آپ کی درمیان کی بیٹی کے لئے بیوٹی مشکل ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر اس کی مدت کے دوران، اس سے پہلے یا اس کے بعد جذباتی تبدیلیوں کا تجربہ ہوتا ہے. حیض کی وجہ سے جذباتی تبدیلیوں کی وجہ سے ہرمونل کی تبدیلی آپ کی بیٹی کے تجربات کی وجہ سے ہوتی ہے. Cramps ، pimples، اور حیض کی پریشانی یقینی طور پر جذباتی دوروں کو بدتر بنا سکتا ہے.
جذباتی دور میں تمام قسم کے مسائل کی وجہ سے موڈائزیشن، غصہ، اور دوستوں اور خاندان کے ساتھ ہونے والی مسائل بھی شامل ہوسکتی ہیں.
جذباتی تبدیلیوں میں آپ کی بیٹی اس سے پہلے تجربہ کر سکتے ہیں، اس کے دوران یا اس کے بعد ہوسکتا ہے:
- صداقت
- ذہنی دباؤ
- irritability
- لڑائیوں کو بحث یا لینے کا ایک رجحان
- زیادہ تر حساس ہونے کی وجہ سے
- موڈ سوئنگ
جبکہ بعض لڑکیوں اور عورتوں کو ان کے دوروں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جارہی ہے، بہت سے لوگ اس کا سامنا کرتے ہیں: تھکاوٹ. اور توانائی کی کمی آپ کی بیٹی کی جذباتی مسائل کو زیادہ سے زیادہ کر سکتی ہے.
اپنی بیٹی کی مدد کے لئے تجاویز
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کی بیٹی جذباتی مدت کا تجربہ کرتی ہے، تو آپ بہت کچھ کرسکتے ہیں. اپنی بیٹی کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے دور کی تعقیب کو برقرار رکھے، اور دور کی ڈائری رکھیں. ایک مدت کی ڈائری ظاہر کرے گی جب اس کی مدت متوقع ہو گی، جب درد شروع ہوسکتا ہے، اور جب جذباتی تبدیلی ہوسکتی ہے. جاننے والے اس درد، نمونے، اور جذباتی تبدیلییں آ رہے ہیں آپ کی بیٹی کو وقت سے پہلے ان سے نمٹنے میں مدد ملے گی، یا کم از کم ان کے لئے تیار رہیں.
جب آپ خاص طور پر جلدی محسوس کررہے ہیں تو اپنے ٹائن کو اکیلے وقت خرچ کرنے کی حوصلہ افزائی کریں.
اکیلے وقت ہی اس کے اپنے رویے کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یا کم از کم ایک دلیل یا جنگ لڑنے سے پہلے اس کے بدترین بدترین ہو جاؤ. اگر اکیلے ہونے کی کوئی مدد نہیں ہوتی تو شاید دوستی کے وقت وقت لگے گا. تلاش کریں اس کے لئے کیا کام کرتا ہے، اور اس کے ساتھ رہنا.
اس کے علاوہ، اس کے مشکوک مسائل میں سے اس کے دماغ کو لینے کے لئے شوق یا دلچسپی تلاش کرنے میں مدد کریں.
مثال کے طور پر وہ بننا چاہتے ہیں، موسیقی، ڈرا، پکانا یا لکھنا چاہتے ہیں. کچھ لڑکیوں کے لئے مشق انہیں بہتر موڈ میں ڈالنے میں مدد ملتی ہے. ورزش درد میں درد کو کم سے کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے. ملاحظہ کریں کہ اگر بلاکس یا ہلکی ایروبک سرگرمی کے ارد گرد ایک چہل قدمی اس کے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور اس کی جسمانی اچھی ہوتی ہے.
اپنے ٹائن کو اپنے برا موڈ سے باہر بات کرنے کی حوصلہ افزائی کریں. کیا چیزیں واقعی خراب ہیں جیسے وہ لگ رہے ہیں؟ وہ کیا مثبت چیزیں توجہ مرکوز کرسکتے ہیں؟ مریض ہونے سے اسے اپنے رویے کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے گی، اور اسے بتانے کے بعد آپ کو 100 فی صد محسوس نہیں ہوتا جب وہ دن ٹھیک ہے.
اس کے علاوہ، اسے اس وقت تک انتظار کرنے کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے جب تک کہ وہ کسی دوست کو قابو پانے یا کسی کے ساتھ لڑائی کا وقت ختم کردے. ایک بار اس کی مدت ختم ہونے کے بعد، وہ مکمل طور پر مختلف محسوس کرسکتی ہے، اور اس سے قبل اس کی تکلیف کیا جا رہا ہے، اب کوئی مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے.