آپ کو دو سالہ بوڑھے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے

آپ اپنے بچہ کو پورے گائے کا دودھ سے 2 فی صد تک کم کر سکتے ہیں، کم چربی یا اب دودھ کھاتے ہیں کہ آپ کا بچہ 2 سال کی عمر ہے.

آپ کے بچے کی غذا اب باقی باقی خاندانوں کی طرح ہونا چاہئے، ہر روز 3 کھانے اور 2 ناشتے ہیں. آپ کو دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو ہر دن تقریبا 16 سے 24oz تک، اور جوس ہر روز 4 سے 6 کروڑ تک محدود ہوجاتا ہے اور بعد میں اچھے کھانے کی عادات کو فروغ دینے کے لئے ایک قسم کی خوراک فراہم کرتی ہے.

کھانا کھلانے کے مسائل کو روکنے کے لۓ، اپنے بچے کو خود کو جلد ہی کھانا کھلانا، اسے صحت مند انتخاب فراہم کریں اور استعمال کی اجازت دیں. Mealtimes لطف اندوز اور خوشگوار اور جدوجہد کا ایک ذریعہ نہیں ہونا چاہئے. عام غلطیوں کو آپ کے بچے کو بہت زیادہ دودھ یا رس پینے کی اجازت دی جاتی ہے تاکہ وہ بھوک نہيں رہ سکے کیونکہ جب آپ بھوک نہیں رہتی ہیں تو اسے بچانے کے لئے مجبور کرنا پڑتا ہے، یا اسے کھانے کی چیزوں کو مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو وہ نہیں چاہتا.

آپ کا بچہ اب کچھ کھانے کی چیزوں کو کھانے سے انکار کر سکتا ہے، بہت چنتی کھانے والا بن جاتا ہے یا بونس پر بھی جاتا ہے جہاں وہ صرف ایک خاص کھانا کھانا چاہتا ہے. کھانا کھلانے کے بارے میں آزادی کو قائم کرنے کے ذریعے بچوں کو آزاد ہونے کا ایک اہم طریقہ ہے. اگرچہ آپ کے بچے کو کھانے سے نہیں کھایا جا سکتا ہے جیسے ہی آپ کو پسند ہے، جب تک کہ آپ کا بچہ عام طور پر بڑھ رہا ہے اور عام طور پر توانائی کی سطح پر ہے، شاید شاید اس کے بارے میں فکر نہ کرو. یاد رکھیں کہ یہ ان کی ترقی میں ایک مدت ہے جہاں وہ بہت تیزی سے بڑھتی ہوئی نہیں ہے اور بہت کیلوری کی ضرورت نہیں ہے.

اس کے علاوہ، زیادہ تر بچے ہر دن متوازن غذا نہیں کھاتے ہیں، لیکن ایک ہفتے کے دوران بھی، ان کی غذا عام طور پر متوازن ہو جائے گی. آپ اپنے بچے کو ایک روزانہ وٹامن دینے پر غور کر سکتے ہیں اگر آپ سوچتے ہیں کہ وہ اچھی نہیں کھاتے ہیں، اگرچہ زیادہ تر بچوں کو ان کی ضرورت نہیں ہے.

ہر روز آپ کو تین اچھی طرح سے متوازن کھانا مہیا کرنا چاہئے، یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ہر روز صرف ایک یا دو مکمل کھانا کھا سکے.

اگر آپ کا بچہ اچھا ناشتہ اور دوپہر کا کھانا لے چکا ہے، تو ٹھیک ہے کہ وہ رات کے کھانے میں بہت زیادہ کھانا نہیں چاہتا.

کھانا کھلانے کی روک تھام کو روکنے کے دیگر طریقوں کو رشوت یا مطلوبہ طرز عمل کے لۓ انعام کا استعمال نہیں کرنا چاہئے، اپنے بچے کو اچھی طرح سے کھانے کے لۓ سزا دینے سے بچنے کے لئے، مثبت اور خوشگوار موضوعات کے ساتھ کھانے کی بات چیت کی حد سے بچنے کے لۓ، آپ کے بچے کے غریب کھانے کی عادتوں پر بات چیت یا تبصرہ کرنے سے بچنے کے لۓ میز، حد کھانے اور ٹیبل یا اعلی کرسی پر پینے، اور ہر دن دو غذائیت نمکینوں کو ناشتے کو محدود.

