بچوں کو دانشورانہ معذوری (جس میں نیچے سنڈروم، فرجائل X سنڈروم، اور دیگر سنجیدگی سے تاخیر یا معذوری شامل ہوسکتی ہے) جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے جیسا کہ ان کے عام طور پر ترقی پذیر ساتھی کرتے ہیں. کھیلوں کو بچوں کے اعتماد کی تعمیر میں مدد مل سکتی ہے اور انہیں کمیونٹی میں دوسرے بچوں کو جاننے میں مدد ملتی ہے (اور اس کے برعکس). نیچے سنڈروم کے بچوں میں، خاص طور پر، نفسیاتی صحت بہتر صحت کے لئے اہم ہے.
نیچے سنڈروم کے بغیر ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں نیچے سنڈروم ہے جو کشور دو سے تین گنا زیادہ موٹے ہوتے ہیں.
نیچے سنڈروم کے ساتھ بچے چیلنجوں کا سامنا کرسکتے ہیں جو زیادہ مشکل مشق کر سکتے ہیں، جیسے غریب آنکھیں اور توازن، کم پٹھوں کی سر، اور ہائپر لچک. نیچے سنڈروم کے 10 سے 20 فیصد افراد atlantoaxial عدم استحکام یا AAI، گردن میں دو vertebrae کی غلطی ہے. یہ حالت ایک اسکریننگ ایکس رے کی طرف سے تشخیص کی جاتی ہے. ڈاکٹروں کو ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے خطرے کی وجہ سے AAI کے ساتھ لوگوں میں کچھ مشق پابندی کی سفارش کی جا سکتی ہے.
دانشوروں کی معذوری کے ساتھ بچوں کے لئے صحت کی سرگرمیاں
چلنے، جھگڑا، ایک اسٹیشنری بائک سوار، گھوڑے کی سواری اور کم اثر انداز رقص کو بچوں کو دانشورانہ معذوروں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. لیکن بہت سے لوگ ہیں، بہت زیادہ کھیلوں اور مشقوں کی قسم جو کام کر سکتی ہے، بچے کی دلچسپی اور صلاحیتوں پر منحصر ہے. خصوصی اولمپکس - ایک کھیل پروگرام جس میں دانشورانہ معذور افراد کے لئے وقف ہے - انفرادی اور ٹیم کے کھیلوں کے لئے 32 سے زیادہ اختیارات فراہم کرتا ہے.
بچوں کو تفریح کے لئے کھیلنے اور نئی مہارتیں سیکھنے اور اپنے آبائی شہروں اور دنیا بھر میں ساتھیوں کے ساتھ مقابلہ کرنے کے لئے بھی کھیل سکتا ہے.
محفوظ اور کامیاب کھیلوں کی شمولیت کے لۓ، آپ کے بچے کو کچھ نیا کرنے سے پہلے آپ کے بچے کو ڈاکٹر کی اجازت لینا چاہئے. اساتذہ اور کوچوں کو مریض ہونا چاہئے اور بہت سے مظاہرین پیش کرتے ہیں (بتانے کی بجائے) اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں کیونکہ اس سے بچوں کو دانشورانہ معذوروں کے ساتھ نئی مہارتوں کو جاننے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.
آپ کے بچے کو ایک دوست کے ساتھ مشق کرنے کی وجہ سے اکثر حوصلہ افزائی ہوتی ہے. تو ایک چارٹ پر پیش رفت کی ریکارڈنگ کر رہی ہے لہذا وہ اس کی اصلاحات دیکھ سکیں.
دانشوروں کی معذوروں کے ساتھ بچوں کے لئے ایک کھیل یا فٹنس پروگرام تلاش کریں
اپنے بچے کے ڈاکٹروں، اساتذہ، اور تھراپسٹ کے ساتھ چیک کریں اور ان سے پوچھیں کہ آپ گھر میں کیا مشق اور سرگرمیاں تجویز کرسکتے ہیں. آپ اپنے بچوں کی ٹیم، ساتھ ہی بچوں کے ساتھی والدین کو خصوصی ضروریات کے ساتھ، کھیل لیگ اور دیگر پروگراموں کے بارے میں بھی کوشش کرنے کے لئے بھی پوچھ سکتے ہیں.
صحیح کھیل کے ساتھ اپنے بچے سے ملنے پر یہ مشورہ کسی بھی بچے پر ہوتا ہے. آپ خاص طور پر خاص ضروریات کے ساتھ بچوں کے لئے ڈیزائن کھیلوں اور لیگ کے نیچے ذیل لنکس کو بھی پیروی کرسکتے ہیں.
- بیس بال: معجزہ لیگ، لٹل لیگ چیلنجر ڈویژن
- باسکٹ بال: اپڈورڈ کھیل (خاص طور پر بچوں کے لئے بچوں کے لئے، لیکن یہ عیسائی کھیلوں کی تنظیم تمام صلاحیتوں کے بچوں کا استقبال کر رہا ہے)
- Cheerleading اور رقص: چمک اثر، اوپر
- پرچم فٹ بال: پوپ وارنر چالجرر ڈویژن، اپڈورڈ
- ہاکی: امریکی خصوصی ہاکی
- گھوڑے کی سواری: امریکی ہپتوتھراپی ایسوسی ایشن، علاج ہورسیپ شپ انٹرنیشنل کے پروفیشنل ایسوسی ایشن
- ایک سے زیادہ کھیل: خصوصی اولمپکس، بلز ایس سائٹس، کینی (بچے اب تمساکو کا لطف اٹھائیں)
- فٹ بال: AYSO وی پی پروگرام، اپڈور، امریکی نوجوان فٹ بال TOPSoccer
مزید اختیارات اور وسائل کے لئے، جسمانی سرگرمی اور معذوری کے لئے نیشنل سینٹر کی کوشش کریں، جس میں سینکڑوں انکولی کھیلوں کے پروگراموں اور کیمپز (ٹینس، ماہی گیری، SCUBA اور بہت زیادہ) تلاش کرنے کی فہرست ہے.
ذرائع:
> برایل ڈبلیو، Matuszak K، Hoffmann K. دانشوروں اور معذوروں کے ساتھ بچوں اور نوعمروں کی جسمانی سرگرمی - ایک عام صحت کی مسئلہ . Hygeia پبلک ہیلتھ . 2013؛ 48 (1): 1-5.
بیلنس تلاش کرنا: خصوصی ضروریات کے ساتھ موٹاپا اور بچوں. AbilityPath.org، نومبر 2011.
ریمر جے ایچ، یامکی کے کے، لوٹری بی، وانگ ای ای، وگیل ایل. موٹاپا اور دانشوروں / ترقیاتی معذوروں کے ساتھ نوجوانوں میں موٹاپا سے متعلق ثانوی حالات. ذہنی معذور تحقیق کے جرنل. 2010؛ 54 (9).