تمام بچوں کو، خاص طور پر رات کی رات کا تجربہ کر سکتا ہے، لیکن تحفے والے بچوں کے خوف بہت شدید ہوسکتے ہیں. کہ ان کے خوف شدید ہیں، ایک تعجب کے طور پر نہیں ہونا چاہئے کیونکہ تحفے شدہ بچے تقریبا ہر چیز کے بارے میں شدید ہیں. کچھ تحفے بچے اتنی خوفناک ہوسکتے ہیں کہ یہ کمزور ہونے کے قریب آتا ہے.
خوف کے کچھ سبب ہیں
خوف سے کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
کچھ خوفزدہ خطرناک تجربات کا نتیجہ ہیں. یہ خوف اس آرٹیکل کے دائرہ کار سے باہر ہیں، اور اگرچہ کچھ حکمت عملی یہاں پر تبادلہ خیال ہوسکتے ہیں، شاید کچھ مددگار ہوسکتے ہیں، تکلیف کے تجربات سے خوفزدہ ہونے کی وجہ سے پیشہ ورانہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ایسے بچوں جو اپنے گھر، اسکول یا چرچ میں تشدد کا نشانہ بناتے ہیں، مثال کے طور پر، نفسیاتی ماہرین سے بات کرنے کی ضرورت ہے.
عام طور پر، بچپن کے خوف ایک فعال تخیل کا نتیجہ ہوسکتے ہیں. تحفے والے بچے جنہوں نے جذباتی زائد عدم استحکام اور نظریاتی عدم استحکام کو خاص طور پر ان خوف سے حساس کیا جا سکتا ہے اور انہیں بہت شدت سے محسوس ہوتا ہے.
نوجوان بچوں کو الماری اور بوجنیوں میں اپنے بستروں کے نیچے راکشسوں کا تصور کریں گے. ایک کھلے کھڑکی کے ہوا میں اڑانے پردیوں کی طرف سے ڈال دیا سائے منتقل کرنے کے ایک بچے کو ایک پوشیدہ مخلوق کو کمرے میں پرواز کی تصور کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ فنتاسی اور حقیقت کے درمیان فرق جاننے کے لئے کافی پرانے بچوں کو بھی وقت میں خوفناک بن سکتا ہے.
بڑے بچوں کو گروپوں کے سامنے بولنے کے خوف کی طرح سماجی خوف پیدا ہوتا ہے. اس قسم کا خوف، بھی ایک فعال تخیل کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ایک بچہ ایسا ہی بدترین چیز تصور کرسکتا ہے جو ہو سکتا ہے - غلطی بنائی جا رہی ہے.
پرسکون خوفوں کی مدد کیسے کریں
ایک بچے کو بتانا کہ اس کا خوف غیر ذمہ دار ہے یا صرف یہ کہہ رہے ہیں کہ، "فکر مت کرو" بچے کو ان کے خوف سے پیچھے نہیں چھوڑنے میں مدد ملے گی.
اگر یہ آسان تھا تو، کچھ بچے خوفزدہ ہوں گے! اس کے بجائے، اپنے بچے کو خوف سے نمٹنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے ایک مختلف حکمت عملی فراہم کریں.
- تخیل کا استعمال کرتے ہوئے
اگر بچے کے خوف سے وشد تخیل سے آتی ہے تو، آپ اپنے بچے کو اس کی تخیل مثبت طریقے سے توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک بچہ جو بستر کے نیچے الماری یا بوجنیوں میں راکشسوں کا تصور کرتا ہے وہی تخیل استعمال کرسکتا ہے جو یودقاوں یا فرشتوں کو آنے اور راکشسوں اور بوگنیوں کا پیچھا کرنے کے لئے برداشت کرے.
اپنے بچے کے ساتھ کام کرنے میں مدد کرنے کے لئے اس کے ساتھ کام کریں کہ وہ اس طرح کی وشد تخیل کو مثبت طریقے سے استعمال کریں. اس وقت کے دوران جب آپکا بچہ خوف نہیں ہوتا تو، دن کے دوران، مثال کے طور پر. اپنے بچے سے پوچھیں کہ وہ خوفناک لمحات کے دوران کیا سوچ رہے ہیں اس کے بارے میں کیا خیال ہے. پھر اپنے بچے سے پوچھیں کہ اس صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے ممکنہ طور پر کیا ہوسکتا ہے. ایک بچہ جو الماری میں راکشسوں کا تصور کررہا ہے، مثال کے طور پر، شاید نائٹ تصور کریں جو جنگ کرنے کے لئے آتے ہیں اور راکشسوں کا پیچھا کرتے ہیں.
آپ کے بچے کو ایک پسندیدہ ہیرو یا نایکا ہو سکتا ہے اور اگر ایسا ہو تو، آپ کا بچہ اس ہیرو کو آنے کے لئے اور تصوراتی، بہترین ھلکیوں کو تباہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے. بچے جو ھلنایک تصور کرنے کے قابل ہیں ہیرو تصور کرنے میں بھی قابل ہیں. بچوں جو خوفناک واقعات کو سمجھنے کے قابل ہیں وہ ان واقعات کے مثبت نتائج کا تصور کرنے میں کامیاب ہیں.