فلورائڈ کے ساتھ ضم کرنے سے بچنے کے لئے، fluoridated نل پانی کا استعمال کریں. اگر آپ صرف بوتل یا فلٹرڈ پانی استعمال کر رہے ہیں تو، آپ کے بچے کو فلورائڈ سپلیمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے (آپ کے پانی کی فلورائڈ کی سطح کے لئے کارخانہ دار سے چیک کریں).

سے بچنے کے لئے کھانا کھلانے کے طریقوں کو ایک بوتل استعمال کرنے کے لئے جاری ہے، میٹھی ڈیسرٹ، نرم مشروبات، پھل ذائقہ مشروبات، گندلی ہوئی اناج، چپس یا کینڈی، جیسے وہ غذائیت کی قدر ہے. اس کے علاوہ کھانے سے بچنے کے لۓ بھی آپ کے بچہ کو غصہ کر سکتا ہے، جیسے خام گاجر، مونگ، پورے انگور، سخت گوشت، پاپکارن، چونگ گم یا مشکل کینڈی.

چھوٹا فروغ اور ترقی

اس عمر میں آپ اسے لباس پہننے کی توقع کر سکتے ہیں، اپنے دانتوں کو مدد کے ساتھ برش کریں، 4-6 بلاکس اسٹاک کریں، الفاظ جمع کریں، 50 الفاظ سے زیادہ جانتے ہیں، ضمیمہ استعمال کریں (میں، آپ، تم، میرا)، دو مرحلہ حکموں پر عمل کریں، اس کے جسم کے حصوں کو جانتے ہیں، قدموں پر چلیں، گیند لاتیں، چھلانگ اٹھائیں، بال گیند پھینک دیں، اور اس کی تقریر نصف ہوسکتی ہے.

اگلے سال میں، اس کی تقریر زیادہ قابل سمجھ جائے گی، اور وہ تصاویر اور رنگوں کو نامزد کرنے کے قابل ہو گی.

وہ دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، لیکن یہ " متوازی کھیل " ہوگی. اس عمر میں بچے بہت خود مختار ہوتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ کھیل سکتے ہیں، لیکن کچھ عرصے سے وہ ایک دوسرے کے ساتھ کھیلنا شروع کرنے سے قبل کچھ ہوسکتے ہیں. آپ کا بچہ شاید اپنی چیزوں کا اشتراک نہیں کرنا چاہتی اور وہ بہت ہی قابل ہو سکتا ہے. بچوں کو ان کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اس عمر میں ایک دوسرے کے ساتھ کھیل رہے ہیں اور اس بات کا یقین کریں کہ دوسرے بچے اپنے کھلونے نہیں رکھیں گے. اپنے پسندیدہ اشیاء میں سے کچھ کو الگ رکھیں اور اشتراک کرنے کے لئے دستیاب نہیں رہیں تاکہ وہ محسوس کریں کہ اس کے پاس چیزوں پر کچھ کنٹرول ہے.

یہ بھی ایک وقت ہے کہ آپ کا بچہ تلاش کرنے اور کوشش کرنے اور اس بات کا اندازہ لگائے گا کہ کس چیزیں کام کرتی ہیں اور پلے ٹائم سے لطف اندوز ہوں گے. تلاش کرنے کے لئے بہت ساری تعریف اور بہت سے موقع فراہم کرنا ضروری ہے.

زیادہ تر بچہ کم از کم ایک نپ لے جاتے ہیں ( نپ کی لمبائی عام طور پر مختلف بچوں کے درمیان بہت متغیر ہوتے ہیں، لیکن اس عمر میں عام طور پر 1-1 1/2 گھنٹے طویل ہوتے ہیں) اور پوری رات (11-12 کے لئے) گھنٹے) اگر نہیں، تو اس بات کا یقین کرنے کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ کا چھوٹا بچہ اچھا وقت پر معمول ہے اور مناسب نیند ایسوسی ایشن تیار کی ہے.

ایک بار جب آپ کا بچہ اپنے پٹھوں سے باہر نکلنے میں کامیاب ہوسکتا ہے (اور آپ نے گدھے کو کم کر دیا ہے اور بمپر پیڈ کو ہٹا دیا ہے)، اس وقت اسے ایک چھوٹا سا بچہ بستر میں منتقل کرنے کا وقت ہے. اگر آپ کا بچہ تین فٹ لمبے لمبے عرصے تک ہے، تو آپ اسے ایک چھوٹا بچہ بستر میں منتقل کرنا چاہتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ ابھی تک اپنے پاؤڈر سے باہر نہ نکلیں. ایک پائی سے باہر جانے کے لئے معمول کی عمر تقریبا دو مہینے دو سال تک ہے.

