دودھ پلانے کے لئے آتا ہے جب سپورٹ کلیدی ہے
مونیک بیکر کیلی فورنیا میں اس کے فینسی اور ان کی 6 ہفتہ کی بیٹی کے ساتھ رہتا ہے، الیکولیا نکول. ماں اور بچے کے نرس کے طور پر، مونک نے جنم دیا ہے کہ بچے کی پیدائش کے بعد دودھ پلانے والی خوشی اور چیلنج دونوں ہی نظر آتے ہیں. لہذا جب اس نے اپنی ماں کے طور پر اپنے اختیارات پر غور کرنے کے لئے وقت مقرر کیا، جب وہ فوائد جانتا تھا تو وہ اس کی حمل کے دوران اعصابی رہتی تھی کیونکہ وہ نہیں جانتا تھا کہ وہ دودھ پلانے میں کامیاب ہوجائیں گے.
"میری حمل کے آغاز میں، مجھے اس بات کا یقین نہیں تھا کہ میں اس کی کوشش کرنا چاہتا ہوں کہ دوسرے ماؤں اس کے ساتھ جدوجہد کریں اور ناراض ہو جائیں. مجھے لگتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ ماؤں کو یہ احساس ہونا پڑے گا کہ آپ کو دودھ پلانے میں کامیاب ہونے کے لۓ ایک ابتدائی ایڈجسٹمنٹ مدت ہے. اگرچہ شروع میں یہ آسان نہیں ہے، یہ بچے کے لئے بہترین چیز ہے. یہ خاص طور پر ان کے لئے بنا دیا گیا ہے. "
مونک کے جذبات منفرد نہیں ہیں. یہ اچھی طرح سے دستاویزی ہے کہ بہترین بچاؤ کے اقدامات میں سے ایک ماں اپنے بچے کی صحت کی حفاظت کے لۓ لے سکتی ہے. امریکی اکیڈمی کے ایک اڈڈمی کی سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے چھ ماہ کے لئے بچے کو خاص طور پر دودھ ملے اور کم از کم ایک سال کے لئے دودھ پلانا جاری رکھیں یا جب تک ماں کی خواہش ہو. خاندان، دوستوں، کمیونٹی، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، اور نرسوں کی مدد سے دودھ کی شرح کی شرح کو بہتر بنانے میں بھی اہمیت ہے.
سی ڈی سی کے مطابق قومی تخمینہ کی شرح کے نئے تخمینے میں ظاہر ہوتا ہے کہ 2014 میں پیدا ہونے والے بچوں میں، پانچ میں سے پانچ (82.5 فیصد) بچے نے دودھ پلانا شروع کر دیا، نصف سے زیادہ (55.3 فیصد) چھ مہینے میں دودھ پلانے والی تھیں، اور ایک تیسری (33.7 فیصد) 12 ماہ.
افریقی امریکی خواتین کے لئے کم چھاتی کی شرحیں
مجموعی طور پر، دودھ پلانے کی شرح مسلسل بہتر ہوتی ہے، لیکن وہ افریقی امریکیوں میں سب سے کم رہتی ہیں. 2010 اور 2013 کے درمیان پیدا ہونے والے بچوں کے لئے، سیاہ اور سفید بچوں کے درمیان دودھ پلانے کے اقدامات میں فرق 17.2 فیصد پوائنٹس تھا.
محققین کو کم شرحوں کے وجوہات کو مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی لیکن وہ کئی عوامل سے منسلک ہوتے ہیں :
- افریقی امریکی خواتین سفید عورتوں کے مقابلے میں پیدائش دینے کے بعد پہلے کام کرنے کے لے جاتے ہیں، اور وہ زیادہ سے زیادہ ماحول میں کام کرتے ہیں جو دودھ پلانے کی حمایت نہیں کرتے ہیں.
- کام کی جگہ کے حالات، وقفے کی دودھ کے لئے پمپنگ اور ناکافی سٹوریج کے لئے وقفے وقفے کے وقفے اور ایک نامزد جگہ کی طرح، دودھ پلانے کے لئے ایک رکاوٹ بن سکتی ہے.
- کم آمدنی یا فی گھنٹہ ملازمتیں اور جو سروس سروس انڈسٹری میں کام کرتے ہیں وہ دودھ پلانے میں خاص طور پر چیلنج کی ادائیگی اور لچک کی وجہ سے چیلنج مل سکتی ہیں.
تاہم، خواتین اپنے ملازمین کو اپنے کام کے ماحول کے بارے میں بات کر سکتے ہیں اور کام کرنے کے بعد واپس جانے کے بعد دودھ پلانے کے لۓ جاری رکھنے کے لۓ اختیارات کرسکتے ہیں.
ہسپتال کے طریقوں میں بھی دودھ پلانے والی عورت کے فیصلے میں رکاوٹوں کی حمایت یا تیار کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے. سی ڈی سی کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اوسط، امریکی ہسپتالوں نے صرف 100 ممکنہ پوائنٹس کو دودھ پلانے والی سہولت مہذب کی دیکھ بھال کے طریقوں پر صرف 79 رنز بنائے ہیں.
اضافی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زپ کوڈ کے علاقے میں صحت کی سہولیات کی سہولیات سیاہ کال رہائشیوں کے زیادہ سے زیادہ فیصد ہیں جن میں سے زیادہ تر سیاہ باشندوں کے کم فیصد کے ساتھ دودھ پلانے والی معاونت سے متعلق سفارشات کو پورا کرنے کا امکان تھا. ان سفارشات میں شامل ہیں:
- ابتدائی دودھ پلانا شروع
- فارمولا کا محدود استعمال
- بچے اور ماں ہسپتال میں ایک کمرے کا اشتراک کرتے ہیں
- پرسکونوں کا محدود استعمال
- جب ماں اور بچے ہسپتال چھوڑتے ہیں تو معاونت کریں
ماؤں کی صحت کی سہولت فراہم کرنے والوں سے دودھ پلانے کی سہولت کے طریقوں کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں، اگر ہسپتال کا انتخاب کرتے وقت، اور مدد یا اضافی وسائل حاصل کرنے کے لۓ بچے کے دوستانہ نمونہ موجود ہو.
مونکی کا کہنا ہے کہ جب اس کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے تو معاونت تلاش کرنا ضروری ہے. "میری والدہ اور فینسی نے مجھے دودھ پلانے کے لئے واقعی حوصلہ افزائی کی ہے اور آخر میں وہ ایسا کرنے کے فیصلے میں بڑی کردار ادا کرتے ہیں. انہوں نے پہلے ہی ان ہفتوں کے دوران واقعی میں معاون ثابت کیا تھا. "
اور، مونیک نے اس کی بیٹی کی پیدائش کے بعد بہت سے بازو کنسلٹنٹس کو ہسپتال میں دیکھا. "مجھے خوشی ہے کہ الیگزینڈر نیکول بچے کے دوستانہ ہسپتال میں پیدا ہوا تھا. انہوں نے مجھے شروع کرنے میں مدد کی اور یہاں تک کہ مجھے مفت لیکٹیکشن کلاسوں کے بارے میں معلومات بھی دی جو میں نے چھوڑ دیا تھا.
