بچوں کو ان انڈور گیمز اور موافقت کے ساتھ فعال رہنے میں مدد کریں
بچوں کے لئے اندور کھیلوں کو بہادر کھیل کا مطلب نہیں ہے. بہت سے بچوں کو فٹ بال کی گیندوں اور باہر ہڑو کو گولی مارو کرنے سے محبت ہے، لیکن وہ ہمیشہ یہ نہیں کر سکتے ہیں کہ یہ سیاہ ہے، یا اگر ان کے کھیل کے میدان برف اور آئس سے احاطہ کرتا ہے، یا درجہ حرارت خطرناک طور پر زیادہ ہے. ان حالات میں، حل اندرونی بیرونی کھیلوں کے اندر لانا ہے.
انڈور کھیلوں میں بیرونی کھیلوں کو تبدیل کرنے کے لئے یہ سادہ اور مزہ طریقوں کو بہتر طور پر اندرونی طور پر کھیلنے کے لئے بچوں کو حوصلہ افزائی کرنے اور ان کی سپورٹس کی مہارتوں پر عمل کرنے میں مدد کرنے کا بھی بہترین طریقہ ہے جب بھی موسم یا دیگر چیلنجوں کو ان کے اندر اندر رکھیں.
انڈور کھیل گیئر حاصل کریں
آپ کے بچے کے پسندیدہ کھیلوں کو انسپکشن کے طور پر استعمال کرتے ہوئے، کچھ سادہ کھلونے اور سامان میں سرمایہ کاری کرتے ہیں جو وہ گھر میں کھیلنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. عام طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جو باہر استعمال کرتے ہیں اس سے زیادہ سامان، جو چھوٹا، ہلکا اور / یا زیادہ ہے، جیسے:
- گببارے، ساحل سمندر کی گیندوں ، کپڑے گیندوں، نیف گیندوں، یا بین لاتوں کو، رول، اور پھینکنے کے لئے سیم بیگ
- مینی باسکٹ بال ہوپس، گھٹنے ہاکی اہداف، بکس، یا اہداف کے لئے ٹوکری
- ہارس، ڈارٹس، یا بولنگ کے انڈور ورژن
- گھٹنے ہاکی چھڑکیں اور گھٹنے پیڈ
- Hula hoops اور چھلانگ رسی (اگر آپ کو ان کا استعمال کرنے کے لئے کچھ کمرہ ہے؛ چھلانگ کی رسی کے لئے، آپ کو ایک مناسب حد تک زیادہ حد تک ضرورت ہے)
- پنگ پونگ ٹیبل، یا paddles، گیندوں اور ایک پورٹیبل نیٹ (یا پینٹر کے ٹیپ کا ایک ٹکڑا بھی ایک بڑے میز میں بڑھایا) کے ساتھ بہتر بنانا.
اندرونی کھیلوں کی مہارت کی مہارت پر عمل کریں
آپ کے اندر کس قسم کی جگہ دستیاب ہے اس پر منحصر ہے، بچوں کو ان کی پسندیدہ کھیلوں کے لئے ضرورت ہوتی ہے کچھ مہارتوں پر عمل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ آف موسم میں!
- فٹ بال: فرش کے ساتھ ایک گیند ڈرببل؛ پاؤں کے ساتھ جھگڑا (وقفے سے پاک جگہ میں)
- ٹینس: آہستہ آہستہ منعقد ریسیکیٹ کے ساتھ آہستہ آہستہ ایک بال اوپر یا نیچے اچھال؛ پنگ پونگ کھیلنا
- گالف: ایک پریکٹس کپ میں پٹ، یا اس سے بھی ایک پلاسٹک پینے کا کپ اس طرف بدل گیا (اگر ضرورت ہو تو پینٹر کے ٹیپ کے ساتھ زمین پر محفوظ رہیں). یا باہر جاؤ اور بچوں کو گتے اور دیگر ری سائیکل اور گھریلو اشیاء کے ساتھ اپنے منی منی گولف کورس بنانے کے لئے چیلنج کریں.
- باسکٹ بال: گیند ڈرببل (ایک گیراج، کارپورٹ، یا تہھانے میں)
- ہاکی: ڈور نیٹ یا لکڑی کے ٹریننگ گیندوں کو ڈور خالص میں، یا گتے یا پلائیووڈ کے ساتھ مضبوط ہونے والی دیوار
- فکری سکیٹنگ: ایک سکیٹ اسپنر کے ساتھ پریکٹس پریکٹس (ایمیزون سے خریدیں)
- لاٹریروس: ایک CradleBaby کا استعمال کرتے ہوئے گیند ٹاسکنے مشق (ایمیزون سے خریدیں)
اور تقریبا کسی بھی کھیل کے لئے، آپ کا بچہ اس طرح کی بنیادی مشقوں یا اس کے کوچ کی سفارش کردہ ایک پروگرام کے ساتھ، کنڈیشنگ کے اندر اندر کام کر سکتا ہے.
اپنے بچوں کے لئے اپنے اندرونی کھیل بنائیں
آپ اپنے بچوں کے کھیلوں کے ساتھ اپنے گھروں کے پاس اپنے کھیلوں کے کھیل بھی بنا سکتے ہیں.
- بولنگ: پنوں کے لئے پلاسٹک کی بوتلوں کا استعمال کریں، اور ربڑ کی کھیل کے میدان کی گیند یا ایک ٹینس کی گیند کے ساتھ کٹورا
- فٹ بال: ایک ساحل سمندر کی بال یا نیر گیند کا استعمال کریں، اور ایک گول کے طور پر باکس یا شنک قائم؛ یا سٹرنگ کا ایک ٹکڑا یا چند کرسیاں پر ایک شیٹ ڈالیں یا ایک مقصد بنانا.
- والی بال: خالص بنانے کے لئے ایک لمبے چوٹی یا اسٹول سے یا ایک کرسی سے ایک کمبل سے ایک ربن بنائیں. ایک بیلون یا ہلکا پھلکا ساحل سمندر کی بال کے ساتھ والی والی.
ایک Exergame کے ساتھ جاؤ
یہ سچ ہے کہ ورچوئل بیس بال کھیل ہی کھیل میں باہر ہی ایک خوبصورت لائن ڈرائیو کو ہیک کرنے کی طرح نہیں ہے. لیکن جب تک Wii یا Kinect کھیل اصلی معاہدے کی جگہ نہیں لیتا ہے (اگر یہ اچھا دن ہے تو باہر بچوں کو چھوڑ دو!)، یہ ڈور کھیل میں چھوٹی سرگرمی کو شامل کرنے اور بچوں کو حوصلہ افزائی رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہو سکتا ہے. .