حاملہ وقت کے استعمال کے لئے بہترین صفائی کی مصنوعات

Phthalates سے بچنے، Glycol ایٹس، اور دیگر مضحکہ خیز صفائی کیمیائی

جب آپ حاملہ ہو جاتے ہیں، تو آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ صحت مند ہے. آپ جانتے ہیں کہ صفائی کی زیادہ تر مصنوعات میں زہریلا مادہ شامل ہیں. کیا آپ حاملہ ہیں جب وہ استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں؟ جواب پیچیدہ ہے.

کچھ صفائی کی فراہمی پرجاتیوں کی موت کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک اجزاء شامل ہیں. یہ خاص طور پر بھاری ڈیوٹی کلینرز کے لئے سچ ہے، جیسے تندور کلینر.

زیادہ تر مشتمل اجزاء جو محققین سے تعلق رکھتا ہے وہ بچہ زدہ بچے کو متاثر کرسکتا ہے، لیکن ابھی تک یہ واضح نہیں ہے. وہ ضروری نہیں ہیں "غیر محفوظ،" لیکن وہ 100 فیصد محفوظ طور پر یا تو ثابت نہیں ہوئے ہیں.

نیو یارک اسٹیٹ ہیلتھ ڈپارٹمنٹ نے ایک مطالعہ سے پتہ چل لیا ہے کہ خواتین جنہوں نے جنریٹرز یا صفائی کی خواتین کے طور پر کام کیا تھا، اوسط، بچوں کی پیدائشی خرابیوں کے ساتھ زیادہ امکان تھا. یہ مطالعہ یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ سائنسدانوں اور الیکٹرانک سامان کے آپریٹرز کو زیادہ خطرہ تھا. زہریلا اور کیمیکلوں کا نمائش ان کاموں میں عام عنصر ہے.

تم کیا کر سکتے ہو؟ ماحولیاتی زہریلا "مکمل طور پر" قابل اعتراض "نمائش کو ختم کرنا ناممکن ہے. تاہم، آپ اپنے نمائش کو کم کرنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. جاننے سے بچنے کے لۓ اور آپ کے متبادل آپ کو خود کو اور آپ کے بچے کو بہتر بنانے کے لئے آپ کو بااختیار بنا سکتے ہیں.

استعمال کرنے کے لئے بہترین اور سب سے بہترین صفائی کی مصنوعات

آپ حاملہ ہیں جب استعمال کرنے کے لئے بدترین اور سب سے بہتر صفائی کی مصنوعات پر کچھ ہدایات موجود ہیں.

مزید تفصیلی معلومات کیوں یہ سب سے بہتر اور بدترین اختیارات ہیں اس فہرست سے نیچے ہے:

• گیلیcolcol ایتھرینوں کے ساتھ مصنوعات کی صفائی سے بچیں. یہ ممکنہ طور پر گھریلو صفائی کی مصنوعات میں پایا جانے والی سب سے زہریلا مادہ ہیں اور اس سے زلزلے سے منسلک کیا گیا ہے، مرد زراعت اور پیدائشی خرابیوں کو کم کیا گیا ہے. انہیں 2-بکسیاتھتھول (ای جی جی بی) اور میتی آکسائیڈیگولک (DEGME) کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ تندور کلینرز گالی کول ایتھرین میں مشتمل ہیں.

