ایک بچے کی تھائڈرو ہیلتھ میں آئوڈین اور تھائییکیٹ کی کردار

کس طرح ماؤں کو یقین ہے کہ ان کے بچے کافی آئوڈین ہوسکتے ہیں

آئوڈین تائیرائڈ ہارمون کے لئے لازمی تعمیراتی بلاک ہے، اور کافی آئوڈین کی سطح مناسب تھرایڈ کی تقریب اور تائیرائڈ ہارمون کے نتیجے میں پیداوار کے لئے ضروری ہے. جیسا کہ خواتین کی تائیدی ہارمون زردیزی اور صحت مند حمل کے لئے اہم ہے، جیسے ترقی پذیر جنون اپنی والدہ کے تھرایڈ ہارمون پر خاص طور پر، خاص طور پر مناسب نیورولوجی ترقی کے لئے پہلے ٹریمٹر کے دوران.

لامحدود خواتین کے لئے آئوڈین کی سفارشات

پیدائش کے بعد، خاص طور پر دودھ پلانے والی بچوں کو صرف ماں کے دودھ دودھ کے ذریعہ آڈیڈین حاصل ہوتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک دودھ لینے والی خاتون میں صحت مند آئوڈین کی سطح اس کے نوزائیدہ ٹائر تھراڈ ہیلتھ کے لئے ضروری ہے اور نیورولوجی ترقی کو جاری رکھنا ضروری ہے.

آئوڈین کی زیادہ تر اہمیت کو تسلیم کرتے ہوئے، دودھ لینے والی خواتین کے لئے خوراکی آئوڈین کی ضروریات بہت اہم ہے. انسٹی ٹیوٹ آف انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، دودھ لینے والی خواتین میں آئوڈین کے لئے سفارش کردہ غذائی الاؤنس (آر ڈی اے) فی دن 290 μg ہے، جس میں 150 گرام / دن دونوں جرائم کے بالغوں کے مقابلے میں.

آئوڈین کی سطح اب بھی مجموعی آبادی میں کافی سمجھا جاتا ہے. پھر بھی، نیشنل ہیلتھ اور غذائیت امتحان سروے (این ایچ اے اے ای اے) جیسے ایپیڈیمولوجی مطالعہ پایا ہے کہ 1970 کی دہائی کے آغاز سے 1990 کے دہائی تک آیوڈین کی سطح نصف سے کم ہوگئی ہے. اس مدت کے دوران، معدنی آڈیڈین کی سطح میں نمایاں طور پر اضافہ ہوا، چار فیصد سے 15 فی صد بچے کی عمر کی عمر میں خواتین.

نتیجے کے طور پر، محققین کا اندازہ ہے کہ حاملہ اور دودھ لینے والی عورتوں کے سب سے کم نصاب میں کچھ ڈوڈ آؤٹ آئوڈین کی کمی ہوتی ہے، جو اپنے بچوں کو ترقیاتی اور سنجیدگی سے متعلق مسائل کے خطرے میں ڈال سکتا ہے.

آئوڈائن کی کمی کی کیا وجہ ہے؟

ماہرین کے مطابق بچوں کی عمر کی عمر کی خواتین میں آئوڈین کی کمی، کئی عوامل کا نتیجہ ہے، بشمول:

• غذائی آئوڈین کی ناکافی انٹیک، جس میں عام طور پر آڈیوڈین نمک اور آئیوڈین اور آئیوڈینڈ نمک پر عملدرآمد کے کھانے سے آتا ہے.
• کیمیائی perchlorate طویل عرصے سے ماحولیاتی نمائش، پانی کی فراہمی میں پائے جاتے ہیں، اور پیدا شدہ پانی میں آلودگی والے پانی سے.
• کیمیائی تھییانوانیٹ سے نمائش، دیگر ذرائع کے مطابق، سگریٹ دھواں اور بکریروجنک / cruciferous سبزیوں میں پایا جاتا ہے.

آئوڈین، پیریوریٹیٹ، اور تھیویکانیٹ کی سطح

2017 کے آخر میں، صحافی تائیوڈرو نے ایک اہم مطالعہ کی اطلاع دی کہ تین علاقوں میں خواتین کی دودھ پلانے والی خواتین کی دیکھ بھال کی گئی: کیلیفورنیا، میساچیٹس، اور اوہیو / ایلیینوس. 2008 سے 2016 تک آٹھ سالہ دورہ کے دوران، محققین نے خواتین کے آئوڈین، پرکلوریٹ، اور تھائییویاٹیٹ کا اندازہ کیا، جو پیشاب کی جانچ کے ذریعے سطحوں کی پیمائش کرتے ہیں.

محققین نے پایا:

• دودھ لینے والی خواتین کا مطالعہ عام طور پر آئیڈین کافی تھا.
• لامحدود خواتین میں، ایک اہم ذیلی سیٹ آئوڈین کی سرحد لائن کی سطح تھی.
• پیرایلیٹیٹ اور تھائی کاینٹیٹ کا نمائش ممکنہ طور پر دودھ لینے والی خواتین میں آوڈین کم دستیاب ہے.
• آئوڈین، پرکلوریٹ، اور تھیوکوانیٹ کی سطح لامحدود خواتین میں ایک دوسرے کے ساتھ نمایاں طور پر اور مثبت طور پر باہمی تعلق رکھتے ہیں.

محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ، اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ بچہ کی زیادہ سے زیادہ عورتوں میں آڈیوین کی کمی اور سرحد لائن آئوڈین کی کمی کی کمی ہے، اور ماحولیاتی پرچیوریٹ اور تھائی کاینٹیٹ سے نمٹنے کی حد تک محدود ہونے کی وجہ سے، دودھ لینے والی خواتین کو کافی آئوڈین کو ان کی حفاظت کرنے کا طریقہ بنانا چاہیے. ترقی پذیر بچے

لاپتہ ماؤں کے لئے تجاویز

اگر آپ کو دودھ پلانے کی ماں ہو تو، یہ آپ کے لئے کیا مطلب ہے، اور آپ کیا کرنا چاہئے؟

سب سے پہلے، آپ اس بات کا یقین کرسکتے ہیں کہ آپ کو اضافی طور پر کافی آڈیڈین حاصل ہو رہی ہے. امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ تمام خواتین کو قبل از کمپن، حاملہ، اور دودھ پلانے کے دوران روزانہ 150 μg آئوڈین پر مشتمل غذایی سپلیمنٹ ملے. انہوں نے یہ بھی تجویز کی ہے کہ تمام پرائمری وٹامن میں آئوڈین کے 150 μg شامل ہیں. اس پوزیشن کو Endocrine سوسائٹی اور امریکایی اکیڈمی کے ایک اڈڈمی کی طرف سے بھی حمایت کی جاتی ہے لیکن موجودہ کلینک کے عمل میں ابھی تک وسیع پیمانے پر اپنایا نہیں ہے.

2018 تک، اندازہ لگایا گیا ہے کہ تمام پرائمری وٹامنز میں 40 فی صد اب بھی آئوڈین شامل نہیں ہیں، اور مطالعہ پایا ہے کہ حاملہ، حاملہ عورتوں یا دودھ لینے والی عورتوں کے لئے خواتین کی مدد سے زیادہ تر رسوائی اور قابلیتوں نے یہودیوں پر مشتمل نسخہ ملٹی وٹامنز کو کم سے کم کیا. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ سے زیادہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ انسداد یا نسخہ وٹامن کا برانڈ تلاش کرنے کے لئے جو آئوڈین کی کافی سطح پر مشتمل ہے.

دوسرا، اگر آپ سگریٹ دھوتے ہیں تو روکو. تمباکو نوشی کے معروف صحت کے خطرات کے علاوہ، سگریٹ دھواں thiocynate کا ایک اہم ذریعہ ہے اور یہ کیمیائی واضح طور پر آپ کے آئوڈین کی سطح پر اثر انداز کرتا ہے. اگر آپ دودھ پلانے کے دوران تمباکو نوشی کرتے ہو تو، یہ آپکے بچے کے دودھ کے ذریعہ آئوڈین کی کافی مقدار میں اپنے بچے سے مداخلت کرسکتا ہے.

تیسری، کھانا پکانے اور پینے کے لئے استعمال کرنے والے پانی کے لئے ایک ریورس آئسیمس پانی فلٹریشن سسٹم پر غور کریں. یہ ریورس osmosis فلٹرنگ نظام-کاربن پر مبنی فلٹرز جیسے برٹش یا پور پانی کے فلٹر جیسے برعکس آپ کے پانی سے 95 فی صد فیرووریٹ نکال سکتے ہیں. آپ کے پانی کو فلٹرنگ آپ کے مجموعی نمائش کو اس تائیرائڈ سے نقصان پہنچانے والی کیمیکل میں نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے.

کافی آڈیڈین حاصل کرنے کے لۓ، تھکاوٹ اور فیچوریٹیٹ کو آپ کی نمائش کو کم کرنے کے لۓ کام کرنے کے ساتھ مل کر، آپ کو یہ یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے بچہ آئوڈین ہو یا صحت مند ترقی کے لئے اس کی ضرورت ہو.

> ماخذ:

> لی، اتوار اور.ال. "امریکی لیکٹیٹنگ خواتین میں آرریری آئیڈین، پیریوریٹیٹ، اور تھیوکینیٹ تعصبات." تائیوڈرو جرنل. جلد 27، نمبر 12، 2017. مریم این لیٹبرٹ، انکارپوریٹڈ DOI: 10.1089 / آپ کے.2017.0158.