چھٹی کا موسم کے دوران، ہم نے یاد کیا ہے کہ سردی اور فلو کا موسم مکمل جھول میں ہے. ہم چھٹیوں کے حوصلہ افزائی کے دوران اور مثال کے طور پر گزر رہے ہیں، لیکن ہم بھی وائرس اور بیکٹیریا کے ارد گرد گزر رہے ہیں جو موسم سرما کے مہینے کو کسی بھی چیز کو بنا سکتے ہیں.
اگر آپ نئے والدین یا نئے بچے کی والدہ ہیں تو، آپ اس سال کی سرد اور فلو کا موسم کے دوران اپنے بچہ کی حفاظت کیسے کریں گے.
آپ کو چھٹیاں اور نیا سال کے ذریعے اپنے چھوٹے صحتمند رکھنے کے طریقے کے بارے میں امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس کے ہدایات کی پیروی کرنا چاہئے.
اگر آپ کا بچہ چھ ماہ سے زائد ہے تو، اے اے پی کی تجویز ہے کہ آپ کے بچے کو فلو موسم کے چوٹی سے پہلے فلو شاٹ ملے گی جسے جنوری میں شروع ہوتا ہے. بہترین تحفظ کے لۓ، آپ کو بھی اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ اگر وہ قابل ہو تو تمام نگہداشت اور خاندان کے ممبران بھی ایک فلو ویکسین وصول کریں.
آپ کا بچہ اپنے فلاح و بہبود کی جانچ پڑتال میں یا کسی قسم کی انشورنس پر منحصر ہوسکتا ہے، آپ کے تمام ویکسینوں کو شیڈول کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے. آپ اپنے مقامی گروسری کی دکانوں پر بھی بہت سی واک کلینکوں سے بھی ملاقات کر سکتے ہیں، پورے خاندان کے لئے بہت کم لاگت یا مفت فلو ویکسین بھی حاصل کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے بچے کو دودھ پلانا چاہتے ہیں تو، یہ فلو ویکسین حاصل کرنے کے لئے محفوظ ہے.
2016 میں، اے اے پی نے بھی یہ تجویز کی ہے کہ کوئی بھی فلو شاٹس کی نالی سپرے شکل نہیں ملتی کیونکہ وہ فلو کے پیٹ کے خلاف غیر مؤثر ثابت ہوتے ہیں، لہذا وہ آپ کے بچے یا آپ کی حفاظت آپ کی پیشکش نہیں کرے گی.
خصوصی پہلو
ایک اور نئی سفارش: اے اے پی اب اختتام کر رہا ہے کہ فلو ویکسین ان افراد کے لئے بھی محفوظ ہیں جو انڈے کے سفید الرجی کے ساتھ ہیں. اے اے پی نے پتہ چلا کہ ان فلوجیوں کے لئے انفرادی افراد کے لئے فلو کے ویکسین کو بھی محفوظ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ ویکسین میں پایا گیا انڈے کے سفید پروٹین نے انفائلیکٹک ردعمل کی کوئی شرح نہیں بڑھائی ہے.
اے اے پی نے یہ بھی تجویز کی ہے کہ خاص طبی حالتوں میں بیمار سیل انمیا، دمہ، ایچ آئی وی، یا مدافعتی نظام کی خرابی سمیت بچوں کے والدین، اس بات کا یقین کرنے کے لئے اضافی دیکھ بھال کریں کہ تمام نگہداشت اور خاندانی ممبران مکمل طور پر ویکسین ہوتے ہیں.
بہت سے والدین اس بات کا بھی تعجب کرتے ہیں کہ اگر بچہ بیمار ہو اور بخار چل رہا ہے تو ان کے بچے کو فلو شاٹ ملے گی. اے اے اے اے کی وضاحت کرتا ہے کہ اگر بچے کو معمول کی بیماری ہوتی ہے تو یہ فلو کی ویکسین حاصل کرنے کے لئے محفوظ ہے، جیسے سرد، کم گریڈ بخار کے ساتھ. اگر آپ کے بچے کو "اعتدال پسندی سے شدید" بیماری یا بخار ہے، تاہم، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا چاہئے کہ وہ اس وقت فلو کی ویکسین کی سفارش کرے.
فلیو کی روک تھام
آپکے بچے کو فلو کے خطرے کو کم کرنے کے لئے اور کیا کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ چھ ماہ سے کم عمر کے ہیں؟ آپ صحت مند رہنے کے لئے اس تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں:
- دودھ، اگر ممکن ہو تو، جیسا کہ یہ آپ کے بچے کی مصوبت کو بہتر بناتی ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو انفلوئنزا انفیکشن سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اپنے ہاتھوں کو باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوائیں. اینٹی بیکٹیریل صابن کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
- سطحوں اور کھلونے جو آپ کے بچے کو صاف اور صاف طور پر صاف کرنے کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں (آپ سطحوں پر استعمال کرنے کے لئے تجویز کردہ اور محفوظ کلینرز کی اے اے اے کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں جو آپ کے بچے سے رابطہ کریں گے).
- صابن اور پانی سے ہاتھ دھونے ہمیشہ حفظان صحت کی ترجیحی طریقہ ہے، لیکن اگر کوئی متبادل نہیں ہے تو، الکحل کی بنیاد پر ہاتھ صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے جو 24 ماہ سے زائد ہے. دو سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے، جب ضرورت ہو تو پانی کے ساتھ گیلا مسح یا کاغذ بھی تولیہ استعمال کی جا سکتی ہے.
- اپنے گھر میں ڈسیوسر کا استعمال پر غور کریں. ایک مطالعہ نے کچھ ثبوت پایا کہ لازمی تیل چور انفلوئنزا وائرس کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اگرچہ آپ کو ایک کمرے میں ایک ڈسیوسر استعمال نہیں کرنا چاہئے جہاں بچہ سو رہا ہے یا کسی بچے کو کھودنے والے کے ساتھ کمرے میں اکیلے جانے یا اسے کسی بچے کے پاس کہیں بھی جگہ نہیں دی جاسکتی ہے، کیونکہ یہ ایک سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے یا بچے کو جلا دیتا ہے. آپ کے گھر میں، جیسے باورچی خانے، آپ کو آپ اور آپ کے خاندان پر اثر انداز کرنے سے پہلے جراثیموں کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. کسی بھی لازمی تیل کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں، خاص طور پر اگر آپ کے بچے میں کوئی سانس لینے کے مسائل ہیں جیسے دمہ.