پیدائش بال کے لئے حاملہ، لیبر اور پیدائش

لیبر زیادہ آرام دہ بنانا

کیا آپ نے پیدائشی گیند کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے بارے میں بات کی ہے؟ آپ کو حیرت ہے کہ وہ کیا بات کر رہے ہیں!

دراصل یہ دنیا بھر میں جسمانی تھراپی محکموں میں استعمال ہونے والی معیاری فزیوتھراپی گیند ہے. بہت سے جسمانی معالج مزدور اور پیدائشی میدان میں نظر آتے ہیں، اور کسی کسی کو کسی حاملہ خاتون کو چھوڑنے کے بارے میں خیال ملتا ہے، اور بالآخر اس کا استعمال بھی مزدور اور پیدائش میں شامل کرنے کے لئے بھی وسیع ہے.

کیوں پیدائشی گیند

حمل کے دوران یہ گیندیں تکلیف دہ کرنے کے لئے بہت اچھا ہے. یہ ایک فرم فراہم کرتا ہے، ابھی تک نرم جگہ ہے. یہ بھی آپ کی پٹھوں کی روک تھام میں کمی کے لئے کی اجازت دیتا ہے، اچھی کرنسی کی طاقت ہے. یہ اکثر سب سے زیادہ آرام دہ جگہوں میں سے ایک ہے جو حاملہ شخص بیٹھ سکتے ہیں.

ایک ماں نے کہا "میں نے سوچا کہ یہ بیوقوف لگ رہا تھا." "میں یقین نہیں کر سکتا کہ میں اس کی کوشش کرنے میں بات بھی کروں گا. لیکن میرے ساتھی کارکن کو دیکھنے کے بعد، میں نے آخر میں اسے کوشش کی. میں اس پر بیٹھ کر فوری طور پر ریلیف پر اعتماد کر سکتا تھا. ٹی وی کے ساتھ. میں نے بھی مجھے اس کے لۓ مزدور کرنے کے لئے لایا. نرسوں نے اس وقت تک تکلیف دی جب تک انہوں نے اس کی کوشش کی. میرے دوسرے بچے کے ساتھ - ہسپتال نے اسے فراہم کیا. "

پیدائش بال سیفٹی

آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ ایک بریٹ بٹ حاصل کریں جو ڈیزائن کیا گیا ہے. آپ وزن کی حد کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں، حالانکہ وہ عام طور پر 300 پونڈ سے زائد ہیں. کچھ birthing گیندوں کو بھی ضد کا کہنا ہے کہ. اگر آپ روٹنگ کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کچھ حاصل کرسکتے ہیں جو بجتی ہے، یا ان میں ریت رکھتے ہیں.

اگر آپ کسی کو نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو، کچھ سوراخ سوراخ میں ڈالنے سے پہلے اسے پھیلنے سے کم کرنے سے قبل آسانی سے ریت ڈالیں.

جب ماں کی پیدائش کی گیند کو سکیٹ کرنے کے بارے میں سیکھنے کی کوشش ہوتی ہے تو وہ شراکت دار کی ضرورت کے بغیر اسے حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. بس دیوار پر پیدائشی گیند رکھنا اور پھر اپنے کندھوں کے بلیڈ کے خلاف اس کے ساتھ جھکنا آپ کو گرنے اور ڈرائیور کے خوف کے بغیر، اس میں آسانی سے سکیٹ اور آسانی سے سیکھ سکتے ہیں!

پیدائش بال کے لئے پوزیشن

پیدائش کے لئے، گیند جوڑے یا doula کی طرف سے لایا جا سکتا ہے، یا ہسپتال یا پیدائشی مرکز کی ملکیت ہے . گھر کی پیدائش کی ترتیب میں تعین کرنے والا پیدائش کی گیند ہو سکتی ہے یا وہ بہت سستا طور پر خریدا جا سکتا ہے اور بچوں کے لئے کھیلنا کھلونا کام کر سکتا ہے! میرے بچوں اور میں مسلسل گیند پر لڑ رہا ہوں. وہ اس سے انکار کرتے ہیں کہ یہ میرے کام سے متعلق ہے.

