جب پریشانی اسکول کی فائرنگ سے سرے سے باہر نکلتے ہیں، تو یہ حیرت نہیں ہے کہ والدین اور ان کے بچوں نے خدشات اور خوف کو گہرائیوں کا تجربہ کیا ہے کہ ان کی اسکول میں ایک شوٹنگ کی جگہ لے جا سکتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ لوگوں کے لئے جھٹکا اور غم، غفلت، خوف، تشویش اور یہاں تک کہ غصے سے بھی ہر چیز کو محسوس کرنا غیر معمولی نہیں ہے.
جبکہ اسکول کی فائرنگ سے ایک بہت ہی خوفناک خوف ہے، حقیقت یہ ہے کہ دیگر خطرے والے نوجوانوں کے مقابلے میں وہ اب بھی زیادہ غیر معمولی ہیں جس میں کار حادثات، اضافے اور خودکش حملوں کی طرح سامنا ہوتا ہے.
پھر بھی، یہ حقیقت خوف سے کوئی کم اصلی یا شدید نہیں ہے. اس وجہ سے، ان خوفوں اور تشویشوں کو کم کرنے کے لئے اقدامات اٹھانے کے لئے ضروری ہے تاکہ اسکول کی شوٹنگ کے بارے میں سوچ سب سے کم نہیں.
اپنے خوف سے شرائط پر آو
اسکول کی شوٹنگ پر خوف سے خطاب کرنے میں پہلا قدم آپ کے اپنے خدشات اور خدشات پر نظر ڈالنا ہے. اگرچہ یہ خدشہ ہے کہ آپ اپنے بچوں کو اسکول میں دن اور ہفتوں میں اسکول کے کسی بھی جگہ پر گولی مار کرنے کے لئے بھی خوفناک ہوسکتا ہے، اور اگر آپ اپنے بچے کو عام طور پر کام کرنے کی اجازت دینے کے لۓ مداخلت کررہے ہیں، تو یہ وقت ہے. تھوڑا گہری کھودنا
کبھی کبھی یہ خدشات ایک ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مدد کی مدد سے خطاب کرتے ہیں. اسی طرح، وہ ایسی چیز نہیں ہیں جو اپنے بچوں کے ساتھ اپنے بچوں کے ساتھ بہت تفصیل میں جاتے ہیں. مثالی طور پر، آپ کے بچے یہ دیکھ لیں گے کہ آپ مناسب ہیں لیکن خوفناک نہیں ہیں.
جب وہ اسکول چھوڑ کر اپنی زندگی میں بالغوں کے لئے پریشان کن بات چیت کو بچانے کے لۓ بہت پریشانی نہ کریں تو اس کی کوشش کریں.
اپنے بچے کی احساسات کو درست کریں
بچوں کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے، اور یہاں تک کہ نوجوانوں کو، اسکول میں ہر دن اعصابی یا فکر مند محسوس کرنے کے لئے نہیں ہے . اور، اگر ایک شوٹر شوٹر ڈرل ہے ، یا اس سے بھی ایک آگ ڈرل، یہ فکر اور تشویش کا احساس بلند کرتا ہے، ان کے پاس ممکنہ شوٹنگ کے بارے میں ہے.
اس کے نتیجے میں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ اپنے جذبات کے بارے میں بات کر رہے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے نے حالیہ اسکول کی فائرنگ کے واقعات کے بارے میں کچھ نہیں کہا ہے، اس کے بارے میں بات چیت شروع کرو. صرف اس لیے کہ وہ اس کا ذکر نہیں کررہے ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ فکر مند یا متعلقہ نہیں ہیں.
اس بات چیت میں آپ کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ وہ خوف اور تشویش کے ساتھ کتنا جدوجہد کررہے ہیں. یاد رکھیں، خوف کے متعلق بات صحت مند ہے. لہذا، چیزوں کو ہموار کرنے یا ان کے جذبات کو کم کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کی تشویش سنتے ہیں اور انہیں ایمانداری سے اور فیصلے کے بغیر.
اپنے بچے کو یقین دلاتے ہیں
امریکی سکول کونسلر ایسوسی ایشن کے مطابق، بچوں کو یہ یاد دلانا اہم ہے کہ دنیا ایک اچھی جگہ ہے جہاں خراب چیزیں کبھی کبھی ہوتی ہیں. اس کے علاوہ، ان کو یاد دلائیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے بہت سارے کام کرنے والے لوگوں کو ان کے اسکول میں نہیں ہوتا ہے.
مثال کے طور پر، مخصوص طریقوں کی نشاندہی کریں کہ آپکے بچے کا اسکول حفاظت کا کام کر رہا ہے. مثال میں مقفل دروازے، انٹرکیک سسٹم شامل ہوسکتا ہے، صرف سامنے کے دفتر، حفاظتی مشق اور اضافی سیکورٹی کے ذریعے دروازے کی ضرورت ہوتی ہے.
جب اسکول میں کچھ لگتا ہے یا اس کی کمی محسوس ہوتی ہے، تو ان کے ساتھ بات چیت کرنے کی اہمیت کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے، ان کی برادری میں اور یہاں تک کہ آن لائن اس بات سے بھی کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ وقت کتنا چھوٹا یا غیر معمولی ہے.
