دریافت کریں کہ کس طرح پی ٹی ایس ڈی اپنے بچوں میں خود کو ظاہر کرتا ہے
سالوں تک، صدمے کے کشیدگی کے بعد خرابی کی خرابی (PTSD) صرف تجربہ کار جنگجوؤں کے تجربے میں کچھ تھا. لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کوئی تکلیف دہ واقعہ تاریخی غلطی اور غفلت سمیت پی ایس ایس ڈی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. حقیقت میں، غفلت پر متاثرین پر ایک مستقل اثر ہے. وہ اکثر پریشان، خوف، ناراضگی، لاپتہ، ڈپریشن اور دیگر علامات کی میزبانی کرتے ہیں.
اور کیونکہ متاثرین اکثر کمزور، بے معنی اور خود کو دفاع کرنے میں ناکام رہتے ہیں، بدمعاش بھی پی ٹی ایس ڈی جیسے کشیدگی سے منسلک حالات کی قیادت کرسکتے ہیں.
مزید کیا ہے، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بدمعاش اور PTSD کے درمیان براہ راست تعلق موجود ہے. PTSD ایک تشویش کی خرابی کی شکایت ہے جس میں ایک صدمے کی طرح پریشانی کے بعد ہوتا ہے. اگرچہ کسی بھی قسم کی کشیدگی کے نتیجے میں پی ایس ایس ڈی کی قیادت ہو سکتی ہے، یہ عام طور پر براہ راست ذاتی تجربے میں شامل ہے جہاں شکار کو محسوس کیا گیا تھا، زخم تھا یا کسی اور کو مرنے کے لئے، دھمکی دی یا زخمی. ریسرچ میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ لڑکوں کے مقابلے میں لڑکیوں کو پی ٹی ایس ڈی سے زیادہ متاثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، بدمعاش کی وجہ سے کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب تک دباؤ روکتا ہے. اس کے نتیجے میں، PTSD کسی شخص کی زندگی میں ظاہر ہونے کے بعد جب تک دھواں ختم ہوگئی ہے.
بچوں میں PTSD
جبکہ پی ٹی ایس ڈی علامات بالغوں اور بچوں میں اسی طرح کی ہوتی ہیں، کچھ مختلف چیزیں مختلف ہیں. یہ اختلافات خاص طور پر ذکر کرنے کے لائق ہیں اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے بچے کو PTSD ہوسکتا ہے.
عمر کے گروپ کی طرف سے ایک خرابی یہ ہے کہ پی ٹی ایس ڈی کے بچوں کو کیا تجربہ ہوسکتا ہے.
اسکول کے عمر کے بچے (عمر 5-12) . بچوں کو اکثر صدمے کے حصوں کو یاد کرنے یا PTSD کے ساتھ بالغوں کو بدمعاش کرنے میں اکثر فلیش بیکس یا مسائل نہیں ہیں. لیکن، وہ غلط حکم میں غفلت کے واقعات ڈال سکتے ہیں.
بچے بھی اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ اس میں علامات موجود ہیں کہ بدمعاش ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، وہ یقین رکھتے ہیں کہ اگر وہ توجہ دیں تو وہ غفلت کے مستقبل کے مسائل سے بچ سکتے ہیں. اس عقیدے کو ہائپر کی اہلیت کا باعث بن سکتا ہے.
کبھی کبھی بچوں کو ان کے کھیل میں پی ٹی ایس ڈی کے نشانات دکھائے گی. مثال کے طور پر، وہ کھیل کے دوران زیادہ سے زائد صدمے کا حصہ دوبارہ دیکھ سکتے ہیں. جب وہ اس طرح سے کھیل رہے ہیں تو ان پر قابو پانے یا ان کے احساسات کا احساس کرنے کی کوشش کریں گے، وہ اپنی مصیبت کو کم کرنے میں کامیاب نہ ہوں گے. بدقسمتی سے، اس قسم کا کھیل کم از کم ان کی تشویش کم ہو جائے گی. بچے بھی صدمے کے حصوں کو اپنی روز مرہ زندگی میں فٹ کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، بچہ بچاؤ کے لئے اسکول میں ایک بیس بال بٹ لے سکتا ہے، خاص طور پر اگر اس نے ایک بیس بال بیس بال کے ساتھ دھمکی دی ہے.
