30 سالہ پندرہ سال کی عمر میں، میں نے دریافت کیا کہ میں اصل میں لییکٹوز غیر معنوی تھا. اس بظاہر آسان احساس کے ساتھ، میں نے اچانک نئی آنکھوں کے ذریعے یادوں کی زندگی بھر میں دیکھا. میرے بچپن میں ان تمام اوقات میں نے اپنے پیٹ میں درد کے بارے میں شکایت کی تھی؟ تمام راتوں نے میں نے اپنے پریمی کے گھر سے گھر چلایا تھا، چمکنے سے گزرنے کے بعد میں نے پورے شام کو اپنے پیٹ میں چھپانے کی کوشش کی تھی.
تمام کٹوریوں اور اناج کے کٹھوں میں نے کھایا تھا، کبھی بھی وہ مجرم نہیں سمجھتے تھے؟
میں نے محسوس کیا کہ کتنی مختلف زندگی میری ہو سکتی تھی تو میں نے محسوس کیا تھا کہ میں لیکٹٹوس غیر معتبر تھا، یا اگر میرے والدین نے میرے اندر علامات اور علامات کو تسلیم کیا تھا. اب، اپنے آپ کو والدین کے طور پر، میں خاص طور پر اپنے بچوں میں جلد ہی ممکنہ طور پر اپنے بچوں میں لیٹکاس کی خرابی کے علامات اور علامات کے لۓ دیکھتا ہوں.
Todderherhood ایک ایسے وقت میں ہے جب لییکٹوز کے عدم توازن کے بہت سے نشان خود کو پیش کرسکتے ہیں، کیونکہ والدین اپنے بچوں کو دودھ متعارف کراتے ہیں . اگر آپ سوچتے ہیں کہ اگر آپ کا چھوٹا سا چھوٹا بچہ لیکٹٹوس ہوسکتا ہے تو، یہاں کچھ چیزیں تلاش کرنے کے لئے ہیں.
لییکٹوز کی خرابی کیا ہے؟
لییکٹوز کی خرابی کا باعث بنتا ہے جب جسم لییکٹوز کو ٹھیک طریقے سے توڑنے کے قابل نہیں ہے. لییکٹوز ایک چینی ہے اور اسے ایک مخصوص مقدار کی ضرورت ہوتی ہے جسے جسم میں استعمال ہونے کے لۓ لییکٹیس کہا جاتا ہے. دو سال کی عمر یہ بھی ہے جب جسم کم لیکٹیکٹس پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، ینجیم کو لییکٹوز کو توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا لییکٹوز کے عدم توازن کی نشاندہی خاص طور پر بچہ سالوں میں ظاہر ہوسکتی ہے.
ٹولرز میں لیکٹٹوز انفراورینس کے دستخط
لییکٹوز کی خرابی کا سب سے عام نشان یہ ہیں:
- گیس
- بلنگ
- برا سانس
- دریا
- Cramps
- متفق
- پیٹ میں درد
ظاہر ہے، ایک چھوٹا بچہ میں، یہ تسلیم کرنا مشکل ہوسکتا ہے. ایک دو سالہ آپ کو بالکل یہ بتا نہیں سکتا کہ وہ چمک رہی ہے. اس کے بجائے، ایک چھوٹا بچہ، کھانے کے بعد دودھ کے بعد اپنے بچے کی خوراک اور علامات کو ٹریک کرنے کے لئے یہ سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوتا ہے.
مندرجہ ذیل کے لئے تلاش کرنے کے لئے ایک خصوصی نقطہ بنائیں:
- ڈھیلا، بھوک لگی ہوئی مںہلیوں: اس کی وضاحت کرنا مشکل ہے، لیکن سٹول بیمار میٹھی اور تقریبا خمیر بو سکتے ہیں (یہ مجموعی طور پر، میں جانتا ہوں)، جو اصل میں آپ کو اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو بہت سارے احساسات ہیں- اگر آپ کا چھوٹا بچہ لیکٹٹوز غیرمعمول ہے، لییکٹوز سے چینی مناسب طریقے سے ٹوٹا نہیں جارہا ہے، لہذا یہ لفظی بجائے بڑی گھسائی میں خمیر.
