نئے پرییمی والدین کے لئے مشورہ
والدین جو پہلے سب سے پہلے این آئی سی آئی میں داخل ہوسکتے ہیں، شاید ان کے بچے کے قریب ہوسکتے، اعصابی، ڈر، اور ابھی تک پریشانی محسوس ہوسکتی ہے. یہ عام ردعمل ہے- یہ سب سے زیادہ والدین ہے جب وہ سب سے پہلے این آئی سی سی کی دنیا میں داخل ہوتے ہیں.
آپ سب سے پہلے محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ کو اس بات کا اندازہ نہیں ہے کہ حال ہی میں کیسے ہوسکتا ہے، لیکن وقت کے ساتھ نئے پرییمی والدین اکثر اس بات کو سمجھتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے اور کیا امید ہے. لہذا اب آپ کھو رہے ہیں یہاں تک کہ اگر، کوشش کریں ذیل میں ان 10 تجاویز دیں. وہ آپ کو ایک اچھا آغاز پر لے جائیں گے.
1 -
اپنی تحقیق کرو لیکن اپنے آپ کو برباد نہ کروجب آپ preemie سے متعلقہ سوالات دیکھنے کے لئے آن لائن جانے کے بارے میں ہیں، تو ایک لمحہ لیں اور اپنے آپ سے پوچھیں، "کیا میں واقعی اس معلومات کی واقعی ضرورت ہے؟"
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اگر آپ بدترین کیس کے منظر نامے کے بارے میں پڑھتے ہیں تو آپ پوری رات تک دباؤ اور افسوس کر رہے ہیں، اسے چھوڑ دیں.
اس کے بجائے کیا کرنا ہے؟ آپ کے سوالات اپنے ڈاکٹروں اور نرسوں سے پوچھیں، اور آپ این آئی سی او کے دوسرے والدین سے ملاقات کریں.
اگر آپ کو تحقیق کرنے کے لئے آن لائن جانا ضروری ہے کیونکہ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو صرف جوابات نہیں مل رہے ہیں، یاد رکھیں کہ ڈراونا چیزیں اور منفی طور پر آپ کا بچہ نہیں ہے اور ہر بچے کی ضمانت نہیں ہے. مثبت توجہ مرکوز کریں.
2 -
آپ کی جگہ کو ذاتی بنانااین آئی سی یو ایسی جگہ نہیں ہے جو گھر کی طرح محسوس ہوتا ہے. لاؤڈ مشینیں، پلاسٹک انباکو نوشی، بستر کی نگرانی کرتا ہے ، اور ہسپتال بوسہ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مشکل بناتا ہے. بہت کم ہے جو کم از کم کہنے کے لئے "ہوم" محسوس کرتا ہے. یہ یقینی طور پر نہیں ہے کہ وہ اپنے والدین کی پہلی نرسری کا خواب کب دیکھتے ہیں.
اگر آپ صرف گھر میں محسوس کرنے میں مدد کرنے والے اشیاء میں لانے کے لۓ صرف تبدیل کر سکتے ہیں. اپنے NICU کے ساتھ چیک کریں، لیکن اکثر والدین ایسی اشیاء لے سکتے ہیں جیسے:
- بچے کی کمبل (بستر بنانے کے لئے یا استعمال کرنے کے لئے)
- بچے کے کپڑے (جب آپ کے بچے کو کپڑے پہننے کے لئے تیار ہے)
- NICU آرٹ پکارنے کو سجانے کے لئے
- ماں، والد، بہن بھائیوں، پالتو جانوروں، خاندانوں وغیرہ کی تصاویر، پائی پر ٹیپ کرنے کے لئے
- بھرپور جانور (بستر کے قریب رکھنا، بچے کے ساتھ بستر میں نہیں)
- روحانی اہمیت، جیسے دعا کارڈ یا رسال موتیوں کی اشیاء (پھر بستر کے قریب کی جگہ، بچے کے بستر میں نہیں)
- بھائیوں سے ڈرائنگ، والدین سے نوٹ، وغیرہ
کیوں پریشان کیونکہ جب آپ اپنے ارد گرد تھوڑا سا آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں، تو یہ آپ کی پریشانی کو آسان بنانے میں مدد دیتا ہے اور وقت کو ایک دوسرے سے لطف اندوز کرتا ہے. کون سا قابل ہے
3 -
آپ کے احساسات کو قبول کریں- وہ عمومی ہیں!کیا آپ فکر مند محسوس کر رہے ہیں کہ آپ کا بچہ NICU میں ہے؟ ٹھیک ہے، وہ سمجھتا ہے. NICU میں اس جذبے کی طرف سے کوئی حیران نہیں ہے. اداس محسوس؟ پھر، کوئی تعجب نہیں.
لیکن تم جنگلی، پاگل حسد محسوس کر رہے ہو؟ اپنے دوستوں کے حسد جو اب تک حاملہ ہیں، بچے کے بستر میں آپ کے اگلے بچے جو کل کل جا رہے ہیں، ہر ایک کی ماں جو این آئی سی سی کے ذریعے جانے کی ضرورت نہیں تھی؟ تم اکیلے نہیں ہو. اس طرح محسوس کرنا قدرتی ہے.
اور پھر اگلی جلدی، آپ کو خوفناک جرم محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے بچے کو مکمل مدت تک لے جانے کے قابل نہیں، بچے کو اگلے بستر میں بیمار ہونے کی وجہ سے، آپ کو بوجھ محسوس کر کے محسوس کرنے کے لۓ آپ کے بچے کو غلط جینیاتی کے ساتھ؟ تم اکیلے نہیں ہو. یہ بھی قدرتی طور پر اس طرح محسوس کرنا ہے.
یہ سب عام ہیں. آپ کے سامنے ہر ایک جذبات کو تصور کرنے والی ماؤں اور باپ دادا کے دلوں اور دماغوں کے ذریعے درپیش ہے. خوف. غصہ غصہ ذہنی دباؤ. بے چینی. ناپسندی یاد رکھنا غم الجھن بے شمار دوسروں لہذا ان کی وجہ سے تعجب یا اکیلے محسوس نہ کریں. وہ معمول ہیں، اور وہ وقت میں ختم ہو جائیں گے.
لیکن وہ آپ کو ان پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے اور اگر وہ آپ کو برباد کردیں تو مدد ملے گی.
4 -
اپنا خوب خیال رکھنایہ ناقابل یقین ہے، لیکن NICU ماؤں اور والدین جو این آئی سی یو میں گھنٹوں اور دن اور مہینے خرچ کرتے ہیں اکثر خود کو خود کی مدد کی ضرورت ہے، لیکن کوئی بھی نوٹس نہیں لگ رہا ہے. کچھ نیند سے محروم اور محروم ہیں اور 24/7 فکر مند ہیں، کچھ نسبتا ڈپریشن کے ذریعے جا رہے ہیں، اور دیگر صدمے کے بعد تکلیف دہ ہونے والی بیماریوں کے بعد ہیں.
یہ ایک شرمناک لگتا ہے، کیونکہ ان کی ماں اور باپ دادا کو نیکیو میں ڈاکٹروں اور نرسوں کے دن سے گھرا رہے ہیں. لیکن NICU کے عملے بچے کو بالکل مکمل طور پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ یہ اکثر ناپسندیدہ نہیں جاتا ہے.
این آئی سی یو جذباتی کشیدگی کے والدین کو محسوس کرنے کے بارے میں بہتر ہو رہی ہے، لیکن بدقسمتی سے بہت سے والدین اب بھی رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کی کوئی مدد نہیں ہے.
تو آپ کی ذمہ داری آپ تک پہنچنے کے لۓ ہے. سماجی کارکنوں کی مدد کر سکتے ہیں تو NICU عملے سے پوچھیں. پوچھو کہ اگر NICU والدین کے لئے سپورٹ گروپ ہے (کیونکہ وہ واقعی میں مدد کرتے ہیں). ایک تھراپسٹ تلاش کریں. یا NICU ہیٹنگ، NICU کے بارے میں سب کچھ کے ساتھ آنے والے جذبات سے نمٹنے کے لئے ایک ناقابل یقین وسائل چیک کریں.
شاید آپ کو محسوس نہیں ہوتا کہ آپ کے بچے کو کتنا درد ہے جب آپ اپنی جذباتی صحت پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں یا آپ کو توجہ دینا چاہئے. لیکن اپنے آپ کو صحت مند رکھنے پر توجہ مرکوز کرکے، آپ اپنے بچے کے لئے ضروری طور پر دیکھ بھال کر رہے ہیں.
5 -
تجربہ کس طرح تعلقات کو متاثر کرتا ہے تیار کریںNICU رشتے پر ناقابل یقین حد تک زور دیا جاتا ہے. ہر پارٹنر شدید جذباتی کشیدگی کو سنبھالنے کا ایک مختلف طریقہ ہے، اور یہ فرق اکثر گھٹنے کا سبب بنتا ہے.
کیا آپ اپنے تعلقات کا خیال رکھنا چاہتے ہو - آپکے بچے اس سے فائدہ اٹھائیں گے. ہر ایک وقت میں ایک بار چل کر چلیں، اپنے جذبات کے بارے میں ایمانداری سے گفتگو کریں، اور ایک دوسرے سے زیادہ مریض ہو. اپنے ساتھی کو اس سے نمٹنے کی ضرورت کا احترام کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں، اور ایک ہی وقت میں جس طرح آپ کو نمٹنے کی ضرورت ہے اس کا احترام کریں.
این آئی سی یو نے خاندان میں دوسرے بچوں کے ساتھ تعلقات کو بھی برداشت کیا ہے. ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ ممکنہ طور پر ہر کسی کی ضروریات کو پورا نہیں کرسکتے. آپ صرف اپنی پوری کوشش کر سکتے ہیں، یاد رکھنا کہ خاندان میں سب کو کشیدگی محسوس ہوتی ہے.
اگر آپ کے تعلقات کے ساتھ شروع کرنے کے لئے سختی کا سامنا کرنا پڑا، یا آپ محسوس کر رہے ہیں کہ یہ بہت ناپسندیدہ ہے، اب کچھ مدد حاصل کرنے کا وقت ہے. ایک قابل شادی شدہ شادی اور خاندان کے تھراپسٹ واقعی مدد کرسکتے ہیں.
6 -
اپنے NICU والدین کا فیصلہ نہ کریںمیں آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ والدین نے کتنا بار بار بہت زیادہ دورہ کیا ہے، یا نہیں کہ وہ بہت سے سوالات پوچھ رہے ہیں، یا کافی ملوث نہیں ہونے پر فریاد کرتے ہیں. وہ فکر مند ہیں کہ وہ "صحیح کام نہیں کر رہے ہیں".
کوئی صحیح یا غلط نہیں ہے. تو اسے "صحیح" کرنے کی کوشش نہ کریں، اگر ایسا نہیں ہے تو آپ کو "صحیح" لگتا ہے. بس آپ کو کیا محسوس ہوتا ہے کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ اکثر اپنے بچے کا دورہ کرنا چاہتے ہیں تو بہت اچھا. اگر آپ NICU سے دور وقت چاہتے ہیں یا ضرورت ہو تو یہ ٹھیک ہے. اگر آپ اپنے بچے کو کہانیوں کو خاموش طریقے سے پڑھنے یا لالچ گانا چاہتے ہیں، تو اس کے لئے جائیں. اگر آپ اپنے بچے کی دیکھ بھال میں مزید شامل کرنا چاہتے ہیں، تو بات کریں اور نرسوں کو بتائیں.
اگر آپ عملے سے مزاحمت کرتے ہیں تو، ان کے ساتھ مل کر کام کرنے کی کوشش کریں، لیکن اپنے والدین کے مقاصد کے بارے میں واضح کریں.
7 -
باخبر رہیں اور بولیںبہت سے سوالوں سے پوچھو- آغاز سے اور اپنے قیام کے دوران. ڈاکٹروں اور نرس آپ کے لئے کام کر رہے ہیں. ان کا کام نہ صرف آپ کے بچے کی دیکھ بھال کے لئے بلکہ آپ کو سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے کہ کیا ہو رہا ہے اور کیوں.
اگر آپ الجھن یا تشویش یا ناراض ہیں اور آپ بات نہیں کرتے ہیں، تو عملے کو کبھی نہیں پتہ چلتا ہے. وہ زیادہ سے زیادہ سوچتے ہیں کہ آپ سب کچھ سمجھتے ہیں جو چل رہا ہے .
تو پوچھو مجھ پر اعتماد کرو، ہم نے یہ سب سنا ہے، اور کوئی گونگا سوال نہیں ہے.
اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو، بہت سے مختلف قسم کے خاندان NICU کے ذریعے آتے ہیں. اس عملے کا کوئی حق نہیں ہے جو کسی کو چاہتا ہے. نرسوں یا ڈاکٹروں سے پوچھنا مت انتظار کریں. اگر آپ کچھ چاہتے ہیں تو، براہ کرم بات کریں.
اور اگر آپ کسی چیز کو کبھی دیکھتے ہیں جو آپ کو اپنے بچے سے خوفزدہ محسوس ہوتا ہے، یا اگر آپ کو غلطی کا سامنا ہوتا ہے، تو یقینی طور پر بات کرنے میں سنکوچ نہیں کرتے. آپ کا بچہ آپ کی وکالت کے لئے گنتی ہے.
8 -
زیادہ تر ممکنہ طور پر کنگار کی دیکھ بھال پر اصرار کریںہر این سی سی یو مختلف طریقے سے کرتا ہے، لیکن جلد کی جلد کا چمکانا جلد ہی غیر معمولی فائدہ مند ہے، بچوں اور والدین کے لئے. آپ کے بچے کے وزن، درجہ حرارت استحکام، آکسیجنج اور زیادہ کے لئے یہ بہت اچھا ہے. تعلقات کو بڑھانے اور اپنے بچے کی زندگی کی ضرورت اور اہم حصہ بننے کے ذریعہ والدین کے لئے بھی فائدہ مند ہے.
کبھی کبھی نرس بہت مصروف ہیں، اور اگر والدین خاص طور پر جلد سے جلد رکھنے کے لۓ نہیں پوچھیں تو وہ اسے چھوڑ دیں گے. کبھی کبھار بچے بڑی عمر کے ہوتے ہیں، وہ کپڑے پہنے جائیں گے، لہذا یہ بھول جاتا ہے. لیکن یہ آپ کے این آئی سی یو کے قیام کے لئے فائدہ مند اور قابل قدر پوچھ رہا ہے.
اگر آپ مزاحمت کرتے ہیں تو، اس مضمون یا اس تحقیق کا حوالہ دینے کے لئے آزاد محسوس کریں. اگر آپ اب بھی مزاحمت سے ملیں تو، چارج نرس یا اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں.
9 -
آپ کو نرسوں سے پوچھیںاگر آپ خاص طور پر ایک نرس سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اس نرس کو اپنے بچے کی بنیادی نرس بننے کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں. کچھ ہسپتال بنیادی طور پر نرسنگ نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ کبھی نہیں پوچھتے ہیں. کبھی کبھی وہ ایسا کریں گے اگرچہ وہ عام طور پر نہیں کرتے.
فلپ کی طرف، اگر آپ کو خاص نرس پسند نہیں ہے، تو آپ اس نرس کو اپنے بچے کو تفویض کرنے کے لئے نہیں پوچھ سکتے ہیں. یہ بالکل قابل قبول ہے، اور یہ ہر وقت ہوتا ہے. نرسیں زیادہ تر ممنوع نہیں ہیں، حیران نہیں. اور قطع نظر، یہ آپ کا بچہ ہے، لہذا آپ کو ان لوگوں کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنا چاہئے جو اس کی دیکھ بھال کرتے ہیں. NICU سفر ایک طویل عرصے تک ہوسکتا ہے، لہذا اس میں سے زیادہ تر آپ کی دیکھ بھال کرنے والوں کو آپ واقعی پسند کرنا چاہتے ہیں.
10 -
معافی کے لۓ دیکھویہ کوشش کر سکتی ہے، لیکن کوشش کریں. اس میں کچھ اچھا لگے.
آپ کہہ سکتے ہیں، "میرے بچے کو زندہ رہنے کے لئے جدوجہد کے بارے میں کچھ اچھا کیسے ہو سکتا ہے؟"
اور ابھی تک، بہت دنوں میں تھوڑی روشن لمحات ہیں - کم برڈڈیڈیایا منتر کا ایک دن، یا شاید ایک چھوٹا سا کم وزن؟ پہلی مرتبہ ڈایپر تبدیلی کرنے میں اچھا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ خوفزدہ محسوس کرتے ہیں. آپ نئے این آئی سی او کے والدین کے ساتھ نئے دوستی میں اچھے ہیں. پہلی بار آپ کا چھوٹا بچہ کپڑے پہن سکتا ہے، یا پہلے مکمل کھانا کھلانا پڑتا ہے. اس میں اس کے چھوٹے ہاتھ لگ رہا ہے. وہاں آپ کی طاقت ہے جو آپ کو دن کے بعد روزانہ حاصل کرنے اور آپ کے بچے کے لئے حاصل کر رہے ہیں.
فیصلہ کرنے کے لئے یہ آپ پر ہے. کیا آپ کو آپ کے ارد گرد مشکل میں آپ کی توجہ کا 100 فی صد توجہ مرکوز کرے گا، یا آپ کو اچھی لگتی ہے کہ تھوڑی توانائی کو بچا سکتے ہیں؟ اگر آپ کر سکتے ہیں تو، آپ کو بہت بہتر محسوس ہوگا. اپنی چھوٹی خوشیوں کو برداشت کرنے کی اجازت دیں. مسکراہٹ اور ہنسی اور جشن منانے کے وجوہات تلاش کرنے کے لئے اپنے آپ کو اجازت دیں. امید ہے کہ آپ کوشش کریں گے.