آپ کا بچہ اسکول کیوں نہیں چلتا ہے؟ آپ اسے پڑھنے کے بعد ایک راستہ تلاش کریں گے.
جب آپ کے بچے اسکول سے چلتے ہیں (یا موٹر سائیکل یا سکوٹر سواری کرتے ہیں)، وہ ایک اچھا دن کے لئے سر قائم کررہے ہیں. اس بات کا یقین، کبھی کبھی فاصلے، موسم، اور دیگر حفاظتی خیالات اس طرح کے "فعال کام" ناممکن بناتے ہیں. لیکن اگر آپ کے بچے کو سفر کرنے کے لئے میل یا کم ہے، تو اسے اسے چھڑانا چاہئے. یہاں پانچ تحقیقی معاون وجوہات ہیں.
1. اسکول سے چلنے کے بجائے آپ کے بارے میں سوچتے ہیں
تقریبا 10 سال تک بچوں کو محفوظ طور پر سڑکوں پر پار کرنے کے لئے کافی عمر رسیدہ ہوتے ہیں اور دوسرے ہنگامی حالات کو سنبھال سکتے ہیں جو آتے ہیں.
اس سے پہلے، کراس گارڈز کی مدد کر سکتے ہیں (اگر آپ اپنے بچے سے نہیں چل سکتے، تو دیکھیں کہ اگر آپ ایک ٹاسک اسکول بس یا موٹر سائیکل ٹرین تشکیل دے سکتے ہیں- بنیادی طور پر، گاڑی سے کم قالین!) کم سے کم ایک مطالعہ نے بچوں کی سرگرم قیمتوں کی شرح اور ٹریفک کی چوٹوں کی تحقیقات کی ہے، اور مل گیا کہ "اسکول میں بچوں کو چلنے یا بائیکنگ کی زیادہ سے زیادہ شرح ٹریفک سے متعلق چوٹ کے ساتھ کوئی اہم تنظیم نہیں ہے."
اس کے علاوہ، جب زیادہ بچوں کو اسکول جانے کا موقع ملے گا، پڑوسیوں کو ایک اچھا چال چلتا ہے جو انہیں محفوظ اور زیادہ خوشگوار بنا دیتا ہے. اس کے علاوہ ایک اور مطالعہ پایا گیا ہے کہ "جن لوگوں نے چلنے یا بائیک کو فروغ دینے کے بنیادی ڈھانچے میں سرمایہ کاری کی ہے، وہ پراپرٹی کے اقدار میں اضافہ ہوا ہے. ہوا کے معیار، شہری گرمی کی چوٹ کم (نیچے # 3 دیکھیں، اور زیادہ سماجی ہم آہنگی.)
2. اسکول کے پیشکشوں کو چلنے کی ضرورت بہت زیادہ ضرورت ہے
موٹاپا کو روکنے میں فعال کام کرنے میں مدد ملتی ہے. کنڈرگارٹن میں اسکول جانے والے بچوں نے پانچویں گریڈ میں بی ایم آئی سکور کم کر کے ایک مطالعہ دکھایا.
فعال اسکول کے مسافروں کو دن کے دوسری بار چلنے یا دیگر جگہوں پر دیگر مقامات پر زیادہ امکان ہے. اس بات کا کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ان کی روزمرہ کا کھانا کہاں سے ہے، دیگر دیگر بچوں کے مقابلے میں فعال مسافر کم وزن یا موٹے ہونے کا امکان کم ہوتے ہیں.
نیو انگلینڈ کے 1700 ہائی اسکول کے طالب علموں کے 7 سالہ مطالعہ کی پیش گوئی کی گئی ہے کہ اگر ایک ہفتے میں چار یا پانچ دنوں کے دوران نوجوانوں کو چلنے یا موڑنے میں موٹاپا کی شدت 22 فیصد کی کمی ہوگی.
3. اسکول چلنے پر آپ کو پیسہ بچاتا ہے
جب آپ اسکول میں اپنے بچوں کو ڈرائیونگ سے بچنے کے لۓ، آپ اپنی گاڑی پر پٹرول پر بچھتے ہیں اور پہنتے ہیں. اس کے علاوہ آپ کاربن اخراجوں کو کم کر رہے ہیں جو گلوبل ماحولیاتی تبدیلی میں شراکت کرتے ہیں.
4. اسکول چلنا آپ کے بچے کو سیکھنے میں مدد ملتی ہے
کئی مطالعے نے دستاویزی کیا ہے کہ بچوں کو کس طرح فعال کام کرنے سے علمی طور پر فائدہ پہنچایا جاتا ہے: وہ اعلی تعلیمی کامیابی، بہتر سنجیدگی سے متعلق کارکردگی، بہتر پڑھنے کے بہاؤ، اور بہتر ایگزیکٹو کام کرتے ہیں. ایک مطالعہ جو توجہ مرکوز کے ساتھ بچوں پر توجہ مرکوز ہے کہ روزمرہ جسمانی سرگرمی کے 26 منٹ "گریڈ اسکول کے بچوں میں نمایاں طور پر ایڈ ڈی ایچ ڈی کی علامات کو مسترد کیا."
5. اسکول چلنے کے لئے اچھا سماجی وقت ہے
آپ بات چیت پر حیران ہوں گے کہ چلتے وقت آپ کے بچے کے ساتھ ہوسکتا ہے. اور اسکول کے محفوظ راستے کے طور پر نقطہ نظر کے طور پر، والدین اور بچوں دونوں کے ساتھ سرگرم سرگرمی "معاہدے کا احساس بنانا" میں مدد کرتا ہے. جب بچے اسکول جانے جاتے ہیں تو، والدین اسکول میں اور / یا کمیونٹی میں ملوث ہونے کا امکان زیادہ ہیں.
ذرائع:
> ڈیک KM، بیچ ایم ایل، اور ایل. بالغوں کی صحت کی حیثیت پر سکول کو کھیلوں، جسمانی تعلیم، اور فعال کمشن کا اثر. نسائیہ وولس 130، نمبر 2، اگست 2012.
> لیو جی سی اور موینڈز جے وہاں اور پیچھے دوبارہ: اسکول کے سفر پر سیفٹی اینڈ ہیلتھ. پیڈیاٹریکس والی وال 133، نمبر 5، مئی 2014.
> موڈیسا جے اے، لیو Y. ابتدائی اسکول اور ایک جوڑی میں سرگرمی: ایک مشاورت کا مطالعہ. بچہ موٹاپا والیول 10، نمبر 1، فروری 2014.
> روتھ مین ایل، مکھرتھ سی، اور ایل. موٹر گاڑیاں-پیڈسٹریٹر کالونیوں اور اسکول چلنے کے لئے: بلٹ ماحولیاتی کردار. پیڈیاٹریکس والی وال 133، نمبر 5، مئی 2014.
> سمتھ اے ایل، ہوزا B. پائلٹ جسمانی سرگرمی مداخلت نوجوان بچوں میں ایڈ ڈی ایچ ڈی کی علامات کی شدت کم کر دیتا ہے. توجہ کی خرابیوں کا سراغ لگانا والیول 17، نمبر 1، جنوری 2013.
> وان ڈیجی ایم ایل، ڈی گرو آر ایچ ایم اور ایل. اسکول، سنجیدگی سے متعلق کارکردگی، اور تعلیمی کامیابی میں فعال کمشنر: Accelerometers کا استعمال کرتے ہوئے ڈچ کشوروں میں ایک مشاورت کا مطالعہ. بی ایم سی پبلک ہیلتھ والیول 14، نمبر 1، 2014.