جب مزدوری میں بیٹھتے وقت آپ کو ایک پیڈ کے ساتھ گیند کا احاطہ کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جانی چاہیئے. یہ بنیادی طور پر آپ کے آرام کے لئے ننگی نچلے حصے کے طور پر ہے (یہاں تک کہ اگر آپ کے ٹانگوں کا صرف پیٹھ ہے)، جب پلاسٹک سے چپکنے والی آپ گیند کو چھڑکاتے ہیں، تو واقعی بہت خوفناک محسوس ہوسکتا ہے. پیڈ ایک تولیہ، کمبل یا ایک شیٹ ہو سکتا ہے. یہ پلاسٹک بیکڈ پیڈ ہسپتال میں ایک چکس پیڈ بھی کہا جا سکتا ہے. یہ بھی اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ یہ کسی بھی لیکر امینیٹک سیال کو جھٹکا دے. (گیندوں کو ایک ہسپتال میں مریضوں کے درمیان نسبتا کر دیا جاتا ہے.)

بہت سے عورتوں کو پیدائش کی گیند میں مزدوری میں بیٹھنے کے لئے استعمال ہوتا ہے اور پھر ان کے بستر پر تکیا کے اسٹیک پر بھرا ہوا تھا. اس سے انہیں ان کے ہونٹوں کو آگے بڑھانے کی اجازت دیتی ہے اور ابھی تک ایک ہی وقت میں نیچے آنا پڑتا ہے. کچھ خواتین نے اس طرح کئی گھنٹے گزارے ہیں. اس کے ساتھ ساتھ ان کے پیچھے رگڑنے یا دوسرے آرام کے اقدامات فراہم کرنے کے لئے پارٹنر اور دلہن کے لئے کمرے بھی فراہم کرتا ہے.

یہ برتن کی نگرانی کے ساتھ مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے، اور جب آپ بیکار لیبر کا سامنا کر رہے ہیں تو بہت اچھے ہیں.

وہ نہ صرف اپنے محنت سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا سکیں گے، لیکن پوزیشن میں ماں کی وجہ سے بچے کی طرف رخ کرنے میں مدد ملتی ہے. کچھ ہسپتالوں کو یہ بھی ہلکی اپلی کیشن اینستائشیہ کے ساتھ مل کر استعمال کرتی ہے .

مونٹ بال

گیند کی ایک اور قسم مونگ گیند ہے. یہ ایک مونگ کی طرح شکل ہے. اس گیند پر کچھ مطالعہ کیا گیا ہے جب خواتین کے ساتھ محنت کش اینستائشیہیا کے ساتھ لیبر میں استعمال کیا جاتا ہے. خواتین جنہوں نے مختلف گیندوں میں اپنے پیروں کو سہارا دینے کے لئے اس گیند کو استعمال کرتے ہوئے کم سیسرین کی شرح تھی.

> ذرائع:

> Fournier D، Feeney G، Mathieu ME. ورزش ٹریننگ کے نتائج حاملہ اور ترسیل کے دوران ایک Birthing بال کے استعمال کے بعد. J طاقت کنڈی ریز. 2017 جولائی؛ 31 (7): 1941-1947. Doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.

> روتھ سی، ڈینٹ ایس اے، پیرفٹ ایس ای، ہیرنگ SL، بے آر سی. لیبر کے دوران مونگٹھ بال کے استعمال کے بے ترتیب شدہ آزمائشی آزمائشی. ایم سی این ایم جرنر بچے نرس. 2016 مئی جون؛ 41 (3): 140-6. Doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.

> ٹیسسی سی ایم، بوٹسیوس ای، گیرکن آر ڈی، کیلی لا، گیمز جی، مین جے. لیبر اور سینسرین سرجری کی شرح کو کم کرنے کی شرح ایک ایندھنولر کے ساتھ خواتین لیبرنگ کے لئے ایک مونگٹھ بال کا استعمال کرتے ہوئے. ج پرینات کی تعلیم. 2015؛ 24 (1): 16-24. Doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.