مؤثر طریقے سے اچھے رویے کو فروغ دینے کے طریقے
جب آپ کا بچہ بدبختی ہو تو انعامات آپ کے دماغ میں آخری چیز ہوسکتی ہیں. لیکن، مثبت قابلیت سب سے مؤثر رویے ترمیم کی تکنیک میں سے ایک ہو سکتا ہے.
آپ پیشہ ورانہ رویے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے مثالی طور پر اشتراک کرنے یا مندرجہ ذیل ہدایات کی طرح مثبت قابلیت کا استعمال کرسکتے ہیں. اور، آپ کو غلط استعمال کی روک تھام کے لئے استعمال کر سکتے ہیں، جیسے ہی خلاف ورزی اور قابو پانے کی حکمرانی کرتے ہیں.
مثبت تنقید بھی آپ کے بچے کو ذمہ دار بننے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کا ایک مؤثر طریقہ بھی ہوسکتا ہے، اس کے بغیر کام کرنے کے لۓ اپنے گھر کے کاموں کو کام کرنے یا اپنی ہوم ورک کے کام کو مکمل کرنے کی طرف سے.
کس طرح مثبت قابلیت کام کرتا ہے
زیادہ سے زیادہ بالغوں کے کام پر جاتے ہیں تاکہ وہ پےچیک حاصل کرسکیں. یقینا، شاید ان کے انعامات بھی ہوسکتے ہیں جو خود کے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں اور دوسروں کی مدد کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں.
لیکن ان کے پےچک کام کرنے کے لۓ مثبت قابلیت کا بنیادی شکل فراہم کرتا ہے. یہ مثبت فروغ ان کو کام کرنے کے لۓ حوصلہ افزائی دیتا ہے.
بچوں کو جو ان کے اچھے کام کے لئے مثبت فروغ ملتا ہے وہ محنت کش رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. لہذا اس رویے کا فائدہ اٹھانا ضروری ہے جو آپ اکثر زیادہ دیکھنا چاہتے ہیں.
بچوں کے ساتھ مثبت قابلیت کی مثال
ایک رویے کو مضبوط بنانے کے بہت سے طریقے ہیں. اور بہت سے انعام مفت یا کم لاگت کے اختیارات ہیں.
مثبت قابلیت ضروری طور پر ایک ٹھوس شے کی ضرورت نہیں ہے.
اس کے بجائے، آپ بچے کے رویے کو مثبت طور پر مضبوط کرسکتے ہیں:
- ایک اعلی پانچ دے
- تعریف کی پیشکش
- پیٹھ پر ایک گلے یا پٹ دینا
- انگوٹھے اپ دے
- چپکنے اور شیرنگ
- کسی دوسرے بالغ سے کہو کہ آپ کا بچہ سن رہا ہے جبکہ آپ کے بچے کے رویے کی کتنی فخر ہے
آپ بچے کو اضافی استحکام یا قابل انعام انعام دینے کی طرف سے مثبت قابلیت پیش کر سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ کا بچہ اپنے کمرے کو بغیر بغیر پوچھا جائے تو اسے انعام کے طور پر کھیل کے میدان میں لے لو. پھر، وہ اپنے کمرے کو صاف کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جائے گی.
اجر کے بہت سارے مختلف قسم کے نظام ہیں جنہیں آپ مثبت قابلیت کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. چھوٹے بچے اکثر اسٹیکر چارٹس اور بڑے بچوں کے ساتھ اچھی طرح سے کرتے ہیں اکثر ٹوکن معیشت کے نظام کو اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں .
بہبود کے لئے بہبود
کسی بھی رویے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے مثبت قابلیت کا استعمال کریں جو آپ چاہتے ہیں کہ آپکے بچے کو دوبارہ دہرائیں. رویے کی مثالیں شامل کرنے میں شامل ہیں:
- شیطان کا استعمال کرتے ہوئے
- خاموشی سے چل رہا ہے
- صبر سے انتظار کرو
- بھائی کے ساتھ اچھی طرح چل رہا ہے
- ابھی درخواست کی تعمیل
- ایک مشکل کام پر بہت کوششوں میں ڈال
- کام مکمل
تنصیب کے شیڈول
جب آپ کا بچہ نیا سلوک چل رہا ہے یا مخصوص مہارت پر کام کررہا ہے تو، اس کے ساتھ ساتھ مسلسل قابلیت کی پیشکش کرنا ضروری ہے.
