نوجوانوں کے کھیلوں میں ناپسندی کے ساتھ نمٹنے

جب بچے ایک کھیل کھوتے ہیں تو مایوسی سے نمٹنے کے مواقع کا موقع ہے

مایوسی سے بازیاب ہونے والے بچوں کی مدد کرنا والدین کھیلوں میں مشکل کاموں میں سے ایک ہے . سب کے بعد، آپ شاید بھی مایوس ہو رہے ہیں! جب آپ کا بچہ کھیلوں کے جیتنے والا گول اسکور کرنے کا بہترین مقام رکھتا ہے تو مثبت طور پر پیٹ کو گرنے میں مدد ملتی ہے ... اور پھر وہ یاد کرتی ہے. یا وہ سفر کی بیس بال ٹیم میں شامل ہونے کے لئے ناراض ہے لیکن کٹ نہیں بناتا ہے. اگر آپ کا بچہ نوجوان کھیلوں کو کھیلتا ہے تو آخر میں تم دونوں مایوسی سے نمٹنے جا رہے ہو.

ہر کھیل، کھیل، ریس یا یہاں تک کہ موسم بھی ایسا ہی نہیں ہوگا جسے وہ امید کرے گا.

خوشخبری یہ ہے کہ آپ کی مدد سے مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے- اپنے بچے کے لئے ایک اہم سیکھنے کا موقع ہے. " خود اعتمادی نہیں کہہ رہا ہے، 'میں اس طرح اچھی طرح سے ہوں اور اس طرح کے کھیل، بچے کے ماہر نفسیات تیم چانسسی کہتے ہیں، پی ایچ ڈی. "بچوں کو ان کی طاقتوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ان کے اپنے حل؟ یہ واقعی حقیقت ہے کہ وہ لچک سیکھتے ہیں" اور اپنے آپ پر فخر محسوس کرتے ہیں.

اپنے بچے کے ساتھ ہمدردی

چانسسی کہتے ہیں کہ جو کچھ ہوا اس کے بارے میں آپ کے بچے کے خیال کو تسلیم کرکے شروع کریں، جو آپ کے بچے کو منفی سوچ سے آزاد کرنے کے مصنف ہیں: لائف وقت کی لچکدار، لچکدار اور خوشی کی تعمیر کے لئے طاقتور، عملی حکمت عملییں . آپ کو آپ کے بچے کے بیانات سے اتفاق کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ کبھی بھی زندہ ترین کھلاڑی ہے یا دوبارہ کھیلی فیلڈ پر قدم نہ اٹھائے گا. لیکن آپ اس طرح کے بیانات کے ساتھ ہمدردی کر سکتے ہیں، اور ان کے جذبات کی عکاسی کرتے ہیں: "آپ اس بارے میں بہت ناراض محسوس کرتے ہیں." مثبت کوچنگ الائنس کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر جم تھامسن کہتے ہیں، "آپ کا مقصد اپنے بچے کو بات کرنے کے لۓ ہے، تو بتائیں کہ بجائے کہو.

کسی اور وقت کے لئے کہہ محفوظ کریں. "

وقفہ لو

کئی بار، بچوں کو کھیل یا واقعہ سے کچھ عرصے تک اس سے پہلے دور کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ اس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں. اگر آپ کے بچے کے جذبات زیادہ چل رہے ہیں تو، یہ اسے بتانے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ پریشان ہیں، لیکن اسے ابھی ابھی اس پر بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اسے جانے دو کہ وہ بات کرنے کے لئے تیار ہو جائیں گے.

مسئلہ کی جڑیں حاصل کریں

چانسسی کا کہنا ہے کہ جب پہنچنے کا وقت، گفتگو کے لۓ اپنے مقصد پر غور کریں. انہوں نے سفارش کی کہ "بالآخر آپ چاہتے ہیں کہ وہ اس صورتحال کو زیادہ درست طریقے سے دیکھنے کے قابل ہو اور اپنی جذبات کی قیادت نہ کریں." حوصلہ افزائی کے الفاظ آپ کو نہیں رہیں گے، اگر وہ سب کچھ کرسکتا ہے تو، اس سے زیادہ اور زیادہ، اس وقت جب وہ گیند بوبے. چانسسی نے پوچھا کہ "کیا چیز ہے جو آپ پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں؟" یا "آزمائشی کے بارے میں تم سے زیادہ مایوس کن کیا تھا؟"

اگر وہ اس سوال کا جواب دے سکتا ہے، تو آپ ان کی توجہ کو آسانی سے اپنی توجہ کو اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے طریقوں کو منتقل کرکے مدد کرسکتے ہیں. اس کے بعد وہ کھیل کے دوران بھی اچھی طرح سے کاموں کا ذکر کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر آپ کا بچہ کمال پرستی ہے، تو یہ سوچنے کے قابل ہے کہ ایک غلطی ایک نیا (اور ناخوشہ) رجحان قائم کرتا ہے. چانسسی کا کہنا ہے کہ باہر کے خیال کو متعارف کروانا. اس سے پوچھو: اگر آپ 50 گیندوں کو پکڑتے ہیں اور کسی کو یاد کرتے ہیں، تو غیر معمولی واقعہ کیا ہے؟ پکڑ یا یاد؟

اگلے وقت کے لئے تیار ہو جاؤ

ایک بار جب آپ واقعی اس مسئلہ کا تعین کرتے ہیں تو، اپنے بچے کو اس کو ٹھیک کرنے کے لئے دماغی طریقے سے مدد کریں. وہ کوچ سے تجاویز کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں، کچھ اضافی مشقوں کی مشق کرتے ہیں، یا یہاں تک کہ کسی منتر کے ساتھ آتے ہیں تو وہ دوبارہ تشریف لے سکتے ہیں. اگلے کھیل یا مشق کیلئے کچھ خاص، قابل اہداف اہداف مقرر کرنے میں مدد کریں.

پھر اس کی تعریف کرو جب وہ ان کو حاصل کرے.

ناپسندیدہ بچوں کے ساتھ نمٹنے جب وہ بات نہیں کریں گے

اس کی شخصیت پر منحصر ہے، آپکے بچے کو مختلف طریقوں سے مایوسی دکھائے گی. وہ ناراض اور تباہ کن ہوسکتی ہے، اس صورت میں آپ کو اس کا غصہ چینل کرنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے چھتوں تکیا یا یہاں تک کہ بڑھتے ہوئے.

اگر آپ کے بچے کو جب تک افسوس ہے یا اداس ہو تو وہ اپنے پیچھے نکلنے کے طریقے تلاش کریں. آپ کہہ سکتے ہیں، "مجھے پتہ ہے تم اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہو، لیکن ہمیں یہ معلوم کرنا ہوگا کہ واقعی میں کیا ہوا. آپ کے احساسات اس حقیقت سے کہیں زیادہ بڑے بن رہے ہیں،" چنانسی کہتے ہیں. آپ غیر مستقیم راستہ بھی آزما سکتے ہیں.

اس سے پوچھو کہ وہ اس کے پسندیدہ کھلاڑی کو کبھی غلطی بناتی ہے اور وہ کیسے ہینڈل کرتی ہیں. آپ کہہ سکتے ہیں: "اگر ایک حامی نے کہا کہ وہ ایک برا دن کی وجہ سے ایک خوفناک کھلاڑی تھا، کیا آپ اس سے متفق ہوں گے؟ کیا آپ کہیں گے کہ ہاں، مجھے لگتا ہے کہ آپ کو چھوڑنا چاہئے؟"

جم تھامسن کا کہنا ہے کہ "ناپسندی مثبت کردار کی علامات کو مضبوط بنانے کا ایک بڑا موقع ہے" جیسے کہ عزم اور لچکدار. "ہمارے پاس ایک ایسا آلہ ہے جسے ہم کہتے ہیں 'آپ ایسے شخص ہیں جو.' ہم یہ کہتے ہیں کہ بچوں کو، اس کے بعد کچھ چیزیں جیسے 'نہیں آسانی سے ترک کرتی ہے'؛ 'چیزوں کے لئے چھڑکیں'؛ 'واپس بونس'؛ 'غلطیوں کو آپ کو اس کھیل سے کھیلنے سے روکنے کی اجازت نہیں دیتا.' یہ بات سن کر بچے کی خود کی تصویر کو شروع کرنا شروع ہوتا ہے. "