سیفٹی

حادثات بچوں کے لئے موت کی اہم وجہ ہے. ان میں سے زیادہ تر موتوں کو آسانی سے روک دیا جا سکتا ہے اور اس وجہ سے ہر وقت آپ کے بچے کی حفاظت کو برقرار رکھنا ضروری ہے. یہاں آپ کے چھوٹا بچہ محفوظ رکھنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں:

• تازہ ترین گاڑی کے نشستوں کی ہدایات کے مطابق ، جب وہ دو سال کی عمر میں ہیں (یا، قطع نظر عمر کے بغیر، ان کے پیچھے سے چلنے والی کار نشست کو خارج کر دیا ہے) بچوں کو طویل عرصہ تک ممکنہ طور پر استعمال کرنے کے پٹا کے ساتھ گاڑی کی نشست میں بیٹھے بیٹھے ہیں اور جب تک وہ بوسٹر نشست پر منتقل کرنے سے پہلے ان کی کار سیٹ کی وزن اور اونچائی کی حد تک پہنچ جاؤ. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بہت سے تبدیل کار کار کی نشستوں اور مجموعہ کار کی نشستوں میں کم از کم 65 سے 80 پاؤنڈ وزن کی حد ہوتی ہے جب استعمال کے پٹے کے ساتھ استعمال ہوتا ہے.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کی پادری محفوظ ہے: سلاخوں کے درمیان 2 3/8 انچ سے زیادہ نہیں ہے؛ گدھے کو مضبوط ہونا چاہئے اور پکارنے میں چپکے سے فٹ ہونا چاہئے. اسے کھڑکیوں اور دستکاری سے دور رکھیں. بھوک لگی ہوئی کمبل، بھرے ہوئے جانوروں یا تکیا رکھنے سے بچنے سے بچنے کے لۓ وہ اداس کر سکتے ہیں.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ حفاظتی وجوہات کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے یا ہاتھ سے نیچے لانے والے سامان، جیسے کار کی نشستیں، اسٹولرز، اور کرایہ وغیرہ وغیرہ کو یاد نہیں کیا گیا ہے. یاد دہانی شدہ مصنوعات کی تاریخ کی فہرست کے لئے کارخانہ دار یا صارفین پروڈکٹس سیفٹی کمیشن کو کال کریں.
• چپکے سے روکنے کے لئے، آپ کے بچے کے پہنچنے میں چھوٹے اشیاء یا پلاسٹک کے تھیلے کو کبھی نہیں چھوڑے.
• جب اعلی اعلی کرسی میں بیٹھا ہے تو وہ صحیح طریقے سے استعمال کرتے ہیں.
• آپکے بچے کو بہت زیادہ سورج (اسکرین استعمال کریں) سے نمٹنے سے بچیں.
• اپنے بچہ اکیلے بستر یا تبدیل کرنے کے میز پر نہیں چھوڑتا.
• دھواں اور کاربن مونو آکسائڈ ڈٹیکٹر انسٹال کریں اور شعلہ ریڈارارڈنٹ نیندریئر استعمال کریں.
• کھانے کی حفاظت پر عمل کریں: پھل اور سبزیوں کو دھونا، معدنیات سے متعلق گوشت یا چکنائی نہیں کھاتے یا غیر غیر منحصر دودھ یا جوس پیتے ہیں.
• اگر آپ کو گھر میں بندوق رکھنا ضروری ہے تو اسے اور گولیاں الگ الگ جگہ میں رکھیں.
• پانی کی حفاظت پر عمل کریں: اپنے بچوں کو تیرے پاس سکھائیں، اپنے بچہ بالغوں کے بغیر (جھیل، پول، سمندر، وغیرہ) کے ارد گرد کھیلنا مت چھوڑیں (اگرچہ وہ ایک اچھی تیاری کررہے ہیں)، ہمیشہ زندگی بچانے یا حفاظتی بنیان پہننا ایک کشتی پر جب، خود کو بند کرنے کے ساتھ، خود کو بند کرنے کے ساتھ باڑ میں اس کو منسلک کرنے کے ذریعے پول اور بچہ بچی.
• جانوروں کی موجودگی میں بعض کتے کے نسلوں (Rottweilers، گڑھے بلوں، جرمنی کے ساتھیوں) سے محتاط رہیں، جو پچاس فیصد مہلک کتے کے کاٹنے کا سبب بنتے ہیں.
• اس کے دانتوں کو فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کی مٹھی کی مقدار (فلوروسائوس سے بچنے کے لئے) کے ساتھ صاف کریں جب تک کہ وہ دانتوں کے پھینک سے باہر نکلیں.
• ٹیلی ویژن کو محدود کریں اور پڑھنے اور کہانی دینے کی حوصلہ افزائی کریں.
• چائلڈ ثبوت ہاؤس (آپ کے گرم پانی کے ہیٹر کا درجہ 120 ڈگری فی فٹ تک سیٹ کریں، دروازوں پر سیڑھیاں، بجلی کی دکانوں کا احاطہ کرتا ہے اور کابینہ پر لیچ کا استعمال کریں، گھریلو کلینر، کیمیائیوں اور ادویات کو مکمل طور پر رسائی سے باہر رکھیں اور ہمیشہ ان کے اصل میں محفوظ رکھیں. کنٹینر اور زہر کن کنٹرول سینٹر نمبر (1-800-222-1222) جانتے ہیں، آپ کے بچے کے قریب گرم شراب یا خوراک نہیں لیتے ہیں اور آپ کے بچے کو سٹو، ہیٹر یا دیگر گرم آلات (خاص طور پر کرلنگ آئرن) کے قریب ہونے کی اجازت نہیں دیتے ہیں، اور جب کھانا پکانا، بیک برنرز کا استعمال کریں اور برتن کو روکنے کے لۓ ہینڈل باندھائیں، پانی سے غسل سے روکنے کے لئے، غسل خانے اور پائپ سے تمام پانی کو خالی کریں، باتھ روم پر دروازہ بند رکھو اور اپنے بچے کو کسی بھی کنٹینر کے قریب ہی چھوڑ دو، قریب سے ہنگامی نمبروں کی فہرست رکھیں. فون، اور تالیف کمرہ جو بچے کا ثبوت نہیں ہیں).

