جیسا کہ آپ کی بیٹی کو تبدیلی اور ترقی شروع ہوتی ہے، حفظان صحت کو ترجیح دیتی ہے. یہاں یہ ہے کہ وہ ذاتی حفظان صحت، حیض، اور بلوغت کے تمام دیگر تبدیلیوں کے بارے میں کیا جانیں.
1 -
ذاتی حفظان صحت - بنیادیاتذاتی حفظان صحت کی بنیادی باتیں جاننے کا پہلا قدم ہر سال قبل ضروری ہے. اپنے پیشے کو معمول کا قیام کرنے میں مدد کریں اور اسے اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کا مناسب طریقہ دکھائیں. جیلی جسم واش یا شیمپو کے ساتھ مذاق بنائیں، اور مختلف رنگوں میں مزہ صابن.
2 -
جان کا نشان جانیںجاننا جب آپ کا بچہ بلوغت میں داخل ہونے کے بارے میں ہے تو آپ کو اس تبدیلیوں کے لئے تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے بچہ نوجوانوں کی حیرت انگیز دنیا میں شامل ہونے پر بہت سے تبدیلیاں موجود ہیں.
3 -
لڑکیاں اور مونڈنےلڑکیوں کے لئے ذاتی حفظان صحت میں یہ بھی شامل ہے کہ کس طرح شناخت اور لمبائی کرنے کے بعد. یہ جاننے کے لئے تھوڑی دیر لگتی ہے کہ کس طرح محفوظ طریقے سے ڈوبیں، لہذا اپنی بیٹی کو ایک استرا کو کس طرح برقرار رکھنا، بلیڈ کو صاف رکھیں اور جلد کی جھاگ یا جھاڑو جیل کے ساتھ تیار کریں.
4 -
ٹمپن یا پیڈ؟ٹمپوں اور پیڈ کے درمیان فرق کو سمجھنے میں ہر لڑکی کو جاننا چاہئے. آپ کی بیٹی کی ذاتی حفظان صحت سے متعلق جانکاری پر منحصر ہے کہ محفوظ طریقے سے مصنوعات کیسے استعمال کریں.
5 -
مںہاسی کو سمجھنایہاں تک کہ جب آپ کو ذاتی ذاتی حفظان صحت کی مشق کرتے ہیں، تو اس میں رکاوٹیں موجود ہیں. مںہاسی بڑھتی ہوئی کا ایک حصہ ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے بچے کو اس معاملے میں کوئی بھی کہنا نہیں ہے. آپ کس طرح مںہاسی شروع ہوتا ہے سمجھتے ہیں اور اس کا علاج کرنے کے لۓ اپنے نزدیک کی مدد کرسکتے ہیں.
مزید
6 -
ابتدائی قطعیت کو سمجھنےاگر بلوغت 9 سال کی عمر سے قبل مارا جاتا ہے، تو آپ کی بیٹی کو زبردست بلوغت کا تجربہ ہوسکتا ہے. یہاں آپ کو اس کی ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں کیا پتہ ہے.