اگر آپ کا بچہ ایک ہیری پوٹر پرستار ہے تو، آپ کو "جادوگر" جادو سے بات چیت کر سکتے ہیں. یہ ایک اور طریقہ ہے، واقعی، خوف سے بچنے کے لئے تخیل توجہ مرکوز کی. اس کے بجائے اس کی مدد کے لئے کچھ ہیرو یا کسی دوسرے کا مقابلہ کرنے کے بجائے، آپ کا بچہ راکشس کا تصور کر سکتا ہے اور پھر اس تصور کا تصور کر سکتا ہے کہ راکشس مذاق کرتا ہے.
گھر میں راکشسوں کے بجائے بڑے بڑے عام سماجی حالات کے ارد گرد اس مرکز سے خوفزدہ بچوں کو یہ حکمت عملی بھی استعمال کر سکتی ہے. ایک بچہ جو لوگ ان پر ہنسی کر سکتے ہیں ان کے طور پر وہ ایک تقریر دیتے ہیں، مثال کے طور پر، لوگوں کو خوشگوار تصور کرنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں. اس صورت میں، یہ مثبت سوچ کا معاملہ ہے. منفی نتائج کو منفی نتائج تصور کرنے کی راہنمائی کی جاتی ہے، جبکہ مثبت سوچ مثبت نتائج کی عکاسی کرتی ہے.
اس کے باوجود بچے کی عمر کتنی ہے یا وہ کس قسم کا خوف ہے، یہ حکمت عملی ترقی کے وقت لگتی ہے. منفی سوچ اور خوف پر توجہ مرکوز رات بھر میں تبدیل نہیں ہوسکتی ہے.
- پروپس کا استعمال کرتے ہوئے
کچھ قسم کے ملبے سے خوفناک بچے خوف سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایک قسم کا پروپیکٹ ایسی چیز ہے جو راکشسوں یا دیگر ڈراونا مخلوقوں سے لڑنے میں مدد کے لئے اچھی قوتوں کو مطلع کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس پروپیکٹ کو ایک چھوٹی سی گھنٹی یا بھرتی جانور ہوسکتی ہے جب نچوڑ جب شور ہوتا ہے. گھنٹی بجانے یا جانوروں کو نچوڑ مدد کے لئے کال کے طور پر کام کرتا ہے، لیکن اس کے بچے کو اس کی تخیل مثبت طور پر چالو کرنے کے لئے یہ بھی اشارہ ہے. پہلی حکمت عملی کے ساتھ یہ قسم کے پروپیکٹ کو اچھی طرح سے کام کرتا ہے.
ایک دوسرے پروپیکٹ پانی سے بھرا ہوا ایک سپرے کی بوتل ہے. ایک بچہ اس بوتل کو رات کو سہولت رکھتا ہے جب وہ عام طور پر ڈرتے ہیں. آپ اپنے بچے کو یہ بتا سکتے ہیں کہ بوتل ایک جادو کی طاقت سے بھری ہوئی ہے جسے راکشسوں اور دیگر برے جانوروں سے بھرا ہوا یا خوفزدہ ہوتا ہے. یہ حکمت عملی زیادہ تر چھوٹے بچوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ بڑی عمر کے بچے اپنی تخیلات کو اس حکمت عملی کو مفید ثابت کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، ایک بڑا بچہ اس طرح سے اچھی طرح سے اچھی طرح سے جان سکتا ہے کہ بوتل پانی سے بھرا ہوا ہے، اس میں جادو جادو کے طور پر کوئی ایسی چیز نہیں ہے، لیکن آپ اپنے بچے کو یہ بتا سکتے ہیں کہ غیر معمولی جادو کا استعمال صرف غیر معمولی خوفناک مخلوقات پر ہوتا ہے. پھر، اپنے بچے کو اس کی تخیل پر منفی طور پر منفی حالات کے مقابلے میں مثبت بنانے کے لئے سیکھنے میں مدد کریں.
Props واقعی اس کے بارے میں کچھ بھی ہوسکتا ہے جو بچے کو آرام دہ ہے. یہاں تک کہ ایک کھلونا ٹیلی فون بھی جو کام کرسکتا ہے وہ اچھا کام کرنے کی قوتوں کو بلانا چاہتا ہے. یہ سب بچے پر منحصر ہے اور جو بچہ ملتا ہے اسے اس کی تخیل کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. پرانے بچوں آپ کو فراہم کردہ خوش قسمت پیسہ یا خاص مراحل لے سکتے ہیں. خود کار طریقے سے اہم نہیں ہے. یہ توجہ ہے کہ پروپوزل فراہم کرتا ہے کہ یہ ضروری ہے.
کچھ بچے رات کو روشنی کے ساتھ بہتر محسوس کرسکتے ہیں، لیکن دوسرے بچوں کو ان کی کلپنا کھانا کھلانے کے لۓ رات کی روشنی کی طرف سے پھیلے ہوئے سایہ بھی مل سکتے ہیں. آپکے بچے کو زیادہ روشنی کی ضرورت ہوسکتی ہے. روشنی باہر غیر فعال تصورات کے ساتھ بچوں کے لئے بہترین شرط نہیں ہے. اگر آپ فکر کرتے ہیں کہ آپ کا بچہ لائٹس کے ساتھ سونے کے لئے استعمال کرنے کے لۓ استعمال کرے گا تو اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ کم از کم بچے بچے کو روشنی میں سونے کے لے جاتے ہیں!
کیا ضروری ہے کہ والدین اپنے بچوں کو اپنے خوف کے بغیر اپنے تخیل کو روکنے میں مدد کریں.