امریکی اکیڈمی آف پیڈیٹریکس 'سکرین ٹائم ہدایات
سالوں سے، بچوں کے لئے ایک اکیڈمی اکیڈمی نے بچوں اور نوجوانوں کے لئے دو گھنٹوں سے زیادہ وقت کی سکرین کی سفارش کی ہے، اور 2 سے کم عمر کے بچوں کے لئے بالکل اسکرین کا وقت نہیں دیا ہے. تاہم، اب وہ آج کے ڈیجیٹل دنیا کی حقیقتوں کی عکاسی کرنے کے لئے اپنے رہنمائی کو اپ ڈیٹ کر چکے ہیں. .
اے اے پی کی نئی سفارشات یہ بتاتے ہیں کہ ہماری روزانہ کی زندگیوں میں ٹیکنالوجی کس طرح کی جاتی ہے، اس سے اسکول کے عمر کے بچے پر فی گھنٹہ کی حد تک دو گھنٹے تک پولیس کو تقریبا ناممکن بنا دیا جاتا ہے.
بچے اسکول میں کمپیوٹرز اور گولیاں تک رسائی حاصل کرتے ہیں اور اپنے گھر کا کام کرنے کے لئے کمپیوٹر استعمال کرتے ہیں.
بہت سے بچے سوشل میڈیا کو اپنے دوستوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور وہ پورے دن اپنی جیب میں اسمارٹ فونز رکھتی ہیں. دوسروں کو ویڈیو گیمز چلاتے ہیں اور ٹی وی کو اپنے تفریحی تفریح کے طور پر دیکھتے ہیں.
نیا رہنماؤں کو کیا مختلف ہے
نئے اے اے پی کے ہدایات کو تسلیم کیا گیا ہے کہ آج کے بچوں کی زندگی میں کردار ٹیکنالوجی کی کتنی بڑا کردار ادا کرتا ہے. جبکہ پچھلے ہدایات کے مطابق بچوں کو اسکرین تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دی گئی وقت کے بارے میں واضح سفارشات پیش کی گئیں، اے اے پی کے نئے ہدایات کو مزید لچکدار نقطہ نظر پیش کیا جاتا ہے.
والدین حوصلہ افزائی میں سکرین کے وقت کی اجازت دینے کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں، لیکن اس وقت کے بارے میں سخت سفارش نہیں ہے کہ بچوں کو ڈیجیٹل آلات استعمال کرنے کی اجازت ہوگی. اے اے اے کے نئے ہدایات کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے.
- ذرائع ابلاغ دونوں کے پاس اور اتفاق ہے. بالکل سب کچھ کی طرح، ٹیکنالوجی پیشہ اور cons ہے. بچوں کو تعلیمی مواد سے بہت کچھ سیکھ سکتا ہے، لیکن ان کو غیر مناسب تصاویر اور غیر معتبر اشتہارات سے بھی بے نقاب کیا جا سکتا ہے. اپنے بچے کے میڈیا کو مثبت تجربہ کا استعمال کرنے کیلئے اقدامات کریں.
- صحت مند کردار ماڈلنگ ضروری ہے. آپ کا بچہ ممکنہ طور پر آپ کے میڈیا کے استعمال کی مماثلت کرے گا لہذا یہ ایک اچھا کردار ماڈل بننا ضروری ہے. کتابوں کو پڑھیں، جسمانی سرگرمی میں مشغول کریں، اور باہر وقت خرچ کریں. اپنے الیکٹرانکس کے استعمال پر صحت مند حدود مقرر کریں.
- بچوں کو ٹیکنالوجی کے بارے میں قواعد کی ضرورت ہے. انٹرنیٹ کے سائٹس کے بارے میں قاعدہ قائم کریں جو آپ کے بچے کا دورہ کرتی ہے، کھیل وہ کھیلتا ہے، اور وہ فلمیں دیکھی جاتی ہیں.
- اپنے بچے کی ٹیکنالوجی کے ساتھ مشغول کریں. اپنے بچے کی ڈیجیٹل دنیا میں شامل ہو جاؤ. جانیں کہ آپ کے بچے کو کس طرح کھیلوں کو کھیلنے کے لۓ اور ایک ساتھ انٹرنیٹ کو تلاش کریں. آپ کو الیکٹرانکس کے ساتھ مل کر کام کرنے والی مثبت سرگرمیاں تلاش کریں.
- ٹیکنالوجی کے بغیر الگ الگ وقت مقرر کریں. دن کے بعض مخصوص اوقات کے دوران یا ہفتے کے مخصوص دنوں پر اپنے الیکٹرانکس کو بند کردیں. بچوں کے لئے ان سرگرمیوں میں ملوث ہونے کا وقت ہونا ضروری ہے جو ان کے ڈیجیٹل آلات میں شامل نہ ہو.
- سکرین کے وقت مناسب حد مقرر کریں. زیادہ تر بچے اپنے الیکٹرانکس تک لامحدود رسائی کو سنبھالا نہیں کرسکتے. اپنے بچے کو جسمانی اور ذہنی صحت مند رکھنے کے لئے، اسکرین کے وقت حد مقرر کریں . ہر روز ہر روز ہفتہ کے روز اپنے بچے کو ٹی وی کے سامنے بیٹھتے ہیں اور اسے پوری طرح سے ویڈیو گیمز کھیلنے کی اجازت نہیں دیتے.
- پڑھنے کے لمحات میں میڈیا کی غلطیوں کو تبدیل کریں. اپنے بچے کی سرگرمیوں کی نگرانی کریں اور کبھی کبھی غلطیوں کو بنانے کے لئے اپنے بچے کے لئے تیار رہیں. چاہے وہ کسی غیر مناسب ویب سائٹ پر لاگو ہوجائے، یا وہ اس کی اسمارٹ فون پر ڈیٹا کی حد سے زیادہ ہو، ان غلطیوں کو پڑھنے کے لمحات میں تبدیل کریں تاکہ آپ کے بچہ اگلے وقت بہتر ہوسکیں.
- نوجوانوں کو آن لائن ہونے کے لئے ٹھیک ہے. سوشل میڈیا سب سے زیادہ نوعمر کی زندگیوں کا ایک بڑا حصہ ہے. آپ کے نوجوان دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت آن لائن وقت خرچ کرتے ہیں. یہ ممکن ہے کہ آن لائن مواصلات آپ کے نوجوانوں کے مستقبل کیریئر میں بھی بڑی کردار ادا کرے گی.