حمل میں فلو علاج
جب آپ حاملہ ہو تو سردی یا اس سے بھی فلو ہو جاۓ جو عدم اطمینان نہیں ہے. اصل میں، یہ آپ کی حقیقت ہو سکتی ہے. حاملہ ہونے کے باوجود اصل میں آپ کی مدافعتی نظام کم ہوسکتی ہے کہ آپ حاملہ ہونے پر زیادہ بیمار ہوجائیں. لیکن گھبراہٹ نہ کریں، حاملہ حملوں میں کچھ فلو علاج ہوتے ہیں کہ آپ بہتر تیزی سے محسوس کر سکتے ہیں:
بھرا ہوا؟
ناک رگوں کی کوشش کریں، جیسے دکان نے نمکین حل خریدا.
اس سے آپ کو اپنی بھیڑ کو صاف کرنے میں مدد ملے گی. آپ اپنے باتھ روم میں بھی جا سکتے ہیں اور شاور کو تیز گرمی پر چل سکتے ہیں، لیکن گیلے نہیں بناتے ہیں.
ہتھیار رہو
یہاں تک کہ اگر آپ کھانے کی طرح محسوس نہیں کرتے، تو بھی اچھی طرح سے hydrated رہنا یقینی بنائیں. جب آپ اچھی طرح کھاتے ہیں تو کھانا کھا سکتے ہیں. ہائیڈریٹ میں رہنے والے سنکشیوں کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو ممکنہ طور پر پری لیبر کی لیبر کی قیادت کرسکتی ہیں - خالص طور پر پانی کی کمی سے. جب حاملہ ہو تو یہ ایک حقیقی خطرہ ہوسکتا ہے، لہذا سیال کی بھی چھوٹا سا سوپ ایک اچھی چیز ہو گی.
آرام
سوتے وقت مشکل ہوسکتا ہے، آرام اور آرام کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ سو سکتے ہیں تو، ایک نیپ حاصل کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ اپنے سانس لینے کو کم کرنے کے لۓ کچھ تکیا کے ساتھ اپنے آپ کو پیٹنے پر غور کریں.
گلے کی سوزش
اگر آپ کے حلق میں درد ہوتا ہے تو، آپ کے گلے میں چائے بہت آرام دہ ہوسکتی ہے. اس میں اس کے ٹنینس ہیں جو آپ کے حلق کو بہہاتے ہیں. آپ شامل آرام کے لئے شہد بھی شامل کر سکتے ہیں.
خاص ٹیکس دیکھیں، ان کے پاس جڑی بوٹیوں والی حاملیاں ہیں جو حمل میں محفوظ ہوسکتی ہیں. کسی بھی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا قابلیت سے پہلے اپنے علامات کا علاج کرنے کی جانچ پڑتال کریں.
ادویات
اسے لے جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا قابلیت کے ساتھ کسی بھی انسداد ادویات یا ہربل کے علاج کے بارے میں چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں.
جبکہ کچھ حمل کے لئے محفوظ ہوسکتا ہے، دوسروں کو نہیں. آپ کے پریکٹیشنر سب سے بہتر جج ہے کہ آپ کی مصنوعات کو حمل میں کھپت کرنے کے لئے محفوظ ہے یا نہیں. مثال کے طور پر، آپ عام طور پر ایسیٹامنفین لے سکتے ہیں، لیکن ضروری طور پر ibuprofen یا اسپرین نہیں. فلو کے لئے دیئے گئے کچھ ادویات موجود ہیں، وہ آپ کے لئے موزوں ہو سکتے ہیں یا نہیں.
کیا آپ سرد اور فلو کو روک سکتے ہیں؟
جب آپ ہر سرد یا سستے کو روک نہیں سکتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ بہترین جرم ایک اچھا دفاع ہے. اپنا ہاتھ دھونا، بیمار ہونے والے لوگوں سے بچنے اور اچھی طرح سے کھانا کھاتے ہوئے اور آرام دہ اور پرسکون کھانا کھاتے ہوئے اپنے آپ کا خیال رکھنا. ایسے لوگوں سے بچیں جنہوں نے بیمار ہو، یہاں تک کہ اگر وہ آپ کے خاندان میں ہیں. دوسروں کے بعد پیتے یا کھاو. جراثیم کی دوا بنیں - یہ آپ کی خدمت کرے گی.
آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ حاملہ خواتین کو فلو سے پیچیدگیوں کا امکان ہے. یہ ماں اور بچے کو بڑھتی ہوئی خطرے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول امکان ہے کہ آپ فلو سے مر جائیں گے. نایاب، لیکن ایسا ہوتا ہے.
فل شا شاٹس
حمل میں فلو شاٹس کو محفوظ سمجھا جاتا ہے. دراصل، فلو شاٹس کبھی کبھی پیدائش کے بعد آپ کے بچے کو فلو کی حفاظت فراہم کرسکتے ہیں. یہ حاملہ وقت تک، فلو شاٹ حاصل کرنے پر غور کرنے کا ایک بڑا سبب ہے.
ذرائع:
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. حاملہ اور انفلوینزا. 15 دسمبر، 2015. آخری تکمیل 28 فروری، 2016.
لایبیل وی آر، شیفیلڈ جے ایس. حمل میں انفلوجنزا اور نمونیا. کلین پیراٹول. 2005 ستمبر؛ 32 (3): 727-38.