انہیں خاص طور پر تشدد یا ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں کسی بھی خطرے کی اطلاع دینا چاہئے جو وہ گواہ کرتے ہیں.
ذرائع ابلاغ اور نیوز رپورٹس تک نمائش محدود کریں
اسکول کے شوقوں کے بارے میں بہت زیادہ معلومات کی فراہمی بچوں اور نوجوانوں کے لئے بہت نقصان دہ ہوسکتی ہے. دراصل، یہ اکثر پریشانیاں اور خوف بلند کرتی ہیں، ان کے لئے باقاعدہ طور پر اسکول میں داخل ہونے میں کسی بھی سطح پر آرام محسوس کرنا مشکل ہوتا ہے.
آپ کے بچوں کے ارد گرد ہونے پر خبروں کو بند کرنے کیلئے یہ ہوشیار ہوسکتا ہے. اسکول کی فائرنگ سے مسلسل یاد دہانیوں کو ان کی صورت حال میں مدد نہیں ملے گی. اس کے بجائے، خبروں کی خبروں کو تسلیم کرتے ہیں اور حال ہی میں خاندان کے بارے میں تبادلہ خیال کو فروغ دیتے ہیں.
ایسے طریقوں کو حکمت عملی بنائیں جس میں وہ اسی حالت میں محفوظ رہ سکتے ہیں اور ان کے خدشات کے بارے میں بات کرنے کی اجازت دیتے ہیں کہ یہ ان کے اسکول میں ہوسکتا ہے. کلید بات چیت کو کھلا رکھنے کے لئے ہے لیکن اسکول کی فائرنگ سے ہر خاندان کی بات چیت کا موضوع نہیں بنانا.
اپنی روٹی پر رہو
امریکی سکول کونسلر ایسوسی ایشن کے ماہرین کے مطابق، اسکول میں شرکت سمیت ساخت اور معمولات کو بچوں کو سیکورٹی اور پیش گوئی کا احساس احساس ہے. دراصل، آپ اپنے بچوں کو اسکول سے اسکول سے بچنے کے خدشات سے بچنے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. ایسا کرنا، اسکول کی فائرنگ سے متعلق ان کے خدشات اور خدشات بڑھ جائے گی اور بعد میں اسکول واپس آ جائیں گی.
جب تک یہ ہوسکتا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو اسکول میں مستقل طور پر بھیجیں. اسی طرح، اسکول کے بعد آپ کی منصوبہ بندی کو تبدیل نہ کریں کیونکہ یہ اتنا غمناک دن ہے. آپ کے منصوبوں کو چالو کرنے میں آپ کے بچوں کو محسوس ہوتا ہے کہ دنیا اب بھی ہے جو وہ جاننے کے لئے جانتا ہے. اس سے آپ کے بچوں میں لچک کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.
ایکشن لینے کا راستہ تلاش کریں
کچھ لوگوں کے لئے، جن میں بچوں اور نوجوانوں سمیت، ایک اسکول کی شوٹنگ کی طرح سانحہ کے بعد کارروائی کا احساس کنٹرول کا احساس ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کے بچوں کے ساتھ حکمت عملی بنانا ہے کہ آپ مسئلے کو حل کرنے کے لئے مل کر کام کریں.
مثال کے طور پر، آپ اسکول کے شکار افراد کے خاندانوں کے لئے رقم بڑھانے کے لئے مل کر کام کر سکتے ہیں. یا آپ کے بچوں کو مددگار لکھ سکتے ہیں، اساتذہ اور طالب علموں کو حروف کو حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں جہاں سکول کی شوٹنگ کی جاتی ہے.
یہ کام صرف ان لوگوں کو نہیں دکھاتی ہیں جو آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں، لیکن یہ خط مصنف میں مدد کرتا ہے کہ ہم کس طرح ہمدردی کا اظہار کرتے ہیں. بڑے عمر کے بچوں اور نوجوانوں کے والدین کے لئے، آپ کو ایک ساتھ مل کر ایک احتجاج میں شامل ہونے یا سیاسی اصلاحات کے لئے ریلی میں شرکت کرنے پر غور کر سکتا ہے. ان کی طرح اقدامات کرتے ہوئے نہ صرف آپ کے بچوں کو بااختیار محسوس ہوتا ہے ، بلکہ یہ بھی ان کی مدد کرتا ہے کہ وہ ان کے ارد گرد دنیا کو متاثر کرسکتے ہیں.
بہت سارے لفظ
یاد رکھو، اسکول کے تشدد کے بارے میں لازمی خیالات جو چند دنوں سے زائد عرصے سے زیادہ گہرے دماغی صحت کے مسائل کی نشاندہی کرسکتے ہیں . اگر آپ کے بچے کی خوف زیادہ ضرورت ہو یا اپنی روز مرہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کے لۓ رہنمائی کے لئے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور سے رابطہ کریں.
> ذرائع:
> امریکی شوٹنگ کونسلر ایسوسی ایشن کی شوٹنگ کے بعد بچوں کو مدد. https://www.schoolcounselor.org/school-counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources
> ایک اسکول کی شوٹنگ، امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے بعد میں آپ کی تکلیف کا انتظام. http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx