کیا جب میں اپنا بچہ بڑا ہے تو میں پودوں کا ڈپریشن حاصل کرسکتا ہوں؟

یہ صرف نئی برانڈز نہیں ہے جو زہریلا ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں

بہت سے خواتین یہ سوچ سکتے ہیں کہ زہریلا ڈپریشن صرف ماؤں کے ساتھ ہوسکتا ہے جب ان کے بچے بہت جوان ہیں، جیسے نوزائیدہ مرحلے یا چھ ماہ تک بھی. لیکن خواتین اپنے بچے کی پیدائش کے بعد اچھی طرح سے زہریلا ڈپریشن کے اثرات محسوس کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ جب بچے ایک سال سے زائد عمر سے زائد ہے.

اور جب تک زیادہ سے زیادہ خواتین زہریلا ڈپریشن کے ساتھ ان کے تجربات کے بارے میں کھلے ہیں، ہم یہ جان رہے ہیں کہ خرابی کی شکایت خواتین کو مختلف طریقے سے متاثر کرسکتا ہے.

مثال کے طور پر، اداکارہ ہیڈین پینیٹیئر نے اپنی ذہنی صحت مند سہولت میں عوامی طور پر پیشہ ورانہ علاج کی کوشش کی، جب اس کی بیٹی اتنی ماہ سے زائد تھی. انہوں نے ٹویٹ کو بتایا کہ "میں پوسٹس ڈومریشن کا سامنا کر رہا ہوں، میری زندگی کے ہر پہلو پر اثر انداز ہوتا ہے." "غیر معمولی معدنیات سے متعلق میکانیزم کی وجہ سے پھنسے رہنا کے بجائے میں نے اپنے صحت اور زندگی پر ہالی ووڈ کی عکاسی کرنے کا وقت اٹھایا ہے. مجھے قسمت کی خواہش!"

جب نفسیاتی ڈپریشن کب ہو سکتا ہے؟

Obstetricians اور جنون ماہرین کے امریکی کالج کی وضاحت کرتا ہے کہ خواتین میں زہریلا ڈپریشن ان کے بچے کی پہلی سالگرہ تک تک ہوسکتا ہے. اور ظاہر ہے کہ، اس سال ایک سال کے نشان کے بارے میں کوئی مشکل اور تیز قاعدہ نہیں ہے. اس کے نام کے باوجود، زہریلا ڈپریشن صرف ایک خرابی نہیں ہے جو نوزائیدہ بچوں کی ماؤں کے ساتھ ہوتا ہے.

اس سے بھی زیادہ ثبوت موجود ہیں کہ زہریلا ڈپریشن اصل میں حاملہ ہونے سے پہلے خراب بیماری کا اظہار ہوسکتا ہے، لہذا یہ ایک ذہنی صحت کا مسئلہ ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے ہارمونل کے بہاؤ کی وجہ سے زیادہ شدید اضافہ ہوتا ہے، نیند سے محروم ہوجاتا ہے، اور نئے اخلاقیات پر زور دیا جاتا ہے.

کچھ نئی ماؤں کو دودھ پلانے سے اپنے بچوں کو دودھ دینے کے بعد ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کے باعث بچہ ایک سال کی عمر یا بڑی عمر کے بعد تک نہیں ہوتا.

ہم ابھی تک سمجھ نہیں آتے کہ کس طرح یا کچھ عورتیں عصبی ڈپریشن حاصل ہوتی ہیں اور بہت سے عوامل ہیں جو اس میں حصہ لے سکتے ہیں.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا بچہ کتنے سال ہے - اگر آپ علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے بارے میں سب سے بہتر باتیں کرتے ہیں.

میں جانتا ہوں کہ یہ نفسیاتی ڈپریشن کہاں ہے؟

آپ کو ذہن میں رکھنا چاہیے کہ زہریلا ڈپریشن کے درمیان بہت حقیقی اختلافات اور پودوں کی تعداد "بلیوز". بچے کو ہونے کے بعد "دوپہر سے باہر" محسوس کرنے کے لئے یا دو ہفتے کا تجربہ کرنے کے لئے عام طور پر یہ معمول ہے.

لیکن جو بھی تین ہفتوں سے زائد عرصہ سے زائد عرصہ تک رہتا ہے وہ روزانہ کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کر رہا ہے، پیشہ ورانہ مدد اور رہنمائی کے لۓ. بہت سے خواتین یہ سوچتے ہیں کہ ان کی زہریلا ڈپریشن "اس کا برا نہیں" ہے یا یہ خود ہی ختم ہو جائے گا اور غیر ضروری طور پر علاج میں تاخیر کر سکتا ہے. تاہم، زہریلا ڈپریشن عام ہے، سات خواتین میں تقریبا ایک سے زیادہ متاثر ہوتا ہے.

زلزلے میں ڈپریشن کے بارے میں سب سے مشکل حصوں میں سے ایک اس پر تسلیم نہیں کیا جاتا ہے جب یہ ہو رہا ہے؛ خواتین کو یہ سوچ سکتا ہے کہ نئی ماؤں کے لئے مسلسل اداس یا تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے. لیکن جب یہ یقینی طور پر ایک زندگی میں تبدیلی کا تجربہ ہے، تو بچے کو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بدقسمتی ہونے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات ہیں تو، براہ کرم فاسٹ ڈپریشن ہاٹ لائن کو فوری طور پر مدد کی مدد کریں یا کال کریں:

• سرگرمیوں میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑا جس سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے
• سوشل بات چیت سے بچنے
• زیادہ موڈ جھگڑا
• روٹی یا نا امید / اداس کی احساس
• مسلسل جرم
• آپ کی طرح محسوس ہوتا ہے کہ آپ اچھی ماں نہیں ہیں
• کوئی احساس جسے آپ اپنے بچے کو چوٹ پہنچانا چاہتے ہیں یا خود کو چوٹ پہنچاتے ہیں

_ذرائع:

_{Obstetricians اور جنون ماہرین کے امریکی کالج. (2013). سوالات: زراعت کے ڈپریشن. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf؟dmc=1&ts=20160523T1009470486 سے حاصل کردہ}

_{پودوں کی حمایت بین الاقوامی. (2016). پودوں کی حمایت http://www.postpartum.net سے حاصل کردہ}