اگرچہ زیادہ سے زیادہ نوجوان موسم گرما کے وقفے کے منتظر ہیں، ان میں سے بہت سے چھٹیوں کے دوسرے ہفتے کی طرف سے بور بڑھتے ہیں. اور افسوس سے، بہت سے بور نوجوانوں نے اپنے موسم گرما کی چھٹیوں کو اپنے الیکٹرانکس میں گھومتے ہیں .
یا بدترین ابھی تک، بور میں غریب انتخاب کی وجہ سے مادہ کے ساتھ استعمال کرتے ہیں یا دوستوں کے ساتھ خطرات لے سکتے ہیں.
بہت کم از کم، ایک بورنگ موسم گرما آپکے نوعمر سیکھنے پر اثر انداز کر سکتا ہے.
اگر وہ موسم گرما کے دوران ذہنی طور پر چیلنج نہیں کی جاتی تو وہ اپنی تعلیمی مہارت کو کھو سکتے ہیں.
آپ سے تھوڑی مدد کے ساتھ، تاہم، آپ کے نوجوان اس موسم گرما کو کبھی کبھی بہترین چھٹیوں میں لے سکتے ہیں. آپ کے بچے کو خوش، فٹ، اور صحت مند رکھنے کے لۓ نوجوانوں کے لئے سب سے بہترین موسم گرما کی سرگرمیاں ہیں.
خاندان کی سرگرمیاں تجویز کریں جو آپ کے کشور سے محبت کرے گی
موسم گرما میں ایک ساتھ ساتھ معیار کے وقت خرچ کرنے کا ایک اچھا وقت ہے. کیلنڈر پر اسکول کے کام کے کشیدگی اور کم سرگرمیوں کے بغیر، آپ کو بانڈ سے زیادہ مواقع ملے گی. آپ کے نوعمر سے لطف اندوز ہونے والے خاندان کی سرگرمیوں کو بنانے کے لئے کچھ حکمت عملی ہیں.
- خاندان کے چیلنجوں کو تشکیل دیں: ایک ہفتہ وار مقابلہ قائم کریں، جیسے کون اعلی ترین ٹاور ٹاور یا بہترین ریت محل بنا سکتے ہیں.
- اپنے نوعمروں کے ساتھ کھیلیں: چاہے آپ پانی کے گببارے کو ایک دوسرے میں ٹاسکیں، یا آپ کو پہلے ہی پرچی اور سلائڈ کے نیچے سر ڈوبیں تو، ایک تماشا نہ ہو. اپنے نوجوان کو دکھائیں کہ آپ وہاں جانے کے خواہاں ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ مذاق کرتے ہیں.
- کچھ چپکے وقت کا لطف اٹھائیں: ایک خاندانی پکنک پر جائیں اور بادلوں کو دیکھ کر ایک دوپہر خرچ کریں. یا، گھر پر ایک پرانے فیشن خاندان کے کھیل رات کو پکڑو.
- کھانے کا مزہ بنائیں: چاہے آپ اپنا آئس کریم بنائیں یا آپ رات کے کھانے کے اختیارات کو منتخب کرتے ہیں، کھانا پکانے کے بہت سے مواقع ہیں جن میں فطری خاندان کی سرگرمیاں شامل ہیں.
آخری سب موسم گرما میں منصوبہ منصوبوں
ایک منصوبے بنائیں جو آپ کے نوجوانوں کو مصروف رکھے گی، لیکن جو بھی آپ کے نوجوانوں کو موسم گرما کے اختتام پر کامیابی کا احساس بھی دے گا. اپنے نوعمروں کے ساتھ بیٹھ جاؤ اور کچھ امکانات کو ذہن میں رکھیں. یہاں چند ایسے منصوبوں ہیں جو آپ کے نوجوانوں کو کوشش کرنا چاہتے ہیں.
- ایک باغ شروع کریں: ایک پزا باغ کی بڑھتی ہوئی، اپنے سبزیوں کے باغ کو شروع کرنا، یا پھول باغ کی تعمیر کر کے اپنے نوجوانوں کو موسم گرما میں کچھ کرنے کے لۓ کچھ دے سکتے ہیں. صحت مند کھانے کی عادات سے بہتر نفسیات کو بہتر بنانے کے لئے، باغبانی نے نوجوانوں کو حیرت انگیز فوائد پیش کرتے ہیں .
