جلدی سے دودھ پلانے سے روکا ہوا

وجوہات، نتائج، اور روک تھام

دودھ پلانے سے روکنے کا مطلب یہ ہے کہ دودھ کو کم کرنے اور دودھ پلانا کرنے کے لۓ دوسرے غذائیت سے متعلق ذریعہ جیسے بچے کی فارمولہ یا ٹھوس فوڈوں سے دودھ پلانا شروع ہو. جب ایک بچہ مکمل طور پر کھاتا ہے، تو وہ زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے سے کوئی غذائیت نہیں لیتا ہے. قدرتی طور پر روٹی کرنے والی عمل عام طور پر شروع ہوتا ہے جب بچے کو چھ ماہ کی عمر میں ٹھوس فوڈ شروع ہوتا ہے.

ابتدائی تنازعہ یہ ہے کہ جب بچے کو دودھ پلانے سے پہلے قدرتی طور پر دودھ پلانا شروع ہوتا ہے.

وجوہات کا سبب بنانا خواتین کی ابتدائی

کچھ ماؤں کو ابتدائی مہاجرین کا انتخاب کرتے ہیں، اور دوسروں سے پہلے وہ دوسروں کو دودھ پلانے سے روکنا پڑتا ہے. یہاں کچھ بہت سے وجوہات ہیں جو ماں کی توقع سے زیادہ تیز ہو سکتی ہے.

1. درد: درد شاید ابتدائی تنازعہ کے لئے سب سے زیادہ عام وجہ ہے، اور یہ قابل ذکر ہے. تاہم، دودھ پلانے کی ضرورت نہیں ہے. عام طور پر دودھ پلانے والی بہت سے مسائل جیسے زخم نپلوں، چھاتی کی انگلیوں، دودھ کے دودھوں کو دھکایا جاتا ہے، اور ماسٹائٹس کو درد پیدا ہوتا ہے. اگر آپ بنیادی وجہ تلاش اور علاج کر سکتے ہیں تو، یہ آپ کی دودھ پلانے کی طویل مدت میں رکھنے میں مدد کرسکتی ہے.
2. کم دودھ کی فراہمی پر اندیشہ: یہ نایاب ہے کہ ماں اپنے بچے کے لئے کافی دودھ دودھ نہیں دے سکتی. زیادہ تر ماں بھی کافی بنا سکتے ہیں اگرچہ وہ سوچتے ہیں کہ وہ نہیں کرسکتے ہیں. اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو کم دودھ کی دودھ فراہم کرنا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے یا ایک لیپشن پیشہ ور سے بات کرتے ہیں.

1. معاونت کی کمی: اگر آپ کی مدد نہیں ہے تو دودھ کو جاری رکھنا مشکل ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک پارٹنر کی منظوری اور حوصلہ افزائی سب سے اہم عوامل میں سے ایک ہے جو دودھ پلانے کی مدت اور کامیابی کی پیش گوئی کرتی ہے. ایک دودھ پلانے والی عورت کی والدہ اور اس کے دوست دوسروں کے ہیں جن کی حمایت یا اس کی کمی ابتدائی روٹی پر اثر انداز کر سکتی ہے.