کشور (عمر 12-18) . کیونکہ کشور بالغوں کے قریب ہوتے ہیں، نوجوانوں میں کچھ PTSD علامات بالغوں کی طرح نظر آتے ہیں. مثال کے طور پر، وہ واقعہ کی یاد دہانی کرتے وقت اپنے خیالات یا یادداشتوں، ناراض نگاریوں، فلیش بیکس اور مصیبت کی مضبوط جذبات کو بڑھا سکتے ہیں. ایک فرق یہ ہے کہ نوجوان چھوٹے بچوں یا بالغوں سے زیادہ امکان مند اور جارحانہ سلوک کرنے کے لۓ زیادہ امکان رکھتے ہیں. زیادہ کیا ہے، اگرچہ دردناک تجربات کے بارے میں بچوں کو ضائع کیا جاسکتا ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آسانی سے قابل ذکر ہیں.
دراصل، بچوں کو اکثر خاموشی میں پڑتا ہے.
PTSD کے علاوہ، بچوں اور نوجوانوں کو اکثر خوف، خدشات، اداس، غصے، تناسب، کم خود قابل قدر، دوسروں پر اعتماد، اور بعض اوقات خودکش حملوں کے بارے میں بھی سوچنے میں ناکام رہنے سمیت بدمعاش کے دوسرے اثرات کا تجربہ ہوتا ہے. اس بات کا یقین کرو کہ آپ بدمعاش کے نشان جانتے ہیں، خاص طور پر کیونکہ بعض بچوں کو ان کے والدین کے تجربے کا ذکر نہیں کرتے. طویل مدتی نتائج کی امکانات کو کم کرنے کا سب سے اچھا طریقہ ہے.
آپ کیسے مدد کر سکتے ہیں
بہت سے بچوں کے لئے، پی ٹی ایس ڈی علامات چند مہینوں کے بعد خود پر چلتے ہیں. اس کے باوجود کچھ بچے ایسے سالوں سے علامات ظاہر کرتے ہیں اگر وہ علاج نہیں کرتے ہیں.
آپکے بچے کی مدد کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک کو پی ٹی ایس ڈی کے علامات سے نمٹنے اور آپ کے بچے کو کیا کر رہا ہے پر توجہ دینا ہے. نیند کے مسائل، غصہ اور بعض لوگوں یا جگہوں سے بچنے جیسے مسائل کے نشانات دیکھیں. اس کے علاوہ اسکول کی کارکردگی اور دوستوں کے ساتھ مسائل میں تبدیلیاں بھی دیکھیں.
اگر علامات بہتر نہیں ہوتے تو یہ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کو اپنے بچے کے لئے باہر کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے. اپنے والدین سے پوچھیں کہ آپ کو ذہنی صحت فراہم کرنے والے کا حوالہ دینا ہے جس نے بچوں میں پی ٹی ایس ڈی کا علاج کیا ہے. پھر، مشیر کے ساتھ ملیں اور پوچھیں کہ کس طرح PTSD علاج کیا جاتا ہے. پوچھیں کہ کس طرح ڈاکٹر پی ٹی ایس ڈی کا علاج کرتا ہے، کئی مشیروں سے ملنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے جب تک کہ آپ کسی اور کو جو آپ کو اور آپکے بچے کو آسانی سے محسوس نہیں کرتی ہے اسے تلاش کریں.
> "پی ٹی ایس ڈی میں بچوں اور کشور،" پی ٹی ایس ڈی کے لئے نیشنل سینٹر، امریکی فوجی افسران. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp
> "بچوں کی عمر چھ اور نوجوان میں PTSD علامات،" امریکہ کی بے چینی اور ڈپریشن ایسوسی ایشن. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/symptoms