والدین کی ہمدردی حمل کے درد سے بچنے سے بچا سکتا ہے
حاملہ ماں اور باپ دونوں کے لئے تعلقات کے بہت سے تعجب لے سکتے ہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ امید ماں صرف ایک ہی ہے جس کے جسم میں نو ماہ بھر میں تبدیلیوں کے ذریعے جائیں گے، آپ کو کافی غلطی ہوئی ہے.
والدین کی امید کرتے ہیں اکثر نفسیاتی اور جسمانی تکلیفوں کی وسیع پیمانے پر بشمول ہمدردی حملوں کے درد کا تجربہ کرتے ہیں ، بشمول اندیشی، مشکل سوتے، وزن میں اضافہ، اور حمل میں خاندان اور پیشہ ورانہ تعلقات میں تبدیلی.
یہ ہمدردی حمل عام طور پر جوڑی سنڈروم، یا "حاملہ والد" سنڈروم کے طور پر کہا جاتا ہے.
اصطلاح "کوڑا" فرانسیسی لفظ "کوریور" سے آتا ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ "بھوک لینا." آج کل، کوواڈ سنڈروم حاملہ والدین کی طبی خواہش اور حمل اور بچے کی پیدائش کے عمل میں ملوث ہونے کے طور پر دیکھا جاتا ہے. ان کی علامات حمل کے تیسرے مہینے کے دوران آہستہ آہستہ شروع ہو جاتے ہیں اور تیسرا ٹمٹر کے اختتام کی طرف اشارہ کرتے ہیں. وہ اپنی ماں کی علامات کی نمائش کررہے ہیں. اگرچہ ان علامات کے لئے کوئی علامات نہیں ہیں جو والدین کی توقع رکھتے ہیں بچے کی پیدائش ختم ہو جانے کے بعد مسائل حل ہوجاتے ہیں.
عام جسمانی علامات
عام جسمانی علامات میں شامل ہیں:
- اندراج
- بھوک میں اضافہ یا کم
- وزن کا بڑھاؤ
- الٹی
- دریا
- قبض
- متفق
- پیٹ کا درد
- بلنگ
- سوزش کے مسائل
- ٹانگ کے درد
- پس منظر
- سر درد
- دانتوں کا درد
- پیشاب یا جینیاتی جلن
حیرت کی بات کافی ہے، دانتوں کا درد ایک عام طور پر اطلاع دی علامات ہے جو عجب ہے کیونکہ یہ عام طور پر دوسرے کشیدگی سے متعلقہ مسائل سے متعلق نہیں ہے. عام نفسیاتی علامات میں نیند کے پیٹرن، تشویش، ڈپریشن، کم جنسی ڈرائیو اور بے معنی میں تبدیلیاں شامل ہیں.
وجہ کیا ہے؟
اس رجحان کے لئے کوئی کنکریٹ وضاحت نہیں ہے.
یہ بدقسمتی سے سمجھا جاتا ہے، اور یہ ایک ذہنی بیماری یا بیماری کا نتیجہ نہیں ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ساتھی سنڈروم کو کسی قدر (جسمانی) پریشانی، چھپی ہوئی بھائیوں کی رقابت، جنین کے ساتھ شناخت، غیر والدین، والدین بننے، پیٹنٹ کی ایک بیان، یا بچے کی پیدائشی حسد کا اظہار ہونے کی شناخت کا اظہار ہونا ہے.
یہ بھی پایا جاتا ہے کہ بعض مرد، جو اپنے باپ دادا کو پیش نہیں کرتے تھے جب وہ چھوٹے تھے یا بانسلیت کے مسائل کی تاریخ رکھتے تھے، ان میں سے کچھ بھی ہو سکتا ہے. جیسے ہی یہ سب کچھ ٹھیک ہوسکتا ہے، سنڈروم کی حد اور وجود مختلف افراد کے درمیان مختلف ہوتی ہے اور بہت سے عوامل ہیں جو اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ یہ کتنی شدید ہو سکتی ہے.
انتظام کے کشیدگی
والد صاحب بننے کے لئے تیار ہوسکتا ہے بہت دلچسپ، جذباتی اور پریشان ہوسکتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے دباؤ کو بہتر بنانے اور بچے کے لئے تیار کرنے کے بارے میں سیکھیں. اگر ان کے دباؤ کو منظم کرنے کے لئے کچھ نہیں کیا جاتا ہے تو، والد بننے سے متعلق خوف اور تشویش زبردست ہو سکتی ہے. بہت سے معاملات میں، کوائف نامہ نفسیاتی ہے.
مردوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے سب سے بہتر طریقوں میں سے ایک ان کے لئے کونورڈ سنڈروم کی وضاحت سننے کے لئے ہے، یہ کہنے کے لئے کہ وہ کیا توقع کر سکتے ہیں، اور جاننا کہ یہ ان علامات کا تجربہ غیر معمولی نہیں ہے.
غیر جانبدار علامات کا سامنا کرنا پڑتا تشویش کافی زیادہ سے زیادہ ہے جس سے کسی شخص کو کسی بھی کشیدگی، تشویش اور جتنی خرابی کا سبب بنتا ہے اس کی وجہ سے کشیدگی، تشویش اور تشویش میں بھیجا جاتا ہے. اس صورت حال میں تعلیم بہت مددگار ہے.
Couvade Syndrome کے ذریعے ڈاڈ کی توقع کرنے کے کچھ اور طریقے ایسے سرگرمیوں کی طرح ہیں جن کی ماں کی توقع ہے کہ حملوں اور حملوں کی تشخیص اور خدشات کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی. وہ مدد کے لئے ابتدائی طبقات میں حصہ لے سکتے ہیں اور دوستوں اور خاندان کے مشورہ اور حوصلہ افزائی کی کوشش کر سکتے ہیں. کسی شریک کے ساتھ بانڈ کو مضبوط کرنا بھی اہمیت رکھتا ہے، کیونکہ حمل کے ذریعے تعلقات کے لئے کھلا مواصلات ضروری ہے.
ایک دوسرے کے ساتھ مشق کرنے کے ساتھ ساتھ مثبت مثبت تعلقات پیدا کرنے کا بہترین طریقہ ہے. والدین بننے کا تجربہ بہت منفرد ہے اور مختلف طریقے سے ہر ایک کو متاثر کرتا ہے. اپنے ساتھی کو یہ بتائیں گے کہ آپ کو متوقع کچھ پریشانیاں منسلک کرنے میں آپ کی مدد ہوگی. خواتین کے لئے یہ بھی اہم ہے کہ اس کو سمجھنے اور اس بات کو تسلیم کیا جائے کہ مرد ان کے ساتھ ہمدردی کی حیثیت رکھتے ہیں.
بچے کی آمد کے لئے منصوبہ بندی
بچے کی آمد کے بارے میں سمجھنے اور منصوبہ بندی مفید ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ مالی معاملات کو حل کرنے کے لۓ بچے سے نمٹنے کے لۓ. اپنے والدین کے ساتھ بچے کی پیراگراف کی کلاس میں شرکت کرتے ہوئے، تعقیب ڈاکٹر کے دفتر کی تقرری میں شرکت کرتے ہوئے، اور ترسیل کے دوران مدد فراہم کرنے کے لۓ مردوں کی پیدائشی عمل میں شامل ہونے کے طریقوں ہیں. یہ مردوں کو محسوس کرنے کے لئے بہت مؤثر طریقے ہیں جیسے وہ حمل کے ایک فعال اور اہم حصہ ہیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ مردوں کے لئے والد صاحب بننے کا خیال مکمل طور پر پورا کرنے کے لئے بہت مددگار ثابت ہو.
جب یہ جسمانی علامات میں آتی ہے تو، نیزہ کے لئے قدرتی جڑی بوٹیوں کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے، مثلا پینے مرچنٹ چائے یا کھانے کی انگوٹھی.
وزن کا وزن مل رہا ہے
بہت سے منطقی وجوہات ہیں کہ مرد اپنے ساتھی کے حمل کے دوران مزید زیادہ کھا سکتے ہیں. بعض جوڑے زیادہ سے زیادہ کھاتے ہیں کیونکہ حاملہ ترقی، غریب غذا اور نمکین کا ایک بڑا حجم اور عام طور پر گھر کے ارد گرد پھانسی جاتا ہے کیونکہ ماں نے بھوک بڑھائی ہے اور بڑے حصوں کو کھاتا ہے اور بعض مرد اپنے ساتھی کے بارے میں بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں. ان کے اپنے وزن میں اضافہ تو ہم کسی قسم کی ہمدردی کی قسم کے طور پر کچھ وزن حاصل کرتے ہیں. تاہم، ان مسائل کو روزانہ کی بنیاد پر صحت مند طرز زندگی کے انتخابی شعوروں کو جان بوجھ کر حل کرنے کی طرف سے حل کیا جا سکتا ہے، قطع نظر غیر منحصر نمکینوں کے باوجود جو باورچی خانے کے انسداد ٹاپ پر کھڑے ہوسکتے ہیں.