عام چھوٹا مسئلہ

• قبضہ: بچوں میں ایک بہت عام اور پریشان کن مسئلہ. یہ عام طور پر مشکل اور تکلیف دہ اسٹول کی منظوری یا چار یا اس سے زیادہ دن کی کٹائی تحریک کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. غذائیت میں کم از کم غذا کی وجہ سے قبضہ زیادہ تر عام طور پر ہوتا ہے لیکن اس سے بھی زیادہ دودھ (16 سے زائد 24 سے زائد / ڈی) پینے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، کافی پانی نہیں پینا یا باتھ روم میں جانے کے لئے بہت لمبا انتظار کر سکتا ہے. ابتدائی علاج اس کی خوراک میں سیب کی مقدار میں اضافہ کر رہا ہے اور ریشہ اور ریڑھ کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. عام طور پر یہ بھی گائے کے دودھ، دہی، پنیر، پکا گاجر اور کیلے سمیت اس کی خوراک میں غذا کی مقدار میں کمی کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. اگر یہ اقدامات کام نہیں کرتے تو سٹول نرم کرنے والوں کو ضروری ہوسکتا ہے.
• معقول ناک / چھٹکارا: بہت عام اور عام طور پر خشک ہوا، دھواں یا دھول سے جلانے کی وجہ سے. عام جلدیوں کو ختم کرنے کی کوشش کریں. آپ humidifier یا نمک پانی کی ناک کی کمی کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
• ڈایپر راشس : بہت عام اور عام طور پر 3-4 دنوں میں ڈایپر ردی کی کریم کے ساتھ صاف ہوجاتا ہے. اگر یہ صاف نہیں ہو یا سرخ سرخ اور سرخ ڈاٹ کے گرد گھرا ہوا ہو تو، آپ کے بچے کو خمیر انفیکشن ہوسکتا ہے اور اسے صاف کرنے میں مدد کے لئے اینٹی فنگر کریم کی ضرورت ہوگی. ڈایپر کیڑوں کو اکثر ڈایپر تبدیلیاں روک سکتی ہیں ، ڈایپر کو جتنا ممکن ہو سکے سے ہوا کی نمائش میں اضافہ ہوسکتا ہے اور ایک ہلکا سا صابن کا استعمال کرتے ہوئے ہوتا ہے جسے صرف آتش حرکتوں کے بعد (دوسری بار صرف گرم پانی کے ساتھ).
• اپر سوزش کے انفیکشن: یہ بہت عام ہیں اور واضح یا سبز رننی ناک اور کھانسی کے علامات شامل ہیں اور عام طور پر سردی وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں. ان کی ناک کو صاف رکھنے کے لئے سب سے بہتر علاج، نمکرو پانی کی کمی اور بلب سکشنر استعمال کرنا ہے. اگر آپ کے بچے کو تیز بخار، سانس لینے میں دشواری یا 7-10 دنوں میں بہتر نہیں ہے تو آپ کے پیڈیاٹریٹری کو کال کریں
• قابلیت: عام طور پر اس وائرس کے انفیکشن کے حصے کے طور پر اس کے ساتھ نس ناستی کے ساتھ. اگر آپ کا بچہ الٹی شروع ہوتا ہے، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ ایک گھنٹے یا اس سے کھانے اور پینے سے وقفے دیں اور پھر ہر پانچ یا دس منٹ میں چھوٹے پیمانے پر پیڈیلیٹ (1 چائے کا چمچ) دینا شروع کردیں. ایک بار جب آپ کا بچہ ان چھوٹے مقدار میں پینے کے لئے برداشت کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے تو آپ پیڈیلیٹ کو ہر پانچ یا دس منٹ تک چپس میں بڑھا سکتے ہیں اور اس کے بعد بڑے پیمانے پر برداشت کر سکتے ہیں اور پھر اپنے باقاعدگی سے فارمولہ میں تبدیل کر سکتے ہیں. 12 گھنٹوں سے زائد عرصے سے صرف پیڈیلائٹی دینے سے بچیں. اگر آپ کے بچے کی بیماری کا شکار ہو تو آپ کو اس کے خون میں خون کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر یہ گرین سبز ہے یا اگر آپ کا بچہ پانی کی کمی کی نشاندہی کررہا ہے (جس میں 6-8 گھنٹے میں پیشاب نہیں ہوتا ہے، خشک منہ اور وزن میں کمی ہے).
• نساء: ایک عام مسئلہ ہے اور اکثر ویرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے. اگر آپ کے پیڈائٹریٹریئن کو کال کریں تو اس میں خون یا پیس ہے، اگر یہ 1-2 ہفتوں میں بہتر نہ ہو یا اگر آپ کو پانی کی کمی کی نشاندہی ملتی ہے (جس میں 6-8 گھنٹے میں پیشاب نہیں ہوتا ہے تو خشک منہ اور وزن میں کمی ہو). آپ کو اپنے باقاعدگی سے غذا کے ساتھ جاری رکھنا چاہئے لیکن ہر وقت پیڈیلٹی کے 1-2 آون کو دے سکتا ہے کہ اس میں پانی کی کمی سے روکنے کے لئے اس کے بڑے دستی کی سٹول ہے.