- دودھ کھانے کے بعد روٹی یا جلدی سے بچاؤ : آپ کے بچے کو کسی بھی زبان میں کھلی نہیں کر سکتی ہے کہ وہ کھانے کے بعد پیٹ کی تکلیف کا شکار ہو، لیکن اس کا رویہ ایک نشانی ہو. کیا آپ کا چھوٹا بچہ زیادہ پختہ، بھوک، یا دوسری صورت میں صرف اپنے آپ کو ڈیری کھانے کے بعد نہیں ہے؟ آپ جسمانی طور پر چمکنے کی جانچ پڑتال کے لئے اپنے پیٹ کو بھی دیکھ سکتے ہیں. وہ چھوٹا بچہ ٹمکیوں کو دیکھنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لیکن چمنی خود کو خوبصورت نظر آ سکتی ہے.
- برا سانس: ایک بار پھر، یہ لینے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ اسے صبح کے وقت آپ کے چھوٹا بچہ کی سانس لینے کے لئے عادت بناتے ہیں، تو آپ کو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے جب وہ بہت سی ڈیری کھاتا ہے. . اہم بات یہ ہے کہ جرنل رکھنے کی کوشش کریں یا دوسری صورت میں ڈائیوری کے بغیر اور بغیر علامات کی موازنہ کرنے کے لۓ.
لییکٹوز کی بے چینی کے لئے ٹیسٹ کس طرح
ایک چھوٹا بچہ میں لییکٹوز کی خرابی کی جانچ پڑتال ممکن ہو کہ آپ کے بچے کی بیماریوں کی ترجیح پر منحصر ہو.
کچھ علامات اور زیادہ خاص طور پر علامات کی بنیاد پر لییکٹوز کی خرابی کی تشخیص کرسکتے ہیں، اگر آپ اپنے ڈائلر کی غذا سے ڈیری کو ہٹا دیں تو ان علامات کو بہتر بنایا جاسکتا ہے.
مثال کے طور پر، پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی نے وضاحت کی ہے کہ غیر نوازیجائڈ ہائڈروجن سانس کی جانچ یا انکشی آستین بائیوسیسی کو لییکٹوز کی خرابی کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے.
لیکٹٹوز کے عدم برداشت کے ساتھ رہنا
اگر آپ کا چھوٹا چھوٹا بچہ لیکٹیکٹ کو خرابی نہیں ہے تو، آپ کو ان کے کھانے میں کم ڈیری پیش کرنے کے لۓ آگے بڑھنا پڑے گا. اچھی خبر یہ ہے کہ نمکین اور کھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ ڈیری مفت اختیارات موجود ہیں، لہذا آپ کو آپ کے ضائع کرنے میں بہت زیادہ مینو اشیاء پڑے گا.
(آئس کریم مکمل طور پر میز پر بھی ہے!)
یہ احساس کرنا بھی اہم ہے کہ لییکٹوز کے عدم توازن صحیح سائنس نہیں ہے؛ آپ کا چھوٹا سا چھوٹا سا پنیر، مثال کے طور پر، یا دودھ کا ایک گلاس ہینڈل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، لیکن اس سے زیادہ نہیں. یہ سب سے پہلے آپ کے بچے کے غذا سے مکمل طور پر ڈیری کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے، تاکہ وہ اپنے نظام کو مکمل طور پر لییکٹوز سے چھٹکارا دے سکیں اور اس کے بعد ایک ہی وقت میں ایک ہی قسم کے ڈیری کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ دوبارہ ترتیب دیں. آپ کو اعلی اور کم لیکٹیکٹاس کھانے کی اشیاء کی عام اقسام سے بھی واقف ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، دودھ ہر شیشے کے بارے میں 5-8 گرام لییکٹیس ہے، جبکہ مکھن کی خدمت میں لییکٹیس کی کم مقدار ہے.
لییکٹوز کے عدم توازن کے ساتھ رہنا بہت قابل عمل ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اس بات کو یقین دہانی کر سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ اس خوراک یا اس کے پیٹ پریشان نہیں کرے گا جس کے بعد آپ کا چھوٹا سا چھوٹا سا آرام دہ اور پرسکون ہوگا.
> ماخذ:
> ہیمان، ایم بی (2006، ستمبر). بچوں، بچوں اور نوجوانوں میں لییکٹوز کی خرابی. پیڈراٹری ، 118، (3): 1279-1286. http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279 سے حاصل کردہ.