سب کے بعد، اگر آپ کو کبھی کبھار ادا کیا جاتا ہے تو آپ کس طرح کام پر جائیں گے؟ شاید آپ کو کچھ نقطہ نظر ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کی کوششیں قابل قدر نہیں ہیں.
آپ کے بچے کے لئے یہ بھی کہا جا سکتا ہے. اگر آپ کو صرف ایک بار تھوڑا سا اچھا لگ رہا ہے یا آپ کو صرف انھیں مثالی طور پر مثبت قابو پانے کے لۓ، اس کا رویہ تبدیل نہیں ہوگا.
اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو اپنے بچہ کو ہر وقت انعام دینے کی ضرورت ہے جب وہ اپنا ڈنک سنک پر رکھتا ہے.
آپ ایک انعام کا نظام قائم کر سکتے ہیں جہاں آپ اسٹیکر یا ٹوکن کی شکل میں فوری طور پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں. اس کے بعد، اسٹیکرز اور ٹوکن بعد میں بڑے انعامات کے لئے تبادلہ خیال کر سکتے ہیں.
وقت کے ساتھ، آپ اپنے قابو پانے کی جگہ لے سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کے بچہ نے مہارت حاصل کی ہے تو، وقت سے حیرت انگیز تناسب مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. کہہ دو کہ "واہ، میں بہت متاثر ہوں کہ آپ کو وقت پر اسکول کے لئے تیار ہو رہا ہے. مجھے لگتا ہے کہ ہم آج رات کھیل کے میدان میں جشن منائیں گے."
حادثاتی مثبت پرورش سے بچیں
بعض اوقات والدین کو منفی طور پر منفی رویے کو مضبوط کرنا. ایسا ہوتا ہے جس کا عام طریقہ توجہ سے ہے.
توجہ انتہائی مضبوط ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر یہ منفی توجہ ہے.
مثال کے طور پر، جو بچہ اپنی ماں سے ناراض ہو وہ بچہ ہر وقت جب تک اپنی ماں کو کہتا ہے، "اسے بند کرو!" یا "ایسا نہ کرو." نظر انداز کرنے سے بے حد توجہ مرکوز کرنے والے رویے کا جواب دینے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے.
ایک اور طریقہ جس میں والدین منفی رویے کو فروغ دیتے ہیں اس میں دینے کی وجہ سے ہوتا ہے. اگر والدین بچے کو بتاتی ہے تو وہ باہر نہیں نکلسکتا، لیکن پھر بچہ والدین کو جنم دیتا ہے اور جب تک والدین کو دیتا ہے، اس کے بچے کی چمک مثبت طور پر مضبوط ہوتی ہے. بچہ یہ جانتا تھا کہ وہ جو چاہتی ہے اسے حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور وہ مستقبل میں دوبارہ شراب کا امکان ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ منفی رویہ مضبوط نہ ہو. جب آپ کا بچہ بدقسمتی سے منفی نتیجے کے ساتھ عمل کرتے ہیں تو جیسے ہی امتیازات یا منطقی نتائج کا نقصان ہوتا ہے .
اور وہ اچھے رویے کی نشاندہی کرنے کا یقین رکھو جو آپ مضبوط کرنا چاہتے ہیں. آپ کو یہ امکان مل جائے گا کہ مثبت قابلیت سزاوں سے زیادہ بہتر کام کرتی ہے.
> ذرائع
HealthyChildren.org: مثبت تنصیب کے ذریعہ انعام
> میگن ڈی ایم، چفلاس ایس ایس، گڈڈڈ کلومیٹر، جانسن آ. چیلنج کرنے والی رویے کے ساتھ طالب علموں کے لئے ایک کلاسوم مینجمنٹ کے آلے کے طور پر ٹوکن معیشتوں کا ایک منظم اندازہ. سکول نفسیاتی جرنل . 2011؛ 49 (5): 52 9-554.