پیدائش کی منصوبہ بندی کی تخلیق آپ کی پیدائش کے لئے اور آپ کی پیدائش کی ٹیم کے ساتھ ان کی خواہشات کے بارے میں بات چیت کے ذریعے سوچنے کے بارے میں سوچنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. بہت سے پیدائش کی منصوبہ بندی زبانی طور پر ایک پارٹنر یا ڈاکٹر کے ساتھ شریک ہیں، یا صرف کاغذ کے ٹکڑے پر لکھی جاتی ہیں، جبکہ دیگر آپ کے پرسنٹیکشن کے ذریعہ دستخط کئے جاتے ہیں، اور آپ کے چارٹ میں بھی دستخط ہوتے ہیں (اگرچہ یہ قانونی طور پر پابند دستاویزات نہیں ہیں) .
اگرچہ یہ پہلے سے تحریری پیدائش کی منصوبہ بندی کا استعمال کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے کہ آپ کسی دوست سے حاصل ہو یا انٹرنیٹ پر تلاش کریں، یہ سب سے بہتر ہے کہ آپ کو انفرادی طور پر مسودہ کرنے کے عمل کے ذریعہ جائیں. مثال آپ کو شروع کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن لفظ کا لفظ ان کا کاپی آپ کو لے جا سکتا ہے جن میں آپ کو اس بات کا یقین بھی نہیں ہے کہ آپ چاہتے ہیں یا ضرورت ہو.
ان موضوعات کو انسپکشن کے طور پر استعمال کریں اور کسی دوسرے خیالات کو شامل کریں جو آپ کے طور پر آتے ہیں.
1. آپ کی فلسفہ کی پیدائش
اس سے آپ کو اپنے بچے کی پیروی کی کلاس یا ڈائل کا انتخاب کیوں نہیں کیا جانا چاہئے، لیکن یہ ایک مختصر بیان ہونا چاہئے، جو آپ کو اپنی پیدائش کے دوران آپ کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے تاکہ آپ کو فوری طور پر اپنی اہم خواہشات کو سمجھنے میں مدد ملے. مثال کے طور پر، اگر آپ کا مقصد درد کے ادویات سے بچنے کے لئے ہے، تو اس کی حالت سامنے آئے گی. اسی طرح، اگر آپ کا مقصد ایک ایڈیڈولر جتنی جلدی ممکن ہو، یا کہنا ہے، تو سی سی سیکشن (ممکنہ طور پر) سے بچنے کے لۓ، یہ کہو.
2. مزدوروں کے ارد گرد
مزدور کشیدگی سے ہے، اور آپ کے ارد گرد آپ کو اس طرح کے اثر انداز کر سکتا ہے کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں.
اگرچہ آپ کے آس پاس آپ کے ماحول کو بہت زیادہ ایڈجسٹ کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، یہ نوٹ کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کہ آپ اس موقع پر آسانی سے زیادہ محسوس کر سکیں کہ وہ ایسی تبدیلی بنسکیں جو آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہے. اس میں یہ بھی شامل ہوسکتا ہے کہ کمرے کی طرح کیا ہو ، اگر آپ موسیقی کھیل چاہیں گے، چاہے آپ کمرہ کم سے کم لوگوں کو پسند کریں گے، وغیرہ.
آپ کو یہ بھی استعمال کرسکتے ہیں کہ آپ اپنی صلاحیتوں کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ( پوزیشننگ ، سانس لینے ، آرام ، پانی کے استعمال ، وغیرہ) اور جو آپ ان کو انجام دینے کی ضرورت ہو.
3. جناب مانیٹرنگ
کیا آپ کو جسمانی طور پر برتن کی نگرانی کرنا پڑا ہے، یا آپ سٹیٹوسکوپ یا فینکوپ کا استعمال کرسکتے ہیں؟ کیا آپ وقفے نگرانی کی نگرانی کا استعمال کر سکتے ہیں، فرض کرتے ہیں کہ بچے کو محنت کرنی پڑتی ہے اور آپ پٹوکن یا درد کے ادویات جیسے مداخلت کی وجہ سے ایک اعلی خطرہ زمرے میں نہیں جاتے ہیں؟ اپنے کارکن اور آپ کی پیدائش پر آپ کے مزدوروں سے پہلے سوالات پوچھیں، کیونکہ سرکاری پالیسییں مختلف ہوتی ہیں. آپ کی خواہش کی نگرانی کی کیا سطح کا اظہار کریں.
4. درد کے علاج
یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ درد کے انتظام کے لحاظ سے اپنی مرضی کے بارے میں بات کریں گے. نوٹ، تاہم، کہ آپ کی خواہشات آپ کی برہنگ سہولت کی پالیسیوں کے مطابق ہوسکتی ہیں یا نہیں. آپ اس بات کے بارے میں بھی بات کرسکتے ہیں کہ آیا آپ کو آپ کے تعاون کا فرد کسی ایڈیڈولر کی انتظامیہ کے دوران آپ کے ساتھ رہنا چاہۓ، یا جب آپ ایڈیڈولر کے مقابلے میں IV دواؤں یا کسی دوسرے کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں.
5. بیک اپ منصوبہ
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. بالکل، یہ معاملہ نہیں ہے. اپنی پیدائش کی منصوبہ بندی کے اس حصے کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کا استعمال کریں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں، اگر آپ کی پہلی انتخاب غیر انتخابی ہوتی ہے تو، ایک ہنگامی طریقہ کار کی وجہ سے.
آپ کے ساتھ کون رہنا چاہئے؟ آپ کے خاندان کو کونسا بات کرنا چاہئے؟ کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے ساتھ آپ کے ER کے پاس جائیں؟
6. بچے کی دیکھ بھال
ایک بار جب آپ کا پیارا بچہ پیدا ہوتا ہے تو، آپ کی ترجیحات کے لحاظ سے سوچنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں. کیا آپ اپنے بچے کو فوری طور پر پکڑنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ جلد سے جلد رابطہ چاہتے ہیں؟ کیا آپ پیدائش کے بعد ابتدائی گھنٹوں کے بعد کسی خاص ٹیسٹنگ کی درخواست کرنا چاہیں گے؟ کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو اپنے کمرے میں آپ کے ساتھ رہنا ہوگا؟ ٹپ: آپ کو "کمرے میں" کی صورت حال کی ترتیب پر غور کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ کا بچہ آپ کے ساتھ رات رات ہوسکتا ہے (اگر آپ کی پیدائش کی جگہ کی اجازت دیتا ہے). اگر آپ اپنا دماغ بدلتے ہیں، تو آپ ہمیشہ بچے کو نرسری میں بھیج سکتے ہیں.
7. اپنے بچے کو کھانا کھلانا
ماؤں کی اکثریت کی پیدائش میں دودھ پلانے کا آغاز ہوتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ماں جو جلد ہی جلد سے جلد رابطے کے لۓ ہیں اور اس کے بعد ایک لمحے میں پیدائش کے بعد لے جاتے ہیں اس میں بعد میں دودھ پلانے والی چیلنجیں ہیں. اس نے کہا، آپ پہلے سے ہی جان سکتے ہیں کہ آپ کے لئے دودھ پلانے میں آپ کے لئے مشکل ہے، یا آپ یہ سب کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں. اپنی پیدائش کی منصوبہ بندی میں اپنی خواہشات کا اظہار کریں. غور کرنے کے لئے کچھ سوالات: کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو آپ کو نرس بھیجنے کے لۓ آپ کو لایا جائے؟ اگر آپ دودھ پلانے کی منصوبہ بندی نہیں کررہے ہیں تو کیا آپ کی ضروری ضروریات ہیں جو آپ کو پورا کرنے کی ضرورت ہے؟ اسی طرح، کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو پیسیفائیر حاصل ہو؟
یاد رکھیں کہ پیدائش کی منصوبہ بندی بالآخر مواصلات کے اوزار ہیں اور لکھیں یا قانونی دستاویزات نہیں ہیں. آپ کی ترجیحات کا ایک خیال ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے، لیکن اس طرح ذہن میں لچکدار رکھتا ہے.
ذرائع:
انا مئی کے بچے کی پیدائش کے لئے گائیڈ. Gaskin، IM. Bantam؛ پہلا ایڈیشن.
لیبر ترقی ہینڈ بک. سمکن، پی اور اینٹٹا، آر ویلی-بلیویلیل؛ دوسرا ایڈیشن.
سرکاری لیمیز گائیڈ. Lothian، J اور DeVries، C. Meadowbrook؛ پہلا ایڈیشن.