• فطلیات پر مشتمل مصنوعات سے بچنے کی کوشش کریں. phthalates کے پرائمری نمائش نار مرد بچوں میں نسل پرستی کی نسل پرستی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. فاٹالیٹس کے لئے غیر معمولی صفائی کی مصنوعات پر درج ہونے کے لئے غیر معمولی ہے، لیکن اگر "خوشبو" درج کی گئی ہے تو، یہ ایک اعلی امکان ہے کہ خوشبو میں فطالیں شامل ہیں. اپنی لانڈری کی مصنوعات کو چیک کرنے کے لئے مت بھولنا. تم ہر دن گھوم رہے ہو اور ان کی لانڈھی کے خوشبووں کو پورے دن میں چلاتے ہو. ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ حاملہ خواتین جنہوں نے باقاعدگی سے کپڑے نرمی کا استعمال کیا ان کے پیشاب میں ایک مخصوص قسم کی فطالات کی اعلی سطح تھی. (اس خاص طور پر تحقیقی مطالعہ میں ان کے بچے کے بچے پر کیا اثر پڑا تھا اس کی تحقیقات نہیں کی گئی تھی.)
• شاید پارابین سے بچنے کی کوشش کریں. مصنوعات کی صفائی کرنے میں پارابین نقصان دہ ہیں یا نہیں، سائنسی کمیونٹی میں بحث کا معاملہ ہے. تشویش یہ حقیقت سے آتا ہے کہ پارابین جسم میں ایسٹروجن کی طرح کام کرسکتا ہے. جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بیلی پارابین مرد زراعت کو نقصان پہنچ سکتا ہے. پارابین میتیلپرابین، ایتیلیپرابین، پرویلیلپرابین، بائلیلپرابین، اسبوبیٹیلپرابین، یا اسوپروپیلپرابین کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے.
• اپنی اپنی سادہ صفائی کی مصنوعات بنائیں. قانون کی مصنوعات کی لیبل پر بہت سے کیمیکلوں کی مکمل افشا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ اپنی صفائی کی مصنوعات میں کیا جاننا چاہتے ہیں، تو انہیں خود بنائیں! یہ آسان ہے. آپ سرد اور پانی کو ایک سپرے کی بوتل میں ملا سکتے ہیں، اور ونڈو اور سطحوں کو صاف کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. اگر آپ کی ضرورت ہے تو، آپ بیکنگ سوڈا اور پانی استعمال کرسکتے ہیں. یہ اوون یا bathtubs کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ کو ان اختیارات کے ساتھ زیادہ "زاویہ چکنائی" کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن وہ آپ کے گھر کو پاک کردیں گے.

• EWG (ماحولیاتی ورکنگ گروپ) ویب سائٹ پر صفائی کی مصنوعات دیکھیں . آپ EWG ڈیٹا بیس پر کسی بھی صفائی کی مصنوعات کو دیکھ سکتے ہیں اور سیکھ سکتے ہیں کہ اس اجزاء اور ممکنہ صحت کے خطرے میں کیا ہوسکتا ہے. ڈیٹا بیس کام کیسے کرتا ہے اس وجہ سے آپ صفر کے خطرات سے کچھ بھی تلاش نہیں کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے پاس A، B درجہ بندی کے ساتھ کلینر کے درمیان ایک انتخاب ہے، تو C، D، یا F درجہ بندی کے ساتھ کلینر کے مقابلے میں، آپ A یا B. کا انتخاب کرسکتے ہیں.
• جب ممکن ہو تو سپرے اور یروزول کلینر سے بچیں. بہت سے مطالعے پائے جاتے ہیں کہ کلینر سپرے کرنے کے لئے ابتدائی نمائش سے دمہ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. (یہ واضح نہیں ہے کہ اگر مصنوعات اس صورت میں "قدرتی" ہوتی ہے یا اس معاملے میں نہیں ہوتی.) اجزاء جو خاص طور پر دشواری ہونے میں ملتی تھیں، شراب، امونیا، کلورین، گالی کول اور گالی کول- ethylene، سوڈیم ہائڈروکسائڈ (کاسٹک سوڈا)، ایککریل پولیمر شامل تھے. terpenes. جب تک کلینر چھڑکایا نہیں تھا اس وقت تک دم دم کا اضافہ ہوا تھا.