حملوں کے دوران وزن میں اضافے کا اندازہ لگانے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. جیسا کہ وہ وزن حاصل کرتے ہیں، ان کے جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس میں بڑھتے ہیں، دل کی بیماری، ذیابیطس، کینسر اور دیگر دائمی بیماریوں کو ترقی دینے کے لئے انہیں خطرے میں ڈالتے ہیں.
ایک بار جب بچے آتا ہے تو، ڈڈ بہت مصروف ہوتے ہیں اور کھانے کے وقت اور مناسب طریقے سے استعمال کرنے کا وقت بنانے کے بارے میں سوچتے ہیں. اس کا سبب بنتا ہے کہ والدین کی صحت پر اثر انداز ہونے پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ آخری چیز ہے کہ والد صاحب اس کے بارے میں فکر کرنا چاہتا ہے جب وہ بچے کے لئے تیاری کر رہا ہے، لہذا مردوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ مثبت اور پائیداری طرز زندگی کے انتخاب کے لۓ اہمیت حاصل کریں جب وہ کھانے، پینے، وہ بچے کے آنے سے پہلے اور بعد میں مشغول ہوتے ہیں. چونکہ شراکت دار ایک دوسرے کی عادات کو متحرک کرتے ہیں، یہ مثال کے طور پر قیادت کرنے کا ایک بہت اچھا موقع ہے اور امید کی ماں حاملہ اور صحت مند غذا اور طرز زندگی کے دوران طرز زندگی کے انتخاب کو بھی بنانے میں مدد کرتی ہے.
کیا امید ہے جاننا
اگر والدین کو توقع ہے کہ کیا امید ہے تو، وہ ذہنی طور پر خود کو تیار کر سکتے ہیں کہ وہ برا غذا اور طرز زندگی کے انتخاب سے محروم نہ ہو، جو ان کے مزاج کو متاثر کرے گی، اور زیادہ شدید جسمانی اور نفسیاتی جوڑی سنڈروم علامات کے ڈومنو اثر کو شروع کرے.
اگر آپ ایک توقع مند باپ ہیں جو کوواڈ سنڈروم کے شکار ہونے کے بارے میں فکر مند ہے، جانتے ہیں کہ طاقت آپ کے بہترین ہتھیار ہے. اگر آپ انسان، شراکت دار اور باپ کی قسم پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں اور اس کی ضرورت ہو تو، آپ کو برے طرز زندگی کے انتخاب اور روزمرہ فیصلے کے لۓ کوئی کہنا نہیں پڑے گا جو طویل عرصہ میں وزن اور بے نظیر عادتوں کا باعث بنتی ہے. .
ذرائع:
جوڑی سنڈروم . Syndrome.org. ویب. 31 مئی 2016.
جوڑی سنڈروم: حاملہ ہونے کے لئے مرد کونسلٹن . کلین ہس نیشنل لائبریری آف میڈیسن: انٹ جی نفسیات میڈ، 1991. ویب. 31 مئی 2016.
ہفتے کے دوران حاملہ ہفتہ: آپ کو کوواڈ سنڈروم کے بارے میں کیا بتا سکتا ہے ؟. نپلپول ٹی بی. میو کلینک، 15 جنوری 2014. ویب. 31 مئی 2016.
کوائف نامہ سنڈروم . کنونٹن ایم ایف، ٹیوتھون ڈبلیو. نفسیات کے برطانوی جرنل، جنوری 1965. ویب. 31 مئی 2016.
کوائف نامہ سنڈروم. لیپلانٹ پی ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن: کین Fam Physician، جولائی 1991. ویب. 31 مئی 2016.
جی ہاں، مردوں کا وزن جب وہ بن جاتا ہے، وزن حاصل ہوتا ہے، مطالعہ کی تصدیق کرتا ہے. Izadi E. واشنگٹن پوسٹ، 21 جولائی 2015. ویب. 31 مئی 2016.