بچے کے ساتھ ابتدائی دنوں میں کشیدگی ہوسکتی ہے، اور تمباکو نوشی ایک طریقہ ہے کہ بہت سے خواتین کشیدگی کو کم کردیں. نیکوتین، سگریٹ میں نفسیاتی مادہ بھی سب سے زیادہ لت مادہ میں سے ایک ہے، اور یہ سب سے مشکل ہے. بہت سے نئی ماؤں جنہوں نے پہلے سے پوچھ گچھ کی ہے، "کیا میں دودھ پلانے کے وقت میں دھواں سکتا ہوں؟"
حمل کے دوران تمباکو نوشی کے بارے میں مشورہ واضح ہے - یہ بچے کے لئے نقصان دہ ہے اور اس سے بچنے کی ضرورت ہے.
لیکن اگر آپ بچے کے بعد رجوع کرتے ہیں تو کیا آپ اب بھی دودھ پلائیں گے؟
یہاں کیا تحقیق ہے ہمیں بتاتا ہے.
دودھ پلانا اور تمباکو نوشی
تحقیق ہمیں بتاتا ہے کہ اگر آپ دودھ پلانے سے پہلے دھواں ہوتے ہیں، تو آپ کے دودھ میں بچے کو نیکوٹین منتقل کردیا جاتا ہے. نیکوتین کی نصف زندگی تقریبا ایک گھنٹہ ہے، اس کا معنی ہے کہ آپ کو دھوپ کے بعد کم از کم تین گھنٹوں تک بھی آپ کی چھاتی میں رہ جائے گی، اور اس وقت کے بعد کچھ نیکوتین رہ سکتا ہے.
تمباکو نوشی آپ کی دودھ کی پیداوار کو روک سکتا ہے، اور وٹامن سی کی سطح کو کم کر سکتا ہے کہ آپ کا بچہ آپ کے دودھ کے ذریعہ ہو.
ٹپ: اگر آپ دودھ پلانے کے بعد تمباکو نوشی کا انتخاب کرتے ہو تو، اپنے بچے کو کھانا کھلانے کے بعد تک سگریٹ پر رکھو. دودھ پلانے سے پہلے کم سے کم تین سے چار گھنٹے انتظار کرو، یہاں تک کہ اگر آپ کو پمپ اور ڈمپ کرنا پڑے تو - کچھ چھاتی کے درمیان ایکسپریس اور ان کو چھوڑ دیں.
اگر میں تمباکو نوشی اور دودھ پلاتا ہوں تو نیکوٹین میرے بچے کو کیا کرے گا؟
اپنے بچے کو نیکوتین کی نمائش کے سب سے بڑے صحت کے خطرات ہیں:
- بچے کی سانس لینے والی الرجی میں اضافہ
- سوڈ
- دودھ کی پیداوار کم
- غریب بچے کی ترقی
محققین کو غیر جانبدار تمباکو نوشی کے نقصان دہ اثرات اور بچے کے دودھ کے ذریعے بچے کو نیکوتین کے اثرات کے درمیان فرق کرنا مشکل ہے. ہم کیا جانتے ہیں وہ بچے ہیں جن کی ماؤں دھواں زیادہ سے زیادہ صحت کے مسائل کی ایک وسیع رینج تیار کرتے ہیں.
وہ زیادہ سے زیادہ بچے اور بچوں کے مقابلے میں جلدی سے جلدی ہوتے ہیں جن کی والدہ دھواں نہیں کرتے ہیں، اور ان میں تناسب اور معدنی بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے جو ہسپتال کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
دیگر صحت کی شرائط جو تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشیوں کے بچوں کو نشانہ بنایا جا سکتا ہے کہ ان میں ترقی کی بڑھتی ہوئی خطرہ ہوسکتی ہے (مختصر عرصے کے لئے سانس لینے کی روک تھام)، قحط، غریب ترقی، گدھے (سٹرابیزس)، کاسٹ، یا سست آنکھ، سماعت کی کمی، انفیکشن، الرجی، اور امونیوڈیفیکیشن کے مسائل.
نیکوتین ایک زہریلا مادہ ہے، اور نسائی کے ذریعہ نیکوتین کی اعلی سطحوں سے نمٹنے کے امکان میں ممکنہ طور پر آپ کے بچے میں نیکوٹین انحصار اور نیکوتین زہر کی وجہ سے ممکن ہوسکتا ہے. بچوں میں نیکوتین انحصار کی نشاندہییں نیند کی خرابی، سر درد، اور جلادگی کی واپسی کے علامات شامل ہیں. بچوں میں نیکوتین زہریلا کے علامات شامل ہیں کہ فیڈ، بھوری جلد کا رنگ، ڈھیلا اسٹول، دل کی شرح میں اضافے، اور بے معنی. بچے کو غصے اور گھبراہٹ کر سکتے ہیں، جیسے کہ وہ پانی چلانے کی کوشش کر رہے ہیں، اور شاید وہ بہت تھک لگیں لیکن اپنی آنکھوں کو بند کرنے میں دشوار نہیں رہیں.
یہ علامات غیر معمولی ہیں، اور بچوں کے درمیان واقع ہوتا ہے جو بہت دھواں سے نمٹنے کے لئے ہوتے ہیں. اگرچہ یہ علامات آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے اور اپنے بچے کو دوسرے دھونے کے دھواں سے بچانے کی روک تھام کرنا چاہتی ہیں، اگرچہ آپ کے بچہ پھر زوج بن جاتے ہیں جیسے ہٹانے والے علامات ختم ہوتے ہیں.
ٹپ: کچھ بچے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ "مشکل" ہیں، لیکن اگر آپ کا بچہ دودھ اور / یا پھر دھواں دھواں کے ذریعہ دھواں کے اعلی درجے سے ظاہر ہوتا ہے، تو اس بات پر غور کریں کہ نیکوٹین اپنے بچے کے رویے کو متاثر کر سکتا ہے. آپ کو دودھ پلانے کے دوران نیکوتین والے کھانے والے اشیاء سے بچیں.
سی آئی ایس کے خطرے
اگر آپ بچے کے ساتھ ہیں تو آپ کا بچہ دوسری دھندلاہٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اگر آپ بچے کے ارد گرد دھواں نہ آئیں تو وہ تیسرے دھواں کے ذریعہ بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں. والدین کے بعد جو آپ کے بچے کو سوڈ سے مرنے کے خطرے میں نمایاں طور پر دھواں بڑھاتے ہیں. لہذا تمباکو نوشی کرنے کے باوجود بھی آپ کو اپنے بچے کو مرنے کا خطرہ بڑھانا پڑتا ہے، اور اپنے آپ کو دودھ پلانے میں بھی سوڈ کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
آپ ہمیشہ خواتین کی مثالیں ڈھونڈ سکتے ہیں جو ان بچوں کے ارد گرد تمباکو نوشی کرتے ہیں جنہوں نے یاد رکھی تھی کہ مرنے والوں کی تعداد میں کوئی فرق نہ آیا.
ٹپ: دودھ پلانے سے پہلے سگریٹ چھوڑنے سے قبل یہ سب سے اچھا ہے. تمباکو نوشی سے بچنے، اپنے بچے کو دوسرے تمباکو نوشیوں سے بچانے کے، اور دودھ پلانے میں آپ کے بچے کو سیڈس سے بچانے کے سب سے مؤثر طریقے ہیں.
سی آئی ایس کے خطرے کو کم کرنے کے دوسرے طریقوں کے بارے میں پڑھیں.
نیچے کی سطر
سگریٹ نوشی پر قابو پانے کے لئے سب سے مشکل لت میں سے ایک ہے، لیکن لاکھوں افراد آخر میں ایسا کرنے میں کامیابی حاصل کر چکے ہیں. جب آپ دودھ پلانے والے ہیں تو چھوڑنے کے لئے آسان ترین وقت میں سے ایک ہے، کیونکہ آپ کے نظام میں بعض مادہ - پروٹیکٹین اور اینڈوجنسی اپوڈائڈز - بازیابی کے علامات کو کم کردیں گے. آپ دن کے حصے کے لئے ایک نیکوٹین متبادل پیچ استعمال کرنے میں بھی کامیاب ہوسکتے ہیں، اور دودھ پلانے سے پہلے تین سے چار گھنٹے پہلے اس کے اختیار سے متعلق ہوسکتے ہیں. اس اختیار کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں اگر آپ نہیں سوچتے کہ آپ اپنے آپ کو چھوڑ سکتے ہیں.
دودھ پلانے کے دوران سگریٹ کو کم کرنے کا دوسرا سب سے اچھا اختیار ہے، اور خاص طور پر آپ کے بچے کو دوسری اور تیسرے دھواں دھواں سے نمٹنے کے لئے کم کرنا. جیسا کہ دودھ پلانے والی سیڈ کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، دودھ پلانے سے روک نہیں رکھے، یہاں تک کہ اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنے سے قاصر ہو.
ذرائع:
امریکی اڈڈمی اکیڈمی "پالیسی کی بیان: دودھ پلانے اور انسانی دودھ کا استعمال." بیالیاں 129: e827-E841.
کک، پی، پیٹرسن، آر اور مور، ڈی شراب، تمباکو، اور دیگر منشیات مئی ہار انورز. DHHA (ADM) رپورٹ نمبر 92-1711. 1990.
لیبرٹٹس اککرمن، جی، لاؤ، او.، لیو، ایف، وین سلیون، بی، انجیلبرٹس، اے، لو'ریر، ایم، ٹیمیئر، ایچ، کیسر، ایم "پوسٹنالل والدین تمباکو نوشی: ایک سی آئی ایس کے لئے اہم خطرہ عنصر. " پیڈریٹریکس کے یورپی جرنل 170: 1281-91. 2011.
Liston، J. "ذائقہ اور تفریحی منشیات کا استعمال - شراب، کیفین، نیکوتین اور ماریجانا". چھاتی کی بازیابی کا جائزہ 6: 27-30. 1998.
گوڈس، ایچ اور سوزا، ایل. "زندگی کے پہلے سال میں مریضوں کو تمباکو نوشی سے نمٹنے کے لئے پیدائشی سے سری لنکا کے الرجی کے آغاز کے خلاف حفاظتی اثر میں مداخلت کرنا 5 سال تک ہے." پیڈریٹر الرجی امونول 20: 30-34. 2009.
وولٹن، جی. "دودھ پلانا اور کیمیاسی انحصار خاتون." پی این اے این جی کے کلینیکل مسائل پرینٹالٹ اور خواتین کے ہیلتھ نرسنگ 3: 667-7. 1992.