کنکریٹ ایک بات یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جب یہ مزدور کیا ہے اور مزدور نہیں ہے. لیکن، محنت کرنے کے ساتھ ہی مزدور میں ہونے کی حیثیت سے ایک ہی چیز نہیں ہے. شاید آپ اپنے آپ کو سوچ سکتے ہو: سنجیدگی کا سبب کیا ہیں؟ کیا آپ جانتے تھے کہ ایسی چیزیں موجود ہیں جو سنجیدگی پیدا کرسکتے ہیں؟
جب آپ کے خون میں بہاؤ آلوٹیکن کی ایک مخصوص سطح ہوتی ہے تو انضمام حمل میں ہوتی ہے.
یہ بہت معمول ہوسکتا ہے، جیسے مزدور کی طرح، جب آپ کے جسم اور آپ کے بچے کے دماغ نے آکسٹوکین کو مزدور کے لئے سنجیدگیوں کی حوصلہ افزائی کی. یا یہ ہو سکتا ہے کہ اگر آپ کو پانی کی کمی ہو، تو مطلب یہ ہے کہ تھوڑا تھوڑا سا آلوٹیکن جس سے آپ کے جسم کو پہلے ہی نظر انداز کردیا جائے گا، زیادہ حراستی میں ہے، اور اب آپ کو سنبھالنے کی ضرورت ہے. یہاں کچھ وقت ہوتے ہیں جب تنازعات اور آپ کو ان کے بارے میں کیا کرنا ہوگا:
اندام نہانی امتحان
حمل کے اختتام پر، آپ کے پریکٹیشنر گروپ ب اسٹری ٹیسٹنگ کرنے یا اپنے جریدوں کا اندازہ کرنے کے لئے ایک اندام نہانی امتحان کرنا چاہتے ہیں. کبھی کبھی اندام نہانی کے امتحان کو کچھ پریشان کن، بے ترتیب سنجیدگیوں کو ہلچل کرنا ہوتا ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر جھلیوں کو بہہ یا چھٹکارا بھی دیا جاتا ہے. یہ سنجیدگی اکثر دردناک درد سے ناگزیر ہیں. وہ لمبائی اور وقت میں چاروں طرف منتقل کرتے ہیں. خوشخبری یہ ہے کہ آپ کے لیبر کے لۓ آرام دہ اور پرسکون اقدامات کیے جائیں گے.
جنس
آپ کی حمل کے اختتام پر جنسی تعلقات کا باعث بن سکتا ہے.
یہ تنازع بہت تیز اور دردناک ہوسکتا ہے. اکثر وہ جتنا جلدی جمع ہوتے ہیں جیسے ہی وہ آتے ہیں. اگرچہ کبھی کبھار غائب ہو جانے سے قبل بعض دنوں تک ان کی غیرقانونی سنجیدگیوں میں پٹھوں پڑتا ہے. یہ ایک گھنٹہ تک لے جا سکتا ہے اور آپ کو orgasm کے بعد بھی آپ کی پیٹ میں مکمل طور پر محسوس ہوسکتی ہے، جو بالکل معمول ہے.
جس سے خطاب کرتے ہوئے، آپ کے مواصلات نہیں ہے یہاں تک کہ اگر اکیلے orgasms صرف سنکچن کا سبب بن سکتا ہے. یہ ہو سکتا ہے اگر آپ اکیلے مشت زنی یا ساتھی کے ساتھ ساتھ ہو. اگر آپ کو کسی تاریخ یا مزدور مزدور کے خطرے کی وجہ سے جنسی سے بچنے کے لئے بتایا گیا ہے تو، آپ بھی اس سے پوچھنا چاہیں گے کہ اس کا مطلب آپ کے ساتھ ساتھ بغیر org orgms کو روکنے کی ضرورت ہے.
ورزش
پیٹ اور مشکل سے زیادہ بڑا مشق، زیادہ امکان ہے کہ ان کی نقل و حمل کی وجہ سے ہوسکتی ہے. باہر کام کرنا چھوڑ دو اور دیکھو کہ آپ کی بدنامی کیا ہے. اگر تنازع ایک گھنٹے سے زیادہ وقت تک جاری رہتا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر یا قابلی کو فون کرتے وقت کچھ پانی پیتے ہیں. اگر یہ اکثر ہوتا ہے تو، خاص طور پر تیسری ہفتے سے قبل اگر آپ کو اپنے ورزش کو ایڈجسٹ یا کم کرنے کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ ذیل میں چاروں سے بھی منسلک کیا جا سکتا ہے.
دیہائیشن
یہ ایک بڑا سودا ہے. آپ کو ڈایڈریشن سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے کیونکہ یہ preterm لیبر کا بھی سبب بن سکتا ہے. اچھی طرح سے ہائیڈرڈ رہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کا تنازعات آ رہا ہے کیونکہ آپ کافی نہیں پیتے تھے، پانی پائیں، بیٹھیں اور اپنے پریکٹیشنر کو ہدایت کے لۓ، خاص طور پر اگر آپ ابھی تک ساتہ ہفتے کے حامل حامل نہیں ہیں. ریڈرڈریشن preterm لیبارٹری کے لئے دفاع کی پہلی لائن ہے، شروع کرتے وقت آپ کو کیا کرنا ہے.
ہارٹر یا موسم گرما کے مہینے میں ڈاینڈریشن زیادہ عام ہے، لیکن یہ ہر سال طویل عرصہ تک ممکن ہے. اس حقیقت سے واقف ہونا کہ آپ کو جلدی سے پانی سے نکالا جا سکتا ہے.
نپل محرک
چاہے یہ جنسی سرگرمی، ایک چھاتی پمپ یا بچے کی نپل محرک کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لیبر کے اندرونی طور پر نپل متحرک استعمال کرنے کے لئے کچھ پروٹوکول بھی موجود ہیں. اگر نپل محرک آپ کو کنکشنز دیتا ہے جو چند منٹ سے زائد عرصے تک، آپ کو روکنے اور اپنے پریکٹیشنر کے ساتھ چیک کرنا چاہتے ہیں.
اگر آپ کا تعلق ہے تو کیا کرنا ہے
اگر آپ کو ایک گھنٹے میں پانچ سے زائد اجزاء مل رہے ہیں اور آپ ابھی تک ساتہ ہفتوں تک نہیں ہیں، آپ اپنے ڈاکٹر یا قابلیت سے فوری طور پر بات کرنا چاہتے ہیں.
یہ preterm لیبر ہو سکتا ہے اور شاید آپ کو ہنگامی کمرے میں دیکھا جائے گا. اگر آپ اس شرح پر سنجیدگی حاصل کر رہے ہیں اور آپ اشارہ کے تیس سات ہفتوں سے پہلے ہیں، تو آپ لیبر میں ہوسکتے ہیں.
یاد رکھو، حقیقی محنت کا انحصار ہے جو مضبوط، طویل اور قریب ہو. اگر آپ کے تناظر میں اس طریقے سے ترقی نہیں ہو رہی ہے تو آپ شاید مزدوری میں نہیں ہیں. اگر آپ کا تنازع پیٹرن میں تبدیل ہوتا ہے اور مضبوط ہو جاتے ہیں تو، زیادہ دیر اور ایک ساتھ مل کر، دوبارہ دوبارہ لگے، شاید آپ لیبر میں ہیں! اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، اپنے ڈاکٹر یا قابلی کو فون کریں. آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی.
> ذرائع:
> کافیئی آٹریان ایم، سادات ز، رسول الہی بدیگولی ایم، عباسزادہ ایف، اصغری جعفر آباد ایم ایران ریڈ کریسنٹ میڈ جے. 2014 دسمبر 26؛ 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. لیبر آفسیٹ کے ساتھ حمل کے دوران جنسی تعلق کے ایسوسی ایشن.
> مور TR، Iams JD، Creasy RK، Burau KD، Davidson AL. بچی گینککول. 1994 اپریل؛ 83 (4): 517-23. عام انسانی امراض میں خون کی سرگرمی کے اندرونی اور جزواتی پیٹرن. حاملہ کام کرنے والے گروپ میں معمولی سرگرمی.
> Sakala C، Romano AM، Buckley SJ. ہارمونل فزیوولوژی، زچگی نوزائبر نرسنگ کے لئے لازمی فریم ورک. J Obstet Gynecol نیچالاسٹر نرس. 2016 جنوری 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. Doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.