کشیدگی کی گیندیں اور گروپ کے تفویض میں مدد مل سکتی ہے
کیا آپ کے بچے کی شدت پسندی اور مسلسل منجمد کرنے کا سبب گھر پر اور اسکول میں اس کی حکمت عملی جو عمل ہائپریکٹو موٹر سرگرمی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتی ہے اور بچے، اس کے اساتذہ اور اس کے والدین کے لئے پریشان کو کم کر سکتی ہے.
سیکھنے کی معذوروں کے ساتھ طالب علم کبھی کبھار منجمد کرنے میں مشکل ہے. یہ خاص طور پر ایسے طالب علموں کی سچائی ہے جو ہائیڈیٹائٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹی (اے ڈی ایچ ایچ ڈی) کے ساتھ بھی توجہ خسارہ کی خرابیوں کا حامل ہے
یہ تجاویز اس طرح کی موٹر سرگرمی کو منظم کرنے میں مدد کرسکتی ہے، چاہے اکیلے یا جامع رویہ مداخلت کی منصوبہ بندی کے ساتھ .
ہائپرکاسٹ بچوں سے استحصال نہ کریں
اگرچہ یہ ہائپریکٹو رویے کے لئے عذاب کے طور پر ریائس یا جسمانی کھیل کا وقت ضائع کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے، یہ عام طور پر اساتذہ کے لئے ایسا اچھا خیال نہیں ہے. اصل میں، جسمانی کھیل کو روکنے کے کلاسوم ہائپریکٹوٹی کو بدتر بنا سکتا ہے. اگر آپ کو ہائپریکٹو بچے کو نظم و ضبط کی ضرورت ہے تو، ایک متبادل طریقہ تلاش کریں. مثال کے طور پر، آپ بچے کو اسکول کے بعد کوریج کو ڈھانپنے کے لئے پیش کر سکتے ہیں.
ہائی طہارت پسندی کے حامل طلباء کو اضافی توانائی کو روکنے کے لئے جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہے. مناسب حالتوں میں فعال ہونے کے لۓ، جیسے گھر میں یاد رکھنا یا مطالعہ ٹوٹ جاتا ہے، یہ بھی پیغام کو مضبوط کرتا ہے کہ ان ترتیبات اور حالات میں ہائپریکٹوٹی مناسب ہوسکتی ہے.
ایک بڈی کے ساتھ بچے کو جوڑی
کلاس روم کے غلط کاموں کو چلانے کے لئے ایک دوست کے ساتھ طالب علم جوڑنے پر غور کریں، کاغذات پاس کریں، بلیکبورڈ دھونے یا دیگر جسمانی کاموں کو دھویں.
گھر میں، پکڑنے، چلانے، باسکٹ بال یا دیگر انتہائی فعال کھیلوں کے کھیل جیسے جسمانی سرگرمیوں کے لئے وقفے. اس قسم کی جسمانی سرگرمی سیٹ کے کام سے وقفے فراہم کر سکتی ہے، اس میں سیڈ کام کے لئے فدجنگ کم کرنے اور عام طور پر رواداری کو بڑھا سکتا ہے.
بچے کو کلاس میں کھڑے ہونے کی اجازت دیں
کمرے کی جانب یا اس کے پیچھے بین بیکگ کی کرسی کے ساتھ کھڑے کام کا کام یا کام کے علاقے کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں کہ طالب علم کو کام کرنے کی اجازت دیتی ہے.
اگر اس میں مدد ملتی ہے تو، طالب علم کو کام کرنے کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دیتا ہے یا اس کی ضرورت محسوس ہوتی ہے جب بیب بیگ میں منتقل ہوتا ہے. بیانبڑ کرسیاں کبھی کبھی سینسر انضمام کے مسائل کے ساتھ طالب علموں کو مدد کرسکتے ہیں، جو کچھ غیر معمولی بچوں ہیں.
کشیدگی کے بال کا استعمال کریں
بچے کے لئے اپنی جیب یا اس کی میز پر دباؤ ڈالنے کے لئے ایک دباؤ کی گیند یا دوسرے چپچپا نچوڑ کھلونا فراہم کریں. یہ قسم کے کھلونے توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، خاص طور پر سینسر انضمام کے مسائل کے ساتھ طالب علموں میں.
تفصیل پر توجہ کی حوصلہ افزائی کریں
اگر طالب علم اپنے کام سے گزرتا ہے، تو اسے اسے تبدیل کرنے سے پہلے اسے احتیاط سے چیک کرنے کے لئے فوری طور پر چیک کرنے کے لئے فوری طور پر چیک کریں. اس کو اس کی تعلیم پر توجہ دینا پڑی جائے گی کہ وہ اس کی غلطی کو روکنے سے بچنے کے لۓ اس کو سکھا سکیں.
دوسرا موقع دیں
طالب علم کے کام کی گریڈنگ کرتے وقت، غلطیوں کی نشاندہی کرتے ہیں اور اسے اصلاحات کے لۓ جزوی کریڈٹ کو مسترد کرنے کی اجازت دیتے ہیں. یہ بھی، اس کو تفصیل پر توجہ دینا سیکھا جائے گا.
وقفے کے لئے وقت کی اجازت دیں
اسکول میں، تفویض کے درمیان وقفے اور نشستوں کی توسیع کے دوران وقفے فراہم کرتے ہیں. اس بات کا یقین پر غور کریں کہ طالب علم جم میں گدھے چلنے کے لۓ، لمبائی میں ایک بار کم از کم ایک گھنٹہ کشیدگی کو دور کرنے کے لئے لمبائی اور سانس لینے کی مشق کرتے ہیں. دراصل، اسکول میں، پوری طبقے ان کشیدگی اور کشیدگی سے متعلق ریلیفائرز سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
ختم کرو
خاموش بچوں کو بھی یاد رکھیں! کچھ بچوں کو دوسرے طالب علموں کے فکجنگ رویے کی طرف سے پریشان کیا جاتا ہے. ان طالب علموں کو ایک خوشگوار مطالعہ کارلر میں فائزجنگ طالب علم یا کام سے دور کرنے کی اجازت دیں.