مونک اس بات کا یقین نہیں ہے کہ مستقبل میں اس کے دودھ پلانے کا سفر کیا ہے. وہ چند ہفتوں میں کام کرنے کے بعد واپس جانے کے بعد دودھ پلانا جاری رکھنا چاہتا ہے، لیکن پریشان ہوسکتا ہے کہ وہ پمپ پینے کے لئے وقت نہ ڈھونڈیں جب تک اسے ضرورت ہو اور دودھ کی نقل و حمل کے ذخیرہ اور ذخیرہ کرنا مشکل ہو. " جب میں کام کرنے پر واپس آتی ہوں، تو یہ ضرور یقینی طور پر دودھ پلانا جاری رکھنا مشکل ہے، لیکن ناممکن نہیں. مجھے لگتا ہے کہ یہ میرا بچہ صحت مندانہ طور پر ہے. میں جانتا ہوں کہ یہ اپنی مدافعتی نظام کو تعمیر اور مضبوط بنانے کے لئے سب سے بہتر چیز ہے. میں تمام ماؤں کو حوصلہ افزائی دیتا ہوں کہ کم از کم کوشش کریں. "
شرائط کے فوائد
دودھ کے بچے بچوں کے کم خطرات ہیں:
- دمہ
- لیوکیمیا (بچپن کے دوران)
- موٹاپا (بچپن کے دوران)
- کان کی بیماری
- اککیما (اونٹک ڈرمیٹیٹائٹس)
- اسہال اور الٹی
- کم سانس لینے میں انفیکشن
- حملوں میں داخل ہونے والے کسی بھی بیماری سے بچنے کے لئے کسی بھی بیماری کا باعث بنتا ہے جو حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے پیدا ہونے والے بچوں یا بچوں میں جامد نگہداشت کے اثرات کو متاثر کرتی ہے.
- اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS)
- 2 ذیابیطس کی قسم
بچے کی پیدائش کے بعد ماں کی شفا دینے میں مدد کرنے کے علاوہ، ماں کے فوائد میں کم خطرہ شامل ہیں:
- 2 ذیابیطس کی قسم
- کچھ قسم کے چھاتی کا کینسر
- ڈمبگرنتی کے کینسر
- دل کی بیماری
دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے تجاویز
- اورجانیے. دودھ پلانے کے بہت سے فوائد کے بارے میں جاننے کے لئے وقت لگیں، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور مشترکہ چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بچے پیدا ہونے سے قبل اس میں ایسا کرنے میں مدد ملتی ہے.
- لوگوں کو بتائیں. اپنے خاندان، دوستوں، آجر، اور صحت سے متعلق خدمات کو دودھ پلانے کے لئے آپ کی منصوبہ بندی فراہم کرتے ہیں. اپنی ضروریات پر تبادلہ خیال کریں اور تجاویز پیش کریں کہ وہ آپ کی مدد کرسکیں.
- مدد تلاش کریں. جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، اس کی مدد سے دودھ پلانے کے لۓ کئی طریقوں سے معاونت ہوتی ہے. آپ کی کمیونٹی میں دوسرے دودھ پلانے والے ماں کی تلاش کریں، دودھ پلانے کے عام مسائل کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے لا لیکھی لیگ انٹرنیشنل کی جانچ پڑتال کریں، اور / یا بین الاقوامی بورڈ کے معتبر لیبارٹری کنسلٹنٹ (IBCLC) کے ساتھ کام کرنے پر غور کریں.
> ذرائع:
> اڈے اڈڈمی اکیڈمی. (2012). دودھ پلانے اور انسانی دودھ کا استعمال. بچے بازی؛ 129 (3): e827-e841.
> انٹیس، ای ایچ، چن، جی، ایلیم ایونز، ایل ڈی، پیریائن، سی جی، (2017). دودھ کے ذخیرہ میں نسلی اور جغرافیای اختلافات - امریکہ، 2011-2015. مریض اور موت کی ہفتہ وار رپورٹ، 66 (27).
> امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. سرجن کی مدد کرنے کے لئے سرجن جنرل کا ایکشن. واشنگٹن، ڈی سی: امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات، سرجن جنرل آفس؛ 2011.
> صحت کے ایکوئٹی کو فروغ دینے کے لئے ایک پریکٹیشنر کا رہنما: دائمی بیماری کی روک تھام کے لئے کمیونٹی کی حکمت عملی. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز.
> لنڈ، جینیفر این، پییرین، آریا جی، لی، رووئی، سکانلون، کیلی ایس ایس، گرممر-اسٹراوڈ، لورانس ایم (2014). زچگی کی دیکھ بھال کے طریقوں تک رسائی میں غیر معمولی متعددوں کی مدد کرتا ہے جو دودھ پلانے کی حمایت کرتا ہے - امریکہ، 2011. مریض اور موت کی ہفتہ وار رپورٹ ، 63 (33).