جب بچے کے فارمولے کی تیاری کررہے ہیں تو فارمولا کی پیکیجنگ کے ہدایات کے مطابق محفوظ پانی پینے کے پانی کے ساتھ صحیح طریقے سے مکس کرنا ضروری ہے. لیکن آپ یہ سوال کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا نل پانی محفوظ ہے اور اس کا استعمال کرنے سے پہلے اسے ابلاغ کیا جانا چاہئے. سادہ جواب یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس کوئی شک نہیں ہے تو، ایک منٹ کے لئے ٹھنڈے پانی کو ٹھنڈے اور بچے فارمولا کو ملا کرنے کے لۓ اسے ٹھنڈا کرنا.
بچے فارمولہ کے لئے سرد ٹپ پانی کے ساتھ شروع کریں
بچے فارمولہ کے لئے نل کا پانی استعمال کرتے وقت، ہمیشہ گرم یا گرم پانی کے بجائے 15 سے 20 سیکنڈ تک ٹھنڈا نل پانی استعمال کرتے ہیں. اس کا سبب یہ ہے کہ بہت سے گھروں میں لیڈ یا لیڈ ٹھوس اور گرم پانی کے ساتھ پلمبنگ رہتی ہے، جو قیادت میں زہریلا ہونے کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے . تازہ بہاؤ کو یقینی بنانے کے لئے پانی چل رہا ہے اور صرف سرد پانی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے بچے کی نمائش کو نل پانی سے لے جانے میں مدد مل سکتی ہے. جب تک آپ ان لائن گرم پانی کے ہیٹر نہیں رکھتے ہیں تو، آپ کا گرم پانی گرم پانی کی ٹینک میں بیٹھا ہے اور اس کی قیادت میں اضافہ ہوسکتا ہے. امریکی ماحولیاتی تحفظ کے ایجنسی کے مطابق، آپ کو "نل سے گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے بچے فارمولہ کو کبھی کھانا پکانا یا مکس نہیں کرنا چاہئے." پانی کھولنے کی راہ سے نجات نہیں ملتی ہے. پچچر اور نل کے فلٹر سمیت بہت سے گھر والے پانی کے فلٹرز، پینے کے پانی سے سرفراز کرتے ہیں، لیکن سردی کے پانی کے ایک نئے بہاؤ کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے.
بچے کے فارمولا کے لئے ابلتے پانی
ایف ڈی اے نے ایک منٹ کے لئے ٹھنڈک ٹھنڈی نل پانی کی سفارش کی ہے اور اس کے بعد بچے کو فارمولہ ملانے سے پہلے جسم کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرنا. جبکہ بچے کے فارمولا کے زیادہ سے زیادہ برانڈز نے ایک بار ان کے ہدایات کے ایک حصہ کے طور پر ابلتے کی سفارش کی، وہ اب اس کے بجائے اکثر "اپنے بچے کے ڈاکٹر یا" مقامی صحت کے محکمہ "سے مشورہ دیتے ہیں. اس کے بجائے ایڈیڈ اکیڈمی اکیڈمی کہتے ہیں کہ صرف محفوظ پانی استعمال کرنا ہے. اس کے بارے میں کوئی خدشہ ہے کہ آیا آپ کا پانی پانی کم از کم ایک منٹ کے لئے ابالنے کے لئے محفوظ ہے اور اس کے بعد ابلا ہوا پانی کو فارمولا کو ملا کرنے کے لئے 30 منٹ کے اندر استعمال کریں.
بچے فارمولہ کے لئے نسبتا پانی
پاک، فلٹر یا بوتل پانی ، یہاں تک کہ برانڈ نرسری صاف پانی، نسبندی نہیں ہے، لہذا لازمی نل پانی سے زیادہ محفوظ نہیں ہے. بوتل اور فلٹرڈ پانی میں کم عاجز اور امراض کا ہونا چاہئے، بشمول لیڈ سمیت، لیکن اب بھی بایکٹیریا ہو سکتا ہے، جو ابلتے ہوئے ہلاک ہو جائے گا.