آپ کے بچے کو آپ کے بچے کے لۓ لے جانا

آپ اپنے بچے کی زندگی کے پہلے سال کے دوران آپ کے پیڈیاٹکین وطن میں بار بار دورہ کریں گے تاکہ ان کی ترقی اور ترقی کو قریب سے دیکھ سکیں. اپنے ڈاکٹر کے دورے سے قبل کسی بھی سوال لکھنے کے لئے یاد رکھیں، تاکہ آپ ان کو بھول نہ سکے.

دو سالہ چیک اپ میں، آپ توقع کر سکتے ہیں:

• آپ کے چھوٹا بچہ کی ترقی اور ترقی کا امتحان.
• کھانے اور شیڈول کا ایک جائزہ
• اس کی اونچائی، وزن اور سر فریم کی پیمائش.
• چوٹ کی روک تھام کے لئے مشاورت، دانتوں کی صحت، اور ایک مناسب غذا.
• ٹوائلٹ کی تربیت کی تیاری کے بارے میں بحث.
• امیونائزیشن: اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ آپ کے بچے کی مدافعتیوں کا جائزہ لیں. اگر وہ ہیں تو، اگلے حفاظتی اقدامات ان کے چار سالہ فروغ ہوں گے. دو سالوں میں، آپ کے بچے کو ہیپاٹائٹس اے بوسٹر شاٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے اگر وہ اس سے پہلے ہی نہیں پہنچے.
• اسکریننگ ٹیسٹنگ: خون کی سطح کو انمیا کی جانچ پڑتال، لیڈ زہرنے کے خطرے کے لئے ایک اسکریننگ سوالنامہ.

جب آپ کے بچے کو تین سال کی عمر ہوگی تو آپ کے پیڈیاٹرییکیا کے ساتھ اگلے چیک اپ ہو جائے گا.

آپ کا بچہ ... مضامین آپ کے بچے کے نیوز لیٹر اور آرکائڈ ہیلتھ ہیلتھ، ایل ایل ایل کی اجازت سے استعمال کیا جاتا ہے.