• ایئر ریفریجریٹرز سے بچیں. سپرے کلینر کے ساتھ، تازہ ہونے والے افراد کے لئے ابتدائی نمائش بھی دمہ اور سانس لینے کی دشواری کے خطرے کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. ایئر ریفریجریٹرز کے ساتھ ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ وہ ہمیشہ ان کے لیبل پر ان کی بے چینی "خوشبو" اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ فطالوں پر مشتمل ہوسکتے ہیں، جو آپ حاملہ ہو جانے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے. جب ممکن ہو تو آپ کی کھڑکیوں کو کھولنے اور "اپنے گھر سے باہر نکالنے" کی طرف سے پہلی جگہ کی ترقی سے ناخوشگوار خوشبو سے بچیں. کھانا پکانے کے بعد اپنے تندور کا استعمال کریں. کثرت سے ردی کی ٹوکری لے لو اور اپنے گھر کو صاف رکھو.
• ایک اچھی طرح سے معدنی علاقے میں صاف کریں. چاہے آپ "گرین" قدرتی مصنوعات کے ساتھ صفائی کر رہے ہو یا نہیں، ایک اچھی طرح سے ہنر مند علاقے میں صاف کرنے کے لئے یقینی بنائیں.
• مدد کے لئے ایک دوست سے پوچھیں. بعض اوقات، صفائی کی مصنوعات حاملہ خاتون بنا سکتی ہے یا صبح کی بیماری کو روکنے کے. یہ سب سے محفوظ اختیارات کے لئے سچا ہوسکتا ہے. اگر آپ کی توقع ہوتی ہے تو صفائی کی مشکل ثابت ہو رہی ہے، مدد کے لئے پوچھنا مت ڈرنا! ایک دوست، ایک اہم، یا اس سے بھی ملازمت کی مدد (اگر آپ اسے برداشت کر سکتے ہیں) بہتر اختیارات ہوسکتے ہیں.

صفائی کی مصنوعات کیمیکل اور حاملہ پر تحقیق

یہاں مصنوعات کی صفائی میں کیمیکلز کی ایک حروف تہجی کی فہرست ہے جو حاملہ خواتین سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، اور اس کے پیچھے تحقیق کرنا ہے.

Glycol Ethers

گیلیcol ایتھرنیوں کو تیل کی کلینر، قالین کلینر اور کچھ شیشے کے کلینر جیسے مصنوعات کی صفائی میں پایا جاتا ہے. وہ پینٹ، بریک سیال، اور یہاں تک کہ کچھ کاسمیٹکس میں بھی پایا جاتا ہے.

Glycol ایتھرنیوں کو نقصان دہ مرد اور خاتون زردیزی ہو سکتا ہے. سیمکولیڈٹر انڈسٹری میں کام کرنے والی عورتوں پر مطالعہ، جنہوں نے گالی کول ایتھرنیوں سے تعلق رکھتے تھے، جہاں کہیں بھی بقافی کا سامنا کرنا پڑا اور اس کی خرابی کا خطرہ تھا. کام کی جگہ میں گالی کول ایتھرنیوں سے تعلق رکھنے والی مرد سپرم صحت سے محروم ہوتے ہیں. جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گالیcol کے ایتھرنیوں کے ابتدائی نمائش ایک ناروا چوہا کی تولیدی نظام کو نقصان پہنچاتی ہے.

وہاں ایک دلچسپ مطالعہ تھا کہ یہ معلوم ہوا کہ گلی کولک ایتھرنیوں کی ابتدائی نمائش بچپن میں سنجیدگی سے متعلق کارکردگی کو متاثر کرتی ہے. محققین نے حملوں کے دوران لیئے جانے والی مریضوں کی نمونوں کے نمونے میں گالیcol ایتھر کی سطحوں کو دیکھا، اور چھ سال کی عمر میں سنجیدہ ٹیسٹ پر بچوں اور بچوں کے کارکردگی کے درمیان ممکنہ ایسوسی ایشن کو دیکھا.

انہوں نے محسوس کیا کہ ڈبلیوسیسی زبانی کمپریشن انڈیکس پر دو قسم کے گائیولک ایتھرنیوں کی ابتدائی ابتدائی طور پر کم اسکور کے ساتھ پیش کیا گیا تھا. دوسرے الفاظ میں، ماؤں جو حاملہ حملوں کے دوران ان کی پیشابوں میں ان کیمیائیوں کے اعلی درجے کی اعلی سطح تھی، ان بچوں کو زیادہ امکان تھا جس نے پہلے گریڈ میں انٹیلی جنس ٹیسٹ پر بدترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا.

پارابین

پارابینس ذاتی دیکھ بھال کی مصنوعات اور گھریلو سامان کی وسیع اکثریت میں پایا جاتا ہے، بشمول صفائی کی مصنوعات بھی شامل ہیں. جبکہ بعض ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ مکمل طور پر محفوظ ہیں، خاص طور پر کم کم مقدار میں، وہ گھریلو مصنوعات میں پایا جاتا ہے، دوسرے محققین کو ان کے ممکنہ اجزاء کی خصوصیات کو روکنے کے بارے میں فکر مند ہے.

پارابین جسم میں ایسٹروجن کی نقل کر سکتے ہیں اور تحقیقات کی تحقیقات جب پیرابین اور چھاتی کے کینسر کے درمیان اتحادوں کو ملتی ہیں. پیرابس چھاتی کے ٹشو اور کینسر میں پایا گیا تھا. سیلولر سطح پر لیب کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پارابین کی بہت کم مقدار میں تبدیلی کی جا سکتی ہے کہ چھاتی کے ٹشو اور چھاتی کا کینسر کے خلیات کیسے چلتے ہیں.

حمل کے دوران پارابین کی نمائش کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کچھ تشویش ہوئی ہے کہ پارابین ممکنہ طور پر مرد بچوں کی پیدائش کا وزن متاثر کرسکتے ہیں. مرد بچوں پر ایک مطالعہ پایا ہے کہ زچگی کے پیشاب میں پارابین کے اعلی درجے کے بچے کے بچے کی پیدائش میں اضافہ ہوا ہے. یہ بڑھتی ہوئی وزن 3 سال تک تک جاری رہی ہے لیکن دوسری مطالعہ متضاد نتائج کے ساتھ آ چکے ہیں.

یہ تحقیق ہمیں بھی نہیں بتاتا ہے کہ اگر پارابین ہو سکتا ہے تو اس کے اثرات میں بچے بچے ہو سکتے ہیں.

جانوروں کے مطالعے میں، بیلی پارابینس کے سامنے حاملہ حاملہ چوٹیوں نے نسبوں کی تولیدی انمائزیوں کے ساتھ مرد نسل تھے اور غریب سپرم کی کیفیت تھی. اب تک، کوئی انسانی مطالعہ پارابینس سے ان اثرات کو نہیں مل سکا.

پارابین کچھ صفائی کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. تمام کیمیائیوں کے بارے میں فکر مند ہونے سے، پارابین شاید کم از کم فکر مند ہیں، کیونکہ ان کے نقصان کا ثبوت کمزور ہے. اس نے کہا، اگر آپ اضافی محفوظ رہنا چاہتے ہو تو، آپ ان سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں.

Phthalates

پارابین کی طرح، phthalates endocrine کی تباہی کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ کہنا ہے کہ، وہ بات چیت کرتے ہیں اور ہمارے جسم میں ہارمون پر اثر انداز کر سکتے ہیں. کانگریس نے بچوں کے کھلونے اور بچوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں فتویوں پر پابندی عائد کردی ہے کیونکہ ان کی شدید احتساب ممکن ہے.

تاہم، وہ ابھی تک دیگر مصنوعات کے پہلو میں پایا جاتا ہے، بشمول بہت سے سپرے اور ڈٹرجنٹ بھی شامل ہیں. Phthalates اجزاء فہرستوں میں اکثر "خوشبو." کے طور پر چھپے جاتے ہیں. نہ صرف تمام مصنوعات جو خوشبو کی فہرست میں phthalates ہیں، لیکن اکثریت کرتے ہیں.

تحقیق نے ابتدائی فتھالیٹس کے نمائش اور پیدائش کی خرابی کے hypopadias کے درمیان ممکنہ ایسوسی ایشن پایا ہے. ہائپپوڈاسا جب ایک لڑکا پیدا ہوتا ہے تو اس کے ذریعہ اس کے عضو تناسل کے نچلے حصے میں نہیں ہے.

2015 کے ایک مطالعہ نے phthalate نمائش کے درمیان ایک ایسوسی ایشن بھی پایا ہے اور جو کچھ بھی معلوم ہوتا ہے وہ anogenital فاصلے (AGD) ہے. Anogenital فاصلے (AGD) مقعد اور genitalia کے درمیان فاصلے ہے. مختصر AGD مردوں میں کم زرعی صلاحیت کے ساتھ منسلک ہے.

Phthalates ہر جگہ ہیں، اور آپ ان سے مکمل طور پر نہیں بچ سکتے ہیں. تاہم، آپ اپنی نمائش کو کم کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، محققین نے یہ محسوس کیا ہے کہ خواتین جو فضائی ریفریجریٹر یا کپڑا نرم کرنے والے چادروں کا استعمال کرتے تھے اکثر ان کے پیشاب میں phthalates کی زیادہ توجہ مرکوز رکھتے تھے.

