زراعت کے ٹیسٹ پریشانی سے نمٹنے

ارورتا ٹیسٹ کی تشخیص ایک عام ہے، بے چینی کی وجہ سے، بانسلیت کا حصہ. زرخیزی ٹیسٹ سے پہلے، آپ کو اس سلسلے میں تشویش ہوسکتی ہے کہ ٹیسٹ کس طرح کی جائے گی، اور ٹیسٹ کے بعد، آپ نتائج کے بارے میں سوچ سکتے ہیں.

بدقسمتی سے، میرے پاس ایک جادو کا طریقہ نہیں ہے جو مکمل طور پر زراعت سے متعلق آزادی سے چھٹکارا حاصل کرے. میں جو کچھ کرسکتا ہوں وہ کچھ تجاویز ہیں جو کچھ تشویش کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کو نمٹنے کے لئے کچھ عملی طریقے فراہم کرتی ہیں.

زراعت ٹیسٹ سے پہلے تشویش سے نمٹنے

اپنے ڈاکٹر سے سوال پوچھیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں. جب آپ خون کے کام سے زیادہ واقف ہوتے ہیں تو، دیگر ٹیسٹ، جیسے الٹراساؤنڈ، ایچ ایس جی ، یا تشخیصی لپروپوپی ، نئے تجربات ہوسکتے ہیں. آپ ٹیسٹ کے بارے میں زیادہ جانتے ہیں، آپ کی تشویش کم ہوگی.

سوالات جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ اس سے پوچھنا چاہتے ہیں میں شامل ہیں:

• آپ اس زرخیزی کی جانچ کیوں کی سفارش کر رہے ہیں؟
• ٹیسٹ کے دوران میں کیا کر سکتا ہوں؟
• کیا خطرات میں ملوث ہیں؟
• کیا ٹیسٹ کو نقصان پہنچے گا؟
• کیا ٹیسٹ کے دوران میرے شوہر / دوست / ساتھی میرے ساتھ کرسکتے ہیں؟
• ٹیسٹ کے بعد میں نتائج کب ملوں گا؟
• کیا میرا انشورنس ٹیسٹ کا احاطہ کرے گا؟ اگر نہیں، تو زردیزی ٹیسٹ کی قیمت کتنی ہوگی؟

سوال پوچھنا جب، جانچ کے لئے تیاری کے بارے میں پوچھنا اور اس کے بعد آپ کو محسوس کرنے کی توقع کیسے کی جا سکتی ہے. مثال کے طور پر، کچھ ڈاکٹروں کو ایچ آئی جی سے پہلے کچھ آئیپوپروفن کو مشغول کرنے میں مدد ملے گی. تشخیصی لپروسوپیپی کے بعد، آپ کو کسی گھر کو چلانے کے لئے کسی کو ضرورت ہو گی اور آپ کو سرجری سے بازیاب ہونے کے لۓ کام سے دو دن تک لے جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کے سوالات سے پوچھ کے علاوہ، آپ ان کے تجربات کے بارے میں، یا آن لائن آن لائن یا "حقیقی زندگی" سے بھی پوچھ سکتے ہیں. ارورتا فورم ایسے جگہ ہیں جہاں آپ ان لوگوں کو تلاش کرسکتے ہیں جو پہلے سے ہی جانچ پڑتال کر رہے ہیں، اور کون کون مشورے کے مددگار مشورہ اور الفاظ ہوسکتے ہیں.

کچھ بھی جس نے میری مدد کرنے کے ساتھ زرخیزی ٹیسٹ پریشانی کے ساتھ بہت سارے معاملات میں بیلیروت نیپارتک کے ذریعے ہدایت کی آڈیو پروگرام کا اہتمام کیا تھا.

میں نے ہائیسٹرکوپی ہونے سے قبل کئی بار آرام دہ اور پرسکون ٹریک سنائی، جس میں گاڑی میں امتحان کے راستے پر شامل ہوں!

زراعت ٹیسٹ کے دوران پریشانی

ایک خون کا ٹیسٹ صرف چند منٹ لگ سکتا ہے، لیکن اگر سوئیاں آپ کو اعصابی بناتی ہیں تو چند منٹ گھنٹے کی طرح محسوس ہوسکتی ہیں. دیگر زراعت کے ٹیسٹ تقریبا آدھے گھنٹے یا اس سے زیادہ لگ سکتے ہیں، اور جب آپ غصے میں آتے ہیں تو، نصف گھنٹہ ایک دائمی ہے.

زردیزی امتحان کے دوران تشویش سے نمٹنے کے لئے یہاں کچھ چیزیں موجود ہیں:

• اگر اجازت ہے تو، دوست یا آپ کے ساتھی کے ساتھ لائیں. اگر آپ کسی کے ساتھ کسی کو رکھنے کی اجازت ہے تو پہلے سے ہی چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو، لہذا آپ کو آخری منٹ میں تعجب نہیں ہے کہ آپ کو امتحان کے لئے اپنے آپ کی ضرورت ہوگی. یہاں تک کہ اگر آپ کے ساتھی آپ کے ساتھ امتحان کے کمرے میں نہیں آسکیں تو، وہ جانیں کہ وہ دروازے کے دوسرے حصے میں ہیں.