1. تھکاوٹ: بچے کی پیدائش سے شفایابی اور چھاتی کی دودھ بنانے میں بہت زیادہ توانائی ہوتی ہے. اگر آپ کے پاس دیگر بچوں اور ذمہ داریاں بھی ہیں تو آپ کو بھی زیادہ سے زیادہ سوک محسوس ہوتا ہے. جب آپ ہمیشہ ختم ہو جاتے ہیں تو یہ دودھ پلانا مشکل ہوسکتا ہے.
2. کام یا اسکول پر واپس جائیں: کچھ ماں اپنے بچوں کو رکھنے کے ہفتوں کے اندر کام یا اسکول واپس آنا چاہیں گے. یہ کام پر پمپ کرنے کے لئے مشکل اور وقت لگ رہا ہے.
3. دودھ پلانے کی دشواری: جب بچے کو ایک طبی مسئلہ کے ساتھ پیدا ہوتا ہے جیسے زبانی یا چٹائی ہونٹ، دودھ پلانے میں مایوس کن ہوسکتا ہے اور جاری رکھنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.
4. ادویات یا علاج شروع کرنے کی ضرورت: بہت سے نسخہ ادویات آپ کو دودھ پلانے کے دوران لے جانے کے لئے محفوظ ہیں، لیکن کچھ نہیں ہیں. مثال کے طور پر، کینسر کے لئے کیمیاتھراپی کے منشیات اور تابکاری آئیوڈین کے لئے ایک غیر فعال تھائیڈرو کے لئے دودھ پلانے کے ساتھ مطابقت نہیں ہے، لہذا غصہ ضروری ہے.
5. شرمندگی: دودھ پلانا آپ کے چھاتی کا حصہ بگاڑتا ہے. اگرچہ کچھ خواتین اس کی طرف سے پریشان نہیں ہیں اور کسی بھی وقت کسی بھی وقت میں دودھ پلاتے ہیں، دوسروں کو زیادہ معمولی نہیں ہوسکتا ہے اور دوسروں کے ساتھ خاص طور پر عوام میں بھی دودھ پلانے کے بارے میں فکر مند محسوس ہوتا ہے. دودھ پلانے کی مشق میں مشق اور بہت اچھا بننا ممکن ہے، لیکن پھر بھی، کچھ ماں صرف شرمندہ ہیں اور احاطہ کرتا رہنا پسند کرتے ہیں. جیسا کہ بچہ بڑھتی ہے، احاطہ کرتا رہتا ہے اس سے کہیں زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، لہذا کچھ ماں مہیا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں.

1. ایک اور بچہ ہونے کی خواہش: آپ کو دودھ پلانے کے بعد دوبارہ حاملہ ہونے کے لۓ یہ مشکل ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ اس سے زیادہ پہلے چھ ماہ کے دوران اگر آپ خاص طور پر دودھ پلانے والے ہیں. کچھ خواتین، خاص طور پر پرانے ماں یا ماں جنہوں نے بانسلیت اور خوف سے جدوجہد کی ہے، اس سے بچہ زیادہ عرصے تک لے جا سکتا ہے، شاید چھ ہفتے یا چند مہینے کے بعد دودھ پلانے سے روکنے کا فیصلہ ہوسکتا ہے.

ابتدائی جھٹکے سے بچنے کے لئے کوشش کرنے کی وجہ

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانا آپ کے بچے کو بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے. چھاتی کا دودھ آسانی سے ہضم ہے، اور اس میں بیماریوں اور بیماریوں کو روکنے کے لئے تمام غذائی اجزاء کے ساتھ ساتھ اینٹی بائیڈ اور مدافعتی خصوصیات شامل ہیں.

جب ایک بچہ جلد ہی تجاوز کر لیتا ہے، تو وہ ان میں سے بعض فوائدوں کو یاد کر سکتا ہے:

• جنہوں نے دودھ پلانے والے بچوں کو بچپن کے کچھ بیماریوں جیسے کان انفیکشن، اسہایہ، اور اوپری تنفس کی بیماریوں کو کم کرنے کا امکان کم نہیں ہے.
• دودھ پلانے سے اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.
• دودھ پلانے والی ہڈیوں کے مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو بچے کے فارمولے سے تیار ہوسکتی ہے یا ٹھوس کھانے کی شروعات بھی بہت جلد ہوتی ہے.
• ایک دودھ کا بچہ بچے صحت کے مسائل کو فروغ دینے کے لئے کم خطرہ ہے جیسے اککاما اور بعض بچپن کے کینسر.
• بچہ بچپن بچپن موٹاپا کے خطرے کو کم کرتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ اس کے ساتھ ساتھ دل کی بیماری، ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر بھی شامل ہیں.

مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ماؤں کے لئے دودھ پلانا مناسب ہے. دودھ پلانا جاری رکھنے کے بعد، ماں ان صحت کے فوائد وصول کرسکتے ہیں:

• چھاتی کی بچت میں موٹاپا کا خطرہ اور بعد میں زندگی میں 2 ذیابیطس کی قسم کم ہوتی ہے.
• یہ نسباتی، uterine اور چھاتی کے کینسر کے امکانات کو کم کر سکتا ہے.
• یہ دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور ہائی کولیسٹرول کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.

ابتدائی جلدی سے روکنے کی روک تھام

نہ صرف دودھ پلانا آپکے بچے کے لئے مختلف صحت اور ترقیاتی فوائد فراہم کرتی ہے بلکہ آپ کو دودھ پلانے کے بعد زیادہ سے زیادہ وہ ہوں گے. دودھ پلانے کے فوائد بھی زنا میں رہ سکتی ہیں. لہذا، آپ اور آپ کے بچے کے لئے یہ اچھا ہے اگر آپ زیادہ سے زیادہ دودھ پلانا جاری رکھیں گے. یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ جلدی سے روکنے کے لئے روک سکتے ہیں.

1. اپنی مدد تلاش کریں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ اگرچہ آپ کو خاندان اور دوستوں سے کافی مدد ملتی ہے تو مقامی دودھ پلانے والی گروپ میں شامل نہیں ہوسکتی ہے.
2. دودھ کی ایک صحت مند فراہمی کو برقرار رکھنے. آپ کے بچے کو اکثر دودھ پلانا، اور اگر ممکن ہو تو بوتلوں اور چھٹیوں سے بچیں. اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کی دودھ کی فراہمی کم ہے، تو اس میں اضافہ کرنے کے طریقے موجود ہیں.
3. عام طور پر دودھ پلانے کے مسائل کے بارے میں معلوم کریں. دودھ پلانے والی ماؤں کا سامنا عام مسائل کے بارے میں سیکھنے کے ذریعے، آپ سمجھ لیں گے کہ ان کا علاج کیسے کریں اور ان کو روک دیں. آپ کو دینے کے بجائے آپ کے ذریعے دودھ پلانا جاری رکھنا ممکن ہو گا.
4. خود کا خیال رکھو: اگر آپ کچھ آرام حاصل کر سکتے ہیں، کافی سیالیں پائیں اور کافی کیلوری میں لے جائیں، تو یہ سب فرق بنا سکتے ہیں. اور، جب آپ کو ختم ہو رہا ہے اور ایک وقفے یا نپ کی ضرورت ہوتی ہے، تو یہ آپ کے ساتھی، خاندان، اور دوستوں سے مدد کے بارے میں پوچھنا ٹھیک ہے.
5. آپ کے بچے کی خوراک میں ٹھوس فوڈ متعارف کروانے کا انتظار کریں. جب تک آپ کے بچے کے ڈاکٹر تقریبا چھ ماہ میں بچے کی خوراک شامل کرنے کی تجویز کرتے ہیں تو انتظار کریں، اور آہستہ آہستہ انہیں شامل کرنا شروع کریں. اگر آپ اپنے بچے کو بہت زیادہ ٹھوس غذا دیتے ہیں تو وہ بھی دودھ پلانا نہیں کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، پہلے سال کے دوران، آپ سلفی کی پیشکش کرنے سے قبل پہلے دودھ پل سکتے ہیں. اس کے بعد، ایک سال بعد، اضافی فوڈ ان کی روز مرہ کی خوراک کا ایک بہت بڑا حصہ بن سکتا ہے.

آپ تیار ہو جانے سے پہلے روزی کرتے ہیں

ابتدائی تناؤ کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی منصوبہ بندی کرنے سے قبل کھانا پکانا ہوگا. آپ تیار ہو جانے سے پہلے تناؤ کو مایوس کن اور پریشان ہوسکتا ہے. آپ مجرم محسوس کر سکتے ہیں کہ دودھ پلانے سے آپ کے تجربے سے باہر کام نہیں کرنا پڑا یا اداس اور دھوکہ لگایا گیا ہے. عام طور پر غصہ، اداس اور ڈپریشن کے جذبات کا سبب بن سکتا ہے، اس سے بھی زیادہ اگر آپ کو روکنے کے لئے تیار نہیں تھے. اگر آپ کو دودھ پلانے کے تجربے کے نقصان کو کم کرنے کے لئے وقت لگانے کی ضرورت ہے، تو ٹھیک ہے.