Triclosan

Triclosan اینٹی بیکٹریی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. پارابینس اور phthalates کی طرح، triclosan endocrine ڈسپلے والا ہے. ایف ڈی اے نے صابن سے ٹریلیسوان پر پابندی عائد کردی ہے، لیکن یہ ابھی تک کچھ دوسرے ذاتی دیکھ بھال اور گھریلو مصنوعات میں پایا جاتا ہے.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین میں ٹریلسنن کی اعلی پیشاب کی سطح غریب ترقی سے منسلک ہوتی ہے. بچے کے وزن، اونچائی، اور سر کی فریم سبھی متاثر ہوئی.

بہت سارے لفظ

مختلف قسم کے مختلف کیمیکلوں کی ماحولیاتی نمائش ہماری روز مرہ زندگی کا حصہ ہے. آپ مندرجہ بالا فہرست میں سے زیادہ سے زیادہ کیمیائیوں سے مکمل طور پر نہیں بچ سکتے.

پریشان نہ کرنے کی کوشش کریں. تحقیقاتی مطالعہ تلاش کرنے والے منفی اثرات کی نمائش کے اکثر یا اعلی سطح پر نظر آ رہے ہیں. مثال کے طور پر، پیشاب میں phthalate کی سطح کو دیکھ کر مطالعہ خواتین کے ساتھ اور بغیر phthalates کے مقابلے میں نہیں تھے. تمام عورتوں نے ان کی پیشاب میں پایا ان کیمیکلوں میں سے کچھ تھے. سوال تھا، کیا ہوا جب سطح اوسط سے زیادہ تھا؟

ان کیمیائیوں کو باقاعدہ نمائش کم کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں، یہاں تک کہ اگر یہ صرف آپ کی کھڑکیوں کو کھولنے کا مطلب ہے جب آپ کلینرز کو ہینڈل کرتے وقت دستانے کو صاف یا پہنے کرتے ہیں. باقی یقین دہانی کرائی ہے کہ سب سے چھوٹی اقدامات لینے سے آپ اور آپکے بچے کی مدد کرسکتی ہے.

> ذرائع:

> Branger R1، Garlantézec R، لی Maner-Idrissi جی، et al. "6 سالہ بچوں میں گیلی کول ایتھس اور نیوروکیجک صلاحیتوں کے پرائمری نمائش: پییلگو کوہوٹر مطالعہ. " ماحول صحت کا ماحول . 2017 اپریل، 125 (4): 684-690. DOI: 10.1289 / EHP39. ایبوب 2016 اکتوبر 14.

> Capra L1، Tezaza G، Mazzei F، Boner AL. "صحت اور بیماری کی اصل: اشارہ کے دوران زچگی کی بیماریوں اور طرز زندگی کا اثر. " اٹلی جی پیڈریٹر. 2013 جنوری 23؛ 39: 7. Doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.

> Etzel TM1، Calafat AM2، جی X2، اور ایل. "حاملہ اور پیدائش کے نتائج کے دوران اریریی triclosan سنجیدگی. " ماحول کا ریز . 2017 جولائی؛ 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. ایبوب 2017 اپریل 26.

> گیررا MT1، سانابری M1، Leite GA1، اور ایل. "بیلی پارابین پر مٹھائی کی نمائش نے ناروی غسلوں پر امتحان کی ساخت اور سپرم کی کیفیت کو متاثر کیا. " ماحول Toxicol. 2017 اپریل؛ 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. ایبوب 2016 جولائی 22.

> Herdt-Losavio ML1، لن ایس، چیپمن بی آر، اور ایل. "مادی قبضے اور پیدائشی خرابیوں کا خطرہ: قومی پیدائش کی خرابیوں کی روک تھام کے مطالعہ سے ایک جائزہ. " حاک ماحول ماحول. 2010 جنوری؛ 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.

> فلپٹ سی 1، بولن ج، کلافٹ ایم، جی ایکس، چارلس ایم اے، سلما آر؛ EDEN مطالعہ گروپ. "فینولز اور لڑکوں میں ترقی کی ابتدائی نمائش. " ایپیڈیمولوجی . 2014 ستمبر؛ 25 (5): 625-35. Doi: 10.1097 / ایڈی ای.0000000000000132.