عوامی پانی کی فراہمی سے پانی کے استعمال کے لئے، پانی کی فراہمی مسلسل نگرانی کی جاتی ہے کیونکہ آلودگی کا خطرہ ہوتا ہے تو اس کا کوئی خطرہ نہیں ہے. لیکن اس وجہ سے ایک چھوٹا بچہ کمزور مدافعتی نظام ہے، ابلتے نل پانی کا قدم بہت سے والدین لے جاتے ہیں.
اعلی خطرے کی حالتوں میں بچے کے لئے نسبتا مائع بچے فارمولہ کی سفارش کی جاتی ہے (اگر بچہ دودھ پلانا نہیں کررہے ہیں)، خاص طور پر نیویتالین کی انتہائی دیکھ بھال کے یونٹ میں وقت سے پہلے بچوں کے لئے.
فارمولہ کی تیاری کے لئے ڈبلیو ایچ او کی ہدایات
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے ماہرین کے مطابق پاؤڈرڈ فارمولا نسبتا نہیں تھا اور کبھی کبھی بچوں کو سنجیدہ بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے میں ڈال دیا گیا تھا کے بعد پاؤڈر بچے کے فارمولا کے محفوظ تیاری، اسٹوریج اور ہینڈلنگ کے لئے ہدایات جاری. دنیا کے کئی حصوں میں بچے فارمولا کی تیاری کرتے وقت ابلتے پانی بہت خاص ہے، خاص طور پر ترقی پذیر ممالک جن میں پانی کی بچت نہیں ہوتی ہے.
اس خطرے کو کم کرنے کے لئے، ڈبلیو ایچ او کی فیڈنگ اور تیاری کے سازوسامانوں کو صاف کرنے اور اس کی تقسیم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور پھر ہر فیڈ کے لئے پاؤڈر بچے کی فارمولہ کی ایک نئی بوتل. ان کی سفارشات عام طور پر کھانے کی حفاظت کے لئے اچھے ہیں. ان اقدامات کا استعمال کریں:
- تمام سطحوں کو صاف اور ناپاک کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کو مناسب طریقے سے دھو لیں گے.
- پانی بونے، یہاں تک کہ اگر بوتل پانی ہے
- پانی کو ٹھنڈا (30 منٹ سے زائد نہیں) دے دو اور یہ ایک صاف اور نسبتا بوتل میں ڈال دو.
- پانی میں پاؤڈر فارمولا کی صحیح رقم شامل کریں.
- بوتل جمع کرو اور پاؤڈر فارمولا کو اچھی طرح سے ملاو.
- بوتل کو فوری طور پر نل پانی چلانے کے تحت یا ٹھنڈے پانی یا شبیہ پانی کے کنٹینر میں رکھنے سے جلدی سے ٹھنڈا کریں.
- ایک صاف کپڑے کے ساتھ بوتل خشک کریں.
- فارمولہ کے درجہ حرارت کی جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ آپ کے بچے کے منہ کو جلا نہ سکے.
- اگر فارمولہ مناسب درجہ حرارت پر ہے تو اپنے بچے کو کھانا کھلائیں.
بچے فارمولہ سیفٹی
آپ کے بچے کے فارمولا کو تیار کرنے کے بعد، آپ کو اپنے بچے کو محفوظ رکھنے کے لۓ کچھ سادہ قواعد پر عمل کرنا چاہئے.
- جب تک آپ تیار شدہ فارمولہ کو ریفریجویٹ نہیں کرتے، آپ کو دو گھنٹے کے اندر اپنے بچے کو کھانا کھلانا (وقت رکھنا).
- اگر آپ ریفریجریٹر میں تیار فارمولہ کرتے ہیں، تو اسے 24 گھنٹوں کے اندر اندر استعمال کرنے کا یقین رکھیں.
- ایک بار جب آپ کا بچہ ایک بوتل سے کھانا کھلانا شروع کرے تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ فارمولا کو ایک سے دو گھنٹوں (لمبے وقت میں) کے اندر ختم کردیں اور بوتل میں ریفریجریٹر کو نہ ڈالیں. غیر استعمال شدہ فارمولا بعد میں محفوظ نہیں ہونا چاہئے. اس کے بجائے، اگلے وقت آسانی سے کم فارمولہ تیار کریں تاکہ آپ کے پاس بہت زیادہ بائیں نہیں ہے.
