خود اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لئے سادہ تجاویز
جبکہ سردی یا فلو ہونے کا کوئی اچھا وقت کبھی نہیں ہوتا ہے، حاملہ ہونے کے دوران ہونے والی کسی حد تک بدترین حالت میں ہے. لیکن، حقیقت میں، یہ سب کچھ غیر معمولی نہیں ہے کہ اس وجہ سے کہ حمل کے دوران ایک مدافعتی نظام کبھی کبھار کمزور ہو جائے گا.
موسمی سرد یا فلو کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو نہ صرف اپنے بچے کی صحت بلکہ آپ کی اپنی ضرورت ہوگی. یہاں تک کہ یقینی طور پر منشیات موجود ہیں، آپ کو بیکار سے تکلیف سے بچنے کی ضرورت پڑے گی اور نہ ہی آپ کو آپ کے بچے کو مدد ملے گی.
یہاں کچھ تجاویز ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:
ابتدائی امراض میں سرد یا فلو کا علاج
عام اصول کے طور پر، اگر آپ کے حمل کے پہلے 12 ہفتوں میں سرد یا فلو ہے تو، آپ کو تمام ادویات سے بچنے کے لۓ. آپ کے بچے کی ترقی میں پہلا ٹرمسٹر ایک اہم وقت ہے، اور زیادہ تر ڈاکٹروں کو جناب بالکل افزائش تک کسی بھی منشیات کو بے نقاب کرنے کے بارے میں مشورہ دے گا.
یہ یہ بتانا نہیں ہے کہ تمام منشیات کو نقصان پہنچانے کا امکان ہے. بہت سے معاملات میں، وہ نہیں کرتے. لیکن، دوسروں میں، ہم صرف نہیں جانتے. اکیلے اس وجہ سے، کم از کم پہلے 12 ہفتوں تک ایک منشیات سے آزاد پالیسی کا ہونا چاہئے.
اس کے بجائے، آپ کو اپنے جسم کو کم کرنے، آرام، اور کشیدگی سے بچنے سے بچانے میں ہر ممکن کوشش کرنا چاہئے جو مدافعتی نظام کو متاثر کرسکتے ہیں. آپ یہ کر سکتے ہیں:
- بستر، نپنگ میں رہنا، اور زیادہ سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون حاصل
- کافی پانی، شور، یا جوس پینے
- گلے کی گہرا اور کھانسی کا علاج کرنے کے لئے نمک کے پانی سے بھرا ہوا
- برف کی چوٹیوں پر چوسنے کی عادت کے لئے گلے گلے کو کم کرنے اور ہائیڈریٹ کو برقرار رکھنے کے لئے
- جھاڑیوں کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے
- چھوٹے، صحت مند کھانا زیادہ کثرت سے کھانا کھاتے ہیں
- آپ پر پردہ وٹامن لے
غور کرنے کے لئے سردی کے علاج کی اقسام
ابتدائی 12 ہفتوں کے بعد بھی، آپ کو لے جا سکتے ہیں سرد ادویات کی نوعیت اور برانڈ کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کا بہترین ہے. عام طور پر بات کرتے ہوئے، آپ کو کسی بھی کثیر علامات کی مصنوعات سے بچنے کی ضرورت ہے جس میں درد و شبہات اور مسموم کرنے والوں سے امید ہے کہ وہ متوقع اور کھانسیوں کے درد میں ہر چیز پر مشتمل ہو.
اس کے بجائے، آپ کا سامنا کرنا پڑا علامات کا علاج کرنے کے لئے منشیات حاصل کریں. اس سے زیادہ تعداد میں زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) منشیات محفوظ ہیں.
- جمالیاتی کھانسی جیسے جیسے کلوریسپٹیک یا کیپاسول لوزینجز ہوتے ہیں
- مائکروسافٹ صاف کرنے میں مدد کے لئے گائیفینسین پر مشتمل حاملین
- ٹکسن ڈیم کے طور پر ڈیکسومومیٹیرورفین پر مشتمل شراب سے متعلق کھانسی کی شربتیں
- مجموعہ گائیفینیسن / ڈیکسومیومیٹورففن منشیات
- بخار اور معمولی درد اور درد کے علاج کے لئے ٹائلینول (ایکٹامنامین)
- مانٹھول جیسے ویک یا مونٹولیٹم مرض کے طور پر رگ جاتا ہے
کسی اوٹیٹی سردی یا فلو علاج خریدنے کے بعد، ہمیشہ لیبل کو مکمل طور پر پڑھتے ہیں. کچھ معاملات میں، اجزاء ہوسکتے ہیں آپ ان سے بچنے کے لئے یا آپ کے تجربات سے بچنے کے لۓ ان غیر متعلقہ ہیں.
عام دواوں سے بچنے کے لئے
جاننے کے لئے جو کچھ نہیں ہے وہ جاننے سے کہیں زیادہ اہم ہے جو محفوظ ہیں. اس اختتام پر، آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہے جب تک حاملہ ہونے سے بچنے کے لئے کئی ادویات موجود ہیں. یہ شامل ہیں:
- اینٹائڈ اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) جیسے آئیبروپروفین (موٹین، ایڈل)، اسپرین (بیئر)، اور نپروکس (الیلی، نیپروسین) جو کبھی کبھی خون کے برتن کا سبب بن سکتا ہے کہ بچے کے دل سے بچنے کے لئے وقت ضائع ہوجائے
- بینڈری اور Nyquil سمیت شراب سمیت کسی بھی سردی کے علاج
- کوڈین، ایک منشیات کا منشیات جس میں جراثیم تنفس کا باعث بن سکتا ہے
- بیکٹرم، ایک اینٹی بائیوٹک جو فولکل ایسڈ کی پیداوار کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے جبکہ بلیربین کی پیداوار کو فروغ دینے میں دونوں کی مدد ہوتی ہے، جس میں دونوں بچے کے لئے بہتر نہیں ہیں.
- Pseudoephedrine- اور phenylephrine کی بنیاد پر decongestants، جس میں دونوں دونوں کو پہلے ٹرائسٹر کے دوران uterine کے آرتھروں کی رکاوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے
اگر آپ کا سرد یا فلو سخت ہے اور آپ سینے کے درد کا سامنا کر رہے ہیں، کھوئے ہوئے مکھن کھاتے ہیں یا 102 بخار سے زیادہ بخار کھاتے ہیں، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر فون کریں.
> ذرائع:
> برگس، جی اور فریمن. آر. (2014) حملوں اور بازی میں منشیات: جناب اور نیینالٹل ریسکس (10 ایڈیشن) کے لئے حوالہ گائیڈ . فلاڈیلفیا، PA: لبپنٹ ولیمز اور ولکن.
> ہونین، ایم. گلبوہ، ایس؛ اور برسسارڈ، سی "حمل میں محفوظ دوا استعمال کے لئے ضرورت." ماہر ریو کلین فارماسول. 2013؛ 6 (5): 453-55.