- اپنے نوعمر رضاکارانہ طور پر حوصلہ افزائی کریں: اپنے موسم گرما میں رضاکاروں کے بارے میں اپنے نوجوانوں سے بات کریں. بہت سے اداروں، جیسے ہسپتالوں، نوجوان رضاکاروں کو قبول کرتے ہیں. آپ کے نوجوان بھی فنڈراسرس میں حصہ لینے کے قابل ہوسکتے ہیں یا وہ رحم کی بے ترتیب کارروائیوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
- ایک کاروبار شروع کریں: اگرچہ آپ کے نوجوان نوکری حاصل کرنے کے لئے بہت جوان ہیں یہاں تک کہ، وہ ہمیشہ کاروبار شروع کر سکتا ہے. ایک سادہ لان کی دیکھ بھال کے کاروبار یا کتے چلنے کی خدمت کی ذمہ داری سکھانے اور کچھ اضافی آمدنی حاصل کرنے کا ایک بڑا طریقہ ثابت ہوسکتا ہے.
- ایونٹ کی منصوبہ بندی کریں : اپنے نوعمر خاندان کے چھٹیوں کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کریں یا انہیں بتائیں کہ اگر وہ منصوبہ بندی کرتا ہے تو وہ ایک اسکول سے پہلے اسکول میں پھینک سکتا ہے. ایک تقریب کی منصوبہ بندی آپ کے نوعمر زندگی زندگی کی مہارت، جیسے بجٹنگ، ٹائم مینجمنٹ، اور مواصلات کی مدد کر سکتا ہے.
سرگرمیوں کو فروغ دیں جو جسمانی طور پر آپ کے کشور کو رکھیں گے
کم کھیلوں کی سرگرمیوں کے ساتھ، موسم گرما کی چھٹی کچھ نوجوانوں کو بہکانا بننے کی قیادت کرسکتی ہیں، جو ان کی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے. یہاں آپ کے نوجوانوں کو سوفی آلو بننے سے روکنے کا طریقہ یہاں ہے.
- اپنے نوجوانوں کو ہر روز فعال کرنے کی حوصلہ افزائی کریں: اگر آپ کے گرم موسم گرما کے مہینے کے دوران منظم کھیلوں میں حصہ نہیں لیتے ہیں، تو وہ اسے فعال رہنے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. اسے فی دن پانچ میل اپنی موٹر سائیکل پر سوار کرنے کے لئے چیلنج کریں یا ہفتوں میں ایک بار ہفتہ میں کئی بار تالاب کریں.
- خاندان کی سرگرمیوں کا منصوبہ جو مشق میں شامل ہے: پیدل سفر ایک ہفتے کے آخر میں ایک خاندان کے طور پر یا رات کے کھانے کے بعد ہر شام کے لئے چلے جاتے ہیں. نئی سرگرمیاں تلاش کریں جنہیں آپ خاندان کے طور پر آزما سکتے ہیں. چاہے آپ فریسیبی گالف کے ساتھ تجربہ کریں یا آپ ایک دوسرے کے ساتھ سرفنگ سبق لیں، فٹنس مزہ بنائیں.
سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کریں جو اپنے کشور کو ذہنی طور پر فعال رکھیں گے
سمر دماغ ڈرین ایک حقیقی مسئلہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے نوجوان اپنے دن کھیلوں کے کھیل کھیل رہے ہیں. انہیں سرگرمیوں میں ملوث ہونے کے لئے حوصلہ افزائی کریں جو اس کی مدد کرے گی اس کے دماغ تیز رکھے. اسے تفریحی سرگرمیوں کی تلاش میں مدد کریں جو سیکھنے کی حوصلہ افزائی کریں
- مستقبل کے بارے میں سوچو: اپنے نوجوانوں کو مستقبل میں تھوڑا سا توجہ مرکوز کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ایک اچھا وقت ہے. کسی کالج کے ساتھ ملیں یا اپنے نوجوانوں کو سائے کسی ایسے کام میں مدد کریں جنہوں نے اپنے کیریئر میں کام کرنے والے کام میں.
- اپنے نوعمر کو پڑھنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں: لائبریری میں ایک ہفتہ وار سفر کریں اور ہر ہفتے نئی کتاب کو پڑھنے کے لئے اپنے نوجوانوں کو چیلنج کریں. اسے نئے جینوں کو تلاش کرنے یا دوستوں کے ساتھ ایک کتاب کلب شروع کرنے کی حوصلہ افزائی کریں. پڑھنے میں آپ کے نوعمر کے دماغ کو فعال رکھنے میں مدد مل سکتی ہے اور اسے اس کی زندگی بھر سیکھنے میں تبدیل کر سکتا ہے.