- مائکروویو میں بچے فارمولہ کی بوتلوں کو گرم نہ لگائیں. اس کے بجائے، بچے کی بوتل کا استعمال بوتلوں کو گرم پانی کے کنٹینر میں رکھیں.
- بچے فارمولہ کے اختلاط کے احتیاط سے احتیاط سے پیروی کریں اور بچے کے فارمولا کو ضائع یا توجہ نہ دیں، جب تک آپ کے بچے بازی کو آپ کو بتائیں.
فلورائڈ اور تیاری کے بچے کی فارمولہ
ماہرین اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ اس بچے کو غصہ کو روکنے میں مدد کے لئے پانی کو فلورائڈڈیٹ کرنا چاہئے. حیرت انگیز طور پر، جنہوں نے فیڈ پاؤڈر یا مرغی مائع فارمولہ کیا ہے جو فلوروڈریٹڈ پانی کے ساتھ ملایا جاتا ہے وہ بہت زیادہ فلورائڈ حاصل کرسکتے ہیں.
جب آپ کے بچے کے دانت اب بھی تشکیل دے رہے ہیں تو بہت زیادہ فلورائڈ ہو رہی ہے، انامال فلوروساسس کی قیادت کرسکتا ہے، جو دانتوں کا داغ بن سکتا ہے. اس داغے کے بچے کے بچے کے دانتوں پر جعلی سفید نشانیوں کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے، اور اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ان کے مستقل دانت.
خوش قسمتی سے، فلوروسیسس عام طور پر بہت ہلکا ہے جب فلوروڈیٹ پانی اور بچے فارمولا کی وجہ سے ہے اور داغ باندھا قابل ذکر ہے. جب بھی آپ کے بچے کے فارمولے کو تیار کرتے ہیں تو، کچھ قسم کے پانی کے پانی سمیت، اور پانی جو صاف کیا گیا ہے، deionized جب آپ کے بچے کے فارمولے کو تیار کرتے ہیں تو یہ کم فلوورائڈ پانی (0.7 میگاواٹ سے بھی کم) استعمال کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ریورس osmosis کی طرف سے، demineralized، مایوس، یا فلٹر.
اگر آپ خاص طور پر یا زیادہ تر آپ کے بچے کو دودھ پلانے یا تیار شدہ فیڈ بچے فارمولا کا استعمال کرتے ہوئے آپ فلوروزاس کے بارے میں فکر مند نہیں رہیں گے.
بہت سارے لفظ
جیسا کہ زیادہ سے زیادہ بالغوں نے نل پانی کے بجائے بوتل پانی میں تبدیل کر دیا ہے، یہ قدرتی طور پر بچے کی فارمولا کے لئے نل کا پانی استعمال کرنے کے بارے میں خدشات ہے. اپنے والدین سے بات کرنے کے لئے بات کریں کہ آپ کو اپنے پانی کو ابلاغ کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر آپ اچھی طرح سے پانی استعمال کررہے ہیں جو حال ہی میں ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے، یا اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ جہاں رہتے رہتے ہیں، پانی کے لئے محفوظ اور صحت مند ہے. .
ذرائع:
> بنیادی معلومات پینے کے پانی میں لیڈ کے بارے میں. امریکی ماحولیاتی تحفظ ایجنسی. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> کمیونٹی واٹر فلورائڈریشن: بچے فارمولہ. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> ایف ڈی اے بچوں کے فارمولہ پروٹوکول پر حتمی قدم لیتا ہے. امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> پاؤڈرڈ بچے کی فارمولا کے محفوظ تیاری، ذخیرہ اور ہینڈلنگ کے لئے ہدایات. عالمی ادارہ صحت. http://www.who.int/foodsafety/publications/poddered-infant-formula/en/.
> صاف طریقے سے پانی کے ساتھ فارمولہ تیار کرنے کے لئے. اڈے اکیڈمی اکیڈمی. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.