بدمعاش کا شکار ہونے والے تجربات پر ایک قریبی نظر
بلے باز ہونے کی وجہ سے ایک تکلیف دہ واقعہ ہے جو متاثرین کو متاثر کرتی ہے جس میں بہت سے لوگوں کو سمجھ نہیں آتا. شدید جذبات سے پیٹ اور منفی خیالات اور کشیدگی سے پیٹ کو پریشانی سے، دھندلاپن کے اثرات ہموار چلاتے ہیں. یہاں تک کہ سات سچائیوں کے بارے میں غلطی کی جا رہی ہے کہ صرف بدمعاش سمجھتے ہیں.
"آپ کے دماغ کے ساتھ پریشان ہونے والی غلطی " .
دراصل، بدمعاش کے بہت سے افراد اکثر منفی چیزوں کو یقین دلانے کے لئے شروع کر دیں گے جو دھمکی دیتے ہیں. انہوں نے یہ بھی جعلی طور پر یقین رکھتا ہے کہ ہر شخص ان کے بارے میں ایک ہی خوفناک چیز سوچتا ہے جو دباؤ کرتا ہے. جلد ہی بدمعاش منفی الفاظ ان کے لئے حقیقت بن جاتا ہے، اور وہ بھی منفی پیغامات پر بھی یقین کرنے لگتے ہیں. اس کے شناخت کے شکار افراد اور ان کے خود اعتمادی پر اثر انداز ہوتا ہے .
"جذبات میں پریشان ہونے والی جذبات زیادہ اثر نہیں رکھتے." جذبات جو خوف، تجربے، اور دباؤ سمیت خوفزدہ تجربے کے شکار ہیں ان کے سر میں نہیں ہیں. یہ احساسات اور احساسات حقیقی ہیں. اور، وہ بہت حقیقی نتائج ہیں. بدقسمتی سے، اگرچہ، بہت سے افراد کو غفلت کے اثرات کو سمجھنے اور شکار کے ردعمل کی توثیقی سے مسلسل سوال نہیں ہے. انہوں نے جعلی طور پر یہ فرض کیا ہے کہ واقعہ اس واقعے کے مقابلے میں ایک صورت حال سے باہر بڑا سودا بن رہا ہے.
"بدمعاش واقعی آپ کو جسمانی طور پر بیمار بنا سکتا ہے." غفلت کے اثرات جسمانی علامات کی ایک بڑی تعداد میں خود کو ظاہر کر سکتے ہیں.
بچے جو اکثر شکار ہوتے ہیں پیٹ میں درد اور سر درد سے شکایت کرتے ہیں. وہ بھی ڈپریشن ، تشویش اور خود کش کے خیالات سے بھی متاثر ہوسکتے ہیں . دریں اثنا، پریشان ہونے والی دائمی کشیدگی کی وجہ سے چکنائی اور پٹھوں کی درد سے ہر چیز کی قیادت، تیزی سے سانس لینے، دل کی تیز رفتار کی شرح، اور نیزا پیدا ہوسکتا ہے.
اور خود کو نقصان پہنچانے اور کھانے کی خرابی کے ساتھ جدوجہد کرنے میں غفلت کے متاثرین کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے.
"کسی شخص کو بتانا جو کوئی دھواں بڑا نہیں ہے یا اسے ختم کرنے کے لۓ، مددگار نہیں ہے." یہ کبھی بھی اس کی مدد نہیں کر سکتا کہ وہ اس پریشانی کا شکار بتائیں کہ وہ جو کچھ کر رہے ہیں اس کا کوئی بڑا سودا نہیں ہے یا وہ آرام دہ اور پرسکون رہیں. نیچے. اس کے بجائے، بدمعاش کے متاثرین کو درست محسوس کرنے کی ضرورت ہے. ان کے بارے میں بھی خیالات کی ضرورت ہوتی ہے کہ کس طرح اس سے نمٹنے اور بدمعاش کا جواب دینا ہے. بدمعاش کا شکار ہونے سے نمٹنے کے بعد سمجھنے اور مریض ہو.
"بیل کیا جا رہا ہے آپ کو تبدیل کر سکتا ہے." بدترین ہونے کے باوجود متاثرین سے باہر زندگی اور توانائی. جب ایک بار خوش ہوں تو بچوں کو غصہ اور اداس ہو جاتا ہے. وہ وہ شخص ہیں جو ایک بار تھے. یہی وجہ ہے کہ کبھی بھی یہ سمجھنا ضروری نہیں ہے کہ بدمعاش ایک بڑا سودا نہیں ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بدمعاش کے اثرات کو ایک مستقل اثر پڑ سکتا ہے. بدمعاش اب تک زنا میں دماغی صحت کو بھی اثر انداز کر سکتا ہے.
"بیداری ہونے سے آپ کو بیکار اور اکیلے محسوس ہوتا ہے." بیل سے کہیں زیادہ بدتر نہیں ہے. یہاں تک کہ جب دوستوں اور خاندان سے گھیرے ہوئے، غفلت کا شکار بہت اکیلا محسوس کر سکتا ہے. اس کا حصہ اس حالت میں بے روزگاری کی وجہ سے ہے جو شکار محسوس کرتی ہے. اکثر، انہیں یہ معلوم نہیں ہے کہ ان کی تکلیف کا خاتمہ کس طرح ہے.
وہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کو ان کی مدد کرنے کے لئے بے معنی بھی ہیں، خاص طور پر جب بھی ہونے والی دھمکی کی اطلاع بھی جاری رہتی ہے. یہ حقائق صرف انحصار کے شکار کی احساس میں اضافہ کرتی ہیں.
"ایک شخص کی شفقت ہر چیز کو تبدیل کر سکتا ہے." کبھی کبھی سب کچھ لیتا ہے ایک فرد کے لئے شکار پر مسکراہٹ یا حوصلہ افزا لفظ پیش کرتا ہے. یہ چھوٹا سا عمل اس امید کا احساس بنا سکتا ہے کہ دنیا تمام خراب نہیں ہے، دنیا میں کچھ اچھا ہے. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کو ہیلو یا بلائڈنگ کے شکار تک پہنچنے کا وقت لے لو. رحم کی آپ کا سادہ کام ان کے لئے سب کچھ بدل سکتا ہے.