقدامات اور ادویات کے بارے میں سکھا سکے گی. آپ کے تمام اختیارات کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کو اور آپ کے بچے کے بارے میں معلوم ہو جائے.
درد کی درد کے لئے کچھ اختیارات:- سانس لینے والی تکنیک
- آرام
- پوزیشننگ
- پانی (ہائیڈروتھراپی)
- گرم اور سرد پیک
- مساج
- نسبتا پانی انجکشن (پیچھے درد کے لئے)
- 'گیس اور ایئر'
- Stadol
- ڈیمروول
- نوبین
- ایڈیڈولر
- جنرل تناسب
درد کی حد
جب ہم درد کی حد کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہم اکثر درد کے لحاظ سے بات کرتے ہیں کہ ہم زیادہ باقاعدہ بنیاد پر تجربہ کرتے ہیں یا منفی تجربات سے منسلک کرتے ہیں.
شاید میں اکثر اکثر سنتا ہوں کہ دانتوں کا طبقہ یا انگلیوں کی انگلیوں میں سے ایک ہے. اگرچہ اس بات کا اشارہ کرنا آسان ہے کہ انسانی جسم کو پیدائش دینے اور دانتوں کا کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اس کا تعین کرنے کی کوشش کرتے وقت اکثر مساوات سے باہر نکل جاتا ہے، اگر کسی کے پاس کسی درد کی حد ہے کہ مزدور سے روادار ہو جائے تو ذہنی اور جذباتی پہلوؤں.
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مزدور کے درد اکثر ہم اس کی توقع کرتا ہے، چاہے وہ مثبت درد یا منفی درد ہو. ہم سب جانتے ہیں کہ یہ ایک مقصد کے ساتھ درد ہے اور کچھ اچھی طرح سے - بچے کی پیدائش. جو ہم لازمی طور پر عملدرآمد نہیں کر سکتے ہیں وہ اپنے خیالات اور جذبات کی آنکھوں کے ذریعہ کسی کو درد سے نمٹنے کے لۓ کیسے کریں گے.
کچھ لوگ شاید درد کو سمجھتے ہیں کہ ہمیشہ منفی تجربے ہوسکتے ہیں، کچھ مطالعہ کے مطابق مزدوری کے درد سے نمٹنے میں کچھ خواتین کے لئے بہت مثبت تجربہ بھی ہوسکتا ہے. اس کے بعد یہ ثابت ہوتا ہے کہ ہم سب افراد ہیں اور ہماری بہنوں اور اپنے پڑوسیوں اور دوستوں کے مقابلے میں مختلف مزدوروں کے ساتھ معاملہ کریں گے.
یہ ابھی تک ممکن نہیں ہے کہ پچھلے تصورات کے مقابلے میں، کون منفی درد یا مثبت درد کا تجربہ کرے گا. ہم نے ایک عورت کی ماہانہ سائیکل کا موازنہ کرنے کی کوشش کی ہے کہ اس کی محنت مختلف کامیابی سے ہوگی. ہم نے اپنی ماں یا بہن کی مزدوری کو ایک خاص خاتون کو مسلط کرنے کی کوشش کی ہے.
آخر نتیجہ یہ ہے کہ جب ہمارے پاس بہت سے اختیارات موجود ہیں تو، ہمارے کام کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ درد کے رویے کے طریقوں ہمارے لئے دستیاب ہیں، ہم ان کا استعمال کس طرح بہتر کرسکتے ہیں، یہ سمجھتے ہیں کہ ہر ٹیکنالوجی کو فوائد اور خطرات ہیں.