جتنا ممکن ہو اس کے طور پر، خاص طور پر آپ کو دودھ پلانے کے خرچ کرنے کے قابل تھے اور یاد رکھیں کہ آپ کے بچے کو موصول ہونے والی کسی بھی مقدار میں دودھ دودھ فائدہ مند ہے. زندگی بھر کے والدین میں صرف ایک چھوٹا حصہ ہے. ایسی بہت سی دوسری چیزیں جو آپ کے بچے کے ساتھ بڑھتے ہیں ان کے ساتھ تجربہ کریں گے.

چھاتی سے بچنے کے لئے صحیح عمر کیا ہے؟

چھاتی سے بچنے کے لئے کوئی صحیح یا غلط عمر نہیں ہے، لیکن سفارشات موجود ہیں. امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس (اے اے اے اے) کی سفارش پہلے چھ ماہ کے لئے خاص طور پر دودھ پلانے والی ہے، اور ایک سال کے لئے نئے غذا کے اضافے کے ساتھ ساتھ دودھ پلانا جاری رکھنا ہے. اس کے بعد، اے اے پی کا کہنا ہے کہ جب تک آپ اور آپ کا بچہ ایسا کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو دودھ پلانا جاری رکھنا چاہئے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کو چھ ماہ کے لئے خاص طور پر دودھ پلانے کے لئے ماؤں کو مشورہ دیتا ہے اور دو سال یا اس سے زیادہ تکمیلی خوراک کے ساتھ دودھ پلانا جاری رکھتا ہے. دنیا بھر میں بہت سارے مقامات پر، خواتین نے اپنے بچوں کو دو سال سے زیادہ دودھ بخشی.

سفارشات عام ہدایات اور تجاویز ہیں جو ماہرین تحقیق اور موجودہ معلومات کے مطابق دستیاب ہیں. اگر ممکن ہو تو، آپ کو مشورہ ملنے کی کوشش کی جاتی ہے کہ وہ سفارشات پورا کریں. تاہم، یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے یا آپ کیا کرنا چاہتے ہیں. اس کے سب سے اوپر، آپ کے خاندان سے تعلق رکھنے والوں کے خاندان اور دوستوں ہو سکتے ہیں جنہوں نے آپ کو دودھ پلانے کی کتنی دیر تک اپنے خیالات کا اظہار کیا ہے. لیکن، آپ کے تمام اختیارات وزن کے بعد صرف آپ اور آپ کے ساتھی کو معلوم ہے کہ آپ کے خاندان کے لئے کیا بہتر ہے. جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا وقت اور آپ کا بچہ صحیح ہے تو یہ یقینی طور پر بیمار کا انتخاب کرنا ٹھیک ہے.

> ذرائع:

> عیدیلمان، اے.، Schanler، آرجی، جانسٹن، ایم، لینڈرز، ایس، نوبل، ایل، Sucucs، K.، اور ویہمان، ایل پالیسی پالیسی کا بیان. دودھ پلانے اور انسانی دودھ کا استعمال. شرائط پر سیکشن. 2012. والدین، 129 (3)، e827-E841.

> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015 ..

> لی آر، فیئن ایس بی، چن جے، گرممر-اسٹراپ لیم. ماؤں کیوں دودھ پلانے سے روکتے ہیں: پہلے سال کے دوران روکنے کے لئے ماؤں کی خود کی رپورٹ کردہ وجوہات ہیں . بچے بازی 2008 اکتوبر 1؛ 122 (ضمیمہ 2) : S69-76.

> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014

> Stuebe ایم، Horton بی جے، Chetwynd ای، وٹکن ایس، Grewen K، Meltzer-Brody S. ابتدائی، undesired تنازع کے لئے خطرے اور خطرے کے عوامل وٹامن سے منسوب منسوب. خواتین کی صحت کے جرنل. 2014 مئی 1؛ 23 (5): 404-12.