- صحت مند طریقے سے الیکٹرانکس کا استعمال کریں: اسکرین پر گھورنے سے بجائے، اپنے نوعمر کو ویب سائٹ بنانا یا گرافک ڈیزائننگ سیکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.
منصوبہ انڈور سرگرمیوں
جب آپ کے نوعمر باہر جانے کی امکان نہیں ہے تو ان برسات کے دن کے لئے منصوبہ بندی یا گرم دنوں میں جلدی کرنا ضروری ہے. کچھ اندور سرگرمیوں کو تلاش کریں کہ آپ کے نوجوان ذہن میں رکھے رہیں تاکہ وہ بور نہ ہوں. یہاں کچھ خیالات ہیں جو اس سے مصروف رہ سکتے ہیں.
- آرٹ کی فراہمی فراہم کریں: آرٹ منصوبوں کو پرانے میگزین سے بنا کالج کے طور پر آسان ہوسکتا ہے یا نئی تنظیم کو سلائی کی طرح پیچیدہ دستکاری شامل ہوسکتا ہے. گانے، نغمے لکھنے کے لئے اپنے نوجوانوں کو حوصلہ افزائی کریں، تصاویر ڈرائیو کریں اور شعر تخلیق کریں.
- گھریلو سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کریں: گھر کے ارد گرد ہمیشہ ایسی چیزیں موجود ہیں. اپنے نوعمروں کو اپنے بیڈروم کو ایک نیا رنگ پینٹ یا کاموں کو تفویض دینا ، جیسے گیراج کی صفائی کرو. اسے دکھانے کے لئے چیلنج کریں کہ وہ ذمہ دار ہوسکیں.
دوستوں کے ساتھ آپ کے کشور کے لئے سپورٹ کی سرگرمیاں
نوجوانوں کو صحت مند دوستی برقرار رکھنا ضروری ہے. اور بعض اوقات، موسم گرما کی چھٹیوں کے دوران، چھوٹی بالغ حمایت اس بات کو یقینی بن سکتی ہے کہ ان دوستی اسکولوں کی غیر موجودگی میں سرگرم رہیں. موسم گرما کے دوران دوستوں کے ساتھ نوجوانوں کے لئے کچھ تفریح سرگرمیاں یہاں ہیں.
- اپنے نوجوانوں کو دوستی کرنے کی اجازت دیں: آپ کے نوجوان ہیں جہاں جاننے کے لئے بہت کچھ کہا جاتا ہے اور اس کے ساتھ وہ پھانسی پائے جاتے ہیں، لہذا ایک رات کی رات کی فلم کی میراتھن کی میزبانی کرنے کے خواہاں رہنا یا ساحل سمندر پر نوجوانوں کو چلانے کے لئے رضامند رہیں. اگر آپ کے نوجوان اکثر دوست نہیں دیکھتے تو، موسم گرما کے مہینے کے دوران کئی واقعات کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
- مدد کے نوجوانوں کو کمیونٹی میں شامل ہونے میں مدد ملتی ہے: موسم گرما کے دوران نوجوانوں کو بہت وقت ہے، اور اکثر، کمیونٹی کی ضرورت ہے. اپنے نوعمروں کو کمیونٹی سرگرمیوں میں منسلک کرنے کی کوشش کریں، جیسے کہ ایونٹ کو منظم یا لائبریری میں بچوں کو پڑھنے کے لۓ. شروع ہونے والی چھوٹی مدد کے ساتھ، بہت سے نوجوان ان کی برادریوں میں شامل ہونے سے لطف اندوز ہوتے ہیں.
> ذرائع
> باولتی R، Passini S، Mancini G. "میں بور نہیں کھڑے ہوسکتا ہوں." نوجوانوں میں Binge پینے کی امیدیں پینے. لتوں کے بہاؤ کی رپورٹیں . 2016؛ 3: 70-76.
> ڈائل ایک، ہرنینڈز جولی آر، Rotthoff KW. سمسٹروں کے درمیان علم کا فیصلہ معیشت کی تعلیم کا جائزہ 2016؛ 50.