آپ کی جڑیں پیدا ہونے کے بعد آپ کی کیا ضرورت ہوگی؟
راستے میں جڑواں بچے کے ساتھ، آپ کو تعجب ہوسکتی ہے کہ آپ کے بچوں کو آنے کے بعد آپ کی ضرورت ہو گی. کیا آپ کو نوزائیدہ جڑواں بچوں کے ساتھ مدد ملے گی، یا کیا آپ اسے خود کو سنبھال سکتے ہیں؟ کچھ خاندانوں کے لئے، مدد ضروری ہے. دوسروں کے لئے، یہ ایک عیش و آرام ہے. مدد بہت سے فارموں میں آتے ہیں، کل وقتی، ملازمین کی دیکھ بھال سے کاموں اور کھانے کے ساتھ رضاکارانہ مدد کے لئے. یہ کبھی بھی غور نہیں کرنا پڑتا ہے کہ آپ کے خاندان کے لئے کس طرح کی مدد زیادہ تر فائدہ مند ہوگی اور انتظامات کرنے کا عمل شروع کریں گے.
سب سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آپ کو سب سے زیادہ مدد ملے گی. کیا یہ فیڈنگ کے دوران بچوں کو پکڑنے کے لئے ہاتھوں میں مدد کرنے کا ایک سیٹ یا جب وہ بھوک لگی ہیں؟ کیا یہ گھر کے ارد گرد کی مدد کرتا ہے، شاید کسی کو کھانا ٹھیک کرنا اور گھر کے کام کے ساتھ رہنا ہے؟ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی بچے ہیں تو شاید آپ کو کسی کی ضرورت ہوگی کہ آپ ان کی دیکھ بھال، انہیں تفریح اور ان کی سرگرمیوں کو چلانے کے لۓ آپ بچے کی پیدائش سے بازیاب ہوجائیں. یا شاید آپ کو صرف تجربہ کار والدین کی یقین دہانی کی موجودگی کی ضرورت ہے.
کچھ متوقع مسائل کی فہرست بنائیں جو آپ کو متوقع ہے اس سے اضافی مدد کی ضرورت ہو گی اور پھر آپ کی ضروریات کو ترجیح دیتے ہیں. یہ جڑواں بچے اور ملحقہ کے دیگر والدین سے گفتگو کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. ان کے تجربے پر تبادلہ خیال آپ کی اپنی ترجیحات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ایک بار جب آپ نے اپنی فہرست قائم کی ہے، تو آپ تیار ہو جائیں گے جب خاندان، دوستوں اور پڑوسیوں کو اپنی مدد کی پیشکش کی جائے. معاونت کا نتیجہ حیرت انگیز ہوسکتا ہے؛ بہت سے لوگ واقعی ایک ایسے خاندان سے مدد کرنے کے خواہشمند ہیں جن سے کئی نوزائبرز ہوتے ہیں.
دوسروں کو مخلصانہ طور پر مدد کرنا ہے لیکن اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے.
آپ اپنے مددگاروں کو تعاون کرنے میں مدد کرنے کے لئے کسی کو نامزد کرنے پر بھی غور کر سکتے ہیں. اگرچہ آپ دوسروں کی مدد کی پیشکشوں کی تعریف کریں گے، جب آپ اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو یہ بہت زیادہ ہوسکتا ہے. مدد کے تعاون کا منتظم آپ کو منظم رکھے گا اور مؤثر طریقے سے اس طرح کی نمائندگی کرسکتا ہے تاکہ آپ کے مددگار مددگار ہو.
جب آپ پوچھیں گے کہ آپ کے مددگار کتنے مخصوص جواب کی تعریف کریں گے، "میں کیا کر سکتا ہوں؟" یہ بھی یقینی بناتا ہے کہ آپ کی مدد مددگار ہے. نئی چیزیں جو نئے والدین سے نمٹنے کے لئے چاہتے ہیں نیند کی چند قیمتی لمحات کو پکڑنے کے بجائے سیاحوں کو تفریح کرتے ہیں. اگر آپ اس مصروف وقت کے دوران آپ کی ضروریات کو مطلع کرنے میں کھلے اور ایماندار ہیں تو آپ کو بہت مایوسی سے بچنے کی ضرورت ہوگی.
پیشہ ورانہ مدد
اگر آپ کے بجٹ کی اجازت ہوتی ہے تو کئی ایسی ایسی خدمات موجود ہیں جو آپ کے ضوابط جوان ہیں جب زندگی آسان ہوسکتی ہے. کاموں کے ساتھ روزگار کی مدد سے آپ کو اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرنے پر آپ کا وقت اور توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک صفائی سروس گھر کے کام سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں؛ زمین کی تزئین کی خدمت یارڈ پر کام کر سکتی ہے. اگر آپ جاری خدمت نہیں کر سکتے ہیں تو، ایک بار ٹچ اپ چیزوں کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی جب تک کہ آپ باقاعدہ معمول کو دوبارہ شروع نہیں کرسکیں.
ایک نرس ڈوللا خاندانوں کے ساتھ مل کر خاص طور پر مددگار بن سکتا ہے. پولس پیشہ ورانہ دیکھ بھال کرنے والے ہیں. جب وہ عام طور پر بچے کی پیدائش اور مزدور کے دوران خدمت کرتے ہیں، تو بہت سے والدین کو نگہداشت کی دیکھ بھال کی پیشکش، دودھ پلانے ، نوزائیدہ دیکھ بھال اور خاندان کے ایڈجسٹمنٹ کی مدد کرنے کے لۓ ماؤں کی مدد کرنے کے بعد بچے کی پیدائشی سے بازیاب ہونے میں مدد ملے گی. متعدد پیدائش سے اپنے doula کے سابق تجربے کے بارے میں پوچھ گچھ یقینی بنائیں.
کیونکہ نیند کی کمی نئے والدین کے لئے ایک کشیدگی ہے، ایک رات نرس یا رات نینی پر غور کرنے کا ایک اور اختیار ہے. ان پیشہ ور افراد نے نوزائیدہ پالیسیاں تربیت دی ہیں جنہوں نے رات کے گھنٹوں میں تھوڑا سا وقفے سے والدین کو فراہم کر سکتے ہیں. اس قسم کی خدمات پرسکون ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ اگر اگر آپ کی دیکھ بھال کی کوئی پرواہ نہیں ہوسکتی ہے تو، یہ بھی اب بھی ایک رات کے وقت، ایک بار مشاورت یا منتقلی کے ایک وقت کے دوران، مثال کے طور پر، کام پر واپس آنے سے پہلے کا ایک اختیار ہوسکتا ہے.
نئے ملحقہ خاندانوں کے لئے بہت سے فارموں میں مدد ملتی ہے اور مختلف افعال پر کام کرتا ہے. لیکن ہر خاندان کی ضرورت نہیں ہے یا مدد کرنا چاہتا ہے. کچھ والدین اپنے آپ کو چیزیں سنبھالنے کے لۓ پسند کرتے ہیں، اور صحیح حالات کو دیئے جاتے ہیں، انہیں کسی بھی بیرونی مدد کی ضرورت نہیں ہوگی.
لیکن زیادہ سے زیادہ خاندانوں کو پتہ چلتا ہے کہ ملٹیوں کے ساتھ زندگی کے لئے ایک آسان ایڈجسٹمنٹ کی مدد کرنے والے ہاتھ یا دو.