• سانس لینے کے لئے مت بھولنا. لوگ اپنی سانس کو پکڑنے کے لۓ قدرتی طور پر پریشان ہوتے ہیں یا بہت سست سانس لینے لگتے ہیں جب وہ اعصابی ہوتے ہیں، اور یہ آپ کی فکر میں اضافہ کر سکتا ہے. جب بھی آپ کرسکتے ہیں تو سست، گہرائیوں سے سانس لینے کی کوشش کریں. (ظاہر ہے، اگر ڈاکٹر آپ کو آپ کے سانس کو پکڑنے کے دوران کہتے ہیں تو وہ ایکس رے لے جاتے ہیں، پھر آپ کی سانس رکھو! لیکن ان لمحات کے درمیان، آپ سست، گہرائی سانس لے سکتے ہیں.)

• امتحان دہندہ کو جاننے دو کہ آپ اعصابی ہیں. مجھ پر اعتماد کرو، آپ کو ناقابل اعتماد زرعی آزمائشی ٹیسٹ کے دوران اعصابی ہونے کا پہلا نہیں، اور امتحان دینے دو کہ آپ اعصابی ہیں وہ ان کی ہمدردی پیش کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون الفاظ پیش کرتے ہیں. پلس، مجھے پتہ چلا ہے کہ چھپنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ میں پریشان ہوں اور صرف ایک اور پرت پریشانی کا اظہار کرتا ہوں - ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی اعصابی مدد ملتی ہے.

• ایک منی تجزیہ کے بارے میں اعصابی؟ اس کے بعد آپ کو منی تجزیہ کے دوران کارکردگی کی تشویش سے متعلق عمل کے بارے میں پڑھنے کی ضرورت ہے.

زراعت ٹیسٹ ٹیسٹ کے بارے میں فکر

کبھی کبھی آپ کو زرعی زرعی ٹیسٹ کا نتیجہ ملے گا. دوسری بار، آپ کو انتظار کرنا ہوگا، جو کبھی بھی آسان نہیں ہے. مصروف رہنا، فون کی طرف سے زندہ رہنے کی خواہش کے باوجود زندگی کو زندہ رہنے کی کوشش کررہا ہے، اور آپ کی پریشانیوں کے بارے میں بلاگنگ کرنے کے باوجود تمام مدد کر سکتے ہیں.

اگرچہ بہت پریشان ہوسکتا ہے، شاید آپ سبھی خوفناک چیزوں کے لئے ان انٹرنیٹ کو تلاش کرنے کے لئے بہتر نہيں رہیں جو آپ نے لے لیا ہے. بدترین کی پیشن گوئی کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، صرف وہاں پھانسی اور آپ کے ٹیسٹ کے نتائج اصل میں دکھایا ہے کہ سننے کے لئے انتظار کریں.

مثالی طور پر، ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں سننے کے بعد آپ نے اپنے ڈاکٹر سے پوچھا. اگر اس وقت کی مدت گزر جاتی ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کے دفتر کو بلا کر شرمندگی نہ کرو اور پوچھتے ہو کہ نتائج کیا ہے.

جب آپ ٹیسٹ کے نتائج حاصل کرتے ہیں، تو اس بات کا یقین کریں کہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ کیا مطلب ہے، آپ کے اختیارات کیا ہیں، اور اگلے قدم کیا ہے. اگر ٹیسٹ کا نتیجہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہر چیز ٹھیک ہے، پوچھیں کہ آپ کو مزید جانچ پڑتال کی ضرورت ہوگی.

ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ یہ بات یہ ہے کہ جب بقایا کے معاملات میں اکثریت کسی وجہ سے منسلک ہوسکتی ہے، 10٪ جوڑے کبھی تک نہیں پائے جاتے ہیں کہ ان کے بانسلیت ( غیر معمولی باندھ کے طور پر جانا جاتا ہے) کے پیچھے کیا ہے.

یہ بات سن کر کہ آپ کا ڈاکٹر نہیں جانتا ہے کہ آپ حاملہ نہیں ہوسکتے کیوں کہ آپ ناراض ہوسکتے ہیں. تاہم، کسی سرکاری تشخیص یا وجہ سے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو علاج نہیں کیا جائے گا. غیر معمولی باندھ لیتی ہے طرز زندگی میں تبدیلیوں، زردیزی منشیات ، IUI یا IVF کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. علاج تھوڑا سا ہٹا دیا یا یاد ہوسکتا ہے، اگرچہ، ڈاکٹر یہ نہیں جانتا ہے کہ آپ حاملہ نہیں کیوں ہوسکتے ہیں.