گیمز اور سرگرمیوں کے ساتھ پریکٹس
Locomotor کی مہارت مجموعی موٹر مہارت کی ایک اہم گروپ ہے جو بچوں کو بچوں کے طور پر سیکھنے کے لئے شروع ہوتا ہے. چلنے - نوجوان بچوں کے لئے سب سے بڑی جسمانی ترقی کے سنگ میلوں میں سے ایک - پہلا لووموموٹر مہارت ہے. چلنے اور دوسرے لوکوموٹر کی مہارت جس میں اس کی پیروی کرتی ہے، پاؤں جسم کو ایک جگہ سے دوسرے جگہ منتقل کرتی ہے. یہ مہارت بہت سی کھیلوں اور تفریحی سرگرمیاں، فٹ بال سے گالس تک رقص اور زیادہ سے زیادہ نقطہ آغاز ہیں.
Locomotor مہارت کی اقسام
بچوں کو ان کے بارے میں سیکھنے کے بجائے، لوومومٹر کی مہارتیں ہیں:
- چلنا: ہر وقت زمین پر ایک پاؤں کے ساتھ منتقل
- چل رہا ہے: کبھی کبھار دونوں سفر پیر کے دوران ہوا میں ہیں
- Hopping: ایک پاؤں پر اوپر اور نیچے منتقل
- کود: اوپر اور نیچے، ایک ہی وقت میں ہوا میں دونوں پاؤں کے ساتھ جا رہا ہے؛ یہ بھی اونچائی سے کودنے یا آگے کودنے کا مطلب بھی کرسکتا ہے
- گلیپنگ: ایک پاؤں کے ساتھ ہمیشہ سفر میں سفر
- سلائڈنگ: گزر رہا ہے
- لیپنگ: اگلے یا پیچھے چھلانگ ایک ٹانگ کے ساتھ چھلانگ؛ ایک پاؤں پر ایک دوسرے کو اتارنے اور دوسرے پر اترنے
- اچانک: متبادل اقدامات اور ہاپ
کب اور کس طرح Locomotor مہارت تیار
زیادہ سے زیادہ بچوں کو تقریبا 1 سال کی عمر میں چلنے اور چلانے، ہاپ اور چھلانگ چلنے کے بارے میں سیکھنا سیکھتے ہیں. 2. وہ عمر کے بارے میں جالپنگ، سکیٹنگ، سلائڈنگ، اور لیپنگ کے زیادہ پیچیدہ مہارت کو ماسٹر شروع کرتے ہیں. بچوں کو کچھ ہدایات کی ضرورت ہوتی ہے ان مہارتوں کو سیکھنا، خاص طور پر زیادہ چیلنج کرنے والا.
چھوٹا بچہ اور پری اسکول والوں کو ان لوومیومٹر کی مہارتوں کے لئے بہت سارے مواقع کی ضرورت ہے . زیادہ تر ان "مشق" سیشن کا لطف اٹھائیں گے. پریکٹس ایک ورزش پلے وقت کی ورزش کلاس کی طرح محسوس نہیں کرنا چاہئے. بچوں کو اس طرح کے کھیل کے لئے آزادی اور جگہ کی ضرورت ہوتی ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کی دیکھ بھال یا پری اسکول ان کی کافی قربانی پیش کررہے ہیں.
کھیل جو لوکوموٹر کی مہارت سکھاتا ہے
اسے ایک کھیل بنائیں. رہنما یا سائمن کا کہنا ہے کہ سادہ سرگرمیوں، جیسے کہ جسمانی کھیل کو مہارت حاصل کرتی ہے کو فروغ دے سکتی ہے. جب آپ اپنے بچے کے ساتھ کہیں بھی چل رہے ہو، تو اس کو دکھائیں کہ ان کی نقل و حرکت کیسے مختلف ہے. تیز رفتار، آہستہ آہستہ، آپ کے بازو سوئنگ، ٹپٹو پر چلتے ہیں. بڑا بچوں کے کھیلوں میں نظر ثانی شدہ (پڑھ، آسان کردہ) ورژن کھیلیں جو لوکوموشن کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ریلے ریس اور ہاپسچچ. طویل عرصے پر، چیلنجنگ کی صلاحیتوں جیسے گیلیلیپنگ شامل ہیں.
اگر آپ گھر میں ہیں تو، جگہ سے چھلانگ لگانے یا گننے پر کام کرنے کی کوشش کریں کہ کتنے ہاپ آپکے بچے کو پہلے ایک پاؤں پر کر سکتے ہیں، اور دوسرا. اس کو دکھائیں کہ اعلی گھٹنوں کا استعمال کرتے ہوئے پرہیز کرنے کے لۓ کس طرح حرکت پذیر ہوسکتی ہے.
اگر آپ کا بچہ جدوجہد کر رہا ہے
اگر آپ اپنے بچے کی جسمانی ترقی کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اس کے ڈاکٹر یا آپ کے اسکول کے ضلع کے ابتدائی مداخلت کے پروگرام کے ساتھ چیک کریں (امریکہ میں). گھر میں ان سرگرمیوں کی کوشش کریں.
کھوکھلی اور مسلسل چلنے کے لئے کام کرنے کے لئے: رسیوں یا ٹیپ کی سٹرپس قائم کریں اور اپنے بچے کو ان کے درمیان چلائیں، یا اس میں قدم اٹھانے کے لئے منزل پر چھوٹے اشیاء (جیسے بان بیگ) کی جگہ رکھیں. چاک یا ٹیپ کے ساتھ لہرائی لہروں کو ڈرائیو اور انہیں ان کی پیروی کرنے کے لئے چیلنج کریں. کاغذ سے پرنٹ کریں اور آپ کے بچے کو ان کی پیروی کریں یا باہر نکلیں، اسے پڈوں یا برف میں قدم رکھنا اور اپنے پرنٹ بنائے، پھر ان کی پیروی کریں.
لوگ دوڑ میں مقابلہ کی مہارت بنانے کے لئے: لوگ دوڑ میں مقابلہ کھیل، اور کھیلوں کو چلاتے ہیں، جیسے فٹبال. اپنے بچے کو ذہن میں ایک مقصد کے ساتھ چلائیں: اپنے پسندیدہ بھرے ہوئے جانوروں کو نجات دہندگی سے چلتے ہوئے دریا سے (خاص طور پر ہال و غریب) سے بچانے کے.
جمپنگ کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے: اسے ایسی جگہ میں چھونا دو جہاں عام طور پر اس کی اجازت نہیں ہے، مثلا اس کے بستر سے آپ کے بازو میں. منی ٹراپولین کو آزمائیں، یا اس سے نمائش کریں کہ وہ کسی سطح سے محفوظ طریقے سے چھلانگ لے سکیں جو کچھ تھوڑا بلند ہوا ہے (جیسے کہ کھیل کے میدان کے علاقے میں بیم). پھر اعلی سطحوں پر کام کریں. آپ کے بچے کو دیوار پر اعلی، ٹیپ ہدف تصاویر کودنے میں مدد کرنے کے لئے اور اسے چھلانگ اور ٹیگ کرنے کی کوشش کی ہے.
آپ کسی قسم کی تصاویر استعمال کرسکتے ہیں جو آپکے بچے کو حوصلہ افزائی کرے گی.
گیللاپنگ کی مشق کرنے کے لئے: ایک گھوڑے پر رگوں کی طرح کمر کے ارد گرد hula ہپ کا استعمال کریں. گھوڑے کے اندر آپ کے ساتھ شروع، ہپ کے اندر، اور آپ کا بچہ سوار ہو. وہ آپ کے آگے آگے بڑھنے کے بعد، آپ کے پیچھے چپکے سے باہر ہے. اس طرح وہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے پیر کیسے چل رہے ہیں. پھر سوئچ کریں اور اسے گیلیلپنگ گھوڑے ہونے کی کوشش کریں.
اچھالنے میں مدد کرنے کے لئے: اپنے بچے کو اس کے توازن میں مدد کرنے کے لئے ایک دیوار کو چھونے کے دوران چھوڑ دو. گپ شپ گانا گانا؛ تال آپ کے بچے کو قدم / ہاپ، قدم / ہاپ پیٹرن